Tabloya naverokê
Barên hesinî dikarin veqetîna ji tiştek an kesek, wekî astengek laşî an hestyarî nîşan bidin. Ew dibe ku hişyariyek be ku hûn ji dijminên veşartî an gefên li ser ewlehiya we haydar bin. Di heman demê de ew dikare bibe sembola zindanê, tirsê an jî zordariyê.
Xewnek li ser hesinek dikare bibe xewnek xemgîn. Germa hesin wêneyek e ku pir caran bi zindan an tirsê ve girêdayî ye û dema ku di xewnê de xuya dike dikare hestên neyînî ji me re bîne. Ji bo têgihîştina wateya vê xewnê, pêdivî ye ku hûn analîzek kûr li ser sembololojî û şirovekirina wê bikin.
Te carî xewnek li ser têlekî hesinî dîtiye? Ger wusa be, belkî we xwe girtî hîs kir û nekari ji rewşê birevin. Dibe ku we hewl da ku keriyê veke, lê ew qas xurt bû ku tu hewldanek nekarî wê veke. Di vê gotarê de, em ê vê celebê xewnê baştir fam bikin da ku hûn rehetiyê bibînin û encamên vê xewnê di jiyana xwe ya rastîn de fam bikin.
Gelek çandên kevnar bawer dikirin ku xewn bi qîmet in, ji ber ku ew dikarin ji me re bînin. rêberiya Xwedê di derbarê pêşerojê de û agahdariya girîng di derbarê jiyana me ya niha de eşkere dike. Xewna xewnên hesinî di nav gelek kesan de hevpar e û lêkolîn nîşan didin ku her hûrguliya vê xewnê ji bo her kesan wateyek cûda heye.
Fêmkirina wateya xewnên we ji bo şîrovekirina nîşanên ku ew dide we girîng e.şandin. Ji ber vê yekê, di vê gotarê de, em ê hemî hûrgelên vê celebê xewnê bikolin û wateya wê ya rastîn kifş bikin. 
Wateya Xewna Railingek Hesinî
Xewna hesinî yek ji xewnên herî gelemperî û nepenî ye ku mirov dibîne. Wateya vê xewnê bi wê ve girêdayî ye ku ew çawa xwe nîşan dide û di çarçoveya ku tê de çêbûye. Bi gelemperî, torên hesin bi cûreyek sînordarbûnê re têkildar in û enerjiyê di nav deverek qedexekirî de digirin. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ew dikarin ji bo parastina kesên ku em jê hez dikin jî werin bikar anîn.
Wateya bingehîn a xewna li ser barên hesin hestiya ku di hin devera jiyana we de tê girtin an sînordar e. Ev sînor dikare laşî, derûnî, giyanî an darayî be. Dibe ku hûn hîs bikin ku azadiya we tune ye ku hûn bi rastî kî ne an jî biryar bidin ku hûn dixwazin di jiyana xwe de biçin ku derê. Mimkun e ku hûn ji hêla qalib û baweriyên sînordar ên ku we di zarokatiyê de bi dest xistine ve girtî bin. Ger wusa be, hûn hewcedarê arîkariya pisporek jêhatî ne ku hûn xwe ji van qalibên kevnar xilas bikin û li gorî tiştê ku hûn bi rastî dixwazin bifikirin û tevbigerin.
Meriv Xewnên Derbarê Tûrek Hesinî Çawa Şirove Bike
Şîrovekirina xewnên hesinî hewceyê analîzek hûrgulî ya hûrguliyên xewnê û çarçoweya ku ew tê de çêbûye hewce dike. HerMînakî, heke hûn di hesinek hesin de girtî bin, ev dikare were vê wateyê ku hûn hîs dikin ku azadiya we tune ku hûn ji rewşên xwe yên heyî di jiyana xwe de birevin. Ger hûn di nav hêlînek hesin de digerin, ev dikare were vê wateyê ku hûn hewl didin ku perspektîfek din li ser tiştan bibînin lê nekarin bi tevahî bigihîjin wê. Ger kesek li dora we bendek hesin çêkir, ev tê wê wateyê ku di navbera we û tiştê ku hûn dixwazin di jiyanê de bi dest bixin de asteng hene.
Eger di xewna we de têlên hesinî pir stûr bûna, ev tê wê wateyê ku astengên mezin di navbera we û armancên we yên jiyanê de. Ger şebek zirav bûn, dibe ku ev were wê wateyê ku ev astengî têne derbas kirin. Ger hûn li rêyek derketina ji vê zindana sembolîk digeriyan, ev dikare were vê wateyê ku we têra xwe hêza hundurîn heye ku hûn di jiyanê de her dijwariyek derbas bikin. Ger we karî ji vê zindanê birevin, ev tê vê wateyê ku hûn di dawiyê de ji tirs û negatîfiyê azad bûne û êdî dikarin dest bi rêça xwe ya jiyanê bikin.
Peyamên Veşartî û Wateya Kûr
Balên hesinî yên di xewnan de bi gelemperî dikarin ji wateya bingehîn a ku li jor hatî diyar kirin wêdetir xwedî wateyek sembolîk kûrtir bin. Mînakî, şebek dikarin li hember şert û mercên jiyana weya heyî an sînorkirinên ku ji hêla we ve hatine ferz kirin hestek bêhêziyê temsîl bikin.kesên din. Grîd di heman demê de dikarin fikar an tirsa li ser pêşeroja nediyar an fikarên li ser biryarên xirab ên ku di paşerojê de hatine girtin temsîl bikin.
Carinan, xewna li ser têlên hesinî dikare bibe hişyariyek ku hûn di hin rewşan de di jiyana rast de ji gotin û helwestên xwe haydar bin. Ew carinan dikare hestên pêçandî an hewcedariyên nediyar ên têkildarî nepenîtiyê an nêzîkbûna hestyarî nîşan bide. Di demên din de, xewna dorpêçek hesin dikare hestên nakokî yên di navbera vekirîbûna guhartinê û berxwedana li hember guhartina di aliyên madî û giyanî yên jiyanê de temsîl bike.
Ma Xewndana Railingek Hesinî Dikare Pêşerojê Pêşeroj Bike?
Dema ku xewna li ser têlekek hesinî dibe ku rasterast paşerojê pêşbîn neke, ew di derheqê faktorên hundurîn û derveyî yên ku ji bo eşkerekirina encamên erênî di jiyana we de hewce ne peyda dike. Dema ku em nîşanên xewna xwe rast şîrove dikin, em dikarin bi zelalî blokên hestyarî û qalibên derûnî yên sînordar ên ku divê werin derbas kirin bibînin berî ku em di jiyana rast de ber bi armancên xwe ve pêşve biçin. Van nîşanan me li ser astengiyên gengaz ên li ser riya gihîştina tiştê ku em di jiyanê de dixwazin hişyar dikin û me di derbarê guhertinên pêwîst de agahdar dikin ku di demek nêzîk de encamên erênî pêşve bibin.
Dîtina li gor Pirtûka Xewnan:
TuQet xewna hesinek hesinî dîtiye? Ger wusa be, zanibin ku pirtûka xewnê dibêje ku ev dikare were vê wateyê ku hûn di hin têkiliyek an rewşek de asê mane. Dibe ku hûn xwe bi sînor hîs bikin û nikaribin xwe azad bikin.
Lêbelê, tora hesinî jî dikare parastinê nîşan bide. Ew dikare nîşan bide ku hesta berpirsiyariya we li hember kesên li dora we heye û hûn amade ne ku ji bo wan fedakariyê bikin.
Loma dema ku hûn xewnek hesinî dibînin, girîng e ku hûn bala xwe bidin di çarçoveya xewnê de wateya rast şîrove bike. Bifikirin ku ev tora ji bo we çi tê çi wateyê û ew çawa bi serpêhatiyên we yên heyî re têkildar e.
Psîkolog di derbarê Xewna Rêhesinek Hesinî de çi dibêjin?
Gelek xewn dikarin gelek xemgîn bibin, û xewna li ser hesinek yek ji wan e. Li gorî Froîd , şebekeya hesinî têgîna sînordarbûnê temsîl dike, ji ber ku tu rê tune ye. Ev dikare nîşan bide ku xewnek di têkiliyek, kariyerê an rewşa darayî de tê girtin. Psîkolog Jung jî bawer dike ku ev cure xewn rêyek e ji bo mijûlbûna bi hestên tepeserkirî an jî tirsa nenas.
Li gorî teoriya psîkanalîzê , xewna hêlînek hesinî dikare were vê wateyê ku tiştek girîng di jiyana xewnevan de tê înkar kirin an tepeser kirin. Ev curexewn jî dikare nîşan bide ku xewnevan li hember tiştek di jiyana xwe de hest bi fikar û bêewlehiyê dike.
Li gorî pirtûka “Psychoanalysis”, ku ji hêla Sigmund Freud ve hatî nivîsandin. , Xewn rêyek e ji bo berdana enerjiyên girtî. Ji ber vê yekê, gava ku kesek xewnek li ser dorpêkek hesin dibîne, ev dikare were vê wateyê ku ew hewl dide ku hestên xwe yên dorpêçkirî berde. Ji hêla din ve, ev jî dikare were vê wateyê ku ew ji tevlêbûna tiştek girîng dûr dikeve.
Xewnên li ser têlekî hesinî dibe ku bitirsîne û xemgîn bike, lê girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê diyardeya hestên me yên bêhiş in. Girîng e ku meriv hûrguliyên xewnê bihesibîne da ku hewl bide ku wateya li pişt wê çêtir fam bike. Ger hûn di her qada jiyana xwe de asê mane, li alîkariya pispor bigerin ku ji we re bibe alîkar ku hûn vê hestê bi ser bixin.
Binêre_jî: Fêr bibe ka tê çi wateyê ku meriv xewna zilamek pîr dibîne! 
Pirsên Xwendevan:
Çi dike tê wê wateyê ku meriv xewnek hesin dibîne?
Xewna xewnek hesinî bi aliyê weya otorîter û parastinê ve girêdayî ye. Ew rêyek e ku hûn nîşan bidin ku hûn dixwazin tiştek ji we re girîng, an jî hestên xwe biparêzin. Xewna hesinî dikare fikra sînorên di jiyana we de û sînorên ku hûn di navbera xwe û mirovên din de diafirînin jî sembolîze bike.
Çima ez xewnên hesinî dibînim?
Xewna hêlên hesinî aronîkirina tirs, daxwaz, hêvî û hêviyên ku li pişt hişmendiya we ne. Grids formek kontrolê li ser tiştê ku hûn di jiyanê de girîng dibînin temsîl dikin. Bi gelemperî, xewnên bi baran nîşanek in ku hûn rawestin û binirxînin ka van hestan çi ne, da ku çêtir fêm bikin ka di hişê we de çi diqewime.
Çend mînakên rewşên ku ez dikarim xewnek li ser hesinî bikim çi ne?
Dibe ku hûn xewnekê bibînin ku tê astengkirin ku hûn di nav wan de derbas bibin, bi rastî hûn ji devera bijartî dûr bimînin; ew dikare were wateya qebûlnekirina tiştekî an nekaribûna dîtina azadiya ku ji bo girtina biryarên agahdar hewce dike bibîne. Ihtimalek din jî xewna barên tirsnak e - ev celeb xewn ji tirsa dadbarkirina kesên din zexta hundurîn an xwe-sansurê nîşan dide. Di dawiyê de, hûn dikarin xewna baran jî vekin an hilweşînin - ev tê vê wateyê ku ji vê zordestiya hundurîn xilas bibin û hestên weyên kûr nas bikin.
Dema ku ez xewnek wusa dibînim divê ez çi bikim?
Tiştê çêtirîn ku meriv bike ev e ku meriv biceribînin ka peyama li pişt vê xewnê çi ye. Çi hestan çêdike? Asteng li ku ye? Ma ew astengiyek rastîn e an tenê yek derûnî ye? Analîzkirina van pirsan, mimkun e ku were destnîşankirin ka nakokiyên hundurîn li ku derê hene ku divê werin çareser kirin da ku destûr bide pêkanîna kesane ya mezintir ûahenga hundurîn.
Binêre_jî: Xewna ga û çêlek: Wateya veşartî kifş bikin!Xewnên ku ji hêla temaşevanên me ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min xewn dît ku dora wê bi têlekî hesinî yê bilind û qayîm ve hatibû dorpêçkirin. | Ev xewn nîşan dide ku hûn di hin qada jiyana xwe de asê mane an sînordar in. Dibe ku ev têkiliyek, karek an jî hişê we be. |
| Min xewn dît ku ez hewl didim ku hilkişim hesinek hesin. | Ev xewn nîşan dide ku hûn hewl didin tiştekî bi ser bixin an jî bigihîjin armancekê, lê dîsa jî negihiştine wê. Pêdivî ye ku hûn bêtir bixebitin ku hûn bigihîjin armancên xwe. |
| Min di xewna xwe de dît ku min mirovên din li pişt hesinek dibînim. | Ev xewn tê wateya ku hûn ji ber yên din. Dibe ku tu ji tiştekî ku ne berpirsiyariya te ye xwe berpirsiyar hîs dikî. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez di rêgezek hesin re derbas dibim. | Ev xewn nîşan dide ku hûn tê re derbas dibin. demeke guhertinê di jiyana we de. Ew dikare bibe guheztina karîyera, têkilî an cîhê rûniştinê. |
