Амнаас чинь өт гарч байна гэж зүүдлэх нь хэнийг ч айлгаж, айдаст автуулдаг зүйл юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй! Хэдийгээр энэ мөрөөдөл нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ энэ нь танд маш чухал мессежийг агуулдаг. Энэ зүүдний цаад утга учрыг хамтдаа олж мэдэцгээе.

Амнаас чинь хорхой гарч байна гэж зүүдлэх нь таныг ойр дотны хэн нэгэнд урваж байгааг илтгэнэ. Энэ хүн таныг далимдуулан ашиглахыг оролдох эсвэл төлөвлөгөөг чинь сэмхэн сэвтүүлэхийг оролдож байж магадгүй. Мөн энэ мөрөөдөл нь таныг илүү болгоомжтой байж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн санаа бодлыг илүү сайн үнэлэх хэрэгтэйг харуулж байна.

Үүнээс гадна амнаасаа хорхой гарч байна гэж зүүдлэх нь таны сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны эрүүл мэндэд санаа тавихыг бэлэгддэг. Та бодит амьдрал дээр дотоод сөрөг мэдрэмж, таагүй нөхцөл байдалтай тэмцэж магадгүй. Хэрэв тийм бол ирээдүйд таны замд саад учруулахгүйн тулд та эдгээр асуудлуудтай шууд тулгарах нь чухал юм.

Товчхондоо амнаас чинь хорхой гарч байна гэж мөрөөдөж байгаа нь ийм асуудалтай тулгарахыг анхааруулж байна. эргэн тойрныхоо хүмүүсийн хүсэл эрмэлзэлд анхааралтай хандаж, сэтгэцийн болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ илүү сайн анхаарч үзээрэй. Асуудалтай нүүр тулахаас бүү ай - энэ нь танд тэдгээрийг илүү хялбар даван туулахад тусална!

Та үүрээр зүрх хурдан цохилж, сандран сэрж байсан уу, учир нь та өт гарч байна гэж мөрөөдөж байсан уу. чиний ам? Хэрэв та энэ хар дарсан зүүдийг туулсан бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Байдаг хүмүүс олон бийгэхдээ энэ нь тэд ийм төрлийн зүүдийг бий болгоход таны туулж буй дотоод сэтгэлийн түгшүүртэй/бие даасан туршлагуудтай байна гэсэн үг биш юм.

Уншигчийн илгээсэн мөрөөдөл:

Сайн мэдээ гэвэл ихэнх тохиолдолд энэ мөрөөдөл юу ч биш юм. Зарим хүмүүс үүнтэй төстэй дуу чимээг ирээдүйг зөгнөсөн эсвэл тэнгэрээс ирж буй нууцлаг сэрэмжлүүлэг гэж тайлбарлаж болох ч бодит байдал дээр энэ нь ердийн мөрөөдөл юм. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та ийм зүүд байнга зүүдэлдэг бол мэргэжлийн хүнээс зөвлөгөө авах цаг ирж магадгүй юм.

“Би яагаад ийм хар дарсан зүүд зүүдлээд байна вэ” гэсэн асуултад хариулахын тулд эхлээд энэ түүхийн үндэсийг харцгаая. Амнаас хорхой гарч байгааг харах нь олон мянган жилийн турш хүн төрөлхтний соёлын нэг хэсэг байсаар ирсэн. Эртний Грекийн домог зүйд бурхад могой, өт зэргийг ашиглан мөнх бус хүмүүст захиас илгээдэг байсан тул ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг хүн тэднийг илүү дээд хүч сонгосон гэж бодож магадгүй юм.

Үүнээс гадна орчин үеийн зохиолчид мөнх бус хүмүүсийн дүр зургийг мөн судалсан байдаг. амнаас хорхой гарч байна. Жишээлбэл, зохиолч Ж.Р.Р.Толкиений "Бөгжний эзэн" номонд Голлумыг ярьж байхдаа өт ялгаруулдаг гэж тодорхойлсон нь 20-р зууны уран зохиолын хамгийн гайхалтай дүрүүдийн нэг болсон юм!

Амнаас чинь хорхой гарч байна гэж мөрөөдөж байгаа нь амьдралд амьсгал боогдож байгаагийн шинж юм. Энэ мэдрэмж нь таны сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж чадахгүй байгаа эсвэл үүнээс айдагтай холбоотой байж болох юмхэн нэгэн таны нууцыг олж мэдэв. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол амьдралдаа юу болж байгааг эргэцүүлэн бодох цаг болсон байх. Хэрэв танд мөрөөдлөө илүү сайн ойлгоход тусламж хэрэгтэй бол эхнэр нь өөр хүнтэй ярилцаж буй зүүдний тухай эсвэл Цох, Жого-до Бичо хоёрын тухай зүүдний тухай энэ нийтлэлийг уншина уу.

Агуулга.

Аман дахь хорхойн сүнслэг утга учир

Амны хөндийн хорхойн захиасыг ойлгох Биксо тоглоом

Тоон зүй ба өттэй зүүд Ам

Амнаас чинь хорхой гарч байгааг мөрөөд: Утгыг нь олж мэд!

Таны амнаас хорхой гарч ирдэг гэж зүүдэлж байсан уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш гэсэн үг. Ийм зүүд зүүдэлсэн ихэнх хүмүүс маш их таагүй, айдастай байсан. Гэхдээ энэ нь яг юу гэсэн үг вэ? Санаа зоволтгүй, бидэнд хариултууд байгаа. Энэ нийтлэлд бид амны хөндийн хорхойн бэлгэдлийн утгыг олж мэдэх, энэ мөрөөдөл нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар юу хэлж болох, тайвшруулах арга техник нь ийм зүүд зүүдлэхээс зайлсхийхэд хэрхэн тусалдаг гэх мэт олон зүйлийг олж мэдэх болно!

Симбол Амны хөндийн хорхойн утга

Амнаас хорхой гарч байгааг зүүдлэх нь ихэвчлэн гэм буруу, айдас, ичгүүр болон бусад сөрөг мэдрэмжийн бэлгэдэл гэж тайлагддаг. Жишээлбэл, энэ нь таны далд ухамсар бүтэлгүйтэх эсвэл бусдын хүлээлтийг биелүүлэхгүй байх вий гэсэн айдасаа илэрхийлэх арга байж болох юм. Заримдаа энэМөрөөдөл нь эргэн тойрныхоо хүмүүсээс няцаагдах, шүүмжлэлд өртөх вий гэсэн айдсыг илэрхийлж болно.

Үүнээс гадна аманд хорхой гарах нь итгэлгүй байдал, түгшүүрийн бэлгэдэл гэж тайлбарлаж болно. Хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бол ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь таны далд ухамсар эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулахын тулд танд анхааруулах арга зам байж болох юм. Эцэст нь хэлэхэд, энэ мөрөөдөл нь таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг илэрхийлэх чадваргүй байдлыг илэрхийлж болно.

Зүүд зүүдлэх нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар юуг илтгэдэг вэ?

Хэрэв та амнаасаа өт гарч байгааг байнга мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг гэм буруутай, айдас, ичгүүртэй тэмцэж байгааг илтгэнэ. Цаашилбал, ийм төрлийн мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралтай тэмцэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв танд иймэрхүү зүйл тохиолдож байгаа бол эдгээр асуудлуудыг шийдвэрлэхийн тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм.

Түүнээс гадна ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь таны асуудлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Мэдрэмж, түүнийгээ эргэн тойрныхоо хүмүүст илэн далангүй илэрхийлэх. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож байгаа бол хүн хоорондын харилцаагаа илүү сайн хөгжүүлэхийн тулд өөртөө итгэх итгэл, нийгмийн ур чадвараа сайжруулах цаг болсон байх.

Тайвшруулах арга нь ийм төрлийн мөрөөдлөөс зайлсхийхэд хэрхэн тусалдаг вэ

ГайхалтайИйм мөрөөдлөөс зайлсхийх арга бол унтахынхаа өмнө тайвшруулах арга барил юм. Унтахынхаа өмнө гүнзгий, удаан амьсгалын дасгал хийх нь өдрийн турш сэтгэлийн түгшүүр, стрессийн түвшинг бууруулж, ийм төрлийн зүүд зүүдлэхээс сэргийлнэ. Мөн йог эсвэл бясалгал хийх нь энэ зүүдтэй холбоотой сөрөг мэдрэмжийг арилгахад тусалдаг.

Мөн мэдрэмжтэйгээ ганцаараа тэмцэх шаардлагагүй гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв та сэтгэл санааны болон сэтгэцийн асуудалтай тэмцэж байгаа бол мэргэжлийн тусламж авах нь үргэлж сайн санаа юм. Дотоод асуудлаа шийдэж эхэлмэгц амнаас чинь хорхой гарч ирэхийг мөрөөдөх нь багасч магадгүй юм.

Амны хөндийн хорхойн сүнслэг утга

Ихэвчлэн амнаас гарч буй өтийг мөн сүнслэг бэлгэдэл гэж ойлгож болно. Олон эртний соёлын хувьд өтийг үхэл, өөрчлөлтийн бэлэг тэмдэг гэж үздэг байв. Тиймээс ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь таны амьдрал эсвэл ертөнцийг үзэх үзэлд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарах болно гэсэн үг юм. Цаашилбал, энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд томоохон сорилтуудтай тулгарахад бэлэн байх сэрэмжлүүлэг гэж үзэж болно.

Амны хорхойн захиасыг ойлгох Bixo тоглоом

Хэрвээ та энэ мөрөөдлийн захиасыг илүү сайн ойлгохыг хүсвэл bixo тоглоом тоглож үзээрэй. Биксо тоглоом бол арга зам юмдалд ухамсартайгаа холбогдож, яагаад ийм төрлийн зүүд зүүдэлдгийг олж мэдэх хөгжилтэй, бүтээлч арга. Биксо тоглоом тоглохын тулд санамсаргүй гурван зургийг сонгоод, бүтээлч дүрслэлээр дамжуулан тэдэнтэй холбогдохыг хичээгээрэй. Үүний дараа эдгээр зургуудын бэлгэдлийн утга нь юу болохыг, зүүдэндээ хүлээн авч буй мессежтэй хэрхэн холбогдож байгааг олж мэдэхийг хичээ.

Амны хөндийн хорхойн тухай тоон зүй ба зүүд

Амнаас гарах хорхойн утгыг тоон судлал хүртэл олж мэдэхэд тусалдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тоон судлалд тоонууд нь хүний ​​амьдралын тодорхой талыг төлөөлдөг бөгөөд бидний мөрөөдлийн гүн гүнзгий утгын талаархи ойлголтыг өгдөг. Жишээлбэл, хэрэв та амнаасаа олон жижиг өт гарч байна гэж мөрөөдөж байсан бол энэ тоог (энэ тохиолдолд 6) мөрөөдлийн үеэр таны далд ухамсар яг юу дамжуулсныг олж мэдэх боломжтой.

Одоо бид хорхойноос гарч буй хорхойн утгын талаар илүү ихийг мэддэг болсонЗүүдэндээ ам, ийм зүүд зүүдлэх нь заавал муу зүйл байх албагүй гэдгийг үргэлж санаж явцгаая. Энэ нь та дотоод асуудлаа даван туулахын тулд өөртөө ажиллах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр ирээдүйд ийм таагүй зүүд зүүдлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг юм!

Мөрөөдлийн номны орчуулга:

Та амнаасаа өт гарч байна гэж мөрөөдөж байсан уу? Санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таныг өвчтэй гэсэн үг биш юм! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь дарагдсан мэдрэмж, айдас, түгшүүрээс ангижрахыг бэлэгддэг. Энэ бол урагшлахын тулд эдгээр сэтгэл хөдлөлөө тайлах хэрэгтэй гэдгийг таны далд ухамсрын арга юм. Тиймээс дараагийн удаа амнаасаа хорхой гарч байна гэж мөрөөдөж байгаа бол юу зовоож байгааг олж мэдээд, түүнийг шийдвэрлэхээр ажиллаж эхлээрэй!

Амнаас чинь өт гарч байна гэж зүүдлэх талаар сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ? ?

Фрейд -ийн хэлснээр амнаас хорхой гарч байгаа зүүд зүүдлэгч нь өөрийгөө үнэлэх тэй холбоотой асуудалтай байна гэсэн үг юм. Энэхүү тайлбар нь хорхой ба жигшүүрт, бохир, жигшмээр зүйлийн хоорондын холбоонд тулгуурладаг. Гэсэн хэдий ч бусад сэтгэл судлаачид энэ онолтой санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд өт нь зөвхөн дорд үзэгдэх мэдрэмжээс илүү гүн гүнзгий зүйлийг бэлгэддэг гэж маргаж байна.зүүдлэгч ухаангүй байна. Өт нь үл мэдэгдэх газар руу мөлхөж байхдаа хувьсах, хувь хүний ​​өсөлтийн бэлэг тэмдэг гэж тэр итгэдэг байв. Бусад сэтгэл судлаачид өтийг зүүдлэгчдийн эерэг ба сөрөг дотоод хүчийг илэрхийлэх арга гэж үздэг.

Ерөнхийдөө, амнаас хорхой гарч ирэхийг зүүдлэх нь зөвхөн өөрийгөө дорд үзэх мэдрэмжээс илүү гүн гүнзгий зүйлийг илэрхийлдэг гэдэгтэй сэтгэл судлаачид санал нийлдэг. Хэдийгээр тэдгээр нь найдваргүй байдал, айдастай холбоотой байж болох ч хувийн өсөлтийн үйл явц эсвэл зүүдлэгчдийн дотоод хүч чадлыг бэлэгддэг. Зүүд бүр өвөрмөц байдаг тул тайлбарыг тусад нь хийх ёстой гэдгийг санах нь чухал.

Ашигласан материал:

Фрейд, С.(1900). Мөрөөдлийн тайлбар. Вена: Franz Deuticke.

Jung, C. G. (1944). Би болон ухамсаргүй байдал. Принстон: Принстоны их сургуулийн хэвлэл.

Уншигчийн асуулт:

1. Амнаас минь өт гарч байна гэж зүүдлэх нь ямар утгатай байж болох вэ?

Хариулт: Амнаас чинь өт гарч байна гэж зүүдлэх нь өөртөө итгэлгүй байдал, айдас, арчаагүй байдлыг илэрхийлнэ. Энэ нь таныг ямар нэгэн санаа зовоосон асуудал эсвэл чухал ёс суртахууны асуудалд өртөж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та энэ зургийг мөрөөдөж байсан бол илүү үнэн зөв тайлбарыг олж авахын тулд мөрөөдлийн бусад хэсгүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм.хэрэгтэй.

2. Би яагаад ийм зүүд зүүдэлдэг вэ?

Хариулт: Ийм төрлийн зүүд зүүдлэх болсон шалтгаан нь хүн бүрт өөр өөр байдаг, учир нь энэ нь таны зүүдэлж байсан үеийн мэдрэмжээс ихээхэн хамаардаг. Гэсэн хэдий ч, ихэвчлэн ийм төрлийн мөрөөдөл нь тухайн хүн бодит амьдрал дээр гаргах шийдвэрүүд эсвэл өдөр бүр тулгардаг ёс суртахууны сонголттой холбоотой маш их түгшүүр, айдастай байх үед гарч ирдэг.

3. Хэрхэн хийх вэ? ийм зүүднээс зайлсхийх үү?

Хариулт: Тийм ээ! Үүнийг илүү сайн шийдвэрлэхийн тулд ийм төрлийн зүүдний үндсэн шалтгааныг олж тогтоохыг хичээх нь чухал юм. Үүнд өөрийн мэдрэмж, бодол санаагаа хүлээн зөвшөөрч, залбирал, бүтээлч дүрслэл, гүнзгий амьсгалах болон нойронд бэлтгэх үед тайвшрах бусад аргуудаар дамжуулан түүн дээрээ ажиллах зэрэг орно. Нэмж дурдахад, унтах цагийн хуваарьтай байх нь чухал бөгөөд шөнийн цагаар хангалттай олон цагаар амрах цагийг эрэмбэлэх нь чухал юм.

4. Миний найзууд ижил зүүд зүүдэлж чадах уу?

Хариулт: Тийм ээ! Хэдийгээр энэ нь хувь хүний ​​туршлагаас тодорхой мэдрэмжүүдтэй холбоотой маш дотно мөрөөдөл байж болох ч хэрэв сэрүүн байхдаа ижил төстэй нөхцөл байдалтай тулгарсан бол хэн ч ийм төрлийн зүүд зүүдэлж болно. Тиймээс, хэрэв таны найзууд тантай адил асуудалтай байгаа бол тэд ч бас ийм төрлийн мөрөөдөлтэй байж магадгүй -