Tabloya naverokê
Yên ku azmûna xezûrê wan heye, dibe ku nexwazin zêde li ser wê bîr bînin. Lê, heke hûn li ser xezûrek berê yê ku beşek ji jiyana we bû xewn dibînin, girîng e ku hûn fêm bikin ka tê çi wateyê. Xewna xezûrê xwe yê berê nîşan dide ku hûn di rewşek dijwar re derbas dibin ku tê de hûn hewceyê şîret û rêberiyê ne ku hûn jê derkevin. Dibe ku hûn şîreta kesek pîr û bi tecrube negirin - û ew kes dikare bibe xezûrê we yê berê. Ev xewn di heman demê de dikare destnîşan bike ku hûn ji yên din li naskirin û pejirandinê digerin, lê we nekariye wan bi dest bixin. An jî dibe ku ev tê wê wateyê ku hûn naxwazin ji hin kevneşopiyên malbatê yên berê dûr bikevin.
Piştî xewnek xerîb we çend caran bi dilê xwe şiyar bû? Xewna xezûrê berê tê çi wateyê? Ev bê guman ne tiştek e ku em her şev jê dixwazin, lê carinan ew diqewime. Û ji ber vê yekê me biryar da ku em vê gotarê binivîsin ku meselê zelal bikin!
Xem neke, hûn ne bi tenê ne. Min di van salan de gelek çîrokên mirovên ku piştî dîtina van xewnan winda bûne û tevlihev bûne bihîstiye. Çi li ser xezûrê berê yê niha yan yê berê be yan jî kesekî ku qet di jiyana rast de tunebû be - gelek ji van xewnan dikarin me bêbersiv bihêlin.
Rastî ev e ku xewn dikarin bi awayên cûda werin şîrove kirin. awayên. ew dikarin hilgirinJi bo me peyamek girîng e, li gorî çarçoweya ku ew tê de xuya dibin. Ji ber vê yekê, em dixwazin li ser wateya gengaz a wê xewna nerehet a di derbarê kekê weya berê de hin ravekirinan bidin we.
Heke we xewnek bi vî rengî dîtiye û hûn dixwazin wateya wê baştir fam bikin, xwendina vê gotarê bidomînin! Werin em bi hev re şiroveya vê sirê ya xezûrê we yê berê vebibînin! 
Naverok
Numerology û Jogo do Bixo
Te qet xewna xezûrê xwe yê berê dîtiye? Ger erê, hûn ne tenê ne. Gelek kes xewnên wan ên ku beşek ji jiyana wan bûn, piştî ku ew ji hev veqetin jî hene. Dema ku hûn xewnek li ser xezûrê xwe yê berê bibînin tê çi wateyê? Dibe ku hûn li bersivan digerin û ew normal e. Li vir her tiştê ku divê hûn li ser wateya xewnên li ser xezûrê berê zanibin hene.
Wateya xewna xezûrê berê
Giring e ku hûn fêm bikin ku xewnên ku me hene dikarin bibin peyamên ji binhişê me. Ew dikarin hest û hestên ku me di hundurê xwe de tepeser kirine eşkere bikin. Gava ku hûn xezûrê xwe yê berê xewn dikin, ew dikare ji we re bibe rêyek ku hûn windakirina wê pêwendiyê an hin nakokiyên ku we di dema ku hûn bi hev re bûn de pêvajoyê bikin. Xewnên we dikarin nîşan bidin ka wan têkiliyan çiqasî bandor li jiyana we kiriye.
Analîziya Ruhanî ya îrade û nakokiyên di xewnê de
Gelek caran, gava ku hûn xewnek li ser xezûrê xwe yê berê dibînin, ew rêyek ehestên tepeserkirî îfade dikin. Ger di dema pêwendiya we de di navbera we de tengezariyek hebû, ev dibe ku di xewnê de xuya bibe. Ger hûn hîn jî hêrsek an hêrsê hîs bikin, dibe ku hûn hewl bidin ku wan hestan bi xewnên xwe bişopînin. Ew dikare bibe rêyek ji bo berdana wan hestan, da ku hûn bikarin pêş de biçin.
Tiştek din ku meriv li ber çavan bigire xwestekên xezûrê xwe yên berê ye. Mimkun e ku hûn xewnek bibînin ku hûn fêr bibin ka ew ê ji we re çi bixwesta. Ger ew di jiyana we de kesayetek desthilatdar bû, dibe ku wî tiştek girîng hebe ku bi xewnên we re bêje. Biceribînin ku hûn li ser çarçoweya xewnê û tiştê ku wî di wê de dikir de bifikirin da ku hûn bibînin ka hûn dikarin bigihîjin encamekê.
Şirovekirina xewnê ya xezûrên berê
Yek ji wateyên sereke xewnek li ser kekê xwe yê berê hewcedariya pejirandina guhertinên di jiyana xwe de ye. Dema ku em dikevin nav cûreyek têkiliyek, em xwe bi dînamîk û rûtînên wê têkiliyê digirin. Dema ku ev têkilî biqede, em gelek caran neçar in ku di pêvajoyek adaptasyonê re derbas bibin da ku em karibin xwe bi rastiya nû ve biguncînin.
Heke we xewnek li ser xezûrê xwe yê berê hebû, ew dikare bibe peyamek ji bo guhertinan qebûl bikin û biryarên jiyanê qebûl bikin. Mimkun e ku niha di jiyana we de tiştên baş diqewimin ku we berê guh nedida wan. Li ser hemî tiştên baş û erênî yên ku diqewimin bifikirin.niha û hewl bidin ku wan hembêz bikin.
Li gorî Peyama Xewnê tevdigerin
Rêya herî baş a ku meriv bi xewnan re mijûl bibe ew e ku meriv li gorî peyamên binavûdeng ên di wan de ne tevbigere. Hûn dikarin hewl bidin ku sembolên di xewnê de hene şîrove bikin da ku çêtir fêm bikin ka peyama bingehîn çi ye. Bo nimûne, eger di xewna xwe de xezûrê we yê berê tiştekî girîng ji we re dibêje, hewl bidin ku tiştên ku hatine gotin bînin bîra xwe û her tiştê xwe bikin ku ew di jiyana xwe de bi cih bînin.
Tiştek din a girîng ne ew e. guh nede hestên ku bi serpêhatiyên ku di dema têkiliya bi xezûrê xwe re hatine jiyîn. Mimkun e ku di hundurê we de hestên bi kûr ve girêdayî hebin û girîng e ku hûn van hestan qebûl bikin berî ku pêşde biçin.
Numerology and Jogo do Bixo
Numerology:
Numerolojî amûrek bikêr e ji bo şîrovekirina wateyên xewnên me. Destpêkek baş ev e ku hûn fêr bibin ka jimara karmîkî ya xezûrê we yê berê çi bû (ku bi gelemperî bi karanîna roja jidayikbûnê tê hesibandin). Gava ku hûn vê yekê zanibin, hûn dikarin li wateyên stêrnasî yên vê hejmarê binihêrin û bibînin ku ew dikare çi dersên li ser jiyanê bide we.
Jogo do Bixo:
Lîstika bixo di heman demê de dikare were bikar anîn da ku wateyên xewnên xwe yên li ser xezûrê xwe yê berê kifş bike. Lîstik bi vî rengî dixebite: sê qertên ji dirûvê hilbijêrin (mînak: Padîşahê Dilan, The Two ofSpades û The Four of Wands), her qertê di xelekek cihê de bi cih dikin. Piştî wê, li her kartê bi taybetî binihêrin û bibînin ka ew çi dersê dide we li ser wateya xewna we.
Pirtûka Xewna çawa şîrove dike:
Xewna bavê xwe yê berê -qanûn ev dikare bibe nîşanek ku hûn ji ramana wî bi fikar in. Kî qet bi vî rengî hîs nekir? Mîna ku em li erêkirina wî digerin jî piştî ku em ji hev qetiyan.
Ev rewşek pir gelemperî ye û pirtûka xewnê ji me re dibêje ku ev tê vê wateyê ku hûn hîs dikin ku hûn hewce ne ku ji hêla her kesî ve werin pejirandin. Girîng e ku em ji bîr nekin ku em ne hewceyî pejirandina kesên din in ku em di jiyanê de xwe bi nirx û serfiraz hîs bikin. Ji ber vê yekê, eger ev xewna we hebe, wê bînin bîra xwe!
Derûnnas li ser xewna xezûrê berê çi dibêjin?
Xeyalkirina xezûrê berê dikare bibe rêyek ji bo îfadekirina hestên tepeserkirî û hestên neçareserî. Li gorî Psîkolog û Psîkologê Klînîkî, Dr. José Augusto Carvalho , xewna xezûrê xwe yê berê tê vê wateyê ku hûn hewl didin ku bi cûreyek pevçûnek navxweyî ya mîna ya ku we di dema têkiliya xwe de bi wî re hebû re mijûl bibin.
Wekî din, Psîkolog û Profesorê li USP, Dr. Marcos Valadares , îdîa dike ku xewna xezûrê xwe yê berê dikare bibe mekanîzmayek parastinê ya bêhiş ku bi hestên sûcdar an poşmaniya ku hûn di nav de hebin.têkiliya wî. Ev hest dikarin ji ber çend faktoran derkevin holê, ji nepejirandina têkiliya we bigire heya helwestên we di dema ku ew xezûrê we bû.
Binêre_jî: Wateya Xewna Kûçikek Li Ser Piştê Bibînin!Psîkologê klînîkî û psîkolog, Dr. Jorge Ferreira jî di wê baweriyê de ye ku xewna xezûrê berê rêyek e ji bo dîtina çareyekê ji bo pirsgirêkên neçareserî yên berê. Li gorî wî, ev dikare were wê wateyê ku hûn li rêyek digerin ku hûn bi xwe re li hev bikin û tiştên ku berê baş nehatine çareser kirin qebûl bikin.
Ji ber vê yekê, xewna xezûrek berê dikare bibe navgînek naskirin û pêvajoykirina hestên tepeserkirî û hestên neçareserî. Girîng e ku ji bîr mekin ku ev xewn dikarin ji me re bibin alîkar ku em reaksiyonên xwe yên hestyarî baştir fam bikin û rê bidin me ku em rêyên erênî bibînin ku bi wan re mijûl bibin.
(Çavkanî: Carvalho, J. A. (2020). Psîkolojiya Klînîkî : Teorî û Pratîk. São Paulo: Editora Atlas; Valadares, M. (2021). Psychoanalysis: Destpêkek Teoriya Psîkoanalîtîk. São Paulo: Editora Martins Fontes; Ferreira, J. (2018). Psîkolojiya Klînîkî: Siyaseta Hemdem Pauloaches. : Editora Saraiva)
Pirsên Xwendevanan:
Xewna xezûrê xwe yê berê tê çi wateyê?
Pir mimkûn e ku hişê weya binehiş hewl dide ku ji we re peyamek bişîne. Ew dikare bibe bîranînek têkiliyên malbatê, an tiştek bi hin kesan re têkildar beserpêhatiya neyînî û hestên pê re girêdayî ne. Ger wusa be, dibe ku hewce be ku meriv hin xebata xwenasînê bike da ku van hestan çêtir fam bike.
Binêre_jî: Çima xewna mêrê mirî dikare wateya tiştek baş be?Dema ku ez xezûrê xwe yê berê di xewna xwe de dibînim çi diqewime?
Şîrovekirina vê celebê xewnê bi çarçowe û bîranînên we yên bi kesayetiya xezûrê we ve girêdayî ye. Mimkun e ku meriv li ser têkiliyên navkesî yên berê an nuha bifikirin, û kifş bikin ku hûn hewce ne ku fêr bibin da ku hûn wekî kesek mezin bibin.
Çend nimûneyên xewnên ku xezûrê min ê berê vedihewînin çi ne?
Mînaka xewnê ew e ku hûn bi xezûrê xwe re li ser mijarên cihê biaxivin. Rewşek din nîqaşek e, ji ber ku dibe ku wî hin hestek nerehet ji we re diyar kiribe, lê hûn nikanin destnîşan bikin ku sedema nelihevkirinê çi bû. Herî dawî, hûn dikarin xewnekê jî bibînin ku xezûrê we yê berê li hember xwe tehdîd an jî êrîşkar dike.
Ez dikarim xewnên xwe yên li ser xezûrê xwe çawa şîrove bikim?
Ji bo destpêkirinê, rojnameyek xewnê bigire. Hemî hûrguliyên mimkun binivîsin û hewl bidin ku li ser wateya naveroka xewnên xwe yên şevê temrînên refleksê pêk bînin. Bi vî rengî, hûn ê karibin diyar bikin ka di xewnên we de mijarek dubare dibe an na û di jiyana xwe ya rastîn de wateya wê ya rastîn kifş bikin
Xewnên şopînerên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min xewn dît ku xezûrê min ê berê şîret li min dike | Ev xewn dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de li hestek hevsengî û aramiyê digerin. Xezûrê te yê berê dikaribû rêberekî biaqil temsîl bike, rêberî û rêberiyê pêşkêşî te bike. |
| Min xewn dît ku ez û xezûrê xwe yê berê dipeyivin | Ev xewn dikare nîşan bide ku hûn amade ne ku bi her pirsgirêkek hestyarî an pêwendiyê re ku dibe ku di dema têkiliya we ya bi xezûrê we yê berê de derketibin re mijûl bibin. Ew dikare şêwirdarek an kesek ku piştgirî dide we nîşan bide. |
| Min xewn dît ku xezûrê min ê berê alîkariya min dike ku pirsgirêkek çareser bikim | Ev xewn dikare were wateya ku hûn hewceyê alîkariyê ne ku hûn hin pirsgirêkên dijwar derbas bikin. Xezûrê we yê berê dikare şêwirmendek bi tecrûbe temsîl bike, yê ku rêberiya rast dide we da ku hûn ji dijwariyan derbas bibin. |
| Min xewn dît ku xezûrê min diyariyek daye min | Ev xewn dikare nîşan bide ku hûn li hestek pejirandin an naskirinê digerin. Bavê we yê berê dibe ku nûnertiya kesekî bike ku ji bo bidestxistina armancên xwe piştgirî û cesaretê dide we. |
