Tabloya naverokê
Me xewna her cûre tiştên xerîb û xerîb dîtine, lê carinan em rastî xewnek ku bi tevahî ji kontrola me xuya dike tê. Mesela, te qet xewn dîtiye ku tu bi malbata xwe re lîstikan dilîzî?
Baş e, eger te ev xewn dîtibe, xem neke, tu ne bi tenê yî. Li gor hin pisporan ev cure xewn gelek berbelav e û dibe ku wateyên cuda hebin.
Heke we di xewnê de dît ku hûn bi malbata xwe re heywanan dilîzin, ev tê wê wateyê ku hûn ji hêla hezkiriyên xwe ve xwe pir parastî hîs dikin. Hûn dizanin ku çi dibe bila bibe ew ê tim li cem we bin.
Herwiha, ev xewn jî dikare nîşan bide ku hûn bi malbata xwe re têkiliyek baş heye. Hûn ji wan hez dikin û piştgirî dikin. Ew di jiyana we de mirovên herî girîng in û hûn ê her dem ji bo her tiştê ku ew ji bo we dikin spasdarê wan bin.
1. Xewna malbatê tê çi wateyê?
Xewn ji bo gelek kesan sir e. Kes bi rastî nizane wateya wan çi ye, lê em pir caran dikarin wan li gorî jiyana xwe ya heyî şîrove bikin. Xewna li ser malbatê yek ji wan xewnan e ku em dikarin bi awayên cuda şîrove bikin.
Naveroka
2. Çima em van xewnan dibînin?
Xewna li ser malbatê, li gorî kes û rewşa ku ew tê de ye, dikare çend tiştan bide. Hûn û ezdi jiyana we de demek dijwar derbas dibe, ev dikare were vê wateyê ku hûn li piştgiriyek hestyarî digerin. Ger hûn di demek guheztinê de ne, ew dikare were vê wateyê ku hûn li hestek xwedîtiyê digerin. An jî dibe ku hûn tenê bêriya malbata xwe dikin.
3. Pispor li ser vê yekê çi dibêjin?
Pispor qebûl dikin ku xewn rêyek e ku hişê me tiştên ku di jiyana me de diqewimin bidomîne. Ew dikarin ji me re bibin alîkar ku bi pirsgirêk, tirs û fikaran re mijûl bibin. Xewna li ser malbatê dikare bibe rêyek ku hişê me bi van hestan re mijûl bibe.
4. Em çawa dikarin van xewnan şîrove bikin?
Wek ku me berê jî got, xewn li gorî kes û rewşa ku tê de ne, dikarin wateyên cûda bidin. Ger hûn di jiyana xwe de demek dijwar derbas dibin, ev dikare were vê wateyê ku hûn li piştgiriyek hestyarî digerin. Ger hûn di demek guheztinê de ne, ew dikare were vê wateyê ku hûn li hestek xwedîtiyê digerin. An jî dibe ku te tenê bêriya malbata xwe kiriye.
Binêre_jî: Wateya Xewna Xewna Çemê Zêrîn Vedîtin!5. Nimûneyên kesên ku xewnên bi vî rengî dîtine
Li jêr çend mînakên kesên ku xewnên bi vî rengî dîtine hene: • Jinek jinberdanê xewn dît ku tevahiya malbata wê bi hev re û bextewar bû. Wê xewn wekî xwestekek jiyanek ji nû ve şîrove kir.malbata hevgirtî.• Zilamekî ku çûbû bajarekî din, xewna xwe dît ku malbata wî diçin serdana wî. Wî xewn wek xwestekek ku bi malbata xwe re bêtir girêdayî hîs bike şîrove kir.• Jineke ku li ber zewacê bû xewn dît ku êdî malbata wê ji bo wê ne girîng e. Wê xewn wekî tirsa windakirina hesta xwe ya girêdayîbûna malbata xwe şîrove kir.
Binêre_jî: Xewna Bêhna Dozan: Wateya Ew Çi ye?6. Ger we xewnek bi vî rengî hebe hûnê çi bikin
Xewn çawa formek pêvajoya hişê me ne tiştên ku di jiyana me de diqewimin, dema şîrovekirina xewnên xwe girîng e ku em vê yekê li ber çavan bigirin. Heke hûn di jiyana xwe de di demek dijwar re derbas dibin, dibe ku hûn hewce ne ku ji malbata xwe an mirovên din ên nêzî we li piştgiriyek hestyarî bigerin. Ger hûn di demek guheztinê de ne, dibe ku hûn hewce ne ku li cîhek din li hestek aîdiyetê bigerin, wek komek an civat. An jî dibe ku hûn tenê bêriya malbata xwe dikin û pêdiviya we bi wan re hinekî din heye. Lêbelê, ji bîr mekin ku xewn rêyek e ku hişê me tiştên ku di jiyana me de diqewimin biguhezîne û dikare ji me re bibe alîkar ku em bi pirsgirêk, tirs û fikarên ku em hîs dikin re mijûl bibin.
7 Encam
Xewndana li ser malbatê dikare çend tiştan bide, li gorî kes û rewşa ku ew tê de ye. Eger tu yîderbasbûna di demek dijwar de di jiyana we de dikare were vê wateyê ku hûn li piştgiriyek hestyarî digerin. Ger hûn di demek guheztinê de ne, ew dikare were vê wateyê ku hûn li hestek xwedîtiyê digerin. An jî dibe ku hûn bi tenê bêriya malbata xwe dikin. Lêbelê, ji bîr mekin ku xewn rêyek e ku hişê me tiştên ku di jiyana me de diqewimin biguhezîne û dikare ji me re bibe alîkar ku em bi pirsgirêk, tirs û fikarên ku em hîs dikin re mijûl bibin.
Wateya xewnê kîjan e. li ser malbata lîstika heywanan li gorî pirtûka xewnê?
Tu dixwazî bizanibî tê çi maneyê xewna malbatekê? Welê, li gorî pirtûka xewnê, ev dikare were vê wateyê ku hûn li hestek girêdan û girêdanê digerin. Dibe ku hûn xwe tenê hîs dikin û li cîhek digerin ku hûn lê werin pejirandin û hezkirin. An jî dibe ku hûn tenê li bendê ne ku wextê xwe bi malbat û hevalên xwe re derbas bikin. Her çi qas, xewna li ser malbatê dikare bibe nîşana ku hûn hewce ne ku van têkiliyan bişopînin û zêdetir bala xwe bidin wan.
Xewndana li ser malbatê jî dikare bibe nîşana ku hûn ditirsin ku hûn wan kesên girîng ên ji bo we winda bikin. hûn. Dibe ku hûn di jiyana xwe de hin pirsgirêk derbas dibin û hûn xwe bêbawer hîs dikin. An jî dibe ku hûn di jiyana xwe de bi hin guhertinan re rû bi rû ne û bi fikar in ku ev ê were çi wateyê.dê ji bo malbata we tê wateya. Herçi jî, xewna li ser malbatê dikare bibe nîşana ku hûn hewce ne ku hûn bêtir bala xwe bidin têkiliyên xwe û li ser pirsgirêkên xwe bixebitin.
Xewndana li ser malbatê jî dikare bibe nîşana ku hûn li hestek girêdan û girêdanê digerin. . Dibe ku hûn xwe tenê hîs dikin û li cîhek digerin ku hûn lê werin pejirandin û hezkirin. An jî dibe ku hûn tenê li bendê ne ku wextê xwe bi malbat û hevalên xwe re derbas bikin. Herçi jî, xewna li ser malbatê dikare bibe nîşana ku hûn hewce ne ku van têkiliyan bişopînin û bêtir bala wan bidin.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna malbata xwe dibînin. lîstina lîstikê nîşanek e ku hûn ji wan re baş hîs dikin. Dibe ku hûn ji hêla malbat û hevalên xwe ve têne parastin û hezkirin. Ew jî dikarin têkiliyên malbatî yên we yên xurt temsîl bikin. Xewnên ku malbata we lîstikê dilîzin dikare bibe rêyek ku hûn hestên xwe yên baş li hember wan diyar bikin.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez û malbata xwe bi bicho dilîzin. | Xewna li ser malbata xwe dikare têkiliyên we yên xurt û yekbûyî bi wan re temsîl bike. Lîstina xeletiyan di xewnê de dikare were vê wateyê ku hûn li rêyek digerin ku hûn drav bistînin an tiştek di we de yejiyan ji kontrola te derketiye. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez di lîstika heywanan de bi ser ketim. | Xewna ku hûn di lîstika heywanan de bi ser dikevin dikare were wateya bextewarî, bextewarî û pirbûn di jiyana we de. Her weha dikare nîşan bide ku hûn astengiyan derbas dikin an jî digihîjin armancan. |
| Min xewn dît ku min di lîstika heywanan de winda kir. | Xewna ku we di lîstika heywanan de winda kir dikare hişyariyek be ku hûn di hilbijartinên ku hûn dikin de baldar bin. Ev jî dikare bibe nîşana ku hûn di jiyana xwe de bi zehmetiyan re rû bi rû ne. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez bi bavê xwe re heywanan dileyizim. | Xewna li ser bavê xwe dikare temsîl bike. hejmara bavê di jiyana te de. Di xewnê de leyîstina bi heywanan re dibe ku were wê wateyê ku hûn di hin rewşan de ji wî şîret an alîkariyê dixwazin. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez bi kurê xwe re heywan dileyzim. | Xeyalên li ser zarokê xwe dibe ku însên we yên parastinê temsîl bike. Di xewnê de leyîstina kêzikan bi wî re tê vê wateyê ku hûn wî fêrî şans û şansê xirab dikin. |
