Нас барсан эгчийг зүүдлэх нь таныг ганцаардаж байна гэсэн үг юмуу эсвэл тусламж авахаас илүү их тусламж хэрэгтэй байна гэсэн үг юм. Энэ нь бас таны туулж буй уй гашууг илэрхийлж болно.

Бид бүгдээрээ нас барсан хэн нэгний тухай зүүдлэх тийм хачирхалтай мэдрэмжийг мэдэрсэн. Магадгүй энэ нь хамаатан садан, найз нөхөд, тэр ч байтугай гэрийн тэжээвэр амьтан юм. Гэхдээ үүнээс ч гайхалтай зүйл бол нас барсан ах нарыг мөрөөдөх явдал юм.

Хэн хэзээ ч ах, эгчтэйгээ хүчтэй холбоо тогтоож, үүнийг туулж байгаагүй вэ? Магадгүй та хэд хэдэн гунигтай өдрүүдийг амьд байсан үеийг нь санаж байсан ч зүүдэндээ зүүдэлсэн шөнөөс гэнэт сэрдэг байсан байх? бидний мөрөөдлийн ертөнц дэх сүнслэг учралуудыг даван туулахыг хичээсэн хэвээр байгаа алдагдлын бодит байдал. Хүмүүс энэ ойлголт ямар утгатай болохыг эргэлзэх нь элбэг байдаг; Эцсийн эцэст хэн нэгнийг үхсэн гэж мөрөөдөх нь үнэхээр боломжтой юу?

Энэ сонин үзэгдлийг тайлбарлаж, нас барсан ах дүүсийн тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ нийтлэлд бид эдгээр зүүдний хамгийн түгээмэл тэмдэгтүүдийн талаар ярилцах болно. Тэдгээрийн аль нэгийг тайлбарлах боломжтой .

Нас барсан эгчтэй зүүдлэх тухай Биксо тоон зүй, Жого юу гэж хэлдэг вэ

Нас барсан эгчтэй зүүдлэх нь: Гайхалтай утгыг ойлгоорой!

Хайртай хүнээ алдах нь хэвийн үзэгдэлүхсэний дараа ч түүний оршихуйг мэдрэх. Эдгээр мэдрэмжүүд нь зүүдэндээ илүү илэрч болно. Нас барсан эгчтэй болох тухай мөрөөдөл нь хүмүүсийн мөрөөддөг бүх төрлийн хамгийн түгээмэл бөгөөд чухал зүүдний нэг байж болно.

Хэдийгээр нас барсан эгчийг зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг олон янзаар тайлбарладаг. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь тухайн хүн эгчтэйгээ холбоотой дотоод зөрчилдөөнийг шийдвэрлэхийг оролдож байгааг илтгэнэ. Мөн энэ зүүд нь тухайн хүнд эгчээ мартаагүй, түүнд хайртай гэдгээ сануулж чадна.

Энэ нийтлэлд бид эдгээр мөрөөдлийн утгыг судалж, эдгээртэй илүү сайн харьцах зөвлөгөө өгөх болно. мэдрэмж. За ингээд эхэлцгээе!

Нас барсан эгчийн зүүд: нийтлэг үзэгдэл

Хүмүүс нас барсан ойр дотны хүмүүстэйгээ холбоотой ямар нэгэн төрлийн зүүд зүүдлэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Эмнэлзүйн сэтгэл судлаач Сюзан Соны хэлснээр нас барсан эгч дүүсийн тухай зүүдлэх нь амьдралдаа ямар нэгэн хохирол амссан эсвэл уй гашууг амссан хүмүүсийн дунд түгээмэл бөгөөд байнга тохиолддог үзэгдэл юм. Эдгээр зүүд зүүдэлсэн хүмүүст тайтгарал, дулааныг авчирдаг.

Эдгээр зүүд нь ихэвчлэн эгчийг нас барснаас хойшхи эхний хэдэн сард тохиолддог бөгөөд ихэвчлэн уйтгар гуниг, тайвшралын холимог мэдрэмжийг мэдэрдэг. Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь зүүдэлсэн хүн болон түүний нас барсан эгч хоёрын хоорондох бэлгэдлийн уулзалтыг агуулдаг. Эдгээр уулзалтууд багтаж болнохарилцан яриа эсвэл хамтдаа өнгөрүүлсэн нам гүм мөчүүд ч бас видео тоглоом тоглох, кино үзэх гэх мэт бусад энгийн үйлдлүүд байж болно.

Нас барсан хайртай хүнийхээ тухай мөрөөдлийн сэтгэл зүйн утга учир

Бид бүгдэд байдаг. бидний ойр дотны хэн нэгний үхлийн талаархи мэдрэмжийн цогцолборууд. Эдгээр мэдрэмжүүд нь уй гашуугийн явцад хэвийн бөгөөд байгалийн шинжтэй гэдгийг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Нас барсан эгчийнхээ тухай зүүдлэх нь тухайн хүнийг алдахтай холбоотой сэтгэл хөдлөлийг даван туулах арга юм. Тиймээс энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд гашуудлын үед ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Зарим шинжээчид зүүд нь үхэлтэй холбоотой сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад тусалдаг гэж үздэг. эгчийнх. Эдгээр мөрөөдөл нь түүнийг нас барахаас өмнө хамтдаа хуваалцаж байсан сайхан дурсамжийг бидэнд сануулах болно. Өөрөөр хэлбэл, эдгээр мөрөөдөл нь нас барсан эгчийнхээ талаар эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлж, түүнийг энэ ертөнцөөс одсон гэдгийг илүү сайн хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг.

Эдгээр мөрөөдөл болон тэдний төрөлхийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Хэдийгээр маш чухал боловч эдгээр мөрөөдөл нь таныг оюун ухаанаараа боловсруулах гэж оролдох үед зарим нэг таагүй мэдрэмжийг төрүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах хамгийн сайн арга бол өөрийгөө мэдэрч, ил тод илэрхийлэх боломжийг олгох явдал юм.Энэ нь тэднийг хүчтэйгээр хаях гэсэн үг биш харин уй гашуугийн үед байгаа бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх боломжийг олгож өөрийгөө бүрэн дүүрэн тэврээрэй.

Түүнчлэн танд санал болгож чадах бусад хүмүүстэй туршлагаа хуваалцах нь чухал юм. энэ үйл явцад дэмжлэг үзүүлэх.Таны амьдралын хүнд хэцүү мөч. Та нас барсан эгчээ алдсантай холбоотой сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд шүлэг бичих эсвэл бүтээлч зүйл хийхийг оролдож болно. Судалгаанаас үзэхэд энэ нь гашуудлын ээдрээтэй үйл явцыг туулж байгаа хэн бүхэнд маш их тустай байж болох юм.

Нас барсан эгчтэйгээ мөрөөдлийнхөө туршлагыг хуваалцах нь

Талийгаач эгчийнхээ тухай маш их зүүдэлсэний дараа Үүнийг бусадтай хуваалцаарай - энэ нь танд эхлээд хэцүү байсан ч гэсэн. Хэрэв танд өөрийн [имэйл хамгаалагдсан] [имэйлээр хамгаалагдсан] талаар хангалттай найдвартай [имэйлээр хамгаалагдсан] pro[имэйлээр хамгаалагдсан] байхгүй бол мэргэжлийн тусламж авах талаар бодож үзээрэй - ялангуяа хэрэв та хандлагатай @ байнга @ recurrently@ [имэйлээр хамгаалагдсан] [ мэйл хамгаалагдсан] su@ эгч @ mort@ тухай. Энэ төвөгтэй үйл явцыг даван туулахад тань туслах [имэйлээр хамгаалагдсан] мэргэжлийн хүмүүс [имэйлээр хамгаалагдсан] [имэйлээр хамгаалагдсан] байна. Энэ нь танд өөрийн [имэйлээ хамгаалагдсан]-ыг гүнзгий судалж, энэхүү онцгой тэмцлийг даван туулахын төлөө ажиллах боломжийг олгоно @ .

Бисо Зүүдний талаар тоон зүй, Жого юу гэж хэлдэг вэ?Нас барсан эгч

Үүнээс гадна

Мөрөөдлийн номны үүднээс авч үзвэл олон янзын арга замууд байдаг:

Хэрэв Та аль хэдийн явсан эгчтэйгээ мөрөөдөж байсан бол энэ нь тэр таны амьдралд байсаар байгаагийн шинж гэдгийг мэдэж аваарай. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нас барсан эгчийг мөрөөдөж байгаа нь тэр танд зөвлөгөө, удирдамж өгөхийг хичээж байна гэсэн үг юм. Тэр танд хайр, тайтгарлын мессежийг илгээж, таныг ганцаараа биш гэдгийг сануулж магадгүй юм. Тэр таныг хүнд хэцүү үед урагшилж, хүчээ олж ав гэж хэлж байгаа байх. Та энэ хүнд ямар их хайртай байсан, тэр танд ямар чухал байсан талаар эргэцүүлэн бодох цаг гарга.

Нас барсан ах дүүсийн тухай зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Фрейд болон бусад сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар нас барсан ах дүүсийн тухай зүүдлэх нь хамгийн түгээмэл зүүдний нэг юм. Судалгаанаас харахад эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн уй гашуу, хайртай хүнээ алдахтай тэмцэх арга зам юм. Хэдийгээр тэдгээр нь хүн бүрийн хувьд өөр өөр утгатай байж болох ч байнга зүүдлэх нь сэтгэл хөдлөлдөө анхаарал хандуулах хэрэгтэйг илтгэнэ.

Кублер-Росс , “Үхэл ба Үхэж байна" номонд нас барсан ах нартай зүүдлэх нь уй гашууг даван туулахад хэрхэн тусалдаг талаар тайлбарласан. Тэрээр эдгээр мөрөөдөл нь алдагдсан мэдрэмжтэйгээ эвлэрэх арга зам гэдэгт тэр итгэдэг. Нөгөө талаар Жун бас нэг алдартайЭдгээр зүүд нь хайртай хүнтэйгээ ойр дотно байх гэсэн ухамсаргүй хүслийг илэрхийлдэг гэж сэтгэл зүйч үзэж байна.

Снайдер , “Зүүдний сэтгэл зүй” номын зохиогч, зүүдний онолыг ингэж хамгаалдаг. нас барсан эгч нар нь алдагдалтай холбоотой сөрөг сэтгэл хөдлөлийг даван туулах арга зам байж болно. Түүний хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь хүмүүст үхлийн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрч, түүнтэй тэмцэх эрүүл арга замыг олоход тусалдаг. Цаашилбал, Снайдер эдгээр зүүд нь хүмүүст хайртай хүмүүсийнхээ сүнстэй холбогдох арга зам байж чадна гэдэгт итгэдэг.

Сүүлийн үеийн судалгаагаар нас барсан эгч дүүсийн тухай зүүдлэх нь заавал сөрөг зүйл биш гэдгийг харуулж байна. Эдгээрийг таныг цааш явах, амьдралын өөрчлөлтийг хүлээн авахад бэлэн байгаагийн шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж болно. Нэмж дурдахад эдгээр зүүд нь өнгөрсөн дурсамжтай дахин холбогдож, нас барсан хүмүүсийн сайхан сэтгэлийг санах нэг арга гэж үзэж болно гэж судлаачид баталж байна.

Уншигчдын асуулт :

Асуулт 1: Нас барсан эгчийнхээ тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Хариулт: Нас барсан эгчийг зүүдлэх нь аймшигтай байж болох ч эдгээр зүүдний утга нь ихэвчлэн бэлгэдлийн шинж чанартай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал. Эдгээр нь уй гашуу болон таны алдагдлыг хүлээн зөвшөөрөх үйл явцыг илэрхийлж болох ч энэ нь сүнснээс ирдэг тайтгарал, ёс суртахууны дэмжлэг гэх мэт маш эерэг зүйлийг илэрхийлж болно.Тэр хайртай хүний ​​тухай.

Асуулт 2: Би яагаад ихэвчлэн нас барсан эгчтэйгээ холбоотой зүүд зүүдэлдэг вэ?

Хариулт: Нас барсан ойр дотны хүмүүстэйгээ холбоотой зүүд нь биднийг хамтдаа өнгөрүүлсэн сайхан дурсамжтай холбож өгдөг. Эдгээр дурсамжийг үүрд хадгалахыг хүсэх нь зүйн хэрэг бөгөөд мөрөөдөл бол үүнийг хийх нэг арга юм. Цаашилбал, хэрэв та амьдралдаа ямар нэгэн хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарсан бол мөрөөдөл нь таныг цаашаа явахыг сануулж, нас барсан хүмүүсийн болзолгүй хайраас тайтгарал, дотоод хүч чадлыг олох болно.

Асуулт. 3: Би зүүдээ хэрхэн илүү сайн тайлбарлах вэ?

Хариулт: Зүүдний тайлбар нь хүн бүрийн хувийн нөхцөл байдлаас ихээхэн хамаардаг. Унтахынхаа өмнө болон сэрсний дараа мэдрэмж, бодлынхоо талаар тэмдэглэл хөтлөх нь таны зүүдэнд байж болох ухамсаргүй мэдээллүүдийг илүү тодорхой болгоход тусална. Дэлгэрэнгүй бүр нь зүүдний ерөнхий утгыг илүү сайн ойлгоход хувь нэмрээ оруулдаг тул дүрүүдийн бие даасан шинж чанарыг анхаарч үзэх нь бас чухал юм.

Асуулт 4: Ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээс зайлсхийхийн тулд би ямар дадал зуршил авч болох вэ?

Хариулт: Унтахынхаа өмнө амрах арга техникийг дадлага хийснээр шөнө амар амгалан, тайван байх болно. бясалгал ашиглахБясалгал, гүнзгий амьсгал эсвэл йогийн энгийн дасгалуудыг хийснээр та шөнийн цагаар илүү сайн амрах орчинг бүрдүүлж, хар дарсан зүүд зүүдлэх магадлалыг бууруулж чадна. Мөн өдөр тутмынхаа жагсаалтад тодорхой зорилго тавих нь таны шөнийн зүүдэнд шууд нөлөөлж болзошгүй мэдрэмжээс салах сайн арга юм.

Манай зочдын зүүд:s