সপোনত কোনোবাই শ্বাসৰুদ্ধ কৰি পেলোৱাৰ অৰ্থ কি? জানি লওক!

যেতিয়া আপুনি সপোনত দেখে যে কোনোবাই আপোনাক শ্বাক কৰি আছে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো এটা ক্ষেত্ৰত ভাবুকি বা আনকি বিপন্ন অনুভৱ কৰে। হয়তো আপুনি কোনো কঠিন সমস্যাৰ সন্মুখীন হৈছে বা আপুনি কোনো গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত ব্যৰ্থ হোৱাৰ ভয় কৰিছে। বা হয়তো আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো ধৰণৰ প্ৰতিকূলতাৰ সৈতে যুঁজি আছে। যিয়েই নহওক, এই সপোনটো আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাৰ চিন্তা আৰু উদ্বেগ প্ৰকাশ কৰাৰ এটা উপায় হ’ব পাৰে।

কোনোবাই আপোনাক ওলোমাবলৈ চেষ্টা কৰা বুলি সপোন দেখাটো আপোনাৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ ভয়ংকৰ সপোনবোৰৰ ভিতৰত এটা হ’ব পাৰে। কিন্তু কিয়? ইয়াৰ অৰ্থ কি?

এই ধৰণৰ সপোন দেখাসকলৰ মাজত এইবোৰ সাধাৰণ প্ৰশ্ন। সপোন এৰি যোৱাৰ ভয় আৰু ইয়াৰ অৰ্থ কি নাজানিলে স্বাভাৱিক, কিয়নো ই এক অপ্ৰত্যাশিত আৰু ভয়ংকৰ অভিজ্ঞতা।

কিন্তু শান্ত হওক, আমি আপোনালোকক এই ধৰণৰ অৰ্থৰ বিষয়ে কিছু ধাৰণা দিবলৈ ওলাইছো সপোনৰ যাতে আপুনি শিথিল হৈ আপোনাৰ মনটোক ভালদৰে বুজিব পাৰে। ইয়াত আমি ওলমি থকা সপোনৰ বিষয়ে মজাৰ কাহিনী ক’ম, আপোনাক অধিক তথ্য দিবলৈ মনোবিজ্ঞানৰ কিছুমান দিশ শিকাম আৰু এই ভয়ংকৰ সপোনবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বাবে কিছুমান ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ শ্বেয়াৰ কৰিম।

গতিকে যদি আপুনি এই ধৰণৰ সপোনৰ প্ৰকৃত অৰ্থ বুজিবলৈ সাজু, তেন্তে পঢ়ি থাকিব!

সংখ্যা বিজ্ঞান আৰু অ' জোগো ডু বিচো

কোনোবাই চেষ্টা কৰাৰ সপোন চাওক আপোনাক ওলমি থকাটো ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে আৰু আপোনাক ধুনীয়া অনুভৱ কৰাব পাৰেঅস্বস্তিকৰ। এই সপোনৰ বিপদবোৰ খুব বাস্তৱ যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু বাস্তৱত এই সপোনবোৰৰ অৰ্থ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। এই পোষ্টটোত আমি জানিব পাৰিম যে কোনোবাই আপোনাক ফাঁচী দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি আৰু সংখ্যাবিজ্ঞান আৰু জন্তুৰ খেলৰ বিষয়ে তথ্য সংগ্ৰহ কৰিম।

কোনোবাই আপোনাক ফাঁচী দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ কি?

কাৰোবাক ফাঁচী দিয়াৰ কাৰ্য্য অতি প্ৰতীকী। সাধাৰণতে নিয়ন্ত্ৰণ আৰু ভয়ৰ অনুভূতিৰ লগত ইয়াৰ সম্পৰ্ক থাকে। গতিকে কোনোবাই আপোনাক ওলোমাই দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখিলে অস্বস্তিকৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু আপুনি মনত ৰাখিব লাগিব যে এই প্ৰকৃতিৰ সপোনবোৰ সাধাৰণতে প্ৰকৃত পূৰ্বানুমান নহয়; বৰঞ্চ, সেইবোৰ আপোনাৰ ভিতৰত চলি থকা কথাবোৰৰ উপমা।

সাধাৰণতে যেতিয়া সপোনত মৃত্যু বা হত্যাৰ চেষ্টাৰ সৈতে জড়িত ছবি থাকে, তেতিয়া ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপোনাৰ ভিতৰত কিবা এটা আছে যিটো মুকলি বা ৰূপান্তৰিত কৰাৰ প্ৰয়োজন। যেতিয়া আপুনি আৱেগিকভাৱে কিবা এটা বহু সময় ধৰি ধৰি ৰাখে, তেতিয়া অৱচেতনে এই উত্তেজনা সপোনৰ জৰিয়তে প্ৰকাশ কৰাটো সাধাৰণ কথা।

ওলমি থকা সম্ভাৱ্য সপোনৰ ব্যাখ্যা

কোনোবাই ওলোমাই দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখিলে কেইবাটাও হ’ব পাৰে ব্যাখ্যা বহুতো ভিন্ন। উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো পৰিস্থিতিত আবদ্ধ হৈ পৰিছে। হয়তো আপুনি আপোনাৰ চাকৰি, সম্পৰ্ক বা জীৱনৰ আন আন ক্ষেত্ৰত অসন্তুষ্ট। অথবাহয়তো আপুনি আৰ্থিক বা ব্যক্তিগত সমস্যাত পৰিছে।

এই ধৰণৰ সপোনৰ অৰ্থ এইটোও হ'ব পাৰে যে আপুনি কাৰোবাৰ বা কোনো পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হৈছে। হয়তো আপুনি কোনো নিৰ্যাতনমূলক সম্পৰ্কত আছে বা এনে পৰিস্থিতিত আছে য’ত আপুনি আন কাৰোবাৰ নিৰ্দেশ পালন কৰাৰ বাহিৰে আন উপায় নাই। যদিও এই ধৰণৰ সপোন ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে, তথাপিও ই আপোনাৰ বৰ্তমানৰ পৰিস্থিতি সলনি কৰাৰ বাবে ব্যৱস্থা ল’বলৈ এক জাগৰণৰ আহ্বান হিচাপেও কাম কৰিব পাৰে।

কি পৰিস্থিতিত সপোন এটা অৰ্থপূৰ্ণ হ’ব পাৰে?

আপুনি কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়ত কোনোবাই আপোনাক ওলোমাই দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাটো তাৎপৰ্যপূৰ্ণ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে – সেয়া আৰ্থিক হওক, আৱেগিক হওক বা অন্যান্য হওক – তেন্তে ইয়াৰ প্ৰভাৱ আপোনাৰ সপোনত পৰাৰ সম্ভাৱনা আছে। আপোনাৰ অৱচেতন মনটোৱে আপোনাৰ অনুভৱ প্ৰকাশ কৰিবলৈ এই ধৰণৰ ছবি ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ অভিজ্ঞতাক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত বহুত মানসিক চাপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰি আছে আৰু আপুনি মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰি নাপায় ই, সপোনটোৱে আপোনাক পৰিৱৰ্তনৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ বিষয়ে সতৰ্ক কৰি দিয়া যেন লাগিব পাৰে। কৰ্মক্ষেত্ৰত বা সম্পৰ্কত কঠিন সময়ৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যোৱাৰ সময়তো সপোনটো দেখা দিব পাৰে।

এই ধৰণৰ সপোনৰ কাষ চাপিব (বা এৰাই চলিব) কেনেকৈ?

যদি আপুনি সঘনাই এই ধৰণৰ সপোন দেখিছে তেন্তে এনেকুৱা হোৱাৰ কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চেষ্টা কৰাআপোনাৰ জীৱনৰ পৰিস্থিতি আৰু উদ্ভৱ হোৱা অনুভৱবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰক। এই অনুভৱবোৰ স্বীকাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু যিকোনো সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে সেইবোৰ কিয় আছে সেইটো বুজাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এই অনুভৱবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিওৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ। সম্ভৱ হ’লে এই ধৰণৰ সপোনৰ সৈতে জড়িত অন্তৰ্নিহিত বিষয়সমূহ ভালদৰে বুজিবলৈ পেছাদাৰী সহায় লওক। কেতিয়াবা আপোনাৰ জীৱনৰ পৰিস্থিতি সলনি কৰিবলৈ সুনিৰ্দিষ্ট পদক্ষেপ গ্ৰহণ কৰিলে এই ধৰণৰ সপোনৰ কম্পাঙ্ক হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে।

সংখ্যা বিজ্ঞান আৰু অ’ জোগো ডু বিচো

সংখ্যা বিজ্ঞান হৈছে বিশ্বাসৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ভৱিষ্যদ্বাণীৰ এক প্ৰাচীন ৰূপ সংখ্যাৰ শক্তি আৰু মানুহৰ জীৱনত ইয়াৰ ব্যাখ্যা। ভৱিষ্যতৰ পৰিঘটনাৰ ভৱিষ্যদ্বাণী আৰু মানুহৰ ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যৰ বিষয়ে তথ্য প্ৰদান কৰিবলৈ হাজাৰ হাজাৰ বছৰ ধৰি সংখ্যাবিজ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰা হৈছে।

ব্ৰাজিলত “জোগোছ ডু বিচো” নামেৰে জনাজাত কেইবাটাও চৰকাৰী লটাৰী হাউচ আছে। এই খেলবোৰত বাজি লোৱা মাহৰ তাৰিখৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি কিছুমান নিৰ্দিষ্ট সংখ্যাযুক্ত (বা ড্ৰ’) গোটত বাজি ধৰা হয়। এই খেলসমূহ যথেষ্ট পৰিমাণৰ পুৰস্কাৰ লাভ কৰাৰ সম্ভাৱনাৰ বাবে জনপ্ৰিয়।

খেলাসকলে প্ৰায়ে কোনবোৰ সংখ্যাযুক্ত গোটত বাজি ধৰিব সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ সংখ্যাবিজ্ঞান ব্যৱহাৰ কৰে। তেওঁলোকৰ মতে প্ৰতিটো সংখ্যাৰ এক সুকীয়া শক্তি থাকে যিয়ে পশুৰ খেলৰ ফলাফলত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। যেনে, বহুতখেলুৱৈসকলে বিশ্বাস কৰে যে ১১ সংখ্যাই ধনাত্মক শক্তি আনে আনহাতে ৩৩ সংখ্যাই ঋণাত্মক শক্তি আনে।

সপোনৰ কিতাপখনৰ দৃষ্টিভংগী অনুসৰি ব্যাখ্যা:

কোনোবাই চেষ্টা কৰা সপোন দেখা hang আপুনি ভয়ংকৰ হ'ব পাৰে, কিন্তু ড্ৰিম বুক অনুসৰি ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি কিবা এটাৰ দ্বাৰা হেঁচা অনুভৱ কৰিছে। ই আপোনাৰ কোনো নিয়ন্ত্ৰণ নথকা পৰিস্থিতি হ’ব পাৰে, যেনে কৰ্ম বা সম্পৰ্কৰ সমস্যা। বা হয়তো লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ নিজৰ ওপৰত কৰা হেঁচা। যিয়েই নহওক, এই সপোনটোৱে এটা সোঁৱৰণী যে এই হেঁচাবোৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ পৰা নিজকে মুক্ত কৰিবলৈ পদক্ষেপ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

মনোবিজ্ঞানীসকলে কি কয়: কোনোবাই আপোনাক ফাঁচী দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখা

আনফালে, কোনোবাই আপোনাক ফাঁচী দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটোও হ’ব পাৰে যে আপুনি শ্বাসৰুদ্ধ হৈ আছে আপোনাৰ জীৱনৰ কোনো পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা । “চাইক’লজি ইন ষ্টাডি” নামৰ কিতাপখন, জে.এ. স্মিথে, দাবী কৰে যে এই সপোন হ’ব পাৰেএটা চিন যে আপুনি এটা অস্বস্তিকৰ পৰিস্থিতিৰ দ্বাৰা হেঁচা পৰিছে আৰু আপুনি ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

ইয়াৰ উপৰিও, কোনোবাই আপোনাক ফাঁচী দিবলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ এইটোও হ'ব পাৰে যে আপুনি হৈছে আপোনাৰ আৱেগ প্ৰকাশ কৰাৰ সমস্যা । আৰ মেকক্ৰেৰ “Psychology of Personality” নামৰ কিতাপখনৰ মতে এই সপোনটোৱে ইংগিত দিব পাৰে যে আপুনি আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আৱেগক পৰ্যাপ্তভাৱে প্ৰকাশ কৰিব পৰা নাই আৰু তেনে কৰাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াব লাগিব।

সেয়েহে, কোনোবাই আপোনাক ওলোমাই থ’বলৈ চেষ্টা কৰা সপোন দেখাৰ অৰ্থ বহুত বেলেগ হ’ব পাৰে। মনত ৰখা ভাল যে সপোনবোৰ অতি বিষয়ভিত্তিক আৰু প্ৰতিজন ব্যক্তিৰ বাবে প্ৰতিটোৰে অৰ্থ বেলেগ বেলেগ। গতিকে যদি এই সপোনটো সঘনাই ঘটি আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ ভালদৰে বুজিবলৈ পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ ।

পাঠকৰ প্ৰশ্ন:

উ: কোনোবাই আপোনাৰ শ্বাক কৰা সপোন দেখাটো আপুনি অতিৰিক্ত কাম কৰা আৰু ভাগৰুৱা হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, আৰু নিজৰ বাবে এটা মুহূৰ্তৰ প্ৰয়োজন। ইয়াৰ উপৰিও ই হ’ব পাৰে যে আপুনি বাহিৰৰ হেঁচাত আবদ্ধ হৈ পৰিছে বুলি অনুভৱ কৰিছে, বা হয়তো আনকি নিজৰ ওপৰত সাধাৰণ অসন্তুষ্টিও হ’ব পাৰে। এই অনুভৱবোৰ চিনাক্ত কৰাটো সপোনৰ আঁৰৰ কাৰণসমূহ উন্মোচন কৰিবলৈ আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সুস্থ উপায় বিচাৰি উলিওৱাত সহায় কৰিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।

২.ৰাতিৰ টোপনিত আৰু কি কি লক্ষণ দেখা দিব পাৰে?

উ: আমাৰ সপোনৰ আন কিছুমান অধিক সাধাৰণ লক্ষণ হ’ব পাৰে ভয়, উদ্বেগ বা অস্বস্তিৰ অনুভৱ; ভয়ংকৰ বা অদ্ভুত পৰিঘটনা; জটিল আৰু সংঘাতপূৰ্ণ সম্পৰ্ক; অতীতৰ যন্ত্ৰণাদায়ক স্মৃতি; আৰু আনকি সপোনৰ সময়ত উদ্ভৱ হোৱা নিদ্ৰাহীন স্মৃতিবোৰো। এই সকলোবোৰ উপাদানে আমাক আমাৰ দিনৰ বাস্তৱতাক ভালদৰে বুজিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে – কিন্তু বাস্তৱ জীৱনত অনুভৱ কৰিলেও ভয়ংকৰ হ’ব পাৰে। সপোনৰ অৰ্থ ভালদৰে বুজিবলৈ নিশাৰ অভিজ্ঞতাৰ সকলো সবিশেষত গুৰুত্ব দিব লাগে।

3. মোৰ সপোনৰ ব্যাখ্যা কেনেকৈ কৰিম?

উত্তৰ: আপোনাৰ সপোনৰ ব্যাখ্যা কৰাটো এটা সময়সাপেক্ষ কিন্তু পুৰস্কাৰজনক প্ৰক্ৰিয়া হ’ব পাৰে! প্ৰথমে সপোনত উপস্থিত থকা মূল বিষয়বস্তু, চৰিত্ৰ আৰু অনুভৱবোৰ লিখি আৰম্ভ কৰক। ইয়াৰ পিছত উদীয়মান আৰ্হি বিচাৰিব – যিবোৰ একেৰাহে কেইবাটাও নিশা (বা ক্ৰমাগতভাৱে) পুনৰ আবিৰ্ভাৱ হয় – বা আপোনাৰ সপোনৰ উপাদানসমূহক আপোনাৰ দিনৰ জীৱনৰ শেহতীয়া বা অতীতৰ অভিজ্ঞতাৰ সৈতে জড়িত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি সাধাৰণ প্ৰতীকী অৰ্থৰ ওপৰত সম্পদৰ বাবেও অনলাইনত বিচাৰিব পাৰে (যেনে সপোনৰ কিতাপ), লগতে বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালৰ সৈতে আপোনাৰ ৰাতিৰ অভিজ্ঞতাৰ বিষয়ে অনানুষ্ঠানিকভাৱে কথা পাতিব পাৰে।

4 অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কিছুমান সুস্থ উপায় কি কিমোৰ সপোনৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা?

উ: সপোনৰ দ্বাৰা সৃষ্টি হোৱা অনুভৱৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ বহুতো স্বাস্থ্যসন্মত উপায় আছে – ইয়াৰে কিছুমান উল্লেখ কৰা হ’ল: নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম; গভীৰ শিথিলতাৰ অভ্যাস কৰা; বন্ধু, পৰিয়াল, বা পেছাদাৰী সহকৰ্মীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা; আপোনাৰ সপোনৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কবিতা লিখা বা কাহিনী কোৱা; আপোনাৰ নিশাৰ অভিজ্ঞতাক দৃশ্যমানভাৱে প্ৰকাশ কৰিবলৈ আৰ্ট থেৰাপী ব্যৱহাৰ কৰা; অনলাইন বা মুখামুখি সমৰ্থন গোট বিচাৰিছে তেওঁলোকৰ গভীৰ অৰ্থৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ আৱিষ্কাৰসমূহ ভাগ-বতৰা কৰিবলৈ

আমাৰ ব্যৱহাৰকাৰীসকলৰ সপোন: