ئوغرىلانغان سومكىنى چۈش كۆرۈش: مەنىسىنى چۈشىنىڭ!

ئوغرىلانغان سومكىلارنى خىيال قىلىش سىزنىڭ رۇخسىتىڭىزسىز ئېلىنغان نەرسىدىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ بەلكىم ئىقتىسادىي زىيان ، مۇھىم مۇناسىۋەت ، ھەتتا ھاياتىڭىزدىكى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى بولۇشى مۇمكىن.

ئوغرىلانغان سومكىلارنى خىيال قىلغىنىمىزدا ، ھوشسىز ئۇچۇر شۇكى ، بىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ئىش بىزنىڭ رۇخسىتىمىزسىز ئېلىنغان. بەلكىم بىز زور ئۆزگىرىش ۋە قىيىنچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن ، بىز بۇ ۋەقەلەرنىڭ ئاقىۋىتىنى بىلمەيمىز. شۇڭلاشقا ، بىز ئۆزىمىزدىن سۆيۈملۈك نەرسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، تۇرمۇشىمىزنى تېخىمۇ خاتىرجەم قىلماقچىمىز.

يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ چۈش يەنە بىز ئۈچۈن قەدىردان ۋە قىممەتلىك نەرسىگە تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ھاياتىمىزنىڭ بەزى ساھەلىرىگە سەل قاراۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن ، ئۇ بەك كېچىكىشتىن بۇرۇن ھەقىقىي مۇھىم ئىشلارنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشىمىز كېرەك.

ئەگەر سىز ئوغرىلانغان سومكىلارنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، ھاياتىڭىزدىكى ھەقىقىي مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئويلىنىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. بۇ چۈشنىڭ ھېسسىياتى ۋە ئېنېرگىيىسىگە دىققەت قىلىڭ ، قەيەردە سىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ئىشقا سەل قارايدىغانلىقىڭىزنى بىلىڭ ھەمدە زۆرۈر تەدبىرلەرنى قوللىنىپ ھاياتىڭىزنى قايتا تەڭپۇڭلاشتۇرۇڭ! كۈنلەر؟ بولۇپمۇ ئوغرىلانغان سومكىلار توغرىسىدىكى چۈشلەرگە كەلسەك ، ئۇلارنىڭ نېمىشقا بىزنى قوغلايدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئاسان.ئۇ يەنە سىزنىڭ ھوقۇقىڭىز ئۈچۈن كۆرەش قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئاسانلىقچە ۋاز كەچمەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

ئەمما ھېچكىم بىلمەيدىغان نەرسە شۇ نەرسە ئۇنىڭ ئارزۇسى ئۇزۇن ئۆتمەيلا ، ئۇ سومكىسىنىڭ ئوغرىلانغانلىقىنى بايقىدى. ئۇ قاتتىق چۆچۈپ كەتتى ۋە ئۇنىڭ كەلگۈسىنى مۆلچەرلەش ئىقتىدارىنىڭ تاسادىپىيلىق بولۇپلا قالمايدىغانلىقىنى ئويلاشقا باشلىدى. چۈش ۋە سومكا ئوغرىلاشنىڭ ھەقىقىي پۇرسىتى. بۈگۈن بىز بىرلىكتە بۇ تېمىدا ئىزدىنىمىز!

ئوغرىلانغان سومكا ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ مۇھىم بىر نەرسىنى قولدىن بېرىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن ، ياكى مەلۇم بىر ئىشتا ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ سىزنى ئويلىغانلىقىدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز بۇ خىل تۇيغۇنى ھېس قىلسىڭىز ، ھېسسىياتىڭىز توغرىسىدا ئۆزىڭىز ئىشىنىدىغان ئادەم بىلەن پاراڭلىشىش پايدىلىق. بىلەن چۈشئوغرىلانغان سومكا يەنە سىزنىڭ باشقىلار تەرىپىدىن ئالدانغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز ئاچا-سىڭىلنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ئۇنىڭ سىزنى ئالدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. دىققەت قىلىش ۋە ھېچكىمنىڭ سىزنى ئالدىشىغا يول قويماسلىق كېرەك. ئەگەر سىز يېقىن ئادىمىڭىزنىڭ سىزنى سۆيۈشىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىڭىز ۋە ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، بۇ ۋە چۈشنىڭ چۈشەندۈرۈشىنى تەكشۈرۈپ بېقىڭ.

مەزمۇن

سىز بىر كېچىدە ئويغاندىڭىز ، قورقۇنچ ئىچىدە تىترەپ ، بىر يامان ئىش يۈز بەردى دېگەن يېقىمسىز تۇيغۇ بىلەن. سومكىڭىزنىڭ ئوغرىلانغانلىقىنى چۈش كۆرگەنلىكىڭىز ئېسىڭىزدە. بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

بۇلاڭچىلىق ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ ، دائىم قورقۇنچلۇق. ئەمما ئەنسىرىمەڭ: بىز بۇ يەردە سىزنى پاراكەندە قىلىدىغان بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشىڭىز ۋە ئۇنىڭ سىز ھەققىدە نېمە دېيەلەيدىغانلىقىنى بىلىشىمىز ئۈچۈن ياردەم قىلىمىز.

ئۈچۈن يەنە بىر چۈشەندۈرۈشبۇلاڭچىلىقنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن خاتىرجەمسىزلىك ھېس قىلىشىڭىزدۇر. بەلكىم سىز ئىقتىسادنىڭ چېكىنىشى ياكى خىزمەتتىكى مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇ سىزنى ئاجىز ھېس قىلدۇرىدۇ. چوڭ مېڭىڭىز بۇ چۈشنى پەيدا قىلىپ ، ناچار ئاقىۋەتكە دۇچار بولماسلىقىڭىزدىن ئېھتىيات قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇردى. بىرىنچىسى ، ئىشلىرىڭىز توغرىسىدا توختالغاندا. سىز ماددى نەرسىلەرنى قويۇپ بېرەلمەيسىز ، چۈنكى ئۇلارنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىسىز. بۇ چۈش سىزنىڭ ئازراق ئارام ئېلىشىڭىز ۋە پۇل ۋە مال-مۈلۈككە بولغان ئەندىشىڭىزنى توختىتىشىڭىز ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن.

يەنە بىر چۈشەندۈرۈش شۇكى ، سىز ھاياتىڭىزدا باشقىلار تەرىپىدىن ئالدانغان بولىسىز. بەلكىم ئۆزىڭىزنى دوستىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىڭىز ، ھەتتا رومانتىك ھەمراھىڭىز ئىشلىتىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ يېقىن مۇناسىۋىتىڭىزدە ئېھتىياتچان بولۇشىڭىزدىكى ھېسسىياتىڭىزدىن ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. بىرى ، چۈشنىڭ ئاساسىي سىمبولوگىيەسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش. مەسىلەن ، سومكا سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان ئىشلارغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، بەلكىم كەسپىي مۇۋەپپەقىيەت ، ئىقتىسادىي مۇقىملىق ھەتتا ئۆزىنى قەدىرلەش بولۇشى مۇمكىن. چۈش جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن تەسۋىرنىڭ ئاستىدىكى مېتافورلارنى ياخشى چۈشىنىش سىزگە ياردەم بېرەلەيدۇئۇلارنىڭ مەنىسىنى يېشىش ئۈچۈن. بۇ ئويۇنلار شەخسنىڭ ئىجادچانلىقىنى قوزغاپ ، چۈشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن يېڭى يوللارنى ئاچالايدۇ.

بۇلاڭچىلىق ئارزۇسىنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟

بۇ خىل چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇنىڭدىكى ھېسسىياتىڭىزنى تونۇش: قورقۇنچ ، قايغۇ ، ئاچچىقلىنىش؟ بۇ ھېسسىياتلارنى پەرقلەندۈرۈشكە ئۇرۇنۇش چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

يەنە چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى يېزىشنى ئويلاڭ: ئوغرى كىم؟ ئوغرىلىق نەدە يۈز بەرگەن؟ تەجرىبە جىسمانىي ئازابنى كەلتۈرۈپ چىقاردىمۇ؟ بۇ تەپسىلاتلارنى يېزىش سىزگە بۇ چۈشنىڭ ئاساسىي مەنىسى ھەققىدە قوشۇمچە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ، «ئەستە ساقلاش ئويۇنى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، ئۇ چۈشنى چۈشەندۈرۈشتە قوللىنىلغان قەدىمكى تېخنىكا. بۇ ناھايىتى ئاددىي: ئارزۇيىڭىزدىكى بارلىق ئاساسلىق ئېلېمېنتلارنى (پېرسوناژ ، جىسىم قاتارلىقلار) قەغەزگە يېزىڭ ، ئاندىن بەزى ئىختىيارى سۆزلەرنى (ئاپېلسىن شەربىتى ، ئىت قاتارلىقلار) تاشلاڭ. قايسىسىنىڭ يۇقىرىدا يېزىلغان ئېلېمېنتقا ماس كېلىدىغانلىقىنى تەكشۈرۈپ ، ئۇنى مۇناسىپ ئىستونغا يېزىڭ.

«سانشۇناسلىق» ئۆز نۆۋىتىدە ساننى ئاساس قىلغان قەدىمكى تېخنىكا. سان ئارقىلىق تارقىتىلغان ئېنېرگىيىلىك تەۋرىنىشنى تەتقىق قىلىڭئۇلارنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى بايقاش. مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۈچ ئوغرى تەرىپىدىن بۇلاڭ-تالاڭ قىلىنغان چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سانلارنى يىغىندىغا (3 = 3) ئازايتىڭ ، ئۇنىڭ قانداق ئالاھىدىلىككە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى (جاسارەت) چۈشىنىپ ، ئۇنىڭدا ئويلاڭ.

«Jogo do Bixo» سانشۇناسلىق بىلەن بىللە ، چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن پايدىلىق قوراللار - سومكا تارتىۋېلىشقا مۇناسىۋەتلىك مەزمۇنلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ!

.

چۈش كىتابىدىكى پىكىر:

ئەگەر سومكىڭىزنىڭ ئوغرىلانغانلىقىنى ئويلىغان بولسىڭىز ، ئەنسىرىمەڭ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ يېڭى ۋە تېخىمۇ ياخشى نەرسىگە ئورۇن بېرىش ئۈچۈن بىر نەرسىنى قويۇپ بېرىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان تۇرمۇشتىن يىراقلاشتۇرىدىغان كونا ئادەت ، قورقۇنچ ياكى چەكلىمىلەردىن قۇتۇلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە يول قويۇپ ، ئۆتمۈشنى قويۇپ بېرىڭ دەيدۇ. شۇڭا ، بۇ پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ ئالغا ئىلگىرىلەڭ! 😉

پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: ئوغرىلانغان سومكىنى چۈش كۆرۈش

فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئوغرىلانغان سومكىنى چۈش كۆرۈش يوقىتىش ، قورقۇش ۋە ئىشەنچسىزلىكنىڭ سىمۋولى. گېرمانىيە پىسخولوگى چۈشنى باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى ئىچكى زىددىيەتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ، ئوغرىلانغان سومكا سىزنىڭ كونتروللۇقىڭىزدىن چىقىرىۋېتىلگەن نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ دەپ قارىدى. باشقا پىسخولوگلار ، مەسىلەن جوڭمۇ چۈش دەپ قارايدۇبىزنىڭ روھىي ساغلاملىقىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بۇ پۇل ياكى جىسىمغا ئوخشاش ماتېرىيال ياكى مۇھەببەت ياكى بىخەتەرلىككە ئوخشاش تېخىمۇ ئابستراكت نەرسە بولۇشى مۇمكىن. ئوغرىلانغان سومكا يەنە تەشۋىشلىنىش ۋە ئەندىشە قىلىش ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. پائالىيەتكە قاتناشقانلار ئۆزىنى بىخەتەر ئەمەس دەپ ھېس قىلدى ۋە ئۇلارنىڭ ئەھۋالىنى كونترول قىلالمىدى ۋە ئۆزگەرتەلمىدى. بۇ خىل ھېسسىياتنى رېئال تۇرمۇشتىكى ۋەقەلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، مەسىلەن خىزمەتتىن ئايرىلىش ياكى مەسئۇلىيەتنى بىر تەرەپ قىلالماسلىق. سەلبىي ھېسسىيات ۋە ئىچكى زىددىيەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىش. بۇ چۈشلەر ئادەتتە يوقىتىش ، قورقۇش ۋە خاتىرجەمسىزلىك ، شۇنداقلا چارىسىزلىق ۋە ئاجىزلىق ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر چوقۇم رېئاللىقنى ئالدىن پەرەز قىلالمايدۇ. ئۇلار پەقەت قىيىن ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى.

(لاڭ ، 1998)

ئوغرىلانغان سومكىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئوغرىلانغان سومكىنى خىيال قىلىش يوقىتىش ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ،ئەندىشە ۋە قورقۇنچ. بۇ چۈش ھەقىقىي بىخەتەرلىك ۋە بىخەتەرلىككە بولغان ئەندىشىسىنىڭ نامايەندىسى. سومكا يەنە ئاياللار تەرەپ ۋە تۇيغۇغا سىمۋول قىلالايدۇ ، شۇڭا سومكىنى ئوغرىلاش ئىجادىي ئېنېرگىيە ياكى ھېسسىيات ئېڭىنىڭ يوقىلىشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىيات قايسىلار؟

بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ھېسسىيات تەشۋىش ، قورقۇش ۋە ئىشەنچسىزلىك. بۇ چۈش دۇنيادىكى بىخەتەرلىك ۋە بىخەتەرلىك مەسىلىسىدىكى ھەقىقىي ئەندىشىلەرگە بىۋاسىتە جاۋاب بولۇشى مۇمكىن.

بۇ چۈشنىڭ نەتىجىسىنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟

شۇنداق ، بۇ چۈشنىڭ نەتىجىسىنى ئۆزگەرتىشنىڭ يوللىرى بار. ئالدى بىلەن ، ھەقىقىي بىخەتەرلىك ئەندىشىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ئەمەلىي ئۇسۇللىرىنى تېپىشقا تىرىشىڭ. ئاندىن چۈشتىكى يوقىتىپ قويغان بىۋاسىتە ئېنېرگىيىڭىزنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنىڭ ئىجادىي ئىمكانىيەتلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىڭ. ئاخىرىدا ، پاسسىپ ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان ئىشلارنى قوبۇل قىلىش ۋە باشقا مەسىلىلەرگە ئىجادىي ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەش قاتارلىق ئىجابىي نەرسىگە ئايلاندۇرۇشقا تىرىشىڭ.

ئەگەر سىز بىرەيلەننىڭ رېئال دۇنيادا سومكىڭىزنى ئوغرىلىغانلىقىنى كۆرسىڭىز نېمە قىلاتتىڭىز؟

ئەگەر مەن بىرەيلەننىڭ رېئال دۇنيادا سومكامنى ئوغرىلىغانلىقىنى كۆرگەن بولسام ، ھەر قانداق ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ئالدى بىلەن بىخەتەر جايدا ئىكەنلىكىمنى جەزملەشتۈرمەكچى. ئەگەر ئەتراپتا باشقا كىشىلەر بولسا ، مەن ئۇلارنىڭ ئوغرىنى توسۇشتا ياردەم قىلىشىنى سورايمەن بولمىسا ،مەن بۇ ئەھۋالغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ساقچى ياكى قوغدىغۇچى ئىزدەيمەن. ھەممىدىن مۇھىمى ، پۈتۈن جەرياندا جىسمانىي ۋە روھىي بىخەتەرلىكىمنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن نېمە ئىش قىلسام شۇنى قىلىمەن.

ئەگەشكۈچىلىرىمىز يوللىغان ئارزۇ: