مەزمۇن جەدۋىلى
ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى خىيال قىلىش قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، ئەمما ئۇ تېخىمۇ چوڭقۇر مەنىدىن دېرەك بېرىدۇ. كۆپىنچە ئەھۋاللاردا ، ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش ئۆزگىرىش ۋە تەقدىرىڭىزنىڭ سىمۋولى. ئەستە تۇتۇش كېرەككى ، ناچار ئىشلار يۈز بېرىدۇ ، شۇڭا بىز تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتەلەيمىز. شۇڭلاشقا ، ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ئارزۇسى بىزنىڭ قىيىن كۈنلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەمما ئۇ بىزنىڭ ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرگە ۋە نىشانىمىزغا يېتىشكە ئوچۇق ئىكەنلىكىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ مەنزىرىنى چۈش كۆرگەندە ئويلاپ بېقىڭ!
ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ئارزۇسىدىن كېيىن ئويغانغاندا ھەممىمىزدە ئاشۇ قورقۇنچ ۋە بىئاراملىق تۇيغۇسى پەيدا بولدى. ئۇنىڭ مەنىسى نېمە؟ بىز نېمىشقا بۇ خىل ئەھۋالنى چۈشىمىز؟ بۇنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن سىزگە بىر كىچىك ھېكايە سۆزلەپ بېرەي.
بىر كۈنى ، مەن ھۇجرىمدا ئوقۇۋاتقاندا ، سىرتتىن كەلگەن غەلىتە ئاۋازنى ئاڭلىدىم. قىزىقىپ ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈپ يۈگۈردۈم ۋە ئۆيۈمنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشكەنلىكىنى بايقىدىم! نېمە قىلارىمنى بىلمەيلا پالەچ بولۇپ قالدىم. شۇ تاپتا مەن ئويلىنىشقا باشلىدىم: بۇ مەن يېقىندىن بۇيان ئارزۇ قىلىپ كېلىۋاتقان ئىشمۇ؟ بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، بۇ ئىقتىسادىي زىياننى كۆرسىتىدۇ. باشقىلارغا نىسبەتەن بۇ ئۆزگەرتىش ۋە يېڭىلاشنىڭ ئېھتىياجىدىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. باشقىلار ئۈچۈن خىزمەتنىڭ يۈكى ئېشىپ كەتكەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇئەندىشە. ئۇنداقتا بىز بىر ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشى توغرىسىدىكى قورقۇنچلۇق چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىسىنى تېپىپ چىقايلى. ھاياتىڭىزنىڭ كونتروللۇقىدىن چىقىپ كېتىشىدىن ئۆزىڭىزنى چارىسىز ۋە قورقۇنچ ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، يالغۇز ئەمەس ، بېسىمغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ نۇرغۇن يوللىرى بار. مەسىلەن ، كۈچ ۋە راھەت تېپىش ئۈچۈن 91-زەبۇرنى ئوقۇسىڭىز بولىدۇ. ياكى بالىلىقىڭىز بىلەن باغلىنىپ ، ھاياتنىڭ قىزىقارلىق سەپەر ئىكەنلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتالايسىز ، ئىت ۋە بالا ئارزۇسىدەك.
سانلارنىڭ چۈش بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
ھايۋانلار ئويۇنى ۋە بىر ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى
ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز! ?? ياكى ئۇ كىشىلەر بەزىدە كۆرگەن غەلىتە چۈشلەرنىڭ يەنە بىرىمۇ؟ ئەگەر سىزدە بۇ چۈش بولغان بولسا ، بۇ يەردە بىز ئۇنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن بىر قىسىم قەدىمكى ۋە زامانىۋى مەنە ئۈستىدە ئىزدىنىمىز. ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نەدىن كەلگەن؟
نۇرغۇن كىشىلەر چۈشنى ئاڭسىز ئەقلىمىزنىڭ مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇشقا ئۇرۇنۇشىنىڭ يولى دەپ قارايدۇ. and thisبۇ ئۇزۇندىن بۇيان مەۋجۇت بولۇپ كەلگەن ئېتىقاد. چۈشنى چۈشەندۈرۈشنىڭ تۇنجى خاتىرىلىرى مىلادىدىن ئىلگىرىكى 5000-يىللارغا تۇتىشىدۇ ، شۇنىڭدىن كېيىن ، نۇرغۇن مەدەنىيەتلەر چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزدەۋاتىدۇ. مەسىلەن ، قەدىمكى گرېتسىيەدە ، ئورەكلەر ئىلاھىي چۈشلەرنى ئىشلىتىپ كەلگۈسىنى مۆلچەرلىدى ۋە رەھبەرلىرىگە قارار بەردى.
قەدىمكى مىسىرلىقلار چۈش دۇنياسىدىكى ئېتىقادى بىلەن تونۇلغان. ئۇلار چۈشنى ئىلاھلار كىشىلەرگە سۆزلەيدىغان ۋاسىتە دەپ قارىدى ، شۇڭا ئۇلار ھەر بىرىنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى بايقاشقا تىرىشتى. چۈشنىڭ مەنىسى ئەينى ۋاقىتتىكى يەككە ۋە مەدەنىيەت ئېتىقادىغا باغلىق. مەسىلەن ، مىسىرلىقلار ئۈچۈن بىر ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشنى ئارزۇ قىلىش خارابىلىك ۋە بۇزغۇنچىلىققا سىمۋول قىلىنغان بولسا ، باشقا مەدەنىيەتلەرگە نىسبەتەن ئۇ بەختكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بەزى زامانىۋى مەنىلىرى بار. باشلىغۇچىلارغا نىسبەتەن ، بۇ سىز رېئال تۇرمۇشتا باشتىن كەچۈرۈۋاتقان ناچار ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدا بۇزغۇنچىلىق قىلىۋاتقان مەلۇم خىل بېسىم ، قورقۇنچ ياكى كۈچلۈك بېسىمنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، بۇ ئارزۇ يەنە ئەسلىگە كەلتۈرگىلى بولمايدىغان مۇھىم رېئال مەسىلىلەرگە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى بولۇشى مۇمكىن.
بۇ چۈشنىڭ ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلىشىمۇ مۇمكىنھاياتىڭىزدىكى ئاكتىپ. بىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىمىز ئۈچۈن ھاياتىمىزنى «ۋەيران قىلىش» قا ئېھتىياجلىق ۋاقىتلار بولۇشى مۇمكىن. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدىكى يېڭى يۆنىلىشنى قوبۇل قىلىشقا تەييارلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ چۈش سىزنى ئاگاھلاندۇرىدۇ.
ئۆز ھاياتىڭىزنىڭ مەنىسىنى قانداق تەھلىل قىلىش كېرەك؟
ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، بەلكىم ئۆزىڭىز ئۈچۈن نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل چۈشلەرنى تەھلىل قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئۇلارنىڭ كېيىنكى ياكى كېيىنكى ھېسسىياتىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىش. ئۆزىڭىزنى ئىشەنچ ، قورقۇش ياكى قورقۇش ھېس قىلدىڭىزمۇ؟ چۈشىڭىزدە پەيدا بولغان تۇيغۇلاردىن خەۋەردار بولۇڭ - بۇلار چۈشنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقى ھەققىدە پايدىلىق يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
شۇنداقلا ، ئارزۇيىڭىزدىكى ھەر قانداق كونكرېت تەپسىلاتلارنى (ئۆينىڭ رەڭگى ، شەكلى ۋە ئورنى دېگەندەك) ئەستە تۇتۇش كېرەك. بۇ تەپسىلاتلار سىزگە ئارزۇيىڭىزنىڭ ئومۇمىي مەزمۇنى ھەققىدە قوشۇمچە ئۇچۇر بېرەلەيدۇ ۋە ئۇنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.
ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈشۈشنى قانداق كۆرۈش كېرەك؟
بۇنداق چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، قورقىدىغان نەرسە يوق! گەرچە ئۇلار بىر قىسىم سەلبىي ھېسسىياتلارنى يەر يۈزىگە ئېلىپ كېلەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما بۇ خىل چۈشلەر سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم مەسىلىلەر توغرىسىدىكى پايدىلىق ئۇچۇرلارنىڭ مەنبەسى بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ تۈردىكى چۈشەندۈرۈشلەرنىڭ ھەمىشە سۇبيېكتىپ ئىكەنلىكىنى ، يەنى ،ھەر بىرسى قىستۇرۇلغان يەككە مەزمۇنغا باغلىق. بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشتىكى ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنىڭ توغرا چۈشەندۈرۈلۈشىنىڭ قايسىسىنىلا قارار قىلالايسىز!
سانلار چۈش بىلەن قانداق مۇناسىۋەتلىك؟
سانشۇناسلىقنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ياردىمى بولىدىغانلىقىنى بىلەمسىز؟ نۇمۇرشۇناسلىق سان تەركىبىدىكى مەنىۋى ئېنېرگىيىگە ئىشىنىدۇ - بۇ ئېنېرگىيەلەر كۈندىلىك كەچۈرمىشلىرىمىزگە ، ھەتتا كەچلىك كۆرۈشلىرىمىزگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ! بۇ پرىنسىپنى ئاساس قىلىپ ، سانلىق مەلۇماتقا ئائىت ئالدىنقى قاتاردىكى كىتابلارنىڭ بىرى ھەر خىل چۈشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئۈچ ئاساسلىق سان بار دەپ قارايدۇ: 569 (ئۆزگىرىشكە سىمۋول قىلىنغان) ، 7 (گۈللىنىشنى سىمۋول قىلغان) ۋە 2 (تەڭپۇڭلۇققا سىمۋول قىلىنغان). ئەگەر بۇ سانلار ۋە ئۇلارنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسى بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشمەكچى بولسىڭىز ، سانلىق مەلۇماتقا ئائىت كىتابلارنى كۆرۈشنى تەۋسىيە قىلىمىز!
Jogo do Bicho ۋە بىر ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشنىڭ مەنىسى قەدىمكى سانلىق مەلۇماتنى ئاساس قىلغان! بۇ ئويۇننىڭ بىزنىڭ
چۈش كىتابىغا ئاساسەن تەھلىل قىلىشىمىزنىڭ مەنىسى بىلەن چوڭقۇر مۇناسىۋىتى بار دەپ قارىلىدۇ:
ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈشتى؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، چوقۇم بولۇشىڭىز كېرەكبۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، ئۆيىڭىزنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى بەلكىم ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالماسلىقىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز يېقىندىن بۇيان تاللىغان تاللىشىڭىزدىن خاتىرجەمسىز ۋە خاتىرجەمسىز ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ھاياتنىڭ بېسىمىنى بىر تەرەپ قىلالماسلىقىڭىزدىن قورقىسىز. مۇھىمى شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھېچقانداق نەرسە مەڭگۈ داۋاملاشمايدۇ ، سىز ئىرادە ۋە ئىرادە بىلەن ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىپ كېتەلەيسىز. پىسخولوگلار ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىمىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنىڭ سىمۋولى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. كورا ئاندېرسوننىڭ «چۈش پىسخولوگىيەسى» ناملىق كىتابىغا قارىغاندا ، ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا بىر نەرسىنىڭ بۇزۇلغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ . بۇ مۇناسىۋەت ، تۈر ، ئارزۇ ، ئۈمىد ھەتتا ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئاندېرسون يەنە بۇ خىل چۈشنىڭ بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە قورقۇنچ تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدىغانلىقىنى بايان قىلدى. تەتقىقاتچىلار مۇنداق دەپ قارىدى: بۇ خىل ھېسسىيات ئىچكى ياكى تاشقى مەسىلىلەرنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن ، مەسىلەن ئائىلە توقۇنۇشى ، خىزمەتتىكى نارازىلىقى ياكى ئىقتىسادىي بېسىم.
بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، سىز 'ئۆزىڭىزنى بەزى ناچار ئەھۋاللاردىن قوغداشقا تىرىشىۋاتىمىز . كىتاب بويىچەداۋىد فونتانا يازغان «چۈش پىسخولوگىيەسى» ، ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى ئازاب ۋە ئازابتىن ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن توساق بەرپا قىلماقچى بولغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ھېسسىياتنى ھېسسىيات ھەتتا ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
شۇڭلاشقا ، ئۆينىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈشكە ئىگە. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر پەقەت سىمۋول بولۇپ ، ھەقىقىي جاۋابلار سىزنىڭ تۇرمۇش ئەھۋالىڭىزنى تەھلىل قىلىشتىن كېلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش كېرەك.
پايدىلانمىلار:
- ئاندېرسون ، C. (2020). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: Editora Pensamento.
قاراڭ: چۈشنىڭ مەنىسى: مول يېمەكلىكلەرنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟- Fontana, D. (2020). چۈش پىسخىكىسى. رىئودې Janeiro انىيرو: Editora Elsevier.
بۇ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۆرۈلۈپ چۈشكەن ئۆينى كۆرۈش ئارزۇيىڭىز ، پىلانىڭىز ۋە ئۈمىدلىرىڭىزنىڭ بۇزۇلۇشىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ يەنە پىسخىكىڭىزدىكى مەسىلىلەرگە يۈزلىنىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
يىمىرىلىشتىن باشقا قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
ئۆيىڭىزنىڭ كەلكۈن ، ئوت ئاپىتى ياكى دۈشمەنلەرنىڭ تاجاۋۇزى ھەققىدە چۈش كۆرۈشمۇ كۈچلۈك تەشۋىش ، قورقۇنچ ياكى ئېنىقسىزلىق ھېسسىياتىنى ئاشكارىلايدۇ.
بۇ خىل چۈشنى قانداق ئىزاھلاش كېرەك؟
بۇ خىل تىپتائۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئاشۇ قالايمىقان ۋەزىيەت ئىچىدە ئۆزىڭىزنى يوقىتىپ قويغاندەك ھېس قىلامسىز ياكى يۈز بېرىۋاتقان ئۆزگىرىشلەردىن ئەنسىرەمسىز؟ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن بۇ ھېسسىياتلارنى ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىڭ.
بۇ خىل قورقۇنچلۇق چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
بۇ خىل قورقۇنچلۇق چۈش كۆرگەندە قورقۇش نورمال ئەھۋال. شۇڭلاشقا بۇ ھېسسىياتنى ئىپادىلەش ۋە ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش تولىمۇ مۇھىم. دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇڭ ، تەبىئەتتە ئارام ئېلىڭ ، ئويلىنىشنى مەشىق قىلىڭ ۋە ئېھتىياجنى ھېس قىلسىڭىز كەسپىي ياردەم ئىزدەڭ.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| ئارزۇ | مەنىسى |
|---|---|
| مەن ئۆيۈمنىڭ ئىچىدە تۇرۇپلا ئۆرۈلۈپ چۈشكەنلىكىنى خىيال قىلدىم | بۇ چۈش بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ياكى سىز كونترول قىلالمايدىغان نەرسىدىن قورقۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن> |
| مەن كۆرگەن ۋاقتىمدا دوستۇمنىڭ ئۆيىنىڭ ئۆرۈلۈپ چۈشۈشىنى خىيال قىلدىم يول. كىم قارار چىقاردىيېقىندىن بۇيان. بىر تەرەپ قىلىش تەس بولۇۋاتىدۇ. |
