Wateya xewna li ser lingê şikestî: dibe ku hişyariyek be ku hûn baldar bin!

Kî qet xewna lingê şikestî nedîtiye? Bi kêmanî min çend caran xewn dît! Bi gelemperî, ev xewn pir bêzar in û em bi tirs şiyar dibin ku dê tiştek bi rastî xirab çêbibe. Lê carinan xewnên li ser lingê şikestî dibe ku wateya tiştek pir balkêş be.

Mînakî, hevalekî min di xewna xwe de dît ku lingê wî şikestiye, û roja din bi hevalê xwe yê berê re şerek mezin kir. Şirovek eşkere ye: hevalê berê bû barek li ser jiyana wî û dawiya pêwendiyê rehetiyek bû. Hevalek din di xewna xwe de dît ku lingê wê şikestiye, û roja din ew li ser kar hate bilind kirin. Dîsa, şirove eşkere ye: pêşkeftin di jiyana we de giraniyek siviktir bû.

Ji ber vê yekê, heke we xewna lingê şikestî dît, ne hewce ye ku hûn xem bikin! Dibe ku hûn di jiyana xwe de pir giran hildigirin û ew giran we paşde digire. An jî dibe ku hûn li ber destkeftiyek mezin bin. Her çi be jî, baş e ku meriv çavê xwe li şiroveyên xewnên xwe bigre da ku wan çêtir fam bike.

1. Çima xewna ku lingê te şikestî dibe xirab be?

Xewna ku lingê te şikestî dikare pir xemgîn be. Beriya her tiştî, ling ji bo tevgera me pir girîng in, û bêyî wan, em ê li heman cîhê asê bimînin. Wekî din, ling hemî giraniya me piştgirî dikin û ji ber vê yekê zehf hesas in. Birînek lingê dikare bibepir bi êş û seqet e.Lêbelê hin ravekirinên vê cureyê xewnê hene. Xewna ku lingê we şikestî dibe ku tenê xema we ya ji bo tenduristiya lingên we nîşan bide. Dibe ku hûn ditirsin ku hûn birîndar bibin an nexweşiyek di lingên we de hebe. Wekî din, ev celeb xewn dikare bi şiyana we ya tevgerê an serxwebûna we re jî têkildar be. Xewna ku lingê we şikestiye dikare were vê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî nikarin tiştan ji bo xwe bikin. Dibe ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe girtî an sînordar hîs bikin. Di dawiyê de, ev celeb xewn jî dikare bibe hişyariyek xetereyê. Xewna ku lingê we şikestiye, dikare were vê wateyê ku hûn di xetereyê de ne ku hûn xwe birîndar bikin an birînek li lingên xwe bigirin. Ev cure xewn dikare ji bo we bibe hişyariyek ku hûn di gavên xwe de baldar bin û xwe nexin nav rewşên xeternak.

2. Xewna lingê şikestî tê çi wateyê?

Xewna li ser lingê şikestî dikare çend wateyên xwe hebe. Wekî ku me berê jî behs kir, ev celeb xewn dikare bi xema we ya li ser tenduristiya lingên we re têkildar be. Dibe ku hûn ditirsin ku hûn birîndar bibin an nexweşiyek di lingên we de hebe. Wekî din, ev celeb xewn dikare bi şiyana we ya tevgerê an serxwebûna we re jî têkildar be. Xewna ku lingê we şikestî dibe ku were wê wateyêhûn xwe bêbawer hîs dikin an jî nikarin tiştan ji bo xwe bikin. Dibe ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe girtî an sînordar hîs bikin. Di dawiyê de, ev celeb xewn jî dikare bibe hişyariyek xetereyê. Xewna ku lingê we şikestiye, dikare were vê wateyê ku hûn di xetereyê de ne ku hûn xwe birîndar bikin an birînek li lingên xwe bigirin. Ev cure xewn dikare ji bo we bibe hişyariyek ku hûn di gavên xwe de baldar bin û xwe nexin nav rewşên xeternak.

3. Xewna li ser lingê şikestî dikare bibe hişyariya xetereyê?

Wekî ku berê jî behs kir, xewna lingê şikestî dibe ku tenê xema we ya ji bo tenduristiya lingên we nîşan bide. Lêbelê, ev celeb xewn di heman demê de dikare bibe hişyariyek xetereyê. Xewna ku lingê we şikestî dibe ku were wê wateyê ku hûn di xetereya zirarê de ne an jî hin zirarê bidin lingên xwe. Ev celeb xewn bi gelemperî ji bo we hişyariyek e ku hûn di gavên xwe de baldar bin û xwe nexin nav rewşên xeternak. Ger we pir caran xewnek wusa heye, girîng e ku hûn ji çalakiyên xwe yên rojane haydar bin û bibînin ka hûn xwe têxin rewşek xeternak. Wekî din, ev celeb xewn dibe ku tenê diyardeya xema we ya ji bo tenduristiya lingên we be.

4. Xewnek ku tê de lingê we şikestiye meriv çawa şîrove dike?

Wekî ku berê jî behs kir, xewna li ser lingê şikestî dikare wateyên cûda hebe. Lêbelê, ew eGirîng e ji bîr mekin ku xewn bi ferdî têne şîrove kirin û ji ber vê yekê wateya xewna we dê bi çarçoweya ku tê de pêk tê ve girêdayî be. Xewna ku lingê we şikestî dibe ku tenê xema we ya ji bo tenduristiya lingên we nîşan bide. Dibe ku hûn ditirsin ku hûn zirarê bidin xwe an jî rewşa lingê we hebe. Ji bilî vê, ev cure xewn dikare bi şiyana we ya li dor tevgerê an jî serxwebûna we ve têkildar be.Xewna ku lingê we şikestiye jî dikare bibe hişyariya xetereyê. Ev celeb xewn bi gelemperî ji bo we hişyariyek e ku hûn di gavên xwe de baldar bin û xwe nexin nav rewşên xeternak. Ger gelek caran xewnên we yên bi vî rengî bibînin, girîng e ku hûn hay ji çalakiyên xwe yên rojane hebin û kontrol bikin ku hûn xwe têxin rewşek xeternak.

5. Ger we xewnek dûbare dîtibe hûn çi bikin. lingê şikestî?

Xewndana li ser lingê şikestî dikare pir acizker be, nemaze heke ew xewnek dûbare be. Ger we pir caran xewnek bi vî rengî heye, girîng e ku hûn ji bo şîrovekirina wê li alîkariyê bigerin. Pisporek tenduristiya derûnî an jî xewnek bi ezmûn dê bikaribe ji we re bibe alîkar ku hûn wateya xewna xwe fam bikin û di nav fikarên xwe de bixebitin. Her weha, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi kesane têne şîrove kirin û ji ber vê yekê wateya xewna we dê bi xewna we ve girêdayî be.çarçoveya ku tê de pêk tê. Xewna lingê şikestî dibe ku tenê xema we ya ji bo tenduristiya lingên we nîşan bide. Lêbelê ev cure xewn di heman demê de dikare bibe hişyariya xetereyê jî.Eger we pir caran xewnên bi vî rengî bibînin, girîng e ku bala xwe bidin çalakiyên xwe yên rojane û kontrol bikin ka hûn xwe têxin rewşek xeternak. Wekî din, ev celeb xewn dibe ku tenê diyardeya xema we ya ji bo tenduristiya lingên we be.

6. Di xewnan de nîşanên din ên girêdayî pêyan hene?

Ji bilî nîşana lingê şikestî, di xewnan de sembolên din jî bi pêyan re têkildar in. Xewna li ser tiliyên tiliyên xwe şiyana fêmkirina tiştan eşkere nîşan dide. Xewna tiliyên rizyayî an deformeyî zehmetiyên dîtina rastiyê nîşan dide. Xewna kaloyên li ser lingên xwe zehmetiya meşa jiyanê an kirina tiştan ji bo xwe nîşan dide.Xewna neynûkên mezin û dirêj nîşan dide ku hûn dixwazin balê bikşînin ser xwe an tiştekî. Jixwe xewna neynûkên pîs an gemarî hesta nefret an nefretê ji xwe an ji tiştekî re nîşan dide. Axir, xewna neynûkên birîn li hember hin rewşan hesta bêhêziyê an qelsiyê nîşan dide.

7. Encam: Xewn dikarin li ser tenduristiya me ya derûnî û laşî çi bibêjin?

Xewn diyardeyên hişê me yên bêhiş in û ji ber vê yekê dikarin gelek tiştan ji me re bibêjinli ser xem û daxwazên me. Xewna lingê şikestî dibe ku tenê xema we ya ji bo tenduristiya lingên we nîşan bide. Lêbelê, ev celeb xewn dikare bi hêza we ya tevgerê an jî serxwebûna we ve girêdayî be.Axir, ev celeb xewn jî dikare bibe hişyariya xetereyê. Xewna ku lingê we şikestiye, dikare were vê wateyê ku hûn di xetereyê de ne ku hûn xwe birîndar bikin an birînek li lingên xwe bigirin. Ev celeb xewn bi gelemperî ji bo we hişyariyek e ku hûn di gavên xwe de baldar bin û xwe nexin nav rewşên xeternak.

Li gorî pirtûka xewnan xewna lingê şikestî tê çi wateyê?

Li gorî pirtûka xewnê, xewna lingê şikestî tê vê wateyê ku hûn xwe bêbawer û bê piştgirî hîs dikin. Ew dikare bibe metaforek ji bo rewşek di jiyana we de ku hûn xwe nazik hîs dikin an bi pirsgirêkek re rû bi rû ne. Wekî din, ev xewn dikare nebûna weya ku hûn tiştek bikin an li dora xwe bigerin temsîl bike. Dibe ku hûn di hin rewşan de bêhêz an felc bibin.

Ev xewn di heman demê de dikare bibe hişyariyek ji bo ku hûn baldar bin û zirarê nebînin. An jî ew dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku bêtir bala xwe bidin lingên xwe û tenduristiya xweya giştî.

Heke we di xewna xwe de dît ku lingê we şikestiye, lê we êş hîs nekir, ev dikare were wê wateyê ku hûn ditirsin ku hûn birîndar bibin an jî tiştek têk biçin. Hûndibe ku hûn ji tirsa têkçûn an zirarê ji pirsgirêkek xwe dûr bikevin. An jî dibe ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bêbawer bin û hûn tenê ne amade ne ku xetereyê bigirin.

Heke we di xewnê de dît ku hûn ji ber lingê şikestî di meşê de an jî li dora xwe zehmetiyan dikişînin, ev dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêk an dijwariyekê re rû bi rû ne. Hûn dikarin di hin rewşan de bêhêz an felc bibin. An jî dibe ku hûn ji hin pirsgirêkan dûr dikevin.

Heke we di xewna xwe de dît ku lingê we şikestiye û we gelek êş kişand, ev dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêk an dijwariyekê re rû bi rû ne ku dibe sedema êşa we. Hûn dikarin di hin rewşan de bêhêz an felc bibin. An jî dibe ku hûn ji pirsgirêkek dûr disekinin ji ber ku hûn ditirsin ku hûn pir cefayê bikişînin.

Psîkolog di derbarê vê xewnê de çi dibêjin:

Psîkolog dibêjin ku xewna lingê şikestî dikare were wê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî tiştek rê li ber we digire ku hûn di jiyanê de pêşde biçin. Dibe ku hûn ji tiştek ku di jiyana we de diqewime an pirsgirêkek ku hûn nikaribin çareser bikin bi fikar in. Xewna lingê şikestî jî dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku li ser tiştek an kesek hişyar bin. Ger hûn di jiyana xwe de di demek dijwar re derbas dibin, xewna lingê bidinlingê şikestî dikare bibe rêyek ji bo binhişê we ku hûn hişyar bikin ku hûn baldar bin.

Pirsên Xwendevanan:

1. Xewna lingê şikestî tê çi wateyê?

Dibe ku hişyariyek be ku hûn baldar bin! Xewna ku lingê we şikestî ye dikare were vê wateyê ku hûn di derbarê tenduristî an rewşa laşî de bêtir lênihêrînê hewce dikin. Ew dikare hişyariyek be ku hûn hewce ne ku hûn di pêşerojê de bêtir bala xwe bidin gavên xwe û di pêşerojê de bêtir hişyar bin. Ev jî dikare nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de li hember tiştekê bêbawer an bêhêz hîs dikin.

2. Çima min xewna lingê şikestî dît?

Xewna li ser lingê şikestî dibe ku awayê weya binehiş be ku hûn bala we bikşînin ser tiştekî. Carinan dema ku em di rewşek dijwar an teng de derbas dibin ev celeb xewn xuya dike. Ew dikare bibe rêyek ku em bi bîr bînin ku em li ser tiştên ku em pê re rû bi rû dimînin hişyar û hişyar bin.

3. Ger ez xewna lingê şikestî bibînim divê ez çi bikim?

Tu qaîdeyek diyar nîne ku hûn çi bikin ger hûn xewna lingê şikestî bibînin. Lê bi gelemperî ev celeb xewn wekî hişyariyek tê şîrove kirin ku hûn di tenduristiya xwe an rewşa laşî de baldar bin. Ger tu sedemek ji bo xemsariya tendurustiya xwe hebin, dibe ku haya te ji sînyalên laşê xwe hebe û bijîjk bigere.

4. Wateyên din ên vê xewnê hene?

Li derveyî wateyêBi rastî xewna lingek şikestî, ev celeb xewn di heman demê de dikare di jiyana we de hin bêewlehî an qelsbûnê jî temsîl bike. Ew dikare bibe rêyek ku em bi bîr bînin ku em hay ji tiştên ku em tê de bin û berî ku tevbigerin du caran bifikirin.

5. Min xewn dît ku perçeyên din ên laşê min birîndar bûne, ev tê çi wateyê?

Xewna ku ji xeynî lingê lingê we hindek perçeyên din ên laşê we diêşin, dikare wateyên cûda jî hebe. Ew dikare fikariyek li ser tenduristiya we an rewşa laşî nîşan bide. Di heman demê de ew dikare di jiyana we de hin bêewlehî an qelsbûnê jî temsîl bike. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi kesane têne şîrove kirin, ji ber vê yekê her gav baş e ku hûn li pisporek pispor bigerin ku ji we re bibe alîkar ku hûn xewnên xwe çêtir fam bikin.