Хэн нэгэн таныг амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Үүнийг олж мэд!

Хэн нэгэн таныг амьсгал боогдуулж байна гэж мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таны амьдралын зарим хэсэгт аюул заналхийлж, бүр аюулд өртөж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та хэцүү асуудалтай тулгараад байгаа эсвэл ямар нэгэн чухал зүйлд бүтэлгүйтэхээс айж байгаа байх. Эсвэл та амьдралдаа ямар нэгэн бэрхшээлийг даван туулж байгаа байх. Ямар ч байсан энэ мөрөөдөл нь таны далд ухамсрын хувьд санаа зовнил, түгшүүрээ илэрхийлэх арга байж болох юм.

Хэн нэгэн таныг дүүжлэх гэж байна гэж мөрөөдөх нь таны амьдралд тохиолдох хамгийн аймшигтай зүүдний нэг байж магадгүй юм. Гэхдээ яагаад? Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

Ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг хүмүүсийн дунд түгээмэл асуултууд байдаг. Мөрөөдлөө орхихоос айж, юу гэсэн үг болохыг мэдэхгүй байх нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь гэнэтийн бөгөөд аймшигтай зүйл юм.

Гэхдээ тайвшир, бид танд энэ төрлийн утгын талаар хэдэн санаа өгөх гэж байна. мөрөөдлийн тухай, ингэснээр та тайвширч, бодлоо илүү сайн ойлгох болно. Энд бид өлгөөтэй зүүдний тухай хөгжилтэй түүхүүдийг ярьж, танд илүү их мэдээлэл өгөхийн тулд сэтгэл судлалын зарим талыг зааж, эдгээр аймшигт зүүдийг даван туулах практик зөвлөгөөг хуваалцах болно.

Тиймээс хэрэв та энэ төрлийн зүүдний жинхэнэ утгыг ойлгоход бэлэн байгаа бол үргэлжлүүлэн уншаарай!

Тоон зүй ба О Жого до Бичо

Хэн нэгний оролдлогыг мөрөөд. Чамайг өлгөх нь аймшигтай бөгөөд сайхан мэдрэмж төрүүлэх болноэвгүй. Энэ зүүдний аюул нь маш бодит мэт санагдаж болох ч бодит байдал дээр эдгээр мөрөөдөл өөр өөр утгатай байж болно. Энэ нийтлэлээс бид хэн нэгэн таныг дүүжлэхийг оролдохыг мөрөөдөж, тоон зүй, амьтны тоглоомын талаар мэдээлэл цуглуулах нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдэх болно.

Хэн нэгэн таныг дүүжлэх гэж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Хэн нэгнийг дүүжлэх нь маш их бэлгэдэл юм. Энэ нь ихэвчлэн хяналт, айдастай холбоотой байдаг. Тиймээс хэн нэгэн таныг дүүжлэх гэж байна гэж мөрөөдөх нь таагүй мэдрэмжийг төрүүлэх нь зүйн хэрэг юм. Гэхдээ ийм шинж чанартай мөрөөдөл нь ихэвчлэн жинхэнэ урьдчилан таамаглал биш гэдгийг та санаж байх ёстой; Харин тэдгээр нь таны дотор болж буй үйл явдлуудын зүйрлэл юм.

Ихэвчлэн зүүдэнд үхэл эсвэл аллага үйлдэх оролдлоготой холбоотой дүрс байгаа бол таны дотор ямар нэг зүйлийг чөлөөлөх, өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг удаан хугацаанд сэтгэл хөдлөлөөр барьж байгаа бол далд ухамсар нь зүүдэндээ энэ хурцадмал байдлыг илэрхийлэх нь элбэг байдаг.

Дүүж зүүхтэй холбоотой байж болох мөрөөдлийн тайлбарууд

Хэн нэгнийг дүүжлэх гэж байгаа тухай зүүдлэх нь хэд хэдэн зүйл байж болно. олон янзын тайлбар. Жишээлбэл, энэ нь та амьдралынхаа зарим нөхцөл байдалд баригдсан гэсэн үг юм. Магадгүй та ажил, харилцаа, амьдралынхаа бусад салбарт сэтгэл хангалуун бус байдаг. ЭсвэлМагадгүй танд санхүүгийн болон хувийн асуудал байгаа байх.

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь таныг хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн нөхцөл байдлын хяналтанд байгаа гэсэн үг юм. Магадгүй та хүчирхийлэлд өртсөн эсвэл хэн нэгний тушаалыг дагахаас өөр аргагүй байдалд орсон байж магадгүй юм. Хэдийгээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь айдас төрүүлж болох ч одоогийн нөхцөл байдлаа өөрчлөх арга хэмжээ авахыг сэрээх дохио болдог.

Зүүд ямар нөхцөлд утга учиртай байж болох вэ?

Хэн нэгэн таныг дүүжлэхийг оролдож байна гэж зүүдлэх нь хүнд хэцүү үеийг туулж байхад чухал ач холбогдолтой байж болно. Хэрэв та амьдралдаа санхүүгийн, сэтгэл санааны болон бусад асуудлуудтай тулгарч байгаа бол энэ нь таны мөрөөдөлд нөлөөлөх магадлалтай. Таны далд ухамсар ийм төрлийн зургуудыг ашиглан өөрийн мэдрэмжийг илэрхийлж, туршлагаа боловсруулахыг оролддог.

Хэрэв та амьдралдаа маш их стресстэй тулгараад байгаа бөгөөд үүнийг даван туулах эрүүл арга замыг олж чадахгүй байгаа бол. Энэ мөрөөдөл нь танд өөрчлөлт хийх шаардлагатайг анхааруулж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм. Мөрөөдөл нь ажил дээрээ эсвэл харилцаандаа хүнд хэцүү үеийг туулж байх үед ч гарч болно.

Энэ төрлийн зүүдэнд хэрхэн хандах (эсвэл зайлсхийх) вэ?

Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлж байгаа бол яагаад ийм зүйл болж байгааг олж мэдэх нь чухал. оролдоно ууАмьдралынхаа нөхцөл байдал, үүссэн мэдрэмжийн талаар бод. Шийдвэр гаргахаасаа өмнө эдгээр мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, яагаад тэнд байдгийг ойлгох нь чухал.

Мөн эдгээр мэдрэмжүүдтэй тэмцэх эрүүл арга замыг олох нь чухал юм. Боломжтой бол ийм төрлийн мөрөөдөлтэй холбоотой үндсэн асуудлуудыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж хүс. Заримдаа амьдралынхаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх тодорхой алхмуудыг хийх нь ийм төрлийн зүүдний давтамжийг бууруулахад тусалдаг.

Тоон судлал ба О Жого до Бичо

Тоон судлал нь эртний итгэл үнэмшилд үндэслэсэн мэргэ төлөгийн эртний хэлбэр юм. тоонуудын энерги ба тэдгээрийн хүмүүсийн амьдрал дахь тайлбар. Ирээдүйн үйл явдлуудыг урьдчилан таамаглах, хүмүүсийн хувийн шинж чанарын талаар мэдээлэл өгөхөд тоон судлалыг олон мянган жилийн турш ашиглаж ирсэн.

Бразил улсад "Jogos do Bicho" гэж нэрлэгддэг албан ёсны сугалааны хэд хэдэн газар байдаг. Эдгээр тоглоомууд нь бооцоо тавьсан сарын огнооноос хамааран тодорхой дугаарлагдсан (эсвэл сугалсан) бүлэгт бооцоо тавих явдал юм. Эдгээр тоглоомууд нь их хэмжээний шагнал авах боломжтой учраас түгээмэл байдаг.

Тоглогчид аль дугаартай бүлэгт бооцоо тавихаа шийдэхдээ ихэвчлэн тоонологи ашигладаг. Тоо бүр нь амьтны тоглоомын үр дүнд нөлөөлж чадах өвөрмөц энергитэй гэж тэд үздэг. Жишээлбэл, олонтоглогчид 11-ийн тоо эерэг энерги авчирдаг бол 33-ын тоо сөрөг энерги авчирдаг гэж үздэг.

Мөрөөдлийн номны үүднээс тайлбарлах нь:

Хэн нэг нь оролдож байна гэж зүүдлэх. өлгөх нь аймшигтай байж болох ч Мөрөөдлийн номны дагуу энэ нь таныг ямар нэг зүйл дарамталж байна гэсэн үг юм. Энэ нь ажил эсвэл харилцааны асуудал гэх мэт таны хяналтанд байдаггүй нөхцөл байдал байж болно. Эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд өөртөө дарамт үзүүлж байгаа юм болов уу. Ямартай ч энэхүү мөрөөдөл нь эдгээр дарамтыг даван туулах, түүнээс өөрийгөө ангижруулах арга хэмжээ авах нь чухал гэдгийг сануулж байна.

Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ: Хэн нэгэн таныг дүүжлэх гэж байна гэж зүүдлэх

Хэн нэгэн таныг дүүжлэхийг оролдож байна гэж зүүдлэх нь айдас, түгшүүрээ тайлах хэрэгтэйг илтгэнэ. "Аналитик сэтгэл судлал ба ухамсаргүй" номын дагуу C.G. Jung , энэ мөрөөдөл нь дотоод хүчний хоорондын сөргөлдөөнийг илэрхийлдэг тул ухамсар ба ухамсаргүй байдлын хоорондох тэмцлийг бэлэгддэг. Ийм байдлаар энэ зүүд таны дотоод зөрчилдөөнтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Нөгөө талаар хүн дүүжлэх гэж байна гэж зүүдлэх нь таныг амьсгал боогдуулж байна гэсэн үг юм. Таны амьдралд тохиолдсон зарим нөхцөл байдлын улмаас . Ж.А. "Судлах сэтгэл судлал" ном. Смит ийм мөрөөдөл байж болно гэж мэдэгджэээвгүй нөхцөл байдал таныг дарамталж байгаагийн шинж бөгөөд түүнийг шийдвэрлэх арга замыг хайж олох хэрэгтэй.

Үүнээс гадна хүн таныг дүүжлэхийг оролдож байна гэж зүүдлэх нь бас таныг ийм байдалд оруулж байна гэсэн үг юм. сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхтэй холбоотой асуудлууд . Р.Маккрегийн "Хувийн сэтгэл зүй" номонд бичсэнээр, энэ зүүд нь таны мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө хангалттай илэрхийлж чадахгүй байгаа тул үүнийг хийх арга замыг хайж олох хэрэгтэйг илтгэж магадгүй юм.

Тиймээс, Хэн нэгэн таныг дүүжлэхийг оролдож байна гэж зүүдлэх нь маш олон зүйлийг илэрхийлж болно. Мөрөөдөл нь маш субьектив бөгөөд хүн бүрийн хувьд өөр өөр утгатай гэдгийг санах нь чухал. Тиймээс хэрэв энэ зүүд байнга тохиолддог бол түүний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал .

Уншигчдын асуулт:

1. Хэн нэгэн намайг дүүжлэв гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Х: Хэн нэгэн таныг амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь таныг хэт их ачаалалтай, ядарч туйлдсаны шинж бөгөөд өөртөө хором ч болов хэрэгтэй. Энэ нь таныг гадны дарамт шахалтад автсан мэт сануулж, эсвэл өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх ерөнхий мэдрэмж байж болох юм. Эдгээр мэдрэмжийг таньж мэдэх нь зүүдний цаад шалтгааныг олж илрүүлэх, түүнтэй тэмцэх эрүүл арга замыг олоход чухал ач холбогдолтой.

2.Шөнийн нойронд өөр ямар шинж тэмдэг илэрч болох вэ?

А: Бидний мөрөөдлийн бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдийн зарим нь айдас, түгшүүр, таагүй мэдрэмж байж болно; аймшигт эсвэл хачирхалтай тохиолдлууд; төвөгтэй, зөрчилтэй харилцаа; өнгөрсөн үеийн гашуун дурсамж; тэр ч байтугай зүүдний үеэр үүсдэг унтаа дурсамжууд. Эдгээр бүх элементүүд нь бидний өдрийн бодит байдлыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг ч бодит амьдрал дээр үүнийг мэдрэх үед аймшигтай байж болно. Тиймээс зүүднийхээ утгыг илүү сайн ойлгохын тулд шөнийн туршлагын бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

3. Зүүдээ хэрхэн тайлах вэ?

А: Мөрөөдлөө тайлбарлах нь цаг хугацаа шаардсан боловч үр өгөөжтэй үйл явц байж болно! Эхлээд зүүдэндээ байгаа гол сэдэв, дүрүүд, мэдрэмжүүдийг бичиж эхэл. Үүний дараа шинээр гарч ирж буй хэв маягийг хайж олоорой - хэд хэдэн шөнө дараалан (эсвэл дараалан) дахин гарч ирдэг - эсвэл зүүднийхээ элементүүдийг өдрийн амьдралынхаа сүүлийн эсвэл өнгөрсөн туршлагатай холбохыг хичээ. Мөн та нийтлэг бэлгэдлийн утгын талаархи эх сурвалжуудыг (мөрөөдлийн ном гэх мэт) хайж олохоос гадна найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ шөнийн турш тохиолдсон туршлагын талаар албан бусаар ярилцах боломжтой.

4 Мэдрэмжтэй харьцах эрүүл аргууд юу вэ?миний мөрөөдлөөр бий болсон уу?

А: Мөрөөдлийнхөө улмаас үүссэн мэдрэмжийг даван туулах олон эрүүл арга зам байдаг - эндээс заримыг нь дурдъя: тогтмол дасгал хийх; гүн тайвшрах дасгал хийх; найз нөхөд, гэр бүл эсвэл мэргэжлийн хамт олонтойгоо холбогдох; зүүдэндээ үндэслэн шүлэг бичих эсвэл түүх ярих; шөнийн туршлагыг нүдээр илэрхийлэхийн тулд урлагийн эмчилгээг ашиглах; гүн гүнзгий утгын талаар олж мэдсэнээ хуваалцахын тулд онлайн эсвэл нүүр тулан туслах бүлгүүдийг хайж байна

Манай хэрэглэгчдийн мөрөөдөл: