Агуулгын хүснэгт
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь айдас төрүүлж болох ч энэ төрлийн зүүдийг олон янзаар тайлбарладаг. Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь ихэвчлэн амьдралын үүрэг хариуцлага, дарамт шахалтын талаар санаа зовдогтой холбоотой байдаг. Зарим тохиолдолд энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд гарч буй өөрчлөлтүүдийн талаар итгэлгүй эсвэл санаа зовдог гэсэн үг юм. Бусад тайлбарууд нь бүтэлгүйтэхээс айх эсвэл ойр дотны хүнээс зөвлөгөө авах хэрэгцээ гэх мэт. Хэрэв та ийм зүүд зүүдэлж байгаа бол түүнийг хэрхэн шийдвэрлэх хамгийн сайн арга замыг олохын тулд юу хайж байгаагаа олж мэдэхийг хичээгээрэй!
Саяхан надад үнэхээр ер бусын зүйл тохиолдсон: би дүүгээ гэмтээж байна гэж зүүдлэв. . Юу болсныг мэдээгүй ч тэр шалан дээр хэвтэж, тусламж гуйн хашгирч байсан. Эцэст нь би түүн дээр очиход тэр модноос унасан юм уу гэж хэлсэн.
За, энэ яагаад чухал болохыг та гайхаж байгаа байх? Хүн болгон ийм мөрөөдөлтэй байх ёстой гэж би хэлээгүй ч энэ бол миний хувьд үнэхээр хүчтэй мөч байсан. Маргааш өглөө нь би урьд шөнө юу болсныг гайхаж, эргэлзсэн байдалтай сэрлээ.
Онлайн дээр бага зэрэг судалгаа хийсний эцэст ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдгийг олж мэдсэн. Эдгээр нь олон янзын утгатай байж болно: хайртай хүндээ санаа зовохоос эхлээд сэрэмжлүүлэг хүртэлБи дүүгээ дайрчихлаа гэж зүүдэлсэн.
Зүүд үнэхээр сэтгэл татам бөгөөд бидний болон бидний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн тухай маш их үнэ цэнэтэй мэдээллийг өгдөг. Энэ нийтлэлд бид осолд орсон ах дүүсийн тухай мөрөөдлийн цаад утга учир, хэрэв та саяхан ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бол ямар шинж тэмдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэйг судлах болно. Эхэлцгээе!
Гэмтсэн ахыгаа зүүдлэх нь түүний эрүүл мэндэд санаа зовж байгаагийн шинж, эсвэл таны хувьд чухал зүйл эсвэл хэн нэгнийг алдахаас айж байна гэсэн үг юм. Ийм аймшигтай мөрөөдөл нь таны бодит амьдрал дээр тулгарч буй асуудлуудыг илэрхийлж болно. Хэрэв та энэ мөрөөдлөөс болж айж, гунигтай, түгшүүртэй байгаа бол тусламж хайх цаг болжээ. Хэрэв та мөрөөдлийн тайлбарын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл дараах нийтлэлүүдийг уншина уу: "Зүүдэндээ Феррари", "Мөрөн сүйрсэн онгоц, азын тоо" гэсэн нийтлэлүүдийг үзээрэй.
Зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Ослын ах уу?
Гэмтсэн ахыг зүүдлэхийн тоон зүй, утга учир
Биксо тоглоом ба бэртсэн ахыг зүүдлэхийн утга
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь нийтлэг биш, гэхдээ үргэлж тохиолддог. Энэ мөрөөдлийн утгын талаар сонирхолтой асуулт гарч ирдэг. Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Та яагаад энэ тухай мөрөөдөж байсан бэ? Энэ нь байх болноЭнэ нь бодит амьдралтай холбоотой юу? Эдгээр нь бэртсэн ахыг зүүдлэхийн утга учрыг ойлгохын тулд үнэхээр хариулах ёстой асуултууд юм.
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь олон зүйлийг илэрхийлж болно. Энэ нь эгч дүүсийн тань таны эрүүл мэндэд санаа зовниж буй байдал, ах эгчдээ анхаарал халамж тавих гэсэн дотоод дарамт, тэр ч байтугай дүүгээ алдахаас айж байгааг илэрхийлж болно. Эдгээр нь бэртсэн ахыг зүүдлэхийн зарим боломжит утгын зөвхөн нэг хэсэг юм.
Гэмтсэн ахыг зүүдлэхийн утга учир
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь таны дотоод дарамтыг илтгэнэ. ах нараа халамжил. Энэ нь заримдаа та тэдний өмнө хариуцлага хүлээдэг гэсэн үг юм, ялангуяа та гэр бүлийн хамгийн ахмад нь юм. Та хүнд шийдвэр гаргахад дарамт болж, эсвэл ах эгч нарынхаа өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагадаа дарагдсан мэт санагдаж магадгүй.
Мөн энэ нь та дүү нарынхаа эрүүл мэндэд санаа тавьж, ямар нэг муу зүйл тохиолдох вий гэж санаа зовж байгаагийн илрэл байж болно. тэдэнд тохиолдож байна. Хэрэв та дүү нартай бөгөөд тэднийг харж хандах үүрэгтэй бол энэ нь ялангуяа үнэн байж болно. Эдгээр мэдрэмжүүд нь таныг давамгайлахыг зөвшөөрөхгүй л бол хэвийн бөгөөд эрүүл гэдгийг санах нь чухал юм.
Осолд орсон дүүгийн тухай зүүдлэх нь юуг илэрхийлдэг вэ?
А-ийн тухай мөрөөдБөмбөлөг ах эгч нь дүүгээ алдахаас айж байгааг илэрхийлж болно. Хэрэв танд ойр дотны ах байгаа бол энэ мөрөөдөл нь түүнд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдож байгаад санаа зовж байгааг илтгэнэ. Энэ нь мөн ямар нэг муу зүйл тохиолдвол чамайг аварч чадахгүй гэсэн айдсыг илэрхийлж болно.
Гэхдээ энэ мөрөөдөл нь ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох болно гэсэн үг биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ нь зөвхөн дүү нарынхаа эрүүл мэндэд анхаарч, сайн байгаа эсэхийг шалгаарай гэсэн таны далд ухамсрын арга байж болох юм.
Осолд орсон дүүгээ зүүдлэсний дараа айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?
Хэрэв та бэртэж гэмтсэн ахын тухай аймшигтай зүүд зүүдэлсэн бол энэ төрлийн зүүд нь ирээдүйн тухай зөгнөл байх албагүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнхдээ эдгээр мөрөөдөл нь бидний гүн гүнзгий санаа зовнилыг илэрхийлдэг - үүнээс өөр зүйл биш юм.
Мөн_үзнэ үү: Цагаан хувцастай хүүхэд зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!Гэхдээ энэ нь далд ухамсрын дохиог үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм. Хэрэв та шархадсан ахын тухай аймшигтай зүүд зүүдэлсэн бол түүнтэй ярилцаж, түүнийг зүгээр байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм. Түүнийг эрүүл байлгахын тулд шаардлагатай бүх анхаарал халамжийг авч байгаа эсэхийг шалгаарай, шаардлагатай бол түүнд илүү их дэмжлэг үзүүлэх талаар бодож үзээрэй.
Гэмтсэн дүүгээ зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Мөрөөдлийнхөө яг утгыг олж мэдэхийн тулд бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юммөрөөдлийн тухай. Тухайлбал, осол хаана болсон бэ? Осол юунаас болсон бэ? Та осолд хэрхэн хандсан бэ? Эдгээр бүх нарийн ширийн зүйл нь таны мөрөөдлийн утга учрыг хэлж чадна.
Жишээ нь, хэрэв та дүүгээ гудамжаар явж байгаад машинд мөргүүлсэн гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь танд гаднаас дарамт ирж байна гэсэн үг юм. хүүхдүүдээ асрах.Ах дүү нараа. Хэрэв та дүүгээ унадаг дугуй унаж байгаад мөргөчихсөн гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь танд хэцүү шийдвэр гаргах дотоод дарамтыг мэдэрч байна гэсэн үг юм>Мөрөөдлийн утга учрыг олохын тулд тоон ухааныг бас ашиглаж болно. Тоонууд нь зүүдний цаад сэдэл санааг гаргаж өгөхөөс гадна зүүдний үеэр ямар мэдрэмж төрж байсныг олж мэдэхэд тусална. Жишээлбэл, хэрэв зүүдэндээ долоон хүн осолд орсон бол энэ нь таны ах эгч нарын эрүүл мэндэд гүн гүнзгий санаа зовж байгааг илтгэнэ.
Бусад тоонууд нь зүүдний утгыг илтгэж болно. Жишээлбэл, хэрэв зүүдэндээ гурван машин осолд орсон бол энэ нь танд хэцүү шийдвэр гаргахын тулд таны дотоод дарамт шахалтаас үүдэлтэй гүн гүнзгий санаа зовниж байгааг илтгэнэ.4>
Биксо тоглоом нь мөн адил байж болно.зүүдийг тайлбарлахад ашигладаг. Энэ тоглоомонд картууд нь зүүдэнд байгаа бэлгэдлийн элементүүдийг төлөөлдөг. Жишээлбэл, "Морь" карт нь танд хэцүү шийдвэр гаргахын тулд таны дотоод дарамтыг илэрхийлж болно; Харин “Машин” карт нь ах эгч, дүү нартаа анхаарал халамж тавих гадны дарамтыг илэрхийлж болно.
Тоонологийн нэгэн адил картууд нь зүүдний цаад учир шалтгааныг олж мэдэхээс гадна зүүдний үеэр ямар мэдрэмж төрж байсныг олж мэдэхэд тусална. мөрөөдөл. мөрөөдөл. Жишээлбэл, хэрэв биксо тоглоомонд эрүүл мэнд, хамгаалалттай холбоотой дөрвөн хөзөр байгаа бол энэ нь таны дүү нарын эрүүл мэндийн талаар гүн гүнзгий санаа зовж байгааг илтгэнэ.
Хоёр дахь тайлбар Мөрөөдлийн ном:
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь амьдралын дарамтыг даван туулж, ахынхаа сайн сайхны төлөө санаа зовж байна гэсэн үг юм. Энэ нь та нөхцөл байдлыг хянах чадваргүй, асуудлыг шийдвэрлэхэд тусламж хэрэгтэй байна гэсэн үг юм. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ мөрөөдөл нь таны бодит амьдрал болон дотоод амьдрал хоёрын тэнцвэрийг олох хэрэгтэйг харуулах арга зам байж болох юм.
Гэмтсэн ахыг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Мөрөөдөл бол бидний амьдралын чухал хэсэг бөгөөд бидний тухай маш их зүйлийг илчилдэг. Фрейдийн хэлснээр тэд биднийг зөвшөөрдөгБидэнд ертөнцийг өөр нүдээр харах боломжийг олгодог тул өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илүү аюулгүйгээр судлаарай. Тиймээс бэртэж гэмтсэн ахын тухай зүүдлэх нь ахын эрүүл мэндийн талаар айдас, түгшүүрийг илэрхийлэх арга байж болно.
Аналитик сэтгэл судлалын гол онолчдын нэг Жун -ийн хэлснээр зүүд нь бэлгэдлийн шинж чанартай байдаг. дарагдсан мэдрэмж, ухамсаргүй хүслийн илрэл. Тиймээс, бэртсэн ахтай зүүдлэх нь ах дүүсийн хоорондын харилцааг өөрчлөх шаардлагатай гэсэн үг юм. Магадгүй зүүдлэгч нь ахтайгаа илүү ойр дотно байх эсвэл илүү дотно байх хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Эерэг сэтгэл судлалын анхдагчдын нэг Селигман зүүд бол өдөр тутмын асуудлыг шийдэх арга зам гэж үздэг. Энэ утгаараа бэртсэн ахын тухай мөрөөдөл нь ахын эрүүл мэндэд илүү анхаарал хандуулах хэрэгцээг илэрхийлж болно. Магадгүй зүүдлэгч нь дүүгийнхээ аюулгүй байдлыг хангахын тулд түүний эрүүл мэндэд илүү анхаарал тавих хэрэгтэй.
Товчхондоо, мөрөөдөл нь бидний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг ойлгох чухал хэрэгсэл юм. Гэмтсэн ахыг зүүдлэх нь айдас, түгшүүр, ах эгч нарын хоорондын харилцааг өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл, ахын эрүүл мэндэд илүү анхаарал хандуулах хэрэгцээг бэлэгддэг. Энэ төрлийн зүүдийг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал.
Мөн_үзнэ үү: Мөрөөдлийн утга: хүүхэд усанд орохыг мөрөөддөг гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?Ном зүйн лавлагаа:
- Фрейд, С.(1953) . Бие дэх таагүй байдалсоёл иргэншил.
- Jung, C. G. (1921). Сэтгэл судлал ба алхими.
- Seligman, M. E. P. (2002). Эерэг сэтгэл зүй.
Уншигчдын асуулт:
Асуулт 1: Гэмтсэн дүүгээ зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Гэмтсэн дүүгээ зүүдлэх нь санаа зовж, айдас төрж буйн шинж байж болно. Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн сэтгэлийн түгшүүр, ирээдүйн талаархи эргэлзээтэй холбоотой байдаг. Энэ нь мөн өдөр тутмын амьдралын дарамтыг даван туулахын тулд сэтгэл санааны дэмжлэг хэрэгтэй байж болох юм.
Асуулт 2: Осолд орсон ахыг минь зүүдлэх нь өөр ямар утгатай вэ?
Хариулт: Эдгээр мөрөөдөл нь илүү тодорхой утгаас гадна яаралтай анхаарал хандуулах шаардлагатай дотоод болон гадаад асуудлуудыг илэрхийлж болно. Тэд мөн та хоёрын хоорондох тэмцэл, дарагдсан уур хилэн эсвэл илүү гүн гүнзгий холбоо тогтоох ухамсаргүй хүслийг илэрхийлж болно. Эцэст нь хэлэхэд, эдгээр мөрөөдлийн зарим нь муу үр дагавар гарахаас өмнө засах шаардлагатай муу харилцааг илэрхийлж болно.
Асуулт 3: Би шархадсан ахын тухай зүүдээ хэрхэн илүү сайн тайлбарлах вэ?
Хариулт: Нэгдүгээрт, таны дүү зүүдэндээ гарч ирэх нөхцөл байдлыг авч үзэх нь чухал. Одоо байгаа бүх элементүүд, түүнчлэн энэ зүүдийг дагалддаг аливаа мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг шинжлэхийг хичээ. Энэ нь танд ямар асуудлыг олж мэдэхэд тусалнаЭнэ үед далд ухамсарт анхаарлаа хандуулж байна. Мөрөөдлийнхөө талаар илүү гүнзгий ойлголттой болохын тулд та болон дүүтэйгээ холбоотой бодит амьдралын нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхийг хичээгээрэй.
Асуулт 4: Ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээс зайлсхийхийн тулд хийж чадах зүйл байна уу?
Хариулт: Бидний мөрөөдөл бидний ухамсартай болон ухамсаргүй санаа зоволтыг тусгадаг; Иймээс таны мөрөөдлийн туршлагаас үүдэлтэй сөрөг мэдрэмжийг багасгахын тулд та олон зүйлийг хийж болно. Бодит амьдрал дээр дүүтэйгээ эрүүл хил хязгаар тогтоох, түүнчлэн харилцаатай холбоотой аливаа уур хилэн, уйтгар гунигийг ил тод илэрхийлэх нь чухал юм. Мөн таны амьдралд хурдан шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байгаа эсэхийг шалгах; Үгүй бол унтахынхаа өмнө тайвширч, айдсаа даван туулах эерэг аргуудыг хайж үзээрэй.
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би дүүгээ осолд орж эмнэлэгт хэвтэж байна гэж зүүдэлсэн. | Энэ зүүд нь дүүгийнхээ сайн сайхны төлөө санаа зовж байна гэсэн үг юм. Энэ нь бас та түүнд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох вий гэж айж байгааг илтгэж магадгүй юм. |
| Би дүүгээ хадан дээрээс унасан гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь таныг тийм байна гэсэн үг юм. ахыг чинь эрсдэлд оруулж байна гэж санаа зовж байна. Энэ нь бас түүнийг шархлуулах вий гэж айж байгаагаа илэрхийлж болно. |
| I |
