តារាងមាតិកា
សុបិនចង់សិតសក់របស់អ្នក អាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្អាត និងមានទំនុកចិត្ត។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យឆន្ទៈរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងមើលទៅល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នកផងដែរ។
យើងតែងតែជួបប្រទះនូវសុបិនចម្លែក និងចម្លែក ប៉ុន្តែតើអ្នកគិតយ៉ាងណាចំពោះសុបិនអំពីការសិតសក់? ជឿឬមិនជឿ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត។ អត្ថបទនេះនឹងនិយាយអំពីកត្តាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួនអំពីសុបិនប្រភេទនេះ និងការបកស្រាយដែលអាចកើតមាន។
តើអ្នកធ្លាប់ស្រមៃថាភ្ញាក់ពីគេងពាក់កណ្តាលយប់ ហើយចងចាំសុបិនអំពីការសិតសក់ដែរឬទេ? តើវាមានន័យថាអ្វីមួយ? ប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងធម្មតាជាងការគិតទៅទៀត! ការសុបិនអំពីការសិតសក់អាចជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភ ការសម្រាក ឬសូម្បីតែវិធីដោះស្រាយអារម្មណ៍របស់អ្នក។
អត្ថន័យដ៏ល្បីបំផុតមួយសម្រាប់សុបិនប្រភេទនេះគឺការចង់គ្រប់គ្រង ឬរៀបចំតំបន់ជាក់លាក់។ នៃជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមឃើញលំនាំដដែលៗនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកអំពីការរៀបចំសក់របស់អ្នក វាអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលត្រូវការការថែទាំពិសេស។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថានេះមិនមែនជាអារម្មណ៍មិនល្អទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាអាចជាការលើកទឹកចិត្ត!
ការបកស្រាយដែលត្រូវបានទទួលយកយ៉ាងទូលំទូលាយមួយផ្សេងទៀតនៃសុបិនប្រភេទនេះទាក់ទងនឹងការគោរពខ្លួនឯង និងភាពស្រស់ស្អាត។ ការសិតសក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកតំណាងឱ្យការថែរក្សាខ្លួនឯងហើយអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិសម្រាប់អ្នកដែលមានអារម្មណ៍ចាំបាច់ត្រូវមានការគ្រប់គ្រងលើរូបភាពរាងកាយរបស់ពួកគេ។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យវិធីដែលមានសុខភាពល្អ និងទន់ភ្លន់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃនៃជីវិតសម័យទំនើប។ 
ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការសិតសក់
តើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនទេ តើអ្នកត្រូវបានសិតសក់របស់អ្នកណាម្នាក់? ប្រសិនបើបាទ / ចាសនោះអ្នកបានមកដល់កន្លែងដែលត្រឹមត្រូវដើម្បីស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិននេះ។ នៅទីនេះក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការសិតសក់ និងផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តរបស់វា។ ហើយយើងក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះជាក់ស្តែងមួយចំនួនផងដែរ ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តការរៀនសូត្រនៅក្នុងអត្ថបទនេះក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។
អត្ថន័យនៃក្តីសុបិនអំពីការសិតសក់
មួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុត អត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការសិតសក់គឺថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការពេញចិត្តនិងសន្តិភាពនៃចិត្ត។ វាគឺជាការសំយោគនៃបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សដើម្បីមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះខ្លួនអ្នក។ នៅពេលអ្នកសុបិនថាអ្នកកំពុងសិតសក់របស់អ្នកដទៃ វាមានន័យថាអ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ហើយព្យាយាមជួយពួកគេ។ នេះក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលរូបភាពរបស់អ្នកដទៃ។
អត្ថន័យដែលអាចកើតមានមួយទៀតនោះគឺថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការគ្រប់គ្រងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ការសិតសក់ជានិមិត្តរូបនៃការត្រួតត្រា ព្រោះពេលអ្នកធ្វើបែបនោះ អ្នកកំពុងគ្រប់គ្រងលើអ្វីដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាអាចជាវិធីមួយនៃការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួលនោះអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមានស្ថានភាពលំបាក។
មូលហេតុនៃការសិតសក់ សុបិនកើតឡើង
មានហេតុផលជាច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានសុបិនអំពីការសិតសក់។ ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតគឺតម្រូវការដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពនិងសុវត្ថិភាព។ នៅពេលអ្នកកំពុងសុបិនចង់សិតសក់ ទំនងជាអ្នកកំពុងស្វែងរកការលួងលោម និងសុវត្ថិភាព ចំពេលភាពមិនប្រាកដប្រជាក្នុងជីវិត។ នៅពេលដូចនេះ ការសុបិនចង់សិតសក់របស់អ្នកក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមជៀសវាងបញ្ហានៅពេលអនាគត។
មូលហេតុដែលអាចកើតមានមួយទៀតគឺ បំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាងាយរងគ្រោះ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នកបាន។ ក្នុងករណីនេះ ការសុបិនអំពីការសិតសក់របស់អ្នកអាចជាវិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ការបកស្រាយសុបិនអំពីការសិតសក់
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដែលអ្នកកំពុងសិតសក់របស់អ្នក សក់អ្នកដ៏ទៃ មានន័យថា អ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ហើយព្យាយាមជួយតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ការបកស្រាយនេះក៏នឹងបង្ហាញថាអ្នកមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ និងតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើក្នុងសុបិនដែលអ្នកកំពុងសិតសក់របស់អ្នក នោះសុបិននេះនឹងជានិមិត្តរូបនៃបំណងប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ខ្លួនឯង។ ទំនុកចិត្ត និងការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលគ្មានអ្វីសោះហាក់ដូចជាអាចគ្រប់គ្រងបាន។
ផលប៉ះពាល់ផ្លូវចិត្តនៃសុបិនអំពីការសិតសក់
ការសុបិនអំពីការសិតសក់មានផលប៉ះពាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ជាដំបូង សុបិនទាំងនេះបង្ហាញឱ្យយើងដឹងថា យើងត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យខ្វល់ខ្វាយច្រើនពេកអំពីអ្វីដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់យើង។ ពេលខ្លះយើងចង់គ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើង ប៉ុន្តែភាគច្រើននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះគឺឥតប្រយោជន៍ និងខ្ជះខ្ជាយថាមពលដ៏មានតម្លៃ។
ផងដែរ សុបិនប្រភេទនេះរំលឹកយើងថាយើងត្រូវឈប់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ ហើយដាក់ពួកយើងនៅកន្លែងរបស់ពួកគេ។ ជាញឹកញាប់យើងមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នឹងការព្យាយាមយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សុបិនប្រភេទនេះរំឭកយើងអំពីសារៈសំខាន់នៃការបើកខ្លួនយើងឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់ពីអ្នកដទៃ។
ការអនុវត្តជាក់ស្តែងនៃអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីការសិតសក់
នៅពេលដែលយើងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ ជាមួយនឹងភាពច្បាស់លាស់កាន់តែច្រើន យើងអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តមេរៀនដែលបានរៀននៅក្នុងជីវិតពិតរបស់យើង។ ដំបូងយើងត្រូវរៀនបែងចែកអ្វីដែលយើងអាចគ្រប់គ្រងពីអ្វីដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ហើយផ្តោតលើក្រុមទីមួយ។ វិធីនោះពួកគេជៀសវាងការខ្ជះខ្ជាយថាមពលដ៏មានតម្លៃលើអ្វីមួយដោយមិនមានការធានាត្រឡប់មកវិញ។
លើសពីនេះទៅទៀត វាជាការសំខាន់ក្នុងការរំលឹកខ្លួនយើងជានិច្ចអំពីសារៈសំខាន់នៃការសម្លឹងមើលទៅក្រៅទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ហើយព្យាយាមមើលអ្វីៗពីទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា។នេះរួមបញ្ចូលទាំងការព្យាយាមបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ពិតប្រាកដចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ និងតែងតែប្រព្រឹត្តចំពោះមនុស្សដោយសេចក្តីសប្បុរស និងការគោរព។
ចក្ខុវិស័យយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
ធ្លាប់ស្រមៃចង់សិតសក់ម្តងទេ? សម្រាប់មនុស្សបុរាណ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវបានការពារ និងគាំទ្រដោយនរណាម្នាក់។ យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការសុបិនថាអ្នកកំពុងសិតសក់របស់អ្នកមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកសិតសក់អ្នកដ៏ទៃ មានន័យថាអ្នកបារម្ភពីសុខភាពរបស់គេ។ ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះតម្រូវការនិងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ជាចុងក្រោយ ការធ្វើស្ទីលសក់របស់អ្នកក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះរូបរាង និងរូបភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីសុបិនអំពីការសិតសក់
សុបិនអំពីការសិតសក់គឺជារឿងធម្មតាណាស់។ យោងតាម Dr. Sigmund Freud សកម្មភាពសិតសក់ក្នុងសុបិន អាចតំណាងឱ្យការស្វែងរកការទទួលយកខ្លួនឯង ចំណេះដឹង និងការគោរពខ្លួនឯង។ អត្ថន័យនៃសុបិននេះក៏អាចទាក់ទងនឹងរបៀបរស់នៅ និងអាទិភាពរបស់អ្នកផងដែរ។
យោងទៅតាម Jung សុបិនអំពីការសិតសក់របស់អ្នកអាចជានិមិត្តសញ្ញានៃអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នក និងភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គាត់ជឿថាសុបិននេះគឺជាវិធីនៃការបង្ហាញពីអារម្មណ៍សន្លប់ដែលកំពុងត្រូវបានសង្កត់សង្កិននៅក្នុងជីវិតពិត។ លើសពីនេះទៀតលើសពីនេះ Jung អះអាងថាសុបិននេះក៏អាចបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់សេរីភាព និងឯករាជ្យភាពផងដែរ។
Dr. Rosemary Ellen Guiley អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “Dreams: A Guide to the Hidden Meaning Behind Your Dreams” ជឿថាសុបិនអំពីការសិតសក់របស់អ្នកគឺជាវិធីមួយដើម្បីដំណើរការអារម្មណ៍ និងគំនិតដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលថ្ងៃ។ នាងក៏អះអាងផងដែរថា សុបិននេះអាចតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរដែលអ្នកចង់ធ្វើនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ជាចុងក្រោយ Erich Fromm អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “The Art of Dreaming” ជឿថាសុបិនអំពីការសិតសក់ សក់សក់របស់អ្នកជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវការថែរក្សាខ្លួនឱ្យបានល្អប្រសើរ។ លោកអះអាងថាសុបិននេះជាវិធីបង្ហាញពីតម្រូវការដើម្បីទទួលបានការស្រឡាញ់និងទទួលយកពីអ្នកដទៃ។ ជាមួយនឹងនោះ គាត់សន្និដ្ឋានថាសុបិននេះអាចជាសញ្ញាមួយសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្ដើមយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះតម្រូវការផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណរបស់អ្នក។
និយាយឱ្យខ្លី អ្នកចិត្តសាស្រ្តអះអាងថាសុបិនអំពីការសិតសក់របស់អ្នកអាចជានិមិត្តសញ្ញានៃការស្វែងរកការទទួលយកខ្លួនឯង ចំណេះដឹងខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង សេរីភាព និងឯករាជ្យភាព។ លើសពីនេះទៅទៀត វាក៏អាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍មិនដឹងខ្លួន និងតម្រូវការក្នុងការទទួលបានការស្រឡាញ់ និងទទួលយកពីអ្នកដទៃ។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖
Freud, S., & Strachey, J. (1966) ។ ការបោះពុម្ពស្តង់ដារនៃការងារផ្លូវចិត្តពេញលេញរបស់ Sigmund Freud (លេខ 14) ។ Hogarth Press.
Jung, C., & Hull, R.F.C. (1953) ។ ការប្រមូលស្នាដៃរបស់ C.G Jung៖ វគ្គទី 4 និងទី 5៖ និមិត្តសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ និងវិញ្ញាណនៅក្នុងមនុស្ស សិល្បៈ និងអក្សរសាស្រ្ត។
Guiley, R. E., (2001) ។ សុបិន៖ ការណែនាំអំពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៅពីក្រោយសុបិនរបស់អ្នក។
Fromm, E., (1993)។ សិល្បៈនៃក្តីសុបិន។
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីការសិតសក់មានន័យដូចម្តេច?
ការសិតសក់របស់អ្នកក្នុងសុបិនអាចជានិមិត្តរូបនៃការព្យាបាល និងការថែទាំខ្លួនឯង។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងរៀបចំខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីមួយដែលពិបាក ប៉ុន្តែវាក៏ជានិមិត្តរូបនៃការទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបញ្ឈប់ និងសញ្ជឹងគិតអំពីបរិបទនៃសុបិនរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នកអំឡុងពេលនោះ។
សូមមើលផងដែរ: យល់សប្តិឃើញឡានខូច៖ បកស្រាយហើយ!តើការបកស្រាយអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាញឹកញាប់បំផុតជាមួយនឹងសុបិនប្រភេទនេះ?
សុបិនប្រភេទនេះ ជាធម្មតាសំដៅលើការបារម្ភអំពីរូបរាង។ វាអាចមានន័យថាអ្នកខ្លាចមិនពេញចិត្តនរណាម្នាក់ឬថាអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដើម្បីទទួលបានការទទួលស្គាល់។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកការចាប់ផ្តើមថ្មី រូបភាពថ្មីនៃខ្លួនអ្នក។ បើដូច្នេះមែន ដល់ពេលត្រូវមានភាពក្លាហាន និងទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកហើយ!
តើវាមានន័យយ៉ាងណានៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់សិតសក់របស់ពួកគេក្នុងសុបិន?
ប្រសិនបើអ្នកបានឃើញនរណាម្នាក់សិតសក់របស់ពួកគេក្នុងសុបិន វាអាចមានន័យថាអ្នកច្រណែននឹងពួកគេ ដោយសារការយកចិត្តទុកដាក់ដែលពួកគេយកដោយខ្លួនឯង។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា មនុស្សគ្រប់រូបគឺមានតែមួយគត់ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ល្អជាងអ្នកផ្សេងនោះទេ។ទទួលយកនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ!
តើមានវិធីក្នុងការប្រើសុបិនទាំងនេះដើម្បីកសាងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងឬទេ?
បាទ! សុបិនចង់សិតសក់នាំឱ្យយើងមើលទៅក្នុងខ្លួនយើង ហើយយល់ថាតម្លៃរបស់យើងពិតជាយ៉ាងណា។ វាដល់ពេលហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមថែរក្សាខ្លួនយើងបន្ថែមទៀត ជាពិសេសផ្លូវចិត្ត - ធ្វើសកម្មភាពដែលនាំមកនូវសុភមង្គលដល់អ្នក និយាយជាមួយមិត្តពិត និងវិនិយោគលើជំនាញរបស់អ្នក។ អ្នកសមនឹងទទួលបានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការជម្នះឧបសគ្គក្នុងជីវិត!
ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកទស្សនារបស់យើង៖s
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសិតសក់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយនឹងរូបរាងរបស់អ្នក ហើយត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាមាននរណាម្នាក់កំពុងសិតសក់របស់ខ្ញុំ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអាចគាំទ្រអ្នក និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក។ | ខ្ញុំ សុបិន្តថាសក់ខ្ញុំពិបាកសិត។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងជួបការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវការជំនួយដើម្បីយកឈ្នះលើបញ្ហាទាំងនេះ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងព្យាយាមសិតសក់របស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាច។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយចំនួន ហើយត្រូវការជំនួយដើម្បីសម្រេចវាក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ |
