مەزمۇن جەدۋىلى
بىر خىل چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشقا قارىتا ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ياكى تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنى جىددىيلەشتۈرۈۋېتىدىغان كونكرېت ئەھۋال بولۇشى مۇمكىن ، ياكى بىرەر ئىشنىڭ خاتا بولۇپ قالىدىغانلىقىنى ئومۇمىي ھېسسىيات بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز بىر تاغدىن چۈشۈپ كېتىۋاتقانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كەلگۈسىدىكى ئەندىشىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سىز بەلكىم ھاياتىڭىزنىڭ نەگە بارىدىغانلىقىنى كونترول قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ سىزنى قايمۇقتۇرۇۋاتىدۇ. ئەگەر سىز ۋەھىمىڭىزنى يېڭىپ ، چۈشىڭىزدىكى قىيانىڭ قارشى تەرىپىگە بارسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىز ۋە ھاياتتىكى خىرىسلارنى يېڭىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
قىيا ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق ئىش. سىز. ئەمما ئۇ چوقۇم بۇنداق بولۇشى ناتايىن! بۇلارنىڭ ھەممىسى چۈشنى قانداق شەرھلىشىڭىزگە باغلىق ، چۈنكى ھەر بىر چۈشنىڭ ئۆزىگە خاس مەنىسى بار.
سىز بەزىدە يامغۇر يېغىشنى خىيال قىلغىنىمىزدا ، ئۇ بىزگە ئېھتىيات قىلىشنى ، ھاياجانلانماسلىقنى دېيىشى مۇمكىن دەپ ئويلاپ باققانمۇ؟ كاللىڭىز سىزنى ھاياتىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئىشلارغا ئاگاھلاندۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ.
ئۇ يەنە قورقۇنچ ، قايغۇ ، تەشۋىش ياكى ئېنىقسىزلىق قاتارلىق ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن. بۇ خىل چۈش ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشنىڭ ئېھتىياجىدىن دېرەك بېرىدۇ ، چۈنكى بەزىدە سىز قاپسىلىپ قالغان جايدىن چىقىش ئۈچۈن سەكرەش زۆرۈر.
چۈشنىڭ مەنىسى ئاساسەن ئوخشىمايدۇھەر بىر ئادەم ۋە ئەھۋال بىلەن. شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنىنى چۈشىنىش ۋە ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىش كېرەك. بۇ ماقالىدە قىيا توغرۇلۇق چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە توختىلىمىز! قىيا بىلەن
قىيا توغرۇلۇق چۈش كۆرۈش تولىمۇ قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش بولۇپ ، سىزنى ھەيران قالدۇرىدۇ: «قىيا ھەققىدە چۈش كۆرۈش دېگەن نېمە؟». ئەمەلىيەتتە ، جاۋاب سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەزمۇنى ۋە سىز بۇ ئالاھىدە ئېلېمېنت بىلەن باغلانغان سىمۋوللۇققا باغلىق. قىيا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈش جەريانىدا ھېس قىلغان تەپسىلات ۋە ھېسسىياتقا دىققەت قىلىش كېرەك. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە بىر نەرسە دېمەكچى بولۇۋاتىدۇ ، ئۇنداقتا بىز بۇ چۈشلەرنىڭ مۇمكىن بولغان بىر قىسىم مەنىلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى. رېئال تۇرمۇشتىكى بەزى ئەھۋاللار خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن. سىز خەتەرلىك قارار چىقىرىش ياكى راھەت رايونىڭىزنىڭ سىرتىدا بىرەر ئىش قىلىشنى ئويلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز بىرەر ئىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزگە قورقۇنچقا يۈزلىنىپ ، ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىنىڭ ئاقىۋىتىگە يۈزلىنىشىڭىزنى دېيىشى مۇمكىن.
سىز ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ھاياتىڭىزدىكى بىر ھادىسە ياكى ئەھۋالدىن ئەنسىرەش. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى چىقىش يولى ياكى قېچىش يولى يوقتەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەرنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئۇ ھالدا ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەمىشە تاللاش بار. توغرا تاللاشتا سىزدە جاسارەت ۋە كۈچ بولۇشى كېرەك. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەرنىڭ مەزمۇنىمۇ بۇ چۈشلەرنى ئىزاھلاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشىڭىزدە قىيادىن يىقىلىپ چۈشكەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى تاللىشىڭىز ۋە قارارىڭىزنى كونترول قىلىش ھوقۇقىدىن مەھرۇم قېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە قىيادىن پەسكە قارىغان بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەردىن ئەنسىرەشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، چۈشىڭىزدە بار بولغان باشقا ئېلېمېنتلارنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. مەسىلەن ، ئەگەر سىزنىڭ چۈشىڭىزدە باشقا كىشىلەر بولسا ، بۇ ئۇلارنىڭ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىڭىزدا مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ھايۋانلار بولغان بولسا ، بۇ ئىپتىدائىي تۇيغۇ ياكى باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا ، چۈشنى ئىزاھلىغاندا ئىمكانقەدەر كۆپ تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇش كېرەك.
سىمۋوللۇقنى چۈشىنىشچۈشتىكى قىيا بىلەن مۇناسىۋەتلىك
قىيا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك باشقا بەلگىلەرنى چۈشىنىش كېرەك. چۆكمە رېئال تۇرمۇشتا مەۋجۇت بولغان خەتەر ۋە خەتەرنى ، شۇنداقلا ھېسسىيات ۋە ئىقتىسادىي مۇقىمسىزلىقنى كۆرسىتىدۇ. قىيادا چۈش كۆرۈش يەنە تۆۋەنلىك ياكى ئۆزى بەلگىلىگەن چەكلىمىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
بۇنىڭدىن باشقا ، قىيا يەنە كەلگۈسىدىكى ئازاب ياكى ئېنىقسىزلىق ھېسسىياتىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى مەسئۇلىيەت ياكى مەجبۇرىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى ۋە بۇ قارارلارنىڭ ئاقىۋىتىگە دۇچ كەلمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
قىياغا مۇناسىۋەتلىك چۈشنى قانداق شەرھلەش كېرەك؟
قىياغا مۇناسىۋەتلىك چۈشنى شەرھىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى بۇ چۈش جەريانىدا ھېس قىلغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتقا دىققەت قىلىش. ئەگەر چۈشىڭىزدە قورققان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشتىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى ۋە بۇنىڭ ئاقىۋىتىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە خاتىرجەملىك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھېسسىيات ۋە ئىقتىسادىي مۇقىملىقنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
قاراڭ: قاچا يۇيۇش ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟بۇنىڭدىن باشقا ، چۈشىڭىزدە بار بولغان باشقا ئالامەتلەرگە دىققەت قىلىشمۇ مۇھىم. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشىڭىزدە قىيانىڭ يېنىدا سۇ بولغان بولسا ، بۇ ئۇپۇقتىكى خۇش خەۋەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ھاڭنىڭ يېنىدا گۈل بولغان بولسا ، بۇ خۇشاللىق ۋە خۇشاللىققا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
نىڭ مەنىسىjogo do bicho قىيا بىلەن چۈش ئۈچۈن
بىچو ئويۇنى قىزىقارلىق ۋە ھەمىشە بىۋاسىتە ئۆزىمىزنىڭ ئارزۇسىنى چۈشىنىش ئۇسۇلى. ھايۋاناتلار ئويۇنىدا بىر نەچچە ھايۋان بار ، ئۇلارنىڭ سىگنالى بىزنىڭ ئۆزىمىزنىڭ ئاڭسىز ئارزۇلىرىمىزنى چۈشەندۈرۈشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. مەسىلەن:
- لېئو: : جاسارەت
- : خوراز: : غۇرۇر
- : ئىت: : ساداقەت
- : مايمۇن: : قىزىقىش
- : تورۇس: : كۈچ
- : چوشقا: : گۈللىنىش
- : Vead
چۈش كىتابىدىكى كۆز قاراش:
قىياغا چۈشۈش كىشىنى چۆچۈتىدۇ ، ئەمما بۇنىڭغا ئاساسەن چۈش كىتابى ، بۇ خىل چۈشنىڭ ئىنتايىن ئىجابىي مەنىسى بار! قىيا تاشنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، تەۋەككۈل قىلىپ ھاياتىڭىزدىكى يېڭى ئىشلارنى باشتىن كەچۈرۈشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنى راھەت رايونىڭىزدىن چېكىنىپ چىقىپ ، ھاياتلىق ئاتا قىلىدىغان رىقابەت ۋە پۇرسەت ئۈستىدە ئىزدىنىشكە ئىلھاملاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. شۇڭا ، سەكرەش ۋە ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىشتىن قورقماڭ!
پىسخولوگلارنىڭ نېمە دېيىشى: قىيا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ئۇلار ھەمىشە قورقۇنچ ، يوقىتىش ۋە بىخەتەرلىكنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلىنىدۇ. پىسخولوگ سىگموند فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، يامغۇر يېغىش ئارزۇسى ئۆزگىرىشكە قارشى تۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى كىشىلەر ئۆزىنى قوزغىتىشتىن قورقىدۇ.يېڭى نەرسىگە قاراپ. يەنە بىر جەھەتتىن ئېيتقاندا ، كارل جوڭغا نىسبەتەن ، بۇ چۈشلەر ئۇ كىشىنىڭ ھاياتتىكى بەزى مۇھىم مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىنىڭ ئالامىتى بولۇپ ، ئۇنى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىشقا موھتاج.
«چۈش پىسخىكىسى» ناملىق كىتابقا قارىغاندا »(گونزالېز-رىۋاس ، 2019-يىل) ، چۆكمە چۈشلەرمۇ ئۆلۈمدىن قورقۇش ياكى ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى مۇھىم ئىشلارنىڭ ئاخىرلىشىشىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە ، بۇ چۈشلەرمۇ ئادەمنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىدا مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىدىغانلىقى ۋە ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرالمايدىغانلىقىنىڭ كۆرسەتكۈچى بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئىمتىھان ۋاقتى ئەتراپىدا ، كىشىلەردە قىيا توغرىسىدا قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈش ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ.
قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈشنىڭ مەنىسى يەككە كۆز قاراشقا باغلىق. شۇڭلاشقا ، ھەر بىر ئادەم بۇ چۈشلەرنى باشقىچە چۈشەندۈرەلەيدۇ. مەسىلەن ، بەزى كىشىلەرگە نىسبەتەن ، قىيا ھەققىدىكى چۈشلەر ئەركىنلىك ۋە ئازادلىق تۇيغۇسىغا سىمۋول قىلالايدۇ.
قىسقىسى ، قىيا ھەققىدىكى چۈشلەر دائىم قورقۇنچ ۋە بىخەتەرلىكنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلىنىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشەندۈرۈش يەككە كۆز قاراشقا ئاساسەن ئوخشىمايدۇ. شۇڭلاشقا ، يېتەرلىك يەكۈنگە ئېرىشىش ئۈچۈن مۇناسىۋەتلىك بارلىق ئامىللارنى ئويلىشىش كېرەك. چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: Editora Pensamento.
سوئاللارئوقۇرمەنلەر:
قىياغا چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
A: قىيادا چۈش كۆرۈشنىڭ بىر قانچە مەنىسى بار ، ئەمما ئۇ ئادەتتە ئويلىمىغان خىرىسلارغا دۇچ كەلگەندە قورقۇنچ ۋە ئېنىقسىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ مۇرەككەپ مۇناسىۋەت ياكى ھەل قىلىش تەس بولغان مەسىلىلەرنىڭ مىتافورا بولۇشى مۇمكىن.
نېمە ئۈچۈن چۆكمە چۈشنى كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ؟
جاۋاب: گەرچە ئېنىق جاۋاب بولمىسىمۇ ، نۇرغۇن قېتىم بۇ چۈشلەر ھاياتتىكى خىرىس ئالدىدا كونتروللۇقىمىزنى يوقىتىشتىن قورقىدىغانلىقىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بەزى ئەھۋاللاردا ، ئۇ مۇھىم قارار چىقىرىش ۋە راھەت رايونىڭىزدىن چېكىنىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ.
قىيا توغرىسىدىكى ئارزۇيۇمنى كونترول قىلغۇدەك ئامال بارمۇ؟
A: ھەئە! قىيا چۈشلىرىڭىزنى كونترول قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش. يوگا ، ئويلىنىش ياكى باشقا شەكىلدىكى ئارام ئېلىشنى مەشىق قىلغاندا ، كۈندۈزى بېسىم ۋە تەشۋىشنى ئازايتقىلى بولىدۇ ، شۇڭا بۇ خىل چۈش كۆرۈش ئېھتىماللىقىنى تۆۋەنلىتىدۇ.
قىيا توغرىسىدىكى ئارزۇيۇمنى قانداق قىلىپ ھېسسىيات جەھەتتە تەرەققىي قىلالايمەن؟ A. بۇ خىل چۈش كۆرگەندە ئىنكاسىڭىزغا دىققەت قىلىڭ - ئۇلار سىزگە كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇئۇنىڭ تەدرىجىي تەرەققىيات جەريانىدىكى يېڭى كۆز قاراشلار!
.
.
.
.
قاراڭ: ئىز قوغلاشنىڭ چۈشۈشىنى ئارزۇ قىلىش: مەنىسىنى چۈشىنىڭ!.
.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى مەن بىر تاغنىڭ ئۈستىدە بولۇپ ، تۆۋەنگە قارىسام ، چوڭقۇر ، قاراڭغۇ يامغۇر ياغقانلىقىنى كۆردۈم. . ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىدىغانلىقىڭىزغا ئىشەنچىڭىز بار. قورقۇنچلىرىڭىز ۋە ئېنىقسىزلىقىڭىز ۋە مۇھىم قارارلارنى چىقىرالمايسىز. قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن جاسارەت تېپىشىڭىز كېرەك. سىز قىيىن ئەھۋالدا قالدىڭىز ، ئەمما ئۇنىڭ ئۆزىنى قۇتقۇزۇش ئىقتىدارى بار. خىرىسلارنى يېڭىش ۋە غەلىبە قىلىش ئۈچۈن كۈچ ۋە جاسارەت تېپىشىڭىز كېرەك. |
|---|
