Tabloya naverokê
Xewna gelek nivînên vala dikare were vê wateyê ku hûn xwe tenê hîs dikin û dixwazin ku we bêtir hevalbendiyek hebe. Wekî din, ev xewn dikare nerazîbûna we ji têkiliya weya heyî an nebûna têkiliyek evînê nîşan bide. Dibe ku hûn dilgiran bin ku evînê bibînin an jî tirsa ku hûn ê tu carî hevjînê rast nebînin.
Xewndana li ser gelek nivînên vala tiştek e ku me hemiyan bi vî rengî an jî bi rengek din ceriband. Çi di xewnekê de çi di kabûsek de, ev wêne pir caran dibe sedema hestên tevlihev û şiroveyên pirjimar hişyar dike.
Tevî ku ew tirsnak xuya dike jî, xewna gelek nivînên vala nayê wateya tiştek xirab. Ew dikare were vê wateyê ku mirov di jiyanê de li aramî û hevsengiyê digere. Dibe ku hûn werin teşwîq kirin ku hûn ji pirsgirêk û zehmetiyên jiyana rojane xilas bibin, xwe bidin kêliyên aramî û razîbûnê.
Binêre_jî: Xewna Zilamek Li Erdê Dirêj Dixe: Wateyê Keşif Bikin!Şîrovekirina vê xewnê çi dibe bila bibe, nayê înkar kirin ku wateya kûr û kûr.. sembolîk. Li gorî hin lêkolîneran, xewna gelek nivînên vala dê daxwaza paqijkirina hişê xwe ji fikarên ku di jiyana meya rojane de hene nîşan bide. Mîna ku mirov bi rastî dixwaze pêvajoyek paqijkirina derûnî derbas bike da ku bi hêzek tevahî dest pê bike.
Di vê gotarê de em ê wateya vê xewna pir taybet bikolin û wê baştir fam bikinnuansên derûnî û giyanî. Werin em sedemên van xewnan baştir fam bikin û feydeyên ku dikarin bi wan xewnan bi dest bixin kifş bikin. 
Jogo do Bixo: Xewna Gelek Nivînên Vala Çi Eşkere Dike?
Wateya Xewna Gelek Nivînên Vala
Wateya Xewna Gelek Nivînên Vala
Gelek ji nivînek vala bêtir xewnan dibînin. Bi gelemperî ev xewn bi hewcedariya cîhek ji bo bêhnvedanê û vegerandina enerjiyê ve girêdayî ne. Lêbelê, wateya li pişt xewna nivînên vala dibe ku kûrtir be. Girîng e ku meriv sembola xewnan bizanibe da ku wateya wan baştir were fam kirin.
Xewna Gelek Nivînên Vala Tê Çi wateyê?
Xeyalkirina gelek nivînên vala nîşana wê ye ku hûn ji rewşa xwe ya niha nerazî ne. Ev xewn nîşanek e ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de tiştek biguhezînin da ku hûn xwe têr û pêkve hîs bikin. Dibe ku ew karekî nû, xaniyek nû an tiştek cûda be ku ji we re dilxweşî û serfiraziyê tîne.
Ev xewn her weha dikare nîşan bide ku zext li we tê kirin ku hûn tiştek ku hûn naxwazin bikin an ku hûn pê rehet nabin. Hûn dikarin hîs bikin ku hûn ne amade ne ku biryarên pêwîst bidin da ku pêşde biçin. Ger wisa bibe, girîng e ku meriv bisekine û bifikire ku hûn bi rastî çi dixwazin û hûn hewce ne ku hûn çi gavan bavêjin da ku hûn bigihîjin wir.
Sembolîzma Xewna Nivînên Vala
Xewndananivînên vala sembola tenêtiyê ye. Ew dikare nîşan bide ku hûn xwe tenê hîs dikin û ji mirovên din veqetiyane. Dibe ku ev yek ji ber dûrbûna erdnîgarî be, lê ew dikare pirsgirêkên hestyarî û têkiliyên xerabkar jî nîşan bide.
Herweha, xewna nivînên vala jî kêmbûna hezkirina xwe nîşan dide. Mimkun e ku hûn hewcedariyên kesên din di ser yên xwe re deynin û ev yek bandorê li xweşbûna weya hestyarî dike. Di vê rewşê de, girîng e ku meriv hevsengiyek di navbera lênihêrîna ji bo kesên din û lênihêrîna xwe de bibîne.
Şirovekirina Wateya Kûr a Xewnan
Şîrovekirina wateya kûr a xewnan gelek girêdayî ye. li ser xewna çawa hat jiyîn. Mînakî, heke hawîrdor gemar û wêran bûya, ev dikare were wateya tirsa ji tenêtiyê, hestek bêqîmetiyê an kêmbûna xwebaweriyê. Ger nivîn mezin bûna, ev yek dikaribû nîşana pêdiviya naskirin û qebûlkirina kesên din bide.
Alîyeke din a girîng rengê nivînan e. Ger ew sor an spî bûna, ew dikarin dilxwazî an paqijiyê temsîl bikin; eger ew reş an gewr bûn, ew dikarin wateya xemgîniyê an depresyonê; ger zer bûna, dikarîn hêviyê temsîl bikin; û eger şîn bûna, dikaribûn tenduristiya derûnî nîşan bidin.
Meriv Çawa Bi Tirsa Nebûna Mala Xwe Bi Dike?
Ne normal e ku meriv ji nebûna malek xwe bitirse, ji ber ku ev yek berpirsiyariyên darayî ûguhertinên rûtîn. Ji bo ku hûn bi van tirsan re mijûl bibin, girîng e ku meriv li ser armanca dawîn bisekinin: hebûna aramiya hestyarî û darayî. Girîng e ku hûn ji bîr nekin ku avakirina mala we dê wext bigire û hûn hewce ne ku hûn bi sebir bin da ku hûn biçin wir.
Herweha, girîng e ku meriv li ser fînansekirina xanûberan li agahdariyan bigerin da ku vebijarkên li sûkê çêtir fam bikin. Plansazkirina lêçûnên bi rêkûpêk jî dema kirîna xaniyek dibe alîkar.
Jogo do Bixo: Xewna Gelek Nivînên Vala Çi Eşkere Dike?
"Hejmara xêzkirî: 11"
>
"Wate: Azadî."
>
Xewna bi gelek nivînên vala hewcedariya azadiyê di jiyana we de eşkere dike. Dibe ku hûn hewce ne ku ji qada rehetiya xwe derkevin da ku îmkanên nû bigerin û bibin xwedî ezmûnên cihê. Girîng e ku ji bîr mekin ku girtina xetereyan feydeyên wê hene: ew ê bihêle ku hûn bi kesane û pîşeyî mezin bibin.
>
“Hejmara xebitandinê: 22” 
Şirovekirina li gorî Pirtûka Xewnan:
Ax, xewna gelek nivînên vala dîtiye… Ger we ev xewn dîtiye, xem neke! Pirtûka xewnê dibêje ku xewnek wusa nîşanek e ku hûn amade ne ku di jiyana xwe de bimeşin û tiştek nû dest pê bikin. Mîna ku nivînên vala tê vê wateyê ku hûn berê xwe li dû xwe dihêlin û dest bi tiştek nû dikin. Ji ber vê yekê heke we ev xewn heye,Di jiyana xwe de fersendê bi kar bînin û bîranînên nû biafirînin da ku wan nivînan tijî bikin!
Tiştê ku Psîkolog li ser xewna li ser gelek nivînên vala dibêjin
Xewn yek ji yên herî balkêş in. diyardeyên hişê mirovan. Ji wan meriv dikare hest û xemên meriv û derûniya wî jî fam bike. Xewna li ser gelek nivînên vala yek ji wan xewnên herî gelemperî ye, ku bi salan bûye mijara lêkolînên zanistî.
Li gorî pirtûka “Psîkolojiya Xewnan” , ya Sigmund Freud, xewna gelek nivînên vala tê vê wateyê ku mirov li têkiliyek samîmî û têrker digere. Ew rêyek e ku meriv dixwaze ji hêla mirovên din ve were hezkirin an pejirandin. Ji aliyê din ve, lêkolîna ku di pirtûka "Psychology of Dreaming", ya J. Allan Hobson de hatî weşandin, diyar dike ku xewna bi gelek nivînên vala jî dikare were wê wateyê ku mirov xwe tenê û bêhêz hîs dike.
Wekî din, hin lêkolîn destnîşan dikin ku xewna gelek nivînên vala jî dikare were vê wateyê ku mirov di qeyranek hebûnê re derbas dibe û li bersiva pirsên xwe yên hundurîn digere. Li gorî pirtûka "Psychology of Personality", ya Gordon Allport, xewna li ser gelek nivînên vala jî dikare hestek tenêtî û îzolasyonê nîşan bide, û hem jîpêdivî ye ku kesek bibînin ku demên taybetî pê re parve bikin.
Bi kurtî, xewna li ser gelek nivînên vala xewnek pir berbelav e ku wateya wê bi şirovekirina kesane ya ku ji hêla xewnevan ve hatî çêkirin ve girêdayî ye. Her çend lêkolînên zanistî dikarin der barê wateya vê celebê xewnê de nîşanan peyda bikin, girîng e ku ji bîr mekin ku her doz yekta ye û ji bo ku bigihîje encamek rast analîzek berfireh hewce dike.
Çavkaniya Bibliyografîk:
Freud, Sigmund. Psîkolojiya Xewnan. Martins Fontes, 2007.
Hobson, J. Allan. Psîkolojiya Xewnê. Publisher Cultrix Ltd., 1999.
Allport, Gordon W. Psîkolojiya Kesayetiyê: Teorî û Pêşveçûn di Jiyana Mezinan de. Editora Vozes Ltda., 1995.
Pirsên Xwendevanan:
Xewna gelek nivînên vala tê çi wateyê?
Xewna gelek nivînên vala hestên tenêtî û îzolebûnê nîşan dide. Mimkun e ku hûn xwe li der, qutbûyî an "li derveyî lîstikê" hîs bikin. Dibe ku hûn di nav cûreyek nakokiyek navxweyî re derbas bibin ku hestek ne aîdiyetê çêdike.
Gelo şîroveyek cûda ya vê xewnê heye?
Belê! Wate dikare bi hewcedariya danîna sînoran di jiyana we de jî têkildar be. Dibe ku hûn dixwazin ji aloziyên jiyana rojane dûr bikevin û li cîhek bigerin ku hûn bêhna xwe bidin û xwe nû bikin.
Binêre_jî: Xewna Kûçikek Direve: Bibînin ka Wateya Ew Çi ye!Ma ez dikarim ji van xewnan dûr bibim?
Tu rê tune ku meriv ji xewnan dûr bixe an jî bi tevahî wan kontrol bike. Lêbelê, hin pratîk hene ku dikarin bibin alîkar ku pirbûn û tundiya xewnên neyînî kêm bikin, wek meditation, werzîşa birêkûpêk, rihetkirina masûlkeya pêşkeftî, û guheztina parêza xwe. Di heman demê de, hewl bidin ku ji bo tiştên ku hûn di jiyana xwe ya rojane de dikin de sînorên saxlem destnîşan bikin - ev jî dikare bibe alîkar ku kalîteya xewnên we baştir bike.
Berî şîrovekirina xewnên xwe divê ez çi bifikirim?
Girîng e ku ji bîr mekin ku hemî xewn sembolîk in û aliyên kesayetiya weya hundurîn nîşan didin. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn guh bidin têgihîştina xwe û bi baldarî her hûrguliya ku di xewna we de heye binirxînin berî ku hûn bigihîjin encamên derbarê wateya wê de. Di heman demê de ji bîr mekin ku hûn li çavkaniyên pêbawer ên agahdariyê li ser şîrovekirina xewnan bigerin: bi vî rengî hûn analîzek rast û kûr a wateya wan garantî dikin!
Xewnên şagirtên me:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez di odeyeke mezin de me, bi gelek nivînên vala. | Ev xewn dikare nîşan bide ku hûn hest dikin. ku tiştek girîng ji jiyana we winda ye. Dibe ku tu xwe îzolebûyî, bi tenê an ji kesekî an tiştekî qutbûyî hîs dikî. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li cihekî nenas, bi gelek nivînên vala bûm. | Ev yekxewn dikare were vê wateyê ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de winda bûne an jî bêaqil in. Dibe ku hûn nebawer in ku hûn di pêşerojê de çi bikin an li hêviya çi bin. |
| Min xewn dît ku ez di jûreyek tarî de me ku gelek nivînên vala lê hene. | Dibe ku ev yek xewn nîşan bide ku hûn di demek nediyar û neewlehiyek mezin re derbas dibin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek an pirsgirêkek re rû bi rû ne û hûn nizanin wê çawa çareser bikin. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez di xaniyek de, bi gelek nivînên vala bûm. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xwe qutbûyî û bêhêz hîs dikin. Dibe ku hûn hest dikin ku kesek we tune ku piştgirîya we bike an jî piştgirîya we tune ku hûn bigihîjin armancên xwe. |
