Xewna xewnê: Wate, şîrovekirin û Jogo do Bicho

Naverok

Xewn enigmatîk in û dikarin bi awayên cuda bên şîrovekirin. Carinan ew dikarin bi tevahî bêguneh xuya bikin, lê carinan ew dikarin pir xemgîn bibin. Hin xewn tewra tirsnak têne hesibandin, mîna xewnên ku tê de xewn xuya dibin.

Lê tê çi wateyê ku meriv li ser xewnan xewnan dibîne? Van celeb xewn dikarin şîroveyên cûda hebin, lê ew bi gelemperî bi hin tirs an neewlehiya ku di jiyana we de heye ve girêdayî ne. Xewna xewnan dikare nîşan bide ku hûn li hember tiştek an kesek xeternak an bêbawer in. Dibe ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêk an dijwariyekê re rû bi rû ne û ev yek we pir dilteng û tirsnak dike.

Şîrovekirinek din a gengaz ji bo vî celeb xewn ev e ku ew tirsek bêaqil an neravebar temsîl dike ku we heye. . Carinan haya me ji vê tirsê tune, lê ew li wir e, veşartî ye û dikare bi xewnan di binhişê me de xwe diyar bike. Eger tirseke we ya bêaqil ji tariyê hebe, bo nimûne, ev yek dikare xwe di xewnekê de diyar bike ku tê de xewnek xuya dike.

Di dawiyê de, ev celeb xewn di heman demê de dikare bi hin trawma an serpêhatiya trawmatîk re têkildar be. vê dawiyê dijîn. Ger we tiştek tirsnak an xemgîn kiribe, normal e ku van bûyeran bêne pêvajo kirinbi şev di nav mejiyê xwe de bi xewnên xwe. Di vê rewşê de xewna xewnan dikare bibe rêyek ku mejiyê we pêvajo bike û hewl bide ku çi qewimîye.

Bêyî şirovekirina xewnên xwe, ji bîr mekin ku ew tenê hilberên xeyalên we ne û ne rast in. tehlûkeya te. Xewna xewnan dikare bibe xemgîn, lê tiştek tune ku meriv jê bitirse.

Wateya xewna xewnan çi ye?

Xewn rêyek e ku hişê me serpêhatiyên rojê bişopîne û wan ji holê rake da ku em ji wan fêr bibin. Carinan dibe ku ev xewn ecêb û tirsnak bin, me dihêlin ku mebesta wan çi ye. Yek ji wan ên ku herî zêde aciz dike xewna hejandinê ye.

Xewna ku hûn lê dikevin dibe serpêhatiyek pir tirsnak. Ew dikare bibe kabûsek, ku hûn ji hêla cinawiran an cinan ve têne şopandin, an jî dibe ku ew xewnek naziktir be ku li wir tiştek xelet xuya dike. Lêbelê, ev celeb xewn bi gelemperî me bi rojan nerehetî û dilteng dike.

Lê bi rastî tê çi wateyê ku meriv xewna ku hûn dişopînin tê çi wateyê? Welê, gelek şîroveyên cihêreng hene, lê piran dipejirînin ku ev celeb xewn di jiyana we de tirsek an xemgîniyek temsîl dike. Ew dikare di kar an jî di jiyana weya kesane de tiştek be ku we xemgîn dike an jîneewle.

Herwiha, ev celeb xewn di heman demê de dikare hestek sûcdariyê ji bo tiştê ku we berê kiriye nîşan bide. Ger hûn ji tiştekê sûcdar bin, ev xewn dibe ku awayê hişê we be ku hûn van hestan hildin. Her weha dibe ku di paşeroja we de tiştek hebe ku bibe sedema trawma an dilgiraniya we, û ev xewn dikare bibe rêyek ku meriv pê re mijûl bibe.

Di dawiyê de, her weha girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi gelemperî li ser bingeha me ne. serpêhatî û bawerî. Ji ber vê yekê, heke hûn ji giyan an jî afirîdên din ên serxwezayî bawer dikin, îhtîmala ku hûn bi vî rengî xewnan bibînin. Di heman demê de, heke we vê dawiyê li fîlmek tirsnak temaşe kiribe an jî pirtûkek tirsnak xwendibe, ev yek dikare bandorê li ser xewnên we jî bike.

Bi gelemperî, xewn bi gelek awayên cûda têne şîrove kirin, û girîng e ku hûn ji bîr nekin ku ew bi gelemperî li ser ezmûn û baweriyên me têne damezrandin. Heke hûn li ser xewnên xewnek tirsnak dibînin, hewl bidin ku bifikirin ka ew çi dikare di jiyana we de temsîl bike. Hûn dikarin bibînin ku tiştek heye ku hûn hewce ne ku hûn rû bi rû bibin an çareser bikin.

Wateya wê çi ye ku meriv li gorî pirtûkên xewnan xewna xewnan dibîne?

Li gorî pirtûka xewnê, xewna xewnê dikare wateyên cûda hebe. Ew dikare tiştek ji paşeroja we ya ku we dihejîne, tirsek an travmayek ku we temsîl dikenehêle ku hûn di jiyanê de bi pêş ve biçin, an jî kesek ku di jiyana we de dibe sedema pirsgirêkan.

Lêbelê, hemî xewnên li ser xewnan neyînî ne. Ji bo nimûne, xewna ku hûn ji hêla giyanên erênî ve têne dorpêç kirin, dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla wan ve têne pîroz kirin û ku hûn rêberiyê distînin ku hûn di jiyanê de pêşde biçin.

Her kes xewnên xwe cûda şîrove dike, û ev girîng e dema ku hewl didin ku wateya xewnek taybetî kifş bikin vê yekê bihesibînin. Lêbelê, pirtûka xewnan dikare bibe amûrek mezin ku ji we re bibe alîkar ku hûn xewnên xwe baştir fam bikin û ew dikarin ji we re çi wateyê bidin.

Wateya Mizgîniyê ya xewnên li ser xewnaniyê¨:

Di tevahiya dîrokê de, mirovan serpêhatiyên ecêb û serxwezayî ragihandin. Hin ji van serpêhatiyan xewn in. Carinan mirov xewna xewnan dikişînin.

Lê tê çi wateyê ku meriv xewna xewnan dibîne?

Li gorî Incîlê, xewn ji hêla Xwedê ve têne şandin ku peyaman bidin me. Carinan xewnên weha alegorîk in û pêdivî bi şîrovekirinê heye. Carên din, ew rasterasttir in û dikarin bi rastî bêne girtin.

Încîl behsa hin serpêhatiyên serxwezayî yên mirovan dike ku bi hejandinê re bûne. Di Destpêbûn 19-da, du milyaket xwe bi şiklê mirovan pêşkêşî Lût kirin û li mala wî hatin mêvan kirin. Wê şevê mêranji bajarê Sodomê dora mala Lût girt û jê xwest ku milyaketan bide destê wan, da ku îstismara zayendî li wan bikin. Lût nexwest ku milyaketan teslîm bike û mirovên bajêr êrîşî wî kirin. Paşê milyaket ketin navberê û meriv kor bûn. Paşê milyaketan emir dan Lût ku tevî malbeta xwe ji bajêr derkeve, berî ku bajar wêran bibe.

Heman şevê Lût, jina xwe û du keçên xwe reviyan Zoarê. Lê berî ku ew bigihêjin wir, jina Lût li paş xwe nihêrî û bû stûnek xwê.

Nimûneyek din jî ev e ku Saûl di 1 Samûyêl 28 de çû serdana Samerya çavdêr. welatê xwe, lê gava ku wî fêm kir ku Xwedê ew berdaye, ew çû Sameryayê ku ji nêçîrvan rêberiyê bixwaze. Dîtvan ji Şawûl re got ku ewê roja din di şerê bi Filistîniyan re bimire.

Lê belê, beriya ku bimire, Şawûl xwedî serpêhatiyeke serxwezayî ya bi ecêbmayî bû. Wî gazî yekî ji xizmetkaran kir ku li ser tiştên ku diqewime bipeyivin û xulam dît ku ruhek li ser Şawûl diherike. Xulam ew qas tirsiya ku ew zû mir (1 Samûyêl 28:13-19).

Waneya Incîlê ya xewna xewnan çi ye? Xewna xewnan dikare tiştekî serxwezayî an giyanî ku di jiyana mirov de diqewime nîşan bide. Carinan ev celeb xewn hişyariyek e ku meriv hişyar be an jî hişyariyek eberî ku pir dereng be riya jiyanê biguherîne. Carên din, ev celeb xewn bi hêsanî dikare bibe ronîkirina tirs an fikarên mirov li ser tiştek di jiyana wî de.

Cureyên Xewnên li ser xewnan:

1. Xewna ku hûn ji hêla giyanek ve têne dorpêç kirin: ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de ji tiştek xeternak an bêbawer in. Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û li parastinê digerin. Wekî din, ev xewn dikare hin travmayên berê yên ku niha jî bandorê li jiyana we dike nîşan bide.

2. Xewna ku hûn li yekî din dişopînin: ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de ji hêla kesek bêbawer an xeternak in. Dibe ku ev kes we ditirsîne an jî we ditirsîne. Alternatîf, ev xewn di heman demê de dikare hin travmayên berê yên ku hîn jî bandorê li jiyana we dike nîşan bide.

3. Xewna xewnek nenas: Ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bi fikar an bêbawer in. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû ne an hûn di pêşerojê de ji tiştek ditirsin. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikare hin trawmayên berê yên ku hîn jî bandorê li jiyana we dike, nîşan bide.

4. Xewna ruhekî nas: ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn hest dikindi jiyana we de ji hêla kesek bêbawer an tehdît kirin. Dibe ku ev kes we ditirsîne an jî we ditirsîne. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikare hin trawmayên berê yên ku hîn jî bandorê li jiyana we dike, nîşan bide.

5. Xewna xewnek heval: ev celeb xewn bi gelemperî wekî nîşanek baş tête hesibandin, ji ber ku ew parastin û hevaltiyê nîşan dide. Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji hêla kesek ve bêbawer an xeternak hîs dikin û ev hevalê ruh li wir e ku we biparêze. Wekî din, ev xewn di heman demê de dikare hin travmayên berê yên ku îro hîn jî bandorê li jiyana we dike nîşan bide û ev hevaltî şêwazek parastinê ye li hember wê.

Meraqên li ser xewna xewnan:

1. Xewna xewnan dikare were wateya ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve têne tehdît kirin.

2. Her weha dikare nîşan bide ku hûn ji hêla pirsgirêkek an dijwariyek ve têne şopandin.

3. Xewna xewnan dikare ji bo we hişyariyek be ku hûn li hember tiştek an kesek hişyar bin.

4. Ew dikare nîşanek be ku hûn ji hêla veşartî an pirsgirêkek ku hûn nikarin çareser bikin.

5. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn bi tirs an fikar re rû bi rû ne.

6. Xewna xewnan dikare bibe hişyariyek ku hûn di hin rewşan de tevger an helwesta xwe biguherînin.

7. Ew jî dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku tiştek bikin.ji bo derbaskirina trawmayek an serpêhatiyek dijwar.

8. Xewna xewnan dikare bibe daxwazek ji bo ku hûn li tenduristiya derûnî û hestyarî xwedî derkevin.

9. Her weha dikare ji bo we hişyariyek be ku hûn ji nîşanên laş û hişê xwe haydar bin, ji ber ku ew dibe ku derketina pirsgirêkek tenduristiyê nîşan bidin.

10. Xewna xewnan pir caran ji bo we nîşanek hişyariyê ye ku hûn pirsgirêk û zehmetiyên xwe çareser bikin berî ku ew xirabtir bibin û di jiyana we de bibe sedema serhildanên mezin.

Xewna xewnan baş e an xirab e?

Xewnên xewnan dikarin hem baş û hem jî xirab bin, li gorî çarçoweyê. Ger hûn xewn bikin ku hûn ji hêla ruhê xirab ve têne dorpêç kirin, ev dikare were vê wateyê ku di jiyana we de pirsgirêk hene ku dibin sedema tirs û fikarê we. Wekî din, heke hûn xewn bikin ku hûn ji hêla hevalek an jî xizmekî mirî ve dişewitin, ev dikare nîşanek be ku hûn hewceyê rehetî û piştgirîya hestyarî ne.

Bi gelemperî, pispor bawer dikin ku xewnên li ser xewnan ji ber hişmendî an tirs an fikarên bêhiş. Mimkun e ku hûn di jiyana rast de bi hin rewşek re mijûl dibin ku dibe sedema tirs an fikar. Wekî din, dibe ku xewn awayê weya binehiş be ku hûn van tirs û fikaran hildin.

Heke hûn xewnek bibînintehdîtkar an jî xerab, hewl bidin ku her pirsgirêk an fikarên ku di jiyana we de dibin sedema stresê bi bîr bînin. Mimkun e ku hûn hewce ne ku bi serê xwe bi van pirsgirêkan re mijûl bibin da ku dev ji van celeb xewnan berdin. Ger pirsgirêk pir zêde ne ku hûn bi tena serê xwe werin çareser kirin, li alîkariya pispor bigerin.

Ji hêla din ve, heke hûn xewna hevalek mirî an giyanê xizmek wenda bikin, ev dikare nîşanek be ku hûn hewceyê rehetî û piştgirîya hestyarî ne. Hûn dikarin bixwazin ku li komek piştgirî an terapiyê bigerin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi hestên xwe re mijûl bibin. Her weha girîng e ku em ji bîr nekin ku mirî di xewnan de serdana kesên zindî dikin da ku peyama hezkirin û lênêrînê ragihînin, ji ber vê yekê tiştek tune ku meriv jê bitirse.

Dema ku em xewna xewnandî dikin Psîkolog çi dibêjin?

Psîkolog dibêjin ku xewnên xedar ronîkirina tirs û fikarên me ne. Ew dikarin bibin rêyek ku hişê me bi stres û fikaran re mijûl bibe, an jî ew dikarin ji me re bibin rêyek ku em trawmayê pêvajo bikin. Carinan, xewnên bi xewnan dikarin bibin rêyek ji bo binehişê me ku me ji xeterek an tehdîdê hişyar bike.