Fêr bibe ka tê çi wateyê ku meriv li jûreya kesek din xewn bike!

Xewna oda kesekî din nîşan dide ku hûn ji jiyana kesekî din çavnebariyê dikin. Hûn dikarin tiştên ku ew hene, an madî an hestyarî bixwazin. Dibe ku hûn ji jiyana xwe kêmtir an jî nerazî bin. Biceribînin ku ji perspektîfek cûda li jiyana xwe binêrin û tiştên ku hûn bi rastî jê hez dikin bibînin. Ev dikare bibe alîkar ku hûn çavnebariya ku hûn hîs dikin kêm bikin.

Em carinan xeyalên tiştên ecêb dikin. Û yek ji tiştên herî xerîb ku dikare biqewime xewna li ser odeya kesek din e. Rast e, hûn dikarin li mala xwe razin û, ji nedîtî ve, xwe li jûreyek bi tevahî cûda bibînin, ku ne ya we jî ye. Lê çima ev yek diqewime?

Belê, pispor dibêjin ku xewna li ser jûreyek xerîb dikare were vê wateyê ku hûn li hember tiştek di jiyana xwe de xwe bê ewle hîs dikin an jî astengdar in. Dibe ku hûn di kar an dibistanê de bi pirsgirêkek re rû bi rû ne û hûn xwe ji kontrolê li ser rewşê hîs dikin. An jî dibe ku hûn di pêwendiya xwe de di demek dijwar re derbas dibin û hûn ditirsin ku hûn çawa pê re mijûl bibin.

Di her rewşê de, xewna li ser jûreyek xerîb dikare pir xemgîn be. Dibe ku hûn bi tirs şiyar bibin an jî bi hesta ku tiştek xelet dê bibe. Lê piştrast bin ku ev celeb xewn nayê vê wateyê ku hûn ê bi rastî her û her di jûreyek xerîb de bimînin. Ewew tenê rêyek e ku bêhişiya we nîşanî we bide ku di cîhana rast de tiştek we aciz dike.

Odeya hevala keçikê

Xewna li ser jûreya hevala xwe dikare were vê wateyê ku hûn di lêgerînê de ne. têkiliyeke kûrtir û watedartir. Dibe ku hûn li pêwendiyek hestyarî an laşî ya tundtir digerin. Ger jûr vala ye, ev dikare nîşan bide ku hûn ji hevjîna xwe dûr hîs dikin. Dibe ku hûn hewce ne ku bêtir bala xwe bidin hewcedariyên wê. Ger jûreya razanê bi tiştan tije be, ew dikare bibe nîşanek ku hûn xwe ji pêwendiyê dişewitînin. Girîng e ku hûn bi hevala xwe re bipeyivin û hestên xwe diyar bikin da ku hûn vê qonaxê derbas bikin.

Xewna ku hûn di odeya hevala xwe de ne, dikare bibe metafora têkiliya we. Dibe ku hûn di derbarê paşeroja têkiliya xwe de bêbawer bin. An jî dibe ku hûn dipirsin gelo ev ji bo we kesê rast e. Di heman demê de gengaz e ku ev xewn çêbe ji ber ku we nû hevala xwe nas kiriye û hûn hîn jî bi wê re hinekî nerehet in. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn rêyek e ku binehişiya we tiştan hildiweşîne, ji ber vê yekê hewl bidin ku xwe rihet bikin û bihêlin ku ew karê xwe bike.

Odeya xwişka

Xewna li ser jûreya xwişka xwe dikare were vê wateyê hûn lê digerin ji bo tie nêzîktir ûbi wê re girîng e. Dibe ku we di van demên dawî de hinekî xwe dûr hîs kir û hûn li rêyek digerin ku hûn bi wê re ji nû ve werin girêdan. Ger jûr vala be, ew dikare bibe nîşanek ku hûn di demek dijwar re derbas dibin û hewce ne ku li ser wê biaxivin. Ger jûr tije be, ew dikare nîşan bide ku hûn di nav şert û mercên baş de ne û ku we gelek tiştên hevpar hene. Girîng e ji bîr mekin ku xwişk yek ji wan girêdanên herî bihêz in ku hene, ji ber vê yekê hewl bidin ku vê girêdanê geş bikin û jê hez bikin.

Xewna ku hûn di odeya xwişka xwe de ne, dikare bibe metaforek ji bo têkiliya we. Dibe ku hûn di derbarê paşeroja têkiliya xwe de bêbawer bin. An jî dibe ku hûn dipirsin gelo ev ji bo we kesê rast e. Di heman demê de gengaz e ku ev xewn çêbibe ji ber ku we nû xwişka xwe nas kir û hûn hîn jî bi wê re hinekî nerehet in. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn rêyek e ku binehişiya we tiştan bişopîne, ji ber vê yekê hewl bidin ku rihet bibin û bihêlin ku ew karê xwe bike. Ev tê vê wateyê ku hûn li ser jiyana wî meraq dikin û dixwazin bêtir li ser wî zanibin. Dibe ku we van demên dawî xwe tenê hîs kiriye û li rêyek digerin ku hûn bi yên din re têkildar bin. Ger jûr vala be, ev dikare bibe nîşanek ku hûn niha gelek hevalên we tune ne û hûn hewce ne ku derkevin.û bêtir civakî bikin. Ger jûr tije be, ew dikare nîşan bide ku gelek hevalên we hene û ku hûn di warê civakî de demek xweş derbas dikin. Girîng e ji bîr mekin ku cîran dikarin bibin çavkaniyek dostaniyê ya mezin, ji ber vê yekê hewl bidin ku wê pêwendiyê geş bikin.

Xewna ku hûn li odeya cîranê xwe ne, dikare bibe metaforek ji bo têkiliya we bi wî re. Dibe ku hûn di derbarê paşeroja têkiliya xwe de bêbawer bin. An jî dibe ku hûn dipirsin gelo ev ji bo we kesê rast e. Di heman demê de mimkun e ku ev xewn çêbibe ji ber ku we nû cîranê xwe nas kir û hûn hîn jî bi wî re hinekî nerehet in. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn rêyek e ku binehişê we tiştan bişopîne, ji ber vê yekê hewl bidin ku rihet bibin û bihêlin ku ew karê xwe bike.

Odeya hevalek

Xewnên li ser jûreya hevalê xwe hevalek dikare tê vê wateyê ku hûn di derbarê wî de ramanên erênî hene û hûn dixwazin bêtir wext bi wî re derbas bikin. Dibe ku we di van demên dawî de hevûdu nedîtibin û li rêyek digerin ku hûn hevaltiya xwe ji nû ve vejînin. Ger jûr vala ye, ew dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku li ser pirsgirêkên ku hûn niha di hevaltiya xwe de rû bi rû ne biaxivin. Ger jûr tije be, ew dikare nîşan bide ku hevaltî xurt û domdar e. Girîng e ku ji bîr mekin ku heval di jiyanê de yek ji tiştên herî girîng in, ji ber vê yekê hewl bidin ku vê yekê geş bikingirêde.

Xewna ku tu di oda hevalê xwe de yî, dikare bibe metafora têkiliya te û hevalê xwe. Dibe ku hûn di derbarê paşeroja pêwendiya xwe de xwe bêbawer hîs bikin Li ser jûreyek bi wî re xewn bikin. An jî dibe ku hûn dipirsin gelo ev ji bo we kesê rast e. Di heman demê de gengaz e ku ev tê wê wateyê ku ev xewn tê wê wateyê ku ev xewn tê jor, çima hûn odeyek jûreyek jûreyek jûreyek jûreyek jûreyek jûreya jûreya jûreya jûreya axaftinê jûreyên we dipeyivîna weya pozîtîf mînaka odê temsîla heşt rêyê çar odan dipeyivîna we demangoalandqartozeliquARTOKEROYÊŞAXEWÊ JIYANA XWEŞA XWEŞA XWEŞA XWEŞA XEWANÊN XWEDANA yekî din

şirovekirina xewnê

> Odeyên kesên din dikare were vê wateyê ku hûn ji jiyana wan çavnebariyê dikin an ku hûn li cîhek nû digerin ku hûn jê re bibêjin mal. Carinan xewna jûreyên kesên din dikare bibe nîşanek ku hûn di jiyana xwe ya heyî de xwe tenê hîs dikin. Ger jûreyek we tune ku hûn jê re bibêjin jûreyek, dibe ku dem hatiye ku hûn li yekî bigerin!

Psîkolog li ser çi dibêjin: “Xewna jûreya kesek din”

Dema tedawî kirinji şirovekirina xewnan, psîkolog ji hev têne dabeş kirin. Hin kes bawer dikin ku ew tenê hêmanên xeyalên me ne, hinên din jî dibêjin ku ew dikarin aliyên nehişmend ên kesayetiya me eşkere bikin. Lêbelê, piraniya pisporan dipejirînin ku xewn dikarin der barê hest û daxwazên me de nîşanan bidin me.

Bi gelemperî, xewn ji hêla tiştên ku em di jiyana xwe ya rojane de difikirin û hîs dikin bandor dibin. 7 Ji ber vê yekê xwezayî ye ku hûn li ser odeyek ku we vê dawiyê dîtiye an kesek ku hûn pê re dipeyivin xewn bikin. Lêbelê, carinan xewn dikarin bi tevahî bêwate xuya bikin. Di van rewşan de, pispor bawer dikin ku ew dikarin wekî rêyek ji bo hişê me were şîrove kirin ku agahdariya ku li derveyî hişmendiya me ye.

Heke we xewnek jûreyek ku hûn nas nakin, ev dikare were vê wateyê ku hûn li hawîrdorek nû an guhertinek di jiyana xwe de digerin. Belkî hûn xwe di nav kar û têkiliya xwe de girtî hîs dikin û li riyekê digerin ku hûn birevin. An jî dibe ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de ne ewle bin û hûn li cîhek ewle digerin ku hûn xwe veşêrin. Ger rewş weha be, psîkolog pêşniyar dikin ku hûn van hestan bikolin da ku bibînin ka tiştek heye ku hûn ji bo baştirkirina rewşê bikin.

Xewna jûreya kesek din jî dikaretê vê wateyê ku hûn çavnebariyê li kesekî dikin. 7 Belkî tu jîyana xwe bi yê din re berawirdî dikî û ji hebûna xwe ne razî dibî. An jî dibe ku hûn di têkiliyek destdirêjiyê de ne û li rêyek revê digerin. Ger weha be, girîng e ku meriv ji pisporek alîkariyê bixwaze ku van hestan derman bike.

Bi kurtî, xewna jûreya kesekî din li gorî çarçoweya xewnê tê wateya çend tiştan. . Lêbelê, heke hûn li ser wateya xewna xwe bi fikar in, her gav baş e ku hûn ji bo bêtir agahdarî bi pisporek re bipeyivin.

Çavkanî: Pirtûk - Hunera Şirovekirina Xewnan , nivîskar Sigmund Freud

Pirsên Xwendevanan:

1. Xewn çi ye?

Xewn serpêhatiyeke yekane ye, ango bûyereke ku di xewê de çêdibe. Xewn dikarin ji hêla binehişmendiya me an jî ji ber teşwîqên derveyî yên wekî deng an ronahiyê ve bibin. Ew bi gelemperî kurt in û dibe ku ne watedar bin, lê carinan ew dikarin pir zelal bin û rast hîs bikin.

2. Çima em xewnan dibînin?

Kes bi teqez nizane çima em xewnan dibînin, lê tê bawer kirin ku xewn ji me re dibe alîkar ku em hest û serpêhatiyên rojê bidomînin. Hin pispor îdîa dikin ku xewn di heman demê de dikarin bûyerên pêşerojê pêşbîn bikin an jî xwestekên veşartî eşkere bikin.

3. Xewna razanê tê çi wateyê?kesekî din?

Xewna li ser oda kesekî din dikare were vê wateyê ku hûn ji jiyana kesek din çavnebariyê dikin. Dibe ku hûn jiyana xwe bi yekî ku hûn bawer dikin serketîtir e an jî pirtir e berhev dikin. An jî dibe ku hûn di jiyana xwe de li guhertinan digerin û li cîhek din li îlhamê digerin.

4. Ez çawa dikarim xewnên xwe şîrove bikim?

Şîrovekirina xewnan dikare pêvajoyek subjektîf be, ji ber ku wateya xewnên we bi serpêhatî, bawerî û hestên we ve girêdayî ye. Lêbelê, hin rê hene ku meriv dest bi şîrovekirina xewnên xwe bike, wek nasîna hêmanên di xewna xwe de û lêkolîna wateyên sembolîk ên wan hêmanan. Her weha hûn dikarin biceribînin ku hûn bînin bîra xwe ka bûyerên dawî hene ku dibe ku bandor li xewna we kiribe.

Xewnên ji şopînerên me: