Tabloya naverokê
Ger we xewna nivînek şikestî dît, ev dikare were wê wateyê ku tiştek di jiyana we de guheriye an ku hûn di hin têkiliyek girîng de dijwariyan dibînin. Ji aliyek din ve, ev jî dikare were vê wateyê ku hûn hewceyê hin rihet û cîhê ne ku hûn xwe berhev bikin.
Nivîna şikestî di şîrovekirina xewnê de sembolek pir bi hêz e. Ew binpêkirina baweriyê, dilşikestî û bêhêvîbûnê nîşan dide. Ew dikare were vê wateyê ku kesek baweriya xwe bi mirovên din winda kiriye û nema dikare bi evîna rastîn bawer bike.
Ji aliyê din ve, nivîn jî sembola bêhnvedanê û başbûnê ye. Ger we xewna nivînek şikestî dît, belkî wextê wê ye ku hûn rawestin û ji xwe re hinekî dem bigirin. Dibe ku dem hatiye ku meriv li ser tiştan bifikire û li hevsengiyek hundurîn bigere da ku pêş de bidome.
Ji ber vê yekê, xewna nivînek şikestî çend şîroveyên mumkin hene: bêbaweriya di têkiliyan de, hewcedariya lênihêrîna xwe an hewcedariya çêtir famkirina cîhanê li dora te.vegera te.
Her çi dibe bila bibe, ev xewn dikarin gelek tiştan hînî me bikin! Ji ber vê yekê bala xwe bidin peyamên binehişmendî û bibînin ku ew we bi ku ve dibirin!
Xewna li ser nivînek şikestî yek ji xewnên herî xerîb û xerîb e ku hene. Ev celeb xewn pir gelemperî ye, lê ne pir kes wateya wê nizanin. Ma te qet ev xewn dîtiye? Ger wusa be, ez ê ji we re vebêjim ka tê çi wateyê û hûn çawa dikarindi jiyana xwe ya niha de felc bûye. Dibe ku hûn bi zehmetî biryar bidin an jî di rewşa xwe ya heyî de hîs bikin.
Min jî ev xewn dît û ez dikarim bibêjim ku pir surreal bû. Ew bi rastî çend sal berê qewimî dema ku ez di jiyana xwe de di demek dijwar re derbas bûm. Wê rojê, tê bîra min ku ez bi wê hesta bêhêvîtî û bêewlehiyê ya di sînga min de ketim xewê. Dema ku ez hişyar bûm, bi dîtina dîmenê ji xewna xwe ez matmayî mam: nivînek bi tevahî hilweşiya, hemî alavên jûreyê avêtin erdê û hestek wêranbûnê hawîrdorê digire.
Lê çi dike wate? wate? Min li ser înternetê hin lêkolîn kir da ku mijarê çêtir fam bikim û min dît ku xewna li ser nivînek şikestî bi gelemperî bi pirsgirêkên hestyarî yên kûr ve girêdayî ye. Dibe ku ev pirsgirêk bi fikar, depresyonê, an rengek din a tekoşîna navxweyî ya ku di vê gavê de we aciz dike ve girêdayî bin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn wan tirsên kûr ên ku we hene nas bikin da ku hûn wan bi ser bixînin û jiyana xwe bidomînin!
Xewna li ser nivînek şikestî dikare bibe ezmûnek tirsnak. Lêbelê, ev xewn dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek re rû bi rû ne û hûn hewce ne ku jê xilas bibin da ku pêşde biçin. Xewna nivînek şikestî jî dikare were vê wateyê ku hûn ji hin rewşan di jiyana xwe de westiyayî û dilteng dibin. Ma dibe ku hûn hîs dikin ku êdî tunehêvî dikim ku tişt çêtir bibin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn wateya vê xewnê fêm bikin da ku hûn tedbîrên rast bigirin. Ji bo bêtir agahdarî li ser wateya xewnan, vê gotarê û vê gotarê binihêrin.
Naveroka
Di derbarê Wateya Xewnan de Zêdetir Bibînin!
Xewna li ser nivînek şikestî dikare bibe ezmûnek tirsnak û nerehet. Di vê xewnê de, tiştek an kesek nivîna we diqede. Hûn xwe binpêkirî hîs dikin û di derheqê vê yekê de gelek gumanên we hene. Xwezî, tîmê me li vir e ku alîkariya we bike ku hûn wateya vê xewnê fam bikin.
Binêre_jî: Xewna Masiyê Xew: Wateyê Keşif Bikin!Xewnên xerîb û neasayî bi gelemperî wekî "xewnên şiyarbûnê" têne binav kirin, ji ber ku ew me dihêlin ku em rastiyên nû bişopînin û hişyar bikin. Xewnek bi vî rengî dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hin beşên jiyana xwe biguhezînin, çi di warên pîşeyî, evînî an darayî de. Lê, ji bo ku em wateya vê xewnê baştir fêm bikin, werin em şiroveyên sereke nas bikin.
Wateya Xewna Nêvînek Bişkestî Çi ye?
Xewna li ser nivînek şikestî pirsgirêkên di jiyana we de bi tenduristî, pere û têkiliyan ve girêdayî ye. Ew dikare nîşanek be ku pêdivî ye ku tevgerek bilez were girtin ji bo rastkirina van pirsgirêkan berî ku ew xirabtir bibin. Di heman demê de ev tê vê wateyê ku girîng e ku hûn sînorên xwe bi bîr bînin û xwe pir dijwar negirin, tewra gava ku ew têbigihêjin armancên xwe.
Binêre_jî: Wateya wê çi ye ku meriv xewna keriyek teqiya?Herwiha, ev xewn dikarin nîşan bidin ku hûn ji bo rêzgirtina tiştan gelek hewl didin. Ev dikare li darayî, têkilî, an qada din a jiyana we vebêje. Dema ku hûn xewna nivînek şikestî dikin, ev tê wê wateyê ku hûn hewl didin ku her tiştî bi rêkûpêk bihêlin, lê hûn bi ser nakevin.
Şirovekirinên Xewna Sereke
Niha ku em wateya bingehîn a vê yekê dizanin. xewn, bila şiroveyên sereke bikolin. Li vir hinek ji wan hene:
- Hûn bi zorê têne guhertin: Ger we xewna nivînek şikestî dît, ev dikare were wê wateyê ku tiştek di jiyana we de zorê dide we ku hûn biguherin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkên aborî an malbatî re rû bi rû ne an jî dibe ku hûn di derbarê kar an têkiliyên xwe de biryarên dijwar bidin.
- Divê hûn biryarek dijwar bidin: Xewn dikare bibe nîşanek ku hûn pêdivî ye ku biryarek dijwar û girîng bide. Dibe ku hûn hewce ne ku di navbera du îhtîmalan de biryar bidin an jî li ser mijarek girîng biryarek bidin.
- Hûn têne manîpule kirin: Xewna nivînek şikestî jî dikare were vê wateyê ku kesek we manîpule dike da ku tiştek bidest bixe. . Dibe ku hûn zextê li we bikin ku hûn tiştek li dijî îradeya xwe bikin an jî bi awayê xelet tevbigerin da ku daxwazên kesên din têr bikin.
- Divê hûn baldar binya tendurustiya we: Herî dawî, lê ne kêmasî, xewna li ser nivînek şikestî jî dikare nîşanek be ku dem hatiye ku hûn li tenduristiya xwe miqate bin. Dibe ku hûn di demên stresî û westandinê re derbas dibin û hewce ne ku bêhna xwe bidin û rihet bibin.
Meriv çawa ji Peyama Xewnê sûd werdigire?
Niha ku hûn wateya xewnê dizanin, wextê wê ye ku hûn fêr bibin ka meriv çawa ji vê agahiyê sûd werdigire. Pêşîn, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê ronîkirina hişê me yê binehiş in û ne tam pêşbîniyên pêşerojê ne. Ew tenê ji bo nîşankirina ramanên kûr ên di hundurê xwe de kar dikin.
Bi vê têgihiştinê, mimkun e ku em xewnan bikar bînin da ku me îlham û motîv bike ku em di jiyana xwe de guhertinên erênî çêkin. Ger we xewna nivînek şikestî dît, dibe ku dem hatiye ku hûn têkiliyên xwe, aborî an tenduristiya xwe binirxînin û di derbarê van mijaran de bi zanebûn biryar bidin.
Heke hûn hest dikin ku hûn hewce ne ku ji bo çareserkirina pirsgirêkên hatine destnîşankirin alîkariyê bixwazin. di xewna xwe de, li pisporên jêhatî bigerin ku bi rêber û şîretan ji we re bibin alîkar. Girîng e ku em ji bîr nekin ku em ê tenê karibin di jiyana xwe de encamên erênî bi dest bixin dema ku em ji bo baştirkirina wan tedbîrên berbiçav bistînin.
Di derbarê Wateya Xewnan de Zêdetir Bibînin!
Tîma me bi hêza xewnan bawer dike ku ji me re xwe-hişmendî û xwe-pêşkeftinê teşwîq dike.Ji ber vê yekê, ez dixwazim we vexwînim ku hûn bi rêkûpêk serdana malpera me bikin da ku hûn di derheqê wateya xewnên xwe de bêtir kifş bikin û di derheqê numerolojiyê, lîstika heywanan û celebên din ên şîrovekirina xewnê de agahdariya kêrhatî bistînin.
Em ji bo kesên ku dixwazin di şîrovekirina xewnên xwe de kûrtir bibin, karûbarên kesane jî pêşkêş dikin. Ger bala we dikişîne, ji kerema xwe dudilî nebin ku bi me re têkilî daynin!
Em hêvîdar in ku me alîkariya we kiriye ku hûn wateya xewna xwe baştir fêm bikin û em ji we re di lêgerîna we ya bersivên li ser xwe de serfiraziyê dixwazin!
Li gorî Pirtûka Xewna Têgihiştinê:
We qet xewna nivînek şikestî dîtiye? Ger we ev xewn dîtibe, zanibin ku ew wateyek girîng ji we re tîne. Li gorî pirtûka xewnê, xewna nivînek şikestî nîşanek e ku hûn hestiyar û bêhêz hîs dikin. Mimkun e ku hûn kêliyên stres û fikariyek mezin dijîn, û ev şikestî dibe ku bandorê li tenduristiya weya derûnî bike. Di vê rewşê de, çêtirîn e ku hûn alîkariya pisporê bigerin ku bi van pirsgirêkan re mijûl bibin. Wekî din, her weha girîng e ku hûn çalak bimînin û çalakiyên ku ji we re aştî û aramiyê tînin pêk bînin.
Derûnnas derbarê xewna li ser nivînek şikestî çi dibêjin?
Gelek kes xewnên xerîb û tirsnak dibînin, wek xewna nivînek şikestî. Li gor Freud , wateya vê cureyêxewn sembolîk e û behsa pirsgirêkên hestyarî an têkiliyan dike. Ji bo ku wateya van xewnan çêtir fam bikin, girîng e ku meriv hêmanên din ên ku di wan de hene bêne hesibandin.
Li gorî Jung , xewn navgîna derbirîna hestên tepeserkirî ne, yên ku di jiyana rojane de bi zanebûn nayên zanîn. Ji ber vê yekê, xewna li ser nivînek şikestî dikare qeyranek hestyarî an pirsgirêkên di têkiliyekê de nîşan bide. Lêkolînên dawî yên li ser vê mijarê destnîşan dikin ku ev celeb xewn dikare wekî hişyariyek were şîrove kirin ku mirov bala xwe bide hestên xwe. û têkiliyên wan.
Psîkoterapîst bawer dikin ku xewna li ser nivînek şikestî dikare were wateya tiştek kûrtir, wekî hewcedariya guhertina tiştek di jiyana mirov de. Mînakî, heke ew di pêwendiya xwe de demek dijwar derbas dibe, xewn dikare bibe rêyek ku wê ji vê yekê hişyar bike. Wekî din, xewn di heman demê de dikare hewcedariya pejirandina guhertinên jiyanê jî nîşan bide.
Bi kurtî, xewna li ser nivînek şikestî çend şîroveyên mumkin hene , li gorî çarçove û hêmanên heyî yên di nav de. xewn. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv li alîkariya pispor bigere da ku wateya vê celebê xewnê çêtir fam bike. (1961). Xebatên Tevahiya Sigmund Freud: Weşana Standard a Brezîlyayê. Rio de Janeiro:Imago Editora.
Jung, C. G. (2006). Tevahiya Berhemên C. G. Jung: Berhemên 3 û 4 - Psîkoanalîz û Psîkiyatrî. Rio de Janeiro: Imago Editora.
Pirsên Xwendevanan:
1. Çima xewna li ser nivînek şikestî ew qas gelemperî ye?
Piraniya mirovan xewnên nerehet û stresdar dibînin, wek nivînên şikestî. Sedema vê yekê dibe ku tirsa ku nekaribin bi şev xweş xew bikin, an jî fikara tenduristiyê ya din be. Ji ber vê yekê, dema ku hûn bi vî rengî xewnên kabûsê bibînin, ev tê vê wateyê ku hûn di derheqê pirsgirêkek taybetî de pevçûnek hundurîn hîs dikin.
2. Ma awayên din hene ku meriv nivîna şikestî di xewnan de şîrove bike?
Belê! Nivîn dikare hesta ewlehî û aramiya we temsîl bike - heke ew şikestî be, ev dikare were vê wateyê ku tiştek di jiyana we de ji kontrolê derketiye. Di heman demê de îhtîmalek heye ku ev xewn hestên ku bi guhertinên ji nişka ve û nexwestî yên jiyana we ve girêdayî ne.
3. Ji bo ku em hestên xwe fam bikin xewn çiqas girîng in?
Xewn pencereyek bêhempa pêşkêşî me dike di nav kûrtirîn beşên bêhişiya me de, ku tê de bîranîn û serpêhatiyên kevn bi gelemperî têne hilanîn, lê her weha hestên heyî û tevlihev jî. Bi dîtina van hêmanên di binhişê me de hene em dikarin reaksiyonên xwe baştir fam bikinrûbirûyê bûyerên jiyana rast bibin û li ser bingeha agahdariya ku di pêvajoya şîrovekirina xewnê de hatine bidestxistin biryarên bêtir agahdar bistînin.
4. Dersên sereke ji xewna nivîna şikestî çi ne?
Dersa sereke ev e ku em her gav nikarin şert û mercên jiyana xwe kontrol bikin; carinan hewce ye ku em guheztinên neçaverêkirî qebûl bikin û bi çêtirîn ku ji destê me tê bi wan re mijûl bibin. Her weha, ev celeb xewn bi gelemperî destnîşan dike ku tenê bi wêrekiya rûbirûbûna pirsgirêkan em ê karibin bigihîjin tiştê ku em bi rastî dixwazin.
Xewnên Xwendevanên Me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de didît ku nivîna min şikestiye û rêyek min tune ku ez wê rast bikim. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana weya niha de nerehet dibin, mîna ku hûn li ser wê kontrol nakin. Dibe ku hewcedariya te bi guhertinek an rêgezek nû hebe. |
| Min di xewna xwe de didît ku nivîna min şikestiye û her kes bi min dikeniya. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn bi fikar in ku yên din li ser we çi difikirin. Dibe ku hûn ji dîwankirina kesên din bi fikar in û ew ê çawa bandorê li navûdengê we bike. |
| Min di xewna xwe de didît ku nivîna min şikestiye û ez nikarim bilivim. | Ev yek xewn dikare were wateya ku hûn hest dikin |
