ສາລະບານ
ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຄວາມຝັນເປັນປ່ອງຢ້ຽມຂອງຈິດວິນຍານ. ຫຼື, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍແປກຫຼາຍ. ຄັ້ງໜຶ່ງຂ້ອຍເຄີຍຝັນວ່າຂ້ອຍເປັນຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດ. ມັນເປັນຄວາມຝັນທີ່ແທ້ຈິງແລະລາຍລະອຽດຫຼາຍ. ຂ້ອຍຈື່ລາຍລະອຽດທັງໝົດໄດ້:
ເບິ່ງ_ນຳ: ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງການຝັນກ່ຽວກັບ revolver!ເປັນຄືນທີ່ມືດມົວ ແລະຝົນຕົກ. ຂ້ອຍຢູ່ໃນຊອຍ, ຄືກັບຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ຊອກຫາຄົນ. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າໃຜຫຼືເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍຕ້ອງຊອກຫາຄົນນີ້. ທັນໃດນັ້ນກໍມີສຽງດັງຢູ່ຫລັງຂ້ອຍ ແລະຂ້ອຍກໍ່ຫັນໄປເບິ່ງຜູ້ຊາຍທີ່ປະກອບອາວຸດອັດຕະໂນມັດ. ລາວຢູ່ຫ່າງຈາກຂ້ອຍສອງສາມແມັດ ແລະຂ້ອຍຮູ້ວ່າລາວຈະຍິງ.
ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢ້ານ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງພາຍໃນຂ້ອຍກໍາລັງບອກຂ້ອຍໃຫ້ປະຕິບັດຢ່າງໄວວາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໂດດໄປຂ້າງຫນ້າແລະມ້ວນຢູ່ເທິງພື້ນໃນຂະນະທີ່ລາວຍິງໄປໃນທິດທາງທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຢືນຢູ່ພຽງແຕ່ວິນາທີກ່ອນຫນ້ານີ້. ຂ້ອຍສາມາດຈັບປືນຂອງລາວໄດ້ເມື່ອລາວເຂົ້າມາຫາຂ້ອຍ ແລະພວກເຮົາເລີ່ມຕໍ່ສູ້ກັນ.
ການຕໍ່ສູ້ຂອງພວກເຮົາຮຸນແຮງ, ແຕ່ຂ້ອຍຈົບລົງດ້ວຍການຄອບຄອງລາວ ແລະຍອມຈໍານົນ. ຕອນນັ້ນຂ້ອຍຕື່ນນອນ.
ຂ້ອຍຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຝັນນີ້ຫຼາຍມື້. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມຕີຄວາມມັນ, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍໄດ້ສະຫຼຸບທີ່ຫນ້າພໍໃຈ. ມັນເປັນການເຕືອນໄພທີ່ຈະເຕືອນບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງຮູບແຕ້ມຂອງຈິນຕະນາການຫຼາຍເກີນໄປຂອງຂ້ອຍບໍ? ຂ້ອຍຈະບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນ.
1. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດສະແດງເຖິງອັນຕະລາຍທີ່ໃກ້ຈະເກີດຂຶ້ນ
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ. ມັນອາດຈະເປັນການເຕືອນໃຫ້ລະວັງ ແລະ ຮູ້ຈັກສິ່ງອ້ອມຂ້າງຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍໃນຊີວິດຈິງ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນຄໍາເຕືອນໃຫ້ລະວັງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຄຽດ ຫຼືກັງວົນໃຈ. ຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ
ການຝັນເຫັນຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກຄຸກຄາມ ຫຼື ບໍ່ປອດໄພ. ອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສາດຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ບາງທີເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືບັນຫາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້.
3. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ປະກອບອາວຸດອາດເປັນການເຕືອນໃຫ້ລະວັງ
ການຝັນເຫັນຄົນມີອາວຸດ. ຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດເປັນການເຕືອນໃຫ້ລະວັງຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືໃຜຜູ້ຫນຶ່ງ. ອາດຈະມີອັນຕະລາຍ ຫຼືໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ເຈົ້າບໍ່ຮູ້ຈັກ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ບໍ່ວ່າກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຝັນນີ້ເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າໃຫ້ລະວັງ.
4. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ປະກອບອາວຸດສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ
ການຝັນເຫັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາວຸດ. ປືນສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼືຖືກຄຸກຄາມ. ລາວສາມາດມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ບາງທີເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືບັນຫາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນ. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້.
5. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ
ຝັນກັບ ຜູ້ຊາຍທີ່ມີປືນສາມາດເປັນຕິກິຣິຍາກັບສະຖານະການຄວາມກົດດັນຫຼືຄວາມກັງວົນ. ອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສາດຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ບາງທີເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືບັນຫາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້.
6. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດເປີດເຜີຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າ
ການຝັນເຫັນຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດ. ມັນສາມາດເປີດເຜີຍຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ຂອງເຈົ້າ. ອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສາດຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ບາງທີເຈົ້າກໍາລັງປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືບັນຫາທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ກໍາລັງເກີດຂື້ນ. ຖ້າເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນວິທີທາງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າເຖິງຄວາມຢ້ານກົວນີ້.
7. ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍທີ່ປະກອບອາວຸດສາມາດຕີຄວາມໝາຍໃນທາງບວກໄດ້
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດຍັງສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໃນທາງບວກ. ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງແລະປອດໄພ. ມັນອາດຈະເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບສິ່ງທ້າທາຍຫຼືບັນຫາຕ່າງໆທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນວິທີການຂອງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າທີ່ສະແດງໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າມີຄວາມສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ປ້ອງກັນຕົວເຈົ້າເອງໄດ້.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນຫມາຍເຖິງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄາເຟ!ຕາມປຶ້ມຝັນ, ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ແລະຖືກຄຸກຄາມໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານກໍາລັງປະເຊີນກັບບັນຫາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດຈະຜ່ານເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຝັນນີ້ແມ່ນເຕືອນໃຫ້ທ່ານລະມັດລະວັງແລະລະວັງສັນຍານອັນຕະລາຍ.
ສິ່ງທີ່ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຝັນນີ້:
ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າວ່າການຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານ. ຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່ໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງສົນໃຈກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ. ຖ້າທ່ານຝັນເຫັນຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດທີ່ຂົ່ມຂູ່ທ່ານຫຼືຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານກໍາລັງຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມກັງວົນບາງຢ່າງ. ບາງທີເຈົ້າອາດເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບໄພອັນຕະລາຍທີ່ແທ້ຈິງຫຼືຈິນຕະນາການ, ຫຼືບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ລໍຖ້າຕໍ່ໄປ.ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຝັນວ່າທ່ານກໍາລັງຖືກໂຈມຕີໂດຍຜູ້ຊາຍດ້ວຍປືນ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າເຈົ້າກໍາລັງແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ໃນໂຮງຮຽນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼືບາງທີເຈົ້າກໍາລັງສົນໃຈກັບບັນຫາສ່ວນຕົວ. ຖ້າທ່ານຝັນວ່າທ່ານກໍາລັງໂຈມຕີຄົນອື່ນດ້ວຍປືນ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພໃນບາງພື້ນທີ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ອາດເປັນເຈົ້າຈະແກ້ໄຂບັນຫາຢູ່ໂຮງຮຽນ ຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືບາງທີເຈົ້າເປັນຫ່ວງເລື່ອງສ່ວນຕົວ.
ຄຳຖາມຈາກຜູ້ອ່ານ:
1. ຄວາມຝັນໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດ?
ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າຫຼາຍສິ່ງ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການຂອງຊີວິດແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໃນຂະນະນີ້. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ສາມາດເປັນຕົວແທນຂອງໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກອັນຕະລາຍໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນ. ອີກທາງເລືອກ, ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດເປັນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກໃຈຮ້າຍຫຼືຄວາມຮຸນແຮງຂອງເຈົ້າເອງ. ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາສະແດງອອກໃນຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ.
2. ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງມີຄວາມຝັນແບບນີ້?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ຄວາມຝັນຂອງປະເພດນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບແລະບາງຄັ້ງທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ.ພວກເຮົາກໍາລັງປະສົບໃນຊີວິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງຄວາມຝັນປະເພດນີ້ພຽງແຕ່ອາດຈະເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ເຫດການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຫຼືຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ເກີດຂຶ້ນບໍ່ດົນມານີ້. ຖ້າທ່ານມີມື້ເຮັດວຽກຫນັກຫຼືເບິ່ງຮູບເງົາ horror ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ນີ້ສາມາດອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງທ່ານມີຄວາມຝັນປະເພດນີ້.
3. ການຝັນວ່າພວກເຮົາຖືກໄລ່ຕາມຜູ້ປະກອບອາວຸດໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ການຝັນວ່າພວກເຮົາຖືກໄລ່ລ່າໂດຍຜູ້ຊາຍປະກອບອາວຸດສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຢ້ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຖືກຂົ່ມຂູ່ຫຼືຄວາມບໍ່ປອດໄພແລະຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນກໍາລັງສະແດງອອກຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາ. ອີກທາງເລືອກ, ການແລ່ນນີ້ອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາເອງ. ຖ້າພວກເຮົາກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາສາມາດປາກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ.
4. ການຝັນເຫັນຜູ້ປະກອບອາວຸດຊີ້ປືນໃສ່ເຮົາໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?
ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ສາມາດຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຫຼືອັນຕະລາຍໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຫຼືຖືກຂົ່ມຂູ່ໂດຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືບາງຄົນແລະຄວາມຢ້ານກົວນັ້ນຖືກສະແດງອອກຢູ່ໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາ. ອີກທາງເລືອກ, ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວຂອງພວກເຮົາເອງ. ຖ້າຫາກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງດີ້ນລົນກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປາກົດຢູ່ໃນສະຕິຂອງພວກເຮົາ.
5. ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນແບບນີ້ບໍ?
ທຳອິດ, ເຈົ້າຕ້ອງລະບຸວ່າມີບັນຫາແທ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່. ຖ້າແມ່ນແລ້ວ ພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. ຖ້າບໍ່ມີບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ, ພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສຸມໃສ່ສິ່ງດີໆກ່ອນນອນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຝັນຮ້າຍຫຼາຍແບບນີ້.
