Faigh a-mach dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu nathair uaine a’ bìdeadh riut!

A’ ciallachadh gu bheil rudeigin no cuideigin a’ bagairt ort no a’ toirt ionnsaigh ort. Faodaidh e a bhith na dhuine, suidheachadh no duilgheadas. Tha e cudromach a bhith furachail agus faiceallach gun a bhith air do ghoirteachadh.

Tha bruadar mu nathair uaine a’ cur eagal air mòran dhaoine, ach an do stad thu a-riamh a bhith a’ smaoineachadh dè tha sin a’ ciallachadh? A bheil mìneachadh sam bith ann airson an aisling eagallach seo? Faigh sinn a-mach!

Is dòcha gu bheil thu air cluinntinn gu bheil bruadar mu nathraichean a’ riochdachadh rabhadh air choireigin. Ach a bheil e fìor? Is e an fhìrinn gu bheil bruadar mu nathair uaine a’ bìdeadh faodaidh tu samhlachadh làthaireachd nàmhaid nad bheatha. Dh’ fhaodadh gur e cuideigin dlùth a th’ ann, aig a bheil barrachd ùidhean fhèin na tha a’ dèanamh dragh dhut fhèin agus air do shunnd.

Ach, dh’ fhaodadh mìneachadh a’ bhruadar seo a bhith co-cheangailte ri d’ fhèin-spèis cuideachd. Le bruadar mu nathraichean uaine a’ bìdeadh faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh nach toil leat thu fhèin tuilleadh no nach eil thu riaraichte leat fhèin. Is e rabhadh a th’ ann a bhith mothachail air na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad, oir is dòcha gu bheil an t-àm ann airson atharrachadh agus leasachadh fèin-ìomhaigh. mu dheidhinn. Is dòcha gur e deagh bheachd a th’ ann eacarsaich introspective a dhèanamh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na h-adhbharan air cùl a’ bhruadar seo agus a bhith comasach air dèiligeadh ris nas fheàrr. Às deidh na h-uile, chan eil ach fios agad air an fhreagairt cheart!

Na tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadarle Nathair Uaine a' Bìdeadh ort?

Is e bruadar mu nathair uaine a tha gad bhìdeadh mar aon de na mìneachaidhean bruadar as sine agus as mòr-chòrdte. Tha brìgh domhainn saidhgeòlach, samhlachail agus metaphysical aig a’ chreutair uirsgeulach seo a tha a’ dol air ais gu toiseach a’ chinne-daonna. Ma tha thu a’ faighneachd dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu nathraichean uaine, tha thu air tighinn dhan àite cheart! San artaigil seo, tha sinn gu bhith a’ rannsachadh doimhneachd a’ bhruadar seo agus a’ faighinn a-mach dè tha e a’ ciallachadh.

Ciall Saidhgeòlais Bruadar air Nathraichean Uaine

A’ chiad rud cudromach ri thuigsinn nuair a thig e gu is e bruadar mu nathraichean uaine gu bheil iad a’ riochdachadh atharrachadh. Tha aislingean a’ chreutair seo a’ riochdachadh pròiseasan mean-fhàs agus cruth-atharrachaidhean nad bheatha. Nuair a bhios tu a’ bruadar mu nathraichean uaine, mar as trice bidh e a’ nochdadh gu bheil thu a’ dol tro sheòrsa de dh’ atharrachaidhean adhartach nad bheatha. Dh’ fhaodadh e bhith mar atharrachadh dreuchd, atharrachadh inbhe dàimh, atharrachadh nad shlàinte corporra no inntinn, msaa.

Is e brìgh saidhgeòlach eile a bhith a’ bruadar mu nathraichean uaine gun urrainn dhaibh na neartan a-staigh agad fhèin a shamhlachadh. Nuair a bhios tu a’ bruadar mun chreutair seo, faodaidh e na lùths taobh a-staigh do neo-mhothachadh fhèin a riochdachadh. Faodar an cleachdadh gus na blocaichean a-staigh a chuir casg ort bho bhith a’ gluasad air adhart nad bheatha. Faodaidh iad cuideachd dùsgadh spioradail a riochdachadh, a 'sealltainn gu bheil do mhothachadh a' leudachadh.gu raointean beatha ùra.

Mìneachaidhean Traidiseanta air Ciall aislingean

Tha mìneachaidhean traidiseanta air brìgh aislingean cuideachd a’ toirt a-steach nathraichean uaine. Ann an seann chultar Shìona, mar eisimpleir, bhathas a 'creidsinn gu robh aislingean mun bheathach seo nan comharran air deagh fhortan agus beairteas. Bha e na chomharradh gun robh thu a’ fàs a dh’ionnsaigh sonas agus sàsachadh pearsanta. Ann an seann chultar Hindu, bha aislingean mun bheathach seo air am meas mar shamhla air slànachadh spioradail agus cruth-atharrachadh a-staigh.

Ann am mìneachaidhean Iùdhach is Crìosdail, tha nathraichean uaine co-cheangailte ri gliocas. Thathar a 'creidsinn gu bheil aislingean den bheathach seo a' samhlachadh gu leòr a-staigh agus ar n-inntinn nàdarra. Tha e na chomharra gu bheil thu a’ tòiseachadh a ’cur barrachd earbsa anns na comasan agus na lèirsinnean intuitive agad fhèin. Tha mìneachaidhean Seann Ghreugais cuideachd a’ toirt a-steach na beathaichean sin, ach an seo tha iad co-cheangailte ri bòidhchead boireann.

Ciamar a tha an àm a dh’ fhalbh agad a’ toirt buaidh air brìgh bruadar nathraichean uaine?

Faodaidh an àm a dh’ fhalbh buaidh a thoirt air brìgh do bhruadar. Ma tha eachdraidh de dhuilgheadasan agad le eagal no iomagain, mar eisimpleir, dh’ fhaodadh bruadar mu nathraichean uaine a bhith na shoidhne rabhaidh dhut gus dèiligeadh ris na duilgheadasan sin. Faodaidh e a bhith na chuimhneachan fòcas a chuir air fèin-chùram agus dèiligeadh ri cùisean tòcail duilich bhon àm a dh’ fhalbh.

Ma tha gluasadan làimhseachaidh no smachdachaidh agadann am fìor bheatha, faodaidh e cuideachd buaidh a thoirt air brìgh do bhruadar. Faodaidh bruadar mu nathraichean uaine a bhith na chuimhneachan dhut stad a chuir air smachd a chumail air suidheachaidhean agus barrachd earbsa a bhith agad ann an sruthadh beatha nàdarra. Air an làimh eile, ma tha duilgheadas agad a bhith a’ dèanamh cho-dhùnaidhean cudromach ann am fìor bheatha, dh’ fhaodadh an seòrsa aisling seo a bhith nad chuimhneachan dhut a dhol an gnìomh.

Ag ionnsachadh mar a chleachdas tu brìgh bruadar gus do bheatha atharrachadh

Tha e duilich uaireannan a bhith a’ cleachdadh brìgh bruadar gus do bheatha adhartachadh. Chan eil e an-còmhnaidh furasta an eòlas a gheibhear ann am bruadar a chleachdadh gus co-dhùnaidhean làitheil a stiùireadh agus co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh ann am fìor bheatha. Mar sin seo cuid de mholaidhean cuideachail air mar a chleachdas tu brìgh bruadar gus mean-fhàs:

• Sgrìobh do bhruadar: Faodaidh sgrìobhadh sìos mion-fhiosrachadh do bhruadar cho luath ‘s a dhùisgeas tu do chuideachadh gus pàtrain ath-chuairteachaidh nad aislingean a chomharrachadh agus na faireachdainnean fo-mhothachail agad a thuigsinn nas fheàrr.

• Rannsaich na faireachdainnean agad: Le bhith a’ rannsachadh na faireachdainnean agad nad

  <1.

  Tuigse bho shealladh Leabhar Aislingean:

  An robh thu a-riamh a’ bruadar air nathair uaine a’ bìdeadh riut? Ma tha, feumaidh tu a bhith a’ faighneachd dè tha e a’ ciallachadh. A rèir an Leabhar Bruadar, tha brìgh glè inntinneach aig an aisling seo. Faodar a mhìneachadh mar chomharradh dhut atharrachaidhean a dhèanamh nad bheatha. tha an aisling leatag innse dhut ceum a-mach às an raon comhfhurtachd agad agus a bhith ag iarraidh rudeigin ùr fheuchainn. Tha an nathair uaine a’ riochdachadh a’ mhisneachd agus an neart a tha a dhìth gus na h-atharrachaidhean sin a thoirt gu buil. Mar sin, nam biodh tu a’ bruadar air nathair uaine gad bhìdeadh, tha an t-àm ann gabhail ris na h-atharrachaidhean agus am faicinn mar chothrom fàs!

  Na tha na saidhgeòlaichean ag ràdh mu dheidhinn: A’ bruadar air nathair uaine gad bhìdeadh <4

  A rèir Freud , le bhith a’ bruadar mu nathair uaine a’ bìdeadh faodaidh tu a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal neo-fhiosrach ann no rudeigin a tha thu a’ seachnadh. Tha samhlaidheachd na nathrach co-cheangailte ri lùth agus cruth-atharrachadh deatamach, agus a thaobh an aisling, tha an nathair a’ riochdachadh rudeigin a dh’ fheumas a bhith na aghaidh.

  A thaobh Jung , tha an aisling le nathair uaine tha i na samhla air ùrachadh agus atharrachadh. Tha e den bheachd gu bheil nathraichean a’ riochdachadh ar taobh instinctive, no rud ris an canar an “còmhla gun mhothachadh”. Faodaidh na h-aislingean sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro ìre cruth-atharrachaidh nad bheatha.

  A rèir Perls , tha bruadar air nathair uaine a’ bìdeadh riut a’ ciallachadh gu bheil thu a’ tighinn nad aghaidh le rudeigin a tha nach eil ag iarraidh gabhail ris. Faodaidh an nathair cuideachd cuid de fheartan àicheil de do phearsantachd a riochdachadh, leithid eud, farmad no fearg.

  Mu dheireadh, airson Adler , tha bruadar air nathair uaine gad bhìdeadh na chomharra rabhaidh air suidheachadh tòcail mì-chofhurtail. Tha e comasach gu bheil thumu choinneamh còmhstri no duilgheadasan a-staigh ann am fìor bheatha. Faodaidh an nathair a bhith a' samhlachadh nan còmhstri sin agus ag innse gu bheil an t-àm ann co-dhùnadh a dhèanamh.

  Tùsan Leabhar-eòlais:

  FREUD, Sigmund. Eadar-mhìneachadh aisling. Editora Vozes, 2016.

  JUNG, Carl Gustav. An Fhèin agus an Neo-fhiosrach. Deasaiche Cultrix, 2017.

  Faic cuideachd: Faigh a-mach brìgh bruadar mu phrìomh fhosgladh doras!

  PERLS, Fritz. Leigheas Gestalt: dòigh-obrach gnàthaichte a thaobh psychotherapy. Foillsichear Martins Fontes, 2009.

  ADLER, Alfred. Fear ann an lorg brìgh. Editora Vozes, 2012.

  

  Ceistean bho Luchd-leughaidh:

  Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu nathraichean uaine?

  Faodaidh bruadar mu nathraichean uaine a bhith na chomharra air fàs is ùrachadh. Dh’ fhaodadh e nochdadh gu bheil thu gad atharrachadh fhèin, a’ gabhail ri beachdan no beachdan ùra gus do bheatha adhartachadh.

  Dè tha e a’ ciallachadh nuair a bhlais an nathair mi san aisling?

  Faodar bruadar gu bheil nathair gad bhìdeadh a mhìneachadh mar sheòrsa de rabhadh no rabhadh. Is dòcha gu bheil rudeigin a’ cuingealachadh do chomas no a’ cur bacadh air na cothroman agad. Tha e cudromach barrachd aire a thoirt do na raointean de do bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu cuibhrichte.

  Dè ma tha eagal orm ro nathraichean nam aisling?

  Ma tha eagal ort ro nathraichean ann am bruadar, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ riochdachadh eagal a-staigh agus mì-thèarainteachd nad bheatha dha-rìribh. Tha e cudromach na faireachdainnean sin aithneachadh agus feuchainn ri sabaid riutha gus an urrainn dhut faighinn thairis air dùbhlain beatha.gach latha.

  Ciamar as urrainn dhomh an seòrsa aisling seo a chleachdadh airson m’ mean-fhàs fhìn?

  Feuch ri ciall do bhruadar a thuigsinn a thaobh nan raointean de do bheatha far a bheil thu a’ faireachdainn a’ chuingealachadh no a’ bhacadh as motha. Coimhead airson dòighean gus aghaidh a thoirt air na dùbhlain sin agus obraich gus faighinn thairis orra, mar sin a’ toirt cothrom dhut cumail a’ fàs agus a’ fàs a dh’ionnsaigh àm ri teachd nas gealltanach!

  Bruadar ar luchd-leanmhainn:

  >Aisling	Ciall
  Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ coiseachd ann an coille agus nathair uaine a’ suathadh m’ adhbrann.	A’ bruadar mu dheidhinn canastair uaine a’ ciallachadh gu bheil cuid de chùisean tòcail no inntinn a’ tighinn nad aghaidh. Is dòcha gu bheil duilgheadas agad thu fhèin a chuir an cèill no gu bheil eagal ort a dhol an aghaidh rudeigin dùbhlanach. Tha e cudromach comharrachadh dè tha thu a’ faireachdainn no dè a tha a’ cur dragh ort gus faighinn seachad air na cùisean sin.
  Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ cluich ball-coise agus bha nathair uaine a’ bualadh air mo ghlùin.	Dh’ fhaodadh an aisling seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu shuidheachadh air choreigin anns a bheil thu an sàs. Is dòcha gu bheil eagal ort fàiligeadh no nach urrainn dhut cumail suas ri dùil dhaoine eile. Tha e cudromach gun aithnich thu na faireachdainnean agad gus an leig thu às an eagal agus gun gluais thu air adhart.
  Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ snàmh ann an loch agus nathair uaine gam bhualadh san amhaich. .	am fear seofaodaidh bruadar a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn fo chuideam le suidheachadh air choreigin anns a bheil thu an sàs. Is dòcha gu bheil eagal ort cuideigin a leigeil sìos no nach urrainn dhut na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach gun aithnich thu na faireachdainnean agad gus an urrainn dhut an cuideam a leigeil ma sgaoil agus gluasad air adhart.
  Bha mi a’ bruadar gun robh mi a’ dìreadh beinn agus nathair uaine a’ suathadh mo làmh.	Dh’ fhaodadh am bruadar seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mun àm ri teachd agad. Is dòcha gu bheil eagal ort na co-dhùnaidhean ceàrr a dhèanamh no fàiligeadh gus na h-amasan agad a choileanadh. Tha e cudromach gun aithnich thu na faireachdainnean agad gus an cuir thu às don mhì-thèarainteachd sin agus gun gluais thu air adhart.