Tabloya naverokê
Dema ku ez nêzîkî 7 salî bûm, min xewnek dît ku zaroktiya min nîşan da. Min xewn dît ku ez erê me - mexlûqek mîtolojîk a Brezîlyayê ku li daristanan dijî. Di şiklê xwe yê berê de, ez di nav daran re firiyam û bi rehetiya herî mezin ji şax bi çiqil ve bazda. Pir xweş bû!
Binêre_jî: Fêr bibin ku tê çi wateyê ku hûn xewna GrapevineTê bîra min ku di xewna xwe de gelek wext difiriyam, lê tiştê ku herî zêde bala min kişand dema ku min dest bi dîtina eresên din li daran kir. Ew pir rast xuya bûn! Hem bi awayê tevgerê û hem jî bi awayê danûstandina bi hev re. Wê gavê min fêm kir ku ev ne tenê xewnek e, lê serpêhatiyek derveyî laş e.
Piştî vê xewnê, min dest bi lêkolîna bêtir li ser Eres kir û min dît ku ew pir hezkirî ne. û hebûnên xêrxwaz. Ew afirîdên ronahiyê ne ku me ji enerjiyên neyînî diparêzin û ji me re dibin alîkar ku hevsengiya xwezayê biparêzin. Van hemûyan kir ku ez hê bêtir ji van heyînên efsûnî û balkêş hez bikim.
Xewndana bi Eres re serpêhatiyek ecêb e ku me vediguhêze cîhanek tijî efsûn, ronahî û aheng. Ew ezmûnek e ku me bi xwezayê ve girêdide û girîngiya lênihêrîna wê tîne bîra me. Ger we xewnek bi vî rengî dîtibe, zanibin ku hûn pir bextewar in!
Waneya xewna ere çi ye?
Gelek kes xewna ere dikin, lê hindik kes dizanin ku çi ye. ew bi rastî wate ye. Xewna ere dikare çend wateyên xwe hebin,li gorî çarçoweya xewn û jiyana we ya şexsî.
Binêre_jî: Wateya Xewna Xewna Bavê Mirî û Pere Bibînin!Naveroka
Çima ez xewna xwe dibînim?
Xewnandina bi ere dikare bibe rêyek binhişê we ku hin xwestek an tirsan îfade bike. Mînakî, heke hûn di jiyana xwe de ji tiştek xemgîn in, hûn dikarin xewnek ere bikin ku wê xemê temsîl bike. An jî, eger tu tiştekî ku hê tuneye bixwazî, tu dikarî xewna ereyekê bikî ku wê xwestekê temsîl bike.
Binehişiya min ji min re çi dibêje?
Xeyalên li ser ere dibe ku rêyek be ku hişê weya binehiş ji we re hin peyaman dişîne. Mînakî, heke hûn ji tiştek xemgîn in, hûn dikarin xewnek ere bikin ku wê xemê temsîl bike. An jî, eger tu tiştekî ku hê tune ye bixwazî, tu dikarî xewna ereyekê bikî ku wê xwestekê temsîl bike.
Ma divê ez ji xewnên xwe xem bibim?
Tiştek xirab nîne ku meriv li ser Eres xewnan bibîne. Lêbelê, heke hûn xewnek dûbare dibînin an jî heke hûn xewnek bibînin ku we nerehet dike, dibe ku ji pisporek tenduristiya derûnî alîkariyê bigerin da ku xewna we şîrove bike.
Xewnek ere tiştek e. sînyala tiştekî baş?
Xewna li ser ere dikare çend wateyên xwe hebin, li gorî çarçoweya xewn û jiyana weya kesane. Bi gelemperî, xewna eres wekî nîşanek baş tête hesibandin, ji ber ku ew şahî, bextewarî û bextewariyê temsîl dike. Lêbelê, heke hûn xewnek dûbare dibînin an heke hûn xewnek ku we çêdike heyePirsgirêk be, dibe ku alîkarî ji pisporê tenduristiya derûnî bixwaze ku xewna xwe şîrove bike.
Ez çawa dikarim xewnên xwe şîrove bikim?
Çend awayên şîrovekirina xewnên we hene. Yek rê ev e ku hûn li wateya sembolên ku di xewna xwe de hene bigerin. Mînakî, heke hûn xewnek ere bibînin, hûn dikarin li wateya sembola ere bigerin da ku xewna xwe şîrove bikin. Rêyek din a şîrovekirina xewnên xwe ew e ku hûn ji pisporek tenduristiya derûnî alîkariyê bigerin.
Li gorî pirtûka xewnan xewna ere tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnan, eres hebûnên ronahiyê ne ku li cîhana xewnan dijîn. Ew dilnizm in û her gav amade ne ku alîkariyê bidin kesên ku di tengahiyê de ne. Ger hûn xewnek ere bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn alîkariyê distînin ku hûn pirsgirêkek an dijwariyek derbas bikin.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna ere dikare vê yekê nîşan bide. hûn li hestek xwedîbûn û pejirandinê digerin. Dibe ku hûn hinekî xwe tenê hîs bikin û li komek an civatek ku bibin endamê xwe digerin. Wekî din, ev xewn dikare afirîneriya we û vegotina hunerî temsîl bike. Dibe ku hûn li rêyek digerin ku hûn afirîneriya xwe diyar bikin û bi aliyê xweya afirîner re bêtir têkildar bin. Ger hûn di serdemek derbas dibinstres an fikar, ev xewn di heman demê de dibe ku rêyek binhişê we be ku hewl dide wan hestan sivik bike. Xewna li ser Eres dikare bibe rêyek ku binehişê we hewl dide ku ji we re bêje ku hûn rihet bibin û kêfê bikin. Her hal, psîkolog dibêjin ku ev xewn nîşanek mezin e û divê hûn li pey însên xwe biçin û afirîneriya xwe diyar bikin!
Xewn Ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Ez li pey ereyekê beziyam û dema ku ez gihîştim wê, ew min çikand. | Ev xewn tê wateya ku hûn ji hêla pirsgirêk an dijminan ve têne şopandin. |
| Ez ere bûm û li ezmên difiriyam. | Ev xewn sembola azadî û bextewariyê ye. |
| Ez bi tîr û kevan nêçîra ereyekê dikir. | Ev xewn îradeya te ya ji bo derbasbûna dijwariyekê an jî bigihêje armancekê temsîl dike. |
| Ez di golê de bûm ber bi min ve avjenî dikir. | Ev xewn sembola tehdîd an xetereyê ye. |
| Ez veguherîme ere. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku tu xwe di bin tehdîdê de hîs dikî yan jî tu rastî zilmê tê. |
