ស្រាយអាថ៍កំបាំង៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្រោកពីដំណេកច្រើនដងនៅពេលយប់ យោងទៅតាមវិញ្ញាណអាក្រក់

មិត្តភ័ក្តិ និងអាថ៌កំបាំងជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទដែលតែងតែរំខានយើង៖ ភ្ញាក់ពីគេងច្រើនដងនៅពេលយប់។ ធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាហេតុអ្វីរឿងនេះកើតឡើង? តើវាគ្រាន់តែជាការគេងមិនលក់ ឬមានអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅនៅក្នុងអាថ៌កំបាំងនេះទេ? ហើយវាច្បាស់ណាស់ក្នុងអំឡុងពេលគេង ដែលវិញ្ញាណរបស់យើងផ្តាច់ខ្លួនចេញពីរូបរាងកាយ ហើយធ្វើដំណើរទៅកាន់ទំហំផ្សេងទៀត។

ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅពេលយប់? យោងតាមអ្នកជំនាញលើប្រធានបទ ដំណើរការនេះគឺធម្មជាតិ និងមានសុខភាពល្អ។ វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលដ៏សំខាន់របស់យើង និងស្រូបយកចំណេះដឹងសំខាន់ៗខណៈពេលដែលយើងគេង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការភ្ញាក់ពេលយប់ទាំងនេះមិនតែងតែមានភាពចុះសម្រុងគ្នានោះទេ។ ពេលខ្លះ យើងអាចភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ចម្លែក ឬសូម្បីតែសុបិន្តអាក្រក់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ នេះអាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាយើងកំពុងត្រូវបានរំខានដោយថាមពលអវិជ្ជមាន ឬវិញ្ញាណដែលឈ្លក់វង្វេង។

ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ! មានវិធីជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនេះ និងការពារខ្លួនអ្នកពីការមិនចង់បានទាំងនេះ។ ការវាយប្រហារពេលយប់។ ពីការអនុវត្តដ៏សាមញ្ញដូចជាការធ្វើសមាធិមុនពេលចូលគេង រហូតដល់ពិធីដ៏ឧឡារិកដូចជាការងូតទឹកថាមពល ឬជក់បារី។

ដូច្នេះអ្នកដឹងរួចហើយ៖ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាក្នុងការគេង ឬភ្ញាក់ច្រើនដងនៅពេលយប់ ប្រហែលជាដល់ពេលហើយ ទៅរកមើលលើសពីថ្នាំធម្មតា ហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយកាន់តែស៊ីជម្រៅចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ ចំណេះដឹងគឺជាឱសថដ៏ល្អបំផុតដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអាថ៌កំបាំងក្នុងជីវិត!

តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីគេងច្រើនដងនៅពេលយប់ ហើយមិនយល់ថាហេតុអ្វី? យោងទៅតាមជំនឿខាងវិញ្ញាណ នេះអាចជាសញ្ញានៃការសន្លប់របស់អ្នកព្យាយាមទាក់ទងអ្វីមួយជាមួយអ្នក។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាវាជាអ្វី? គន្លឹះមួយគឺត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុបិនរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ សុបិននៃការផ្លាស់ប្តូរ មានអត្ថន័យពិសេសសម្រាប់អ្នកផ្សាយដំណឹងល្អ ដូចដែលអ្នកបានឃើញនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។ ការយល់សប្តិឃើញនំប៉័ងដែលមានផ្សិតរួចហើយ អាចបង្ហាញពីអ្វីមួយអំពីជីវិតហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក ដូចដែលបានពន្យល់នៅក្នុងអត្ថបទផ្សេងទៀតនេះ។ យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញា និងស្រាយអាថ៌កំបាំងនៃចិត្តរបស់អ្នក!

ខ្លឹមសារ

ហេតុអ្វីបានជាយើងភ្ញាក់ពីដំណេកច្រើនដងក្នុងអំឡុងពេល យប់?

តើអ្នកណាខ្លះដែលមិនធ្លាប់គេងយប់ដែលរំខានដោយការភ្ញាក់ជាច្រើនដង? នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ប៉ុន្តែយើងច្រើនតែមិនដឹងថាហេតុអ្វីនោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ តើអ្វីអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនេះ?

មានហេតុផលជាច្រើនដែលហេតុអ្វីបានជាយើងក្រោកពីដំណេកច្រើនដងនៅពេលយប់។ មួយក្នុងចំណោមនោះអាចជាគុណភាពនៃការគេងដោយខ្លួនឯង ដែលអាចត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយកត្តាជាច្រើនដូចជា ភាពតានតឹង ការថប់បារម្ភ អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬសូម្បីតែការប្រើប្រាស់គ្រឿងអេឡិចត្រូនិចមុនពេលចូលគេង។

លើសពីនេះទៀត គុណភាពនៃការគេងមិនល្អអាចពាក់ព័ន្ធ ចំពោះឥទ្ធិពលខាងវិញ្ញាណ ដូចជាវត្តមានរបស់វិញ្ញាណកំពុងរំខានដល់ការសម្រាកពេលយប់របស់យើង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើទីសំគាល់ និងស្វែងរកជំនួយ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យណាមួយនៃការជ្រៀតជ្រែកខាងវិញ្ញាណ។

ឥទ្ធិពលនៃវិញ្ញាណនៅក្នុងជីវិតពេលយប់របស់យើង

វាត្រូវបានគេជឿថានៅពេលយប់ នៅពេលដែល យើងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃការសម្រាកកាយ និងផ្លូវចិត្តកាន់តែច្រើន យើងងាយនឹងមានការជ្រៀតជ្រែកខាងវិញ្ញាណ។ ការជ្រៀតជ្រែកនេះអាចមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន អាស្រ័យលើបំណងរបស់វិញ្ញាណ។

មានរបាយការណ៍អំពីមនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមានរបស់អង្គភាពអំឡុងពេលគេង ដូចជាប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានប៉ះ ឬសូម្បីតែឮសំឡេង។ បទពិសោធន៍ទាំងនេះអាចជារឿងគួរឱ្យភ័យខ្លាចសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា អង្គភាពមិនតែងតែមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។

វិញ្ញាណតែងតែមានវត្តមានដើម្បីការពារយើង ឬបញ្ជូនសារសំខាន់ៗ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបើកចំហរចំពោះបទពិសោធន៍ទាំងនេះ ហើយស្វែងរកជំនួយប្រសិនបើមានការភ័យខ្លាច ឬការមិនស្រួល។

របៀបកំណត់ថាតើមានវត្តមានខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង

សុបិនគឺជាទម្រង់នៃការទំនាក់ទំនងរវាង ពិភពខាងវិញ្ញាណ និងពិភពរូបវន្តរបស់យើង។ ជារឿយៗ វិញ្ញាណព្យាយាមទាក់ទងជាមួយយើងតាមរយៈសុបិន ទាំងព្រមានយើងអំពីអ្វីមួយ ឬជួយសម្រាលទុក្ខយើងក្នុងគ្រាលំបាក។

ដើម្បីកំណត់ថាតើមានវត្តមានខាងវិញ្ញាណនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ ព័ត៌មាន​លម្អិត។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងសុបិនផងដែរ។រស់រវើក ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ពិត និងសូម្បីតែវត្តមានរបស់មនុស្សដែលបានទទួលមរណៈភាព អាចជាសញ្ញាមួយដែលថាមានសារមួយកំពុងត្រូវបានបញ្ជូន។

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនអាចត្រូវបានបកស្រាយតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ដូច្នេះហើយ ចាំបាច់ត្រូវតែដឹងពីសញ្ញា និងស្វែងរកការណែនាំ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យ។

អត្ថន័យនៃលេខដដែលៗនៅពេលមើលនាឡិកានៅពេលយប់

ពេលខ្លះយើងភ្ញាក់នៅពេលយប់ ហើយមើលទៅ នៅនាឡិកា ទើបដឹងថាយើងតែងតែសម្លឹងមើលលេខដដែលៗដូចជា 11:11, 22:22 ឬ 03:33។ ភាពចៃដន្យនេះអាចមានអត្ថន័យសំខាន់ខាងវិញ្ញាណ។

វាត្រូវបានគេជឿថាលេខដដែលៗទាំងនេះគឺជាសារពីសកលលោក ឬពីវិញ្ញាណ ដែលបង្ហាញថាយើងកំពុងដើរលើផ្លូវត្រូវ ឬថាយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីមួយជាក់លាក់។ . លេខម្តងហើយម្តងទៀតនីមួយៗអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការស្រាវជ្រាវ និងយល់ពីអ្វីដែលតំណាងនីមួយៗ។

ឧទាហរណ៍ លេខ 11:11 អាចបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងជាមួយសកលលោក និងតម្រូវការផ្តោតលើចេតនា។ . ម្យ៉ាងវិញទៀត លេខ 22:22 អាចបង្ហាញពីតុល្យភាព និងភាពសុខដុមរមនាក្នុងជីវិត។

ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណដើម្បីឱ្យមានការគេងប្រកបដោយសន្តិភាពជាងមុន និងគ្មានការរំខានខាងវិញ្ញាណ

មានច្រើន ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណដែលអាចជួយឱ្យគេងលក់ស្រួលជាងមុន និងគ្មានការជ្រៀតជ្រែកខាងវិញ្ញាណ។ ពួកគេមួយចំនួនរួមមានៈ

– សមាធិមុនពេលចូលគេង៖ បសមាធិជួយធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍រាងកាយ ជួយសម្រួលដល់ដំណើរការនៃការងងុយគេង។

– ការការពារខាងវិញ្ញាណ៖ មុនពេលចូលគេង វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវសុំការការពារខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីបញ្ចៀសឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដែលអាចកើតមាន។

– ថាមពលសម្អាត៖ វាត្រូវបានណែនាំឲ្យធ្វើការសម្អាតថាមពលនៅក្នុងបន្ទប់គេងមុនពេលចូលគេង ដោយប្រើធូប ឬថ្នាំបាញ់ថាមពលដើម្បីសម្អាតបរិស្ថាន។

–

តើអ្នកធ្លាប់ទេ? ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកភ្ញាក់ច្រើនដងនៅពេលយប់? យោងទៅតាមលទ្ធិខាងវិញ្ញាណ នេះអាចបណ្តាលមកពីឥទ្ធិពលខាងវិញ្ញាណ។ តែ​ចិត្ត​ស្ងប់​មិន​បាច់​ភ័យ! មានវិធីដើម្បីដោះស្រាយវា ហើយថែមទាំងការពារខ្លួនអ្នកទៀតផង។ ចង់យល់កាន់តែច្បាស់? ពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះពី sitespiritualidades.com.br ហើយគេងលក់ស្រួល!

espiritualidades.com.br

ស្រាយអាថ៌កំបាំង៖ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្រោកពីដំណេកច្រើនដងក្នុងពេលយប់ យោងទៅតាមលទ្ធិវិញ្ញាណ

1. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំ ភ្ញាក់ឡើងច្រើនដងនៅពេលយប់?

យោងទៅតាមលទ្ធិខាងវិញ្ញាណ នៅពេលដែលយើងភ្ញាក់ពីដំណេកច្រើនដងនៅពេលយប់ វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាយើងកំពុងត្រូវបានវិញ្ញាណមិនបរិសុទ្ធមកលេង ឬថាយើងកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការបន្សុតវិញ្ញាណរបស់យើងផ្ទាល់។<2

2. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដឹងថាតើវាជាវិញ្ញាណដែលមកសួរសុខទុក្ខ ឬការបន្សុទ្ធខាងវិញ្ញាណ?

វាសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ករណីនីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយត្រូវតែវាយតម្លៃជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ប៉ុន្តែជាធម្មតា នៅពេលដែលយើងភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ចម្លែក ដូចជាត្រជាក់ កំដៅ ឬសូម្បីតែអារម្មណ៍នៃការមើល វាអាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាយើងកំពុងត្រូវបានវិញ្ញាណមកទស្សនា។ នៅក្នុងការបន្សុតខាងវិញ្ញាណរួចហើយ យើងអាចមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលខុសគ្នានៅក្នុងបរិយាកាស អារម្មណ៍នៃសន្តិភាព ឬសូម្បីតែមានសុបិនដ៏ខ្លាំងក្លា និងរស់រវើក។

3. អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលខ្ញុំត្រូវបានវិញ្ញាណមកសួរសុខទុក្ខនៅពេលយប់?

ជំហានដំបូងគឺរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងកុំភ័យស្លន់ស្លោ។ បន្ទាប់​មក យើង​អាច​សុំ​ជំនួយ​ពី​អ្នក​ណែនាំ​ខាង​វិញ្ញាណ​របស់​យើង​តាម​រយៈ​ការ​អធិស្ឋាន ឬ​ការ​អធិស្ឋាន។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាវិញ្ញាណដែលមិនមែនជាមនុស្សអាចត្រូវការជំនួយ និងការណែនាំ ដូច្នេះយើងអាចសុំឱ្យអ្នកណែនាំរបស់យើងដឹកនាំវិញ្ញាណទាំងនេះទៅកាន់ពន្លឺ។

4. ចុះបើខ្ញុំមិនចង់ជួយវិញ្ញាណដែលមកសួរសុខទុក្ខ ?

ទេ។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យមិនអើពើនឹងវិញ្ញាណដែលមកលេងព្រោះវាអាចបន្តរំខានយើងពេញមួយយប់។ វាតែងតែជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរអ្នកណែនាំរបស់យើងសម្រាប់ជំនួយ និងការណែនាំដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍កាន់តែសមស្រប។

5. តើខ្ញុំអាចការពារខ្លួនក្នុងពេលយប់ដោយរបៀបណា?

យើង​អាច​ការពារ​ខ្លួន​យើង​តាម​រយៈ​ការ​អធិស្ឋាន ដោយ​សុំ​ជំនួយ និង​ការ​ណែនាំ​ខាង​វិញ្ញាណ​របស់​យើង។ លើសពីនេះ យើងក៏អាចប្រើគ្រីស្តាល់ ឬវត្ថុដែលមានថាមពលវិជ្ជមាន ដូចជាគ្រឿងអលង្កា និងវត្ថុស័ក្តិសិទ្ធ។

6. ចុះបើខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់ដោយភ័យខ្លាច?

ប្រសិនបើយើងភ្ញាក់ពីគេងពេលយប់ដោយភ័យខ្លាច យើងអាចសុំជំនួយពីអ្នកណែនាំរបស់យើង ហើយប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយស្ងប់។

7. ការគេងមិនលក់អាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ សុខភាពខាងវិញ្ញាណ?

បាទ/ចាស ការខ្វះការគេងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខាងវិញ្ញាណរបស់យើង ដោយសាររូបកាយ និងខាងវិញ្ញាណរបស់យើងត្រូវការសម្រាកដើម្បីជាសះស្បើយ និងពង្រឹង។

8. តើការគេងមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាសម្រាប់ជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់យើង?

ការគេងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជីវិតខាងវិញ្ញាណរបស់យើង ព្រោះវាជាអំឡុងពេលគេង ដែលវិញ្ញាណរបស់យើងផ្តាច់ខ្លួនចេញពីរូបរាងកាយ ហើយអាចធ្វើសកម្មភាពនៅលើយន្តហោះផ្កាយបាន។ លើសពីនេះ ការគេងក៏ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការបន្សុទ្ធ និងធ្វើឱ្យស្មារតីរបស់យើងឡើងវិញផងដែរ។

9. តើខ្ញុំអាចកែលម្អគុណភាពនៃការគេងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

ដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃការគេង យើងអាចអនុវត្តទម្លាប់ដែលមានសុខភាពល្អ ដូចជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាដើម។ការហាត់ប្រាណ ជៀសវាងអាហារធ្ងន់ៗមុនពេលចូលគេង បង្កើតបរិយាកាសនៃការគេងប្រកបដោយសន្តិភាព និងផាសុកភាព និងមានទម្លាប់នៃការគេងឱ្យបានទៀងទាត់។

10. តើសុបិនអំពីវិញ្ញាណនៅពេលយប់មានន័យយ៉ាងណា?

ការយល់សប្តិឃើញវិញ្ញាណនៅពេលយប់អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាយើងកំពុងត្រូវបានវិញ្ញាណទាំងនេះមកលេង ឬថាយើងកំពុងឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការបន្សុទ្ធខាងវិញ្ញាណ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិននីមួយៗមានលក្ខណៈប្លែកពីគេ ហើយត្រូវតែបកស្រាយរៀងៗខ្លួន។

11. តើខ្ញុំអាចបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីវិញ្ញាណដោយរបៀបណា?

ដើម្បីបកស្រាយសុបិនអំពីវិញ្ញាណ យើងអាចស្វែងរកជំនួយពីសៀវភៅអំពីប្រធានបទ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសខាងវិញ្ញាណ ឬសូម្បីតែប្រើបច្ចេកទេសធ្វើសមាធិ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនទាំងនេះ។

12. និង ប្រសិនបើខ្ញុំសុបិន្តអាក្រក់នៅពេលយប់?

ប្រសិនបើយើងមានសុបិន្តអាក្រក់នៅពេលយប់ យើងអាចសុំជំនួយពីអ្នកណែនាំខាងវិញ្ញាណរបស់យើង ហើយប្រើបច្ចេកទេសដកដង្ហើម និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីរំងាប់ចិត្ត និងរាងកាយ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការស៊ើបអង្កេតថាតើមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យសុបិន្តអាក្រក់។

13. តើសមាធិអាចជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេងបានទេ?

បាទ ការធ្វើសមាធិអាចជួយកែលម្អគុណភាពនៃការគេង ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យចិត្ត និងរាងកាយស្ងប់ កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភ។

14. ហេតុអ្វីបានជាផ្នែកខាងវិញ្ញាណមានសារៈសំខាន់? សម្រាប់ការគេងលក់ស្រួល ?

កភាពខាងវិញ្ញាណអាចជួយលើកកម្ពស់ការគេងលក់ស្កប់ស្កល់ ព្រោះវាភ្ជាប់យើងជាមួយអ្នកណែនាំខាងវិញ្ញាណរបស់យើង ហើយនាំមកនូវអារម្មណ៍នៃសន្តិភាព និងភាពស្ងប់ស្ងាត់