តារាងមាតិកា
សុបិន្តឃើញគ្រែដែលរុះរើអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតស្ថេរភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដអំពីអ្វីមួយ ឬប្រហែលជាអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងទិដ្ឋភាពខ្លះនៃទម្លាប់របស់អ្នក។ ក្តីសុបិន្តអាចជាវិធីមួយបង្ហាញថាអ្នកចង់បានការផ្លាស់ប្តូរ និងស្ថេរភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតនោះគឺថា អ្នកកំពុងស្វែងរកកន្លែងសម្រាកដែលមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែរកមិនឃើញទេ។ នេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ពេលវេលាលំបាក និងមិនស្រួល ហើយអ្នកកំពុងតស៊ូដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាជុំវិញអ្នក។
ជាទូទៅ ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីអាទិភាពរបស់អ្នក និងស្វែងរកតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អរវាងការងារ និងការលេង។ ដល់ពេលដែលត្រូវស្វែងយល់ថាតើអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងជីវិត ហើយចាប់ផ្តើមសាងសង់អ្វីមួយដែលរឹងមាំ និងយូរអង្វែងដោយផ្អែកលើគោលបំណងថ្មីនោះ។
អា គ្រែដែលរុះរើ។ នេះគឺជាសុបិនដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលបំផុតមួយដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់មាន។ ខ្ញុំមិនប្រាកដថាវាមានន័យយ៉ាងណាទេ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាព្រមានខ្ញុំអំពីអ្វីដែលសំខាន់។
សុបិនអំពីគ្រែដែលត្រូវបានរុះរើគឺជាអ្វីដែលកើតឡើងញឹកញាប់ ហើយអាចមានអត្ថន័យខុសគ្នាច្រើន។ វាដូចជាអ្នកកំពុងទទួលសារពីវិមាត្រមួយផ្សេងទៀត ហើយត្រូវការឌិគ្រីបវាដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យពិតរបស់វា។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងបេសកកម្មនេះ!
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ពេលសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើ ហើយប្រាប់បន្តិចអំពីអ្វីដែលពួកគេអាចមានន័យនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកដឹងទេថា នេះអាចតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? ឬថាពួកគេអាចជានិមិត្តរូបនៃការចាប់ផ្តើមថ្មី? ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីសុបិនទាំងនេះ សូមបន្តអាន! 
មាតិកា
ស្វែងយល់ថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើ!
ពួកយើងជាច្រើនធ្លាប់មានសុបិននេះ ហើយយើងសួរខ្លួនឯងថា "តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិន្តអំពីគ្រែដែលរុះរើចេញ?" ការពិតគឺថា សុបិននៃប្រភេទនេះអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា អាស្រ័យលើអ្នកណាដែលកំពុងសុបិន និងព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិននោះ។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពី គ្រែត្រូវបានរុះរើ បន្តអាន និងស្វែងរកអត្ថន័យសំខាន់ៗមួយចំនួននៃសុបិនប្រភេទនេះ។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើ?
ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើបរិបទនៃសុបិន។ ជាទូទៅ ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះតំណាងឱ្យប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬកង្វះស្ថិរភាពនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗអំពីអនាគតរបស់អ្នក ឬកង្វះទិសដៅក្នុងគោលដៅរបស់អ្នក។
ម្យ៉ាងវិញទៀត វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការស្វែងរកការលួងលោម ឬជំនួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានតែម្នាក់ឯងនៅពេលនេះ ហើយត្រូវការនរណាម្នាក់ផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ និងការយោគយល់។ ជាចុងក្រោយ វាក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកវិធីដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន។
អត្ថន័យផ្សេងគ្នានៃប្រភេទគ្រែ
នៅពេលដែលអ្នកសុបិនចង់រុះរើ គ្រែ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការពិចារណាថាតើគ្រែប្រភេទណានៅក្នុងសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាគ្រែរបស់អ្នកធ្វើពីឈើរឹង ឬលោហៈ វាអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពរឹងប៉ឹងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនមានភាពបត់បែនក្នុងជម្រើស ឬការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើគ្រែទន់ និងកក់ក្ដៅ នេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកស្ថេរភាព និងផាសុកភាព។ អ្នកចង់ស្វែងរកអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតដែលអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសុវត្ថិភាព និងសន្តិភាពនៃចិត្ត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើគ្រែធ្វើពីវត្ថុធាតុផុយស្រួយ ឬចាស់ នេះអាចមានន័យថាអសន្តិសុខ និងភាពផុយស្រួយក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយកាន់តែស៊ីជម្រៅនៃសុបិន
លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏ជា សំខាន់ដើម្បីពិចារណាថាអ្នកណាចែករំលែកគ្រែជាមួយអ្នកក្នុងសុបិន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចែករំលែកគ្រែជាមួយនរណាម្នាក់ក្នុងសុបិននោះ វាអាចមានន័យថាមានការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកវិធីដើម្បីពង្រឹងចំណងមិត្តភាពទាំងនោះ និងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកឯកកោនៅលើគ្រែក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចមានន័យថាភាពឯកា ឬឯកោ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឯកា ហើយត្រូវការក្រុមហ៊ុន និងការគាំទ្រ ដើម្បីឆ្លងកាត់ការលំបាកក្នុងជីវិត។
វិធីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចដែលបណ្ដាលមកពីសុបិននេះ
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយចង់ ស្វែងយល់ពីរបៀបដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចដែលបង្កឡើងដោយវា ចាប់ផ្តើមដោយមើលផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលអ្នកបានជួបប្រទះនឹងអស្ថិរភាព។ តើអ្នកខ្លាចនៅឯណា? តើអ្នកចង់ពឹងអ្នកណា? តើអ្នកអាចចាត់វិធានការអ្វីខ្លះ ដើម្បីកែលម្អទិដ្ឋភាពទាំងនេះនៃជីវិតរបស់អ្នក? ទាំងនេះគឺជាសំណួរល្អៗដែលត្រូវសួរខ្លួនឯង។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញទារកស្រីមានផ្ទៃពោះ៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!អ្នកក៏អាចសាកល្បងលំហាត់ប្រាណបន្ធូរអារម្មណ៍មុនពេលចូលគេង ដើម្បីកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ និងធ្វើឱ្យការគេងលក់ស្រួល។ ការអានលើកទឹកចិត្តក៏អាចជួយនាំអារម្មណ៍ស្ងប់មុនពេលចូលគេង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបាន ដោយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកពីរបីនាទីបន្ថែមដើម្បីធ្វើសមាធិមុនពេលចូលគេង អាចមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងក្នុងការកាត់បន្ថយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលទាក់ទងនឹងសុបិនប្រភេទនេះ។
អត្ថន័យទីពីរ សៀវភៅសុបិន៖
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនចង់រុះរើគ្រែទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស ចូរដឹងថាសុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អស្ថិរភាពទាក់ទងនឹងជីវិតរបស់អ្នក។ យោងតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្ត ដើម្បីមើលគ្រែដែលរុះរើមានន័យថាអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងរយៈពេលនៃអស្ថិរភាព និងអសន្តិសុខ។
វាគឺវាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាសុបិនគឺជាសារនិងសញ្ញាពី subconscious របស់យើងពួកគេប្រាប់យើងច្រើនអំពីខ្លួនយើង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិន ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញគ្រែដែលរុះរើ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវកែសម្រួលខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវអាទិភាព និងកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថេរភាពដែលចង់បាន។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចង់រុះរើគ្រែ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសារនៃមនសិការរបស់អ្នក និងធ្វើការដើម្បីសម្រេចបាននូវតម្រូវការចាំបាច់។ ស្ថេរភាពផ្លូវចិត្ត និងហិរញ្ញវត្ថុ ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតពេញលេញ និងសប្បាយរីករាយ។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិននៃគ្រែដែលរុះរើ
សុបិនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏អស្ចារ្យបំផុតមួយរបស់មនុស្សជាតិ ហើយដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យរបស់វា ចាំបាច់ត្រូវងាកទៅរកចិត្តវិទ្យា។ យោងទៅតាម Freud សុបិនគឺជាវិធីនៃការបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយ Jung ចាត់ទុកថាសុបិនគឺជាទម្រង់នៃការបង្ហាញព្រលឹងខ្លួនឯង។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ។
យោងទៅតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ Foulkes ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើអាចបង្ហាញថាអ្នកសុបិនកំពុងស្វែងរកការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ គ្រែតំណាងឱ្យស្ថេរភាព និងសុវត្ថិភាព ហើយការញែកវាចេញពីគ្នាមានន័យថាគាត់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។ លើសពីនេះ Hillman អះអាងថាសុបិនប្រភេទនេះក៏អាចតំណាងឲ្យសេរីភាពរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗពីកាតព្វកិច្ចសង្គម។
Groddeck ជាការលើកឡើងថាសុបិននេះអាចជាសញ្ញាដែលថា អ្នកសុបិនត្រូវស្វែងរកតុល្យភាពរវាងទំនួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃ និងបំណងប្រាថ្នាជិតស្និទ្ធរបស់គាត់។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនេះ ការយល់សប្តិឃើញគ្រែរុះរើបង្ហាញថា បុគ្គលត្រូវស្វែងរកចំណុចកណ្តាលរវាងអ្វីដែលគាត់ចង់បាន និងអ្វីដែលគាត់ត្រូវធ្វើ។
និយាយឱ្យខ្លី សុបិនឃើញគ្រែរុះរើគឺជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិដោយមិនដឹងខ្លួន។ អារម្មណ៍របស់បុគ្គល។ អត្ថន័យនៃសុបិននេះអាស្រ័យលើព័ត៌មានលម្អិតរបស់វា និងបទពិសោធន៍របស់អ្នកសុបិន។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយចិត្តវិទូ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនប្រភេទនេះ។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖ Freud, S. (1961)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ RJ: Imago; Jung, C.G. (១៩៨៦)។ ទ្រឹស្តីចិត្តសាស្ត្រនៃសុបិន។ SP: Martins Fontes; Foulkes, D. (1985) ។ សុបិន និងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ៖ ការសិក្សាអំពីចិត្តវិទ្យានៃការគេងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ SP: Martins Fontes; Hillman, J. (1996) ។ ទេវកថា Anima: ការណែនាំអំពីបុរាណវិទ្យាផ្លូវចិត្ត។ SP: Cultrix; Groddeck, G. (1987) ។ សៀវភៅរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត - ខ្ញុំនិងអ្នកជម្ងឺ - ខ្ញុំ។ RJ: Imago.
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីគ្រែរុះរើមានន័យដូចម្តេច?
ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬមិនស្រួលក្នុងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាមួយថាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង ឬហិរញ្ញវត្ថុនោះទេ ប៉ុន្តែទាក់ទងនឹងជីវិត និងអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិនចង់រុះរើគ្រែ?
ក្តីសុបិន្តជារឿយៗឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់យើង ដូច្នេះសុបិនទាំងនេះអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខាងក្នុងនៃភាពមិនពេញចិត្ត ការភ័យខ្លាច និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើអាចបង្ហាញថាអ្នកត្រូវបញ្ឈប់ និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក និងជម្រើសដែលអ្នកបានធ្វើក្នុងជីវិត។
តើសុបិនអំពីគ្រែដែលរុះរើចេញនៅពេលណា?
ក្តីសុបិន្តប្រភេទនេះជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលដែលមានរឿងសំខាន់កើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង៖ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ការផ្លាស់ផ្ទះជាដើម។ វាជាមនសិការរបស់យើងដែលព្យាយាមប្រាប់យើងថាប្រហែលជាយើងគួរមើលខ្លួនឯងមុននឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តរ៉ាឌីកាល់ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនឬអាជីពរបស់យើង។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកមានសុបិនបែបនេះ?
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនទាំងនេះ អ្វីល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺវិភាគស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក ដើម្បីមើលកន្លែងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ ឬមិនពេញចិត្ត។ បន្ទាប់ពីនោះ សូមសួរខ្លួនអ្នកអំពីជម្រើសដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ទាំងនោះ – ស្វែងរកវិធីថ្មីនៃការគិត និងការប្រព្រឹត្ត ដើម្បីកសាងនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។
ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកដើរតាមរបស់យើង៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាគ្រែរបស់ខ្ញុំវាត្រូវបានរុះរើ ហើយបំណែកទាំងនោះអណ្តែតជុំវិញបន្ទប់ | ក្តីសុបិន្តនេះមានន័យថាអ្នកមានបំណងប្រាថ្នាយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងដំឡើងគ្រែដែលរុះរើ | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី និងបង្កើតអ្វីមួយដែលនឹងស្ថិតស្ថេរ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថា គ្រែដែលរុះរើរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយសត្វពីងពាង | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីដោះស្រាយវា។ |
| ខ្ញុំសុបិន ថាខ្ញុំមានអារម្មណ៍វង្វេងនៅកណ្តាលគ្រែដែលត្រូវបានរុះរើ | សុបិននេះមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍វង្វេង ហើយមិនដឹងថាត្រូវទៅផ្លូវណា។ |
