ياخشىلانغان ئادەمنى ئارزۇ قىلىش ئۈمىدۋارلىق ۋە ئۈمىدنىڭ بەلگىسى. بۇ كەلگۈسىدىكى ئىجابىي تەسەۋۋۇر بولۇپ ، بىزگە شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى ، تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ھەمىشە ئەسلىگە كېلىش ۋە ياخشىلىنىش ئېھتىماللىقى بار. ئۇ يەنە ئۆزىمىزنىڭ ئىچكى مەسىلىلىرىمىزنىڭ ساقىيىشىغا ، شۇنداقلا خىرىسلارنى يېڭىش ۋە مەسىلىلىرىمىزنى ھەل قىلىش مۇمكىنچىلىكىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. مەيلى قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مەيلى جىسمانىي جەھەتتىن (كېسەلگە ئوخشاش) ياكى روھىي جەھەتتە (چۈشكۈنلۈككە ئوخشاش) ، بۇ چۈش بۇ بارلىق قىيىنچىلىقلارنىڭ ئۈستىدىن غالىب كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بىزنىڭ ئىنسانلارنىڭ مەۋجۇتلۇقىدىكى ئەڭ قاراڭغۇ بۇلۇتلارنىمۇ تازىلاش ئىقتىدارىمىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

شۇڭا ئەگەر سىز ياخشىلانغان كېسەلنى ئارزۇ قىلسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ياخشى بېشارەت ۋە ئۈمىدنىڭ ئالامىتى. ئۆزىڭىزنى بۇ ھېسسىياتتىن يىراقلاشتۇرۇڭ ھەمدە ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشىش يوشۇرۇن كۈچىڭىزگە ئىشىنىڭ.

مەن ئاڭلاپ باققان ئەڭ ئېسىل ئىشلارنىڭ بىرى كېسەل بولۇپ قالغان بىرىنى ئارزۇ قىلىش. كاللىمىز بىزگە ئۈمىد بەلگىسى بەرگەندەك ، بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر ئەڭ قىيىن ۋاقىتتىمۇ ئەسلىگە كېلەلەيدۇ.

مەندە بۇ تەجرىبە بار ، مەن ھەيران قالدىم! بۇ بىر نەچچە يىل ئىلگىرى ، بوۋام ئېغىر دوختۇرخانىدا يېتىپ قالغانىدى. بىر نەچچە كۈندىن بۇيان ، ئائىلەمدىكىلەر ئۇنىڭ دۇئا قىلىشىنى تىلىدىچۈشكە ئوخشايدىغان سۈرەتلەر ۋە بىزنى ئويغانغاندا ھېس قىلالمايدىغان نەرسىنى ھېس قىلدۇرىدۇ. بۇ چۈشلەر پاسسىپ ئەندىزىلەرنى ۋە ئۆزىمىزنى نابۇت قىلىدىغان ھەرىكەتلەرنى ئېنىقلاپ ، ھاياتىمىزدىكى كېرەكسىز ئادەتلەرنى ئۆزگەرتىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

4. بۇ خىل چۈشنىڭ پايدىسىدىن قانداقمۇ بەھرىمەن بولالايمىز؟

جاۋاب: بۇ خىل چۈشنىڭ پايدىسىدىن بەھرىمەن بولۇش ئۈچۈن ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش جەريانىدا ئاكتىپ ھالەتنى ساقلاش كېرەك. پېرسوناژ ، نىشان ، بەلگىلەش قاتارلىقلاردىن باشلاپ ، ئاشۇ يەككە تەجرىبىنىڭ تەپسىلاتلىرىنى تەھلىل قىلىش بىزنىڭ رېئال تۇرمۇشىمىزدا ھېس قىلىۋاتقان ياكى ئۆزگەرتمەكچى بولغانلىرىمىز ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىگە ئېرىشىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. ئۇخلاشتىن بۇرۇن چۈش ژۇرنىلى ياكى ئويلىنىش قاتارلىق ئىستراتېگىيىلەرنى ئىشلىتىش بىزنى ھوشسىز ھالەتتىكى بۇ سىگناللارنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن تېخىمۇ پايدىلىق روھىي ھالەتكە كەلتۈردى!

ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:

بىر ھەپتىدىن كېيىن بوۋام دوختۇرخانىدىن چىقىپ ئۆيىگە قايتىپ كەلدى. بۇنداق تېز ئەسلىگە كېلىشنى كۆرۈش ھەقىقەتەن مۆجىزە ئىدى! شۇ تاپتا مەن نېمىشقا بۇنداق چۈش كۆرگەنلىكىمنى چۈشەندىم: مېنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىم ئۇنىڭ ياخشى بولۇپ كېتىدىغانلىقىنى بىلدى ۋە ماڭا بۇنى كۆرسىتىشى كېرەك ئىدى.

ياخشى بولۇپ كەتكەن كېسەل ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان كەچۈرمىش بولۇپلا قالماي ، يەنە ھەممىمىزگە ئۈمىدنىڭ بەلگىسى. ئۈمىد بولسىلا ، ساقىيىش پۇرسىتى ھامان بولىدۇ. شۇڭا بۈگۈن بىز بۇ ئەھمىيەتلىك چۈشلەرنى مۇلاھىزە قىلىپ ، ئارزۇيىمىزنىڭ ئەمەلگە ئاشقان ۋاقىتلىرى ھەققىدە ھېكايە سۆزلىمەكچىمىز! بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئىشلارنىڭ يۇقىرىغا قاراپ تۇرغانلىقىنىڭ بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي جەھەتتىن مەلۇم جەھەتتىن ئۆزىڭىزنى ساقايتىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز بىلەن ئالاقە قىلىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى ، شۇڭا ھېسسىياتىمىز ۋە ئويلىرىمىزغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئەگەر سىز كېسەل بولۇپ قالغان ۋە ياخشىلىنىپ قالغان بىرىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ بىر ئاز داۋالاش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىش ئۈچۈن «چۈش» ماقالىلىرىنى كۆرۈڭPadre Apaixonado Por Mim بىلەن Vaca Preta چۈش كىتابى بىلەن چۈش كۆرۈش.

ياخشىراق كېسەلنىڭ چۈش كۆرۈشى: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئەمما ، كېسەل بولۇپ قالغان بىرىنى ياخشى كۆرسىڭىز ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ ئىجابىي ياكى سەلبىي ئۇچۇرمۇ؟ ئۇ ھاياتىڭىزدىكى ھەر قانداق ساھە بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ؟ ئۇنىڭ مەنىسىنى ئېنىق بىلىش ئۈچۈن بۇ خىل چۈشنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىنى چۈشىنىش كېرەك. بۇ ماقالىدە كېسەللەرنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدىكى ھەممە نەرسىنى تاپالايسىز!

بۇ خىل چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بار نۇرغۇن چۈشەندۈرۈشلەر بار ، ئۇلارنىڭ ھەممىسى ئايرىم ئەھۋالغا باغلىق. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېقىن دوستىڭىز ياكى تۇغقانلىرىڭىزنىڭ ئېغىر كېسەلدىن ساقىيىشىنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ئۆزىڭىز ئۈچۈن ھېسسىيات ياكى مەنىۋى جەھەتتىن ساقىيىشنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر بۇ چۈش يۈزەكى تونۇيدىغان بىرىڭىز بولسا ، ئۇ سىزنىڭ كەسپىڭىزدە ياكى ھاياتىڭىزنىڭ باشقا ساھەسىدە ئەسلىگە كېلىشىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر چۈشىڭىزدىكى كېسەل پۈتۈنلەي ياخشىلانمىسا. ، ئەمما پەقەت كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ۋاقىتلىق يەڭگىللەتتى ، ئۇنداقتا بۇ سىزنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەكلىكى توغرىسىدىكى ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چۈش كۆرگۈچى بىمار بولسا ، ئۇچۇر تېخىمۇ بىۋاسىتە بولىدۇ. ئۇ ھالدا ،چۈش بەلكىم كېسەللىك ئەھۋالى ناچارلىشىشتىن بۇرۇن كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاشنى باشلايدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەسلىگە كېلىشتىكى بىمارلار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى تەھلىل قىلىش ئۇ ھاياتىڭىزدىكى كۆرۈنەرلىك ئىلگىرىلەشلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ چوڭقۇر ئىچكى ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن (ئۆزىنى قوبۇل قىلىشقا ئوخشاش) ياكى تاشقى ياخشىلىنىش (كەسپىي مۇۋەپپەقىيەتكە ئوخشاش). قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ خىل چۈشلەر ئادەتتە ئاكتىپ ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك ئۆزگىرىشنىڭ سىگنالىنى بېرىدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۇزۇندىن بۇيان ئىقتىسادىي مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ھەمدە يېقىن كىشىڭىزنىڭ ئېغىر كېسەلگە گىرىپتار بولۇپ قېلىشىنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئىقتىسادىي ئەھۋالىڭىزنىڭ يېقىندىن بۇيان ياخشىلىنىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. كەلگۈسى. بۇ ھەرگىزمۇ سىزنىڭ ئەتە لاتارىيەچىگە ئېرىشىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، ئەمما ياخشى ۋە ئىجابىي نەتىجىلەر ئۈچۈن ئىشلار ئۆزگىرىشكە باشلىدى.

قاراڭ: سېھىرلىك ئەينەك Oracle نىڭ سىرىنى بايقايسىز!

باشقا ۋاقىتلاردا ، بۇ خىل چۈش پەقەت ھاياتىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان ساھەلىرىگە دىققەت قىلىش ۋە ئۇلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن تىرىشىش ئۈچۈن ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ. بۇ خىل چۈش دائىم بىزگە ھاياتتا ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن قەيەرگە دىققەت قىلىشىمىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ (مەسىلەن ، كەسپىي ماھارىتىمىزنى يۇقىرى كۆتۈرۈش ياكى ياخشى كىشىلىك مۇناسىۋەتنى ساقلاش).

ئاكتىپ ۋە سەلبىي چۈش كۆرۈش ئوتتۇرىسىدىكى ئوخشاشلىق

گەرچە ئۇلار ئايرىم ئەھۋالغا قاراپ ئوخشىمىغان مەنىلەرنى بىلدۈرسىمۇ ،كېسەل بولۇپ قالغان كېسەلنىڭ ئارزۇسىدىمۇ نۇرغۇن ئاكتىپ ئامىللار بار. بۇ ئېلېمېنتلار خىرىسقا تاقابىل تۇرۇش ۋە توسالغۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئۈمىد ، جاسارەت ۋە ئىرادىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ چۈشلەردە سەلبىي ئېلېمېنتلارمۇ بار. ئۇلار كەلگۈسىدىكى ئېنىقسىزلىق سەۋەبىدىن دائىم تەشۋىشلىنىش ۋە قورقۇش ھېسسىياتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇلار ناچارلىشىشتىن ئىلگىرى ھاياتىمىزدىكى مەسىلىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەكلىكىنى ئاگاھلاندۇرالايدۇ.

شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭ ھەقىقىي ئاساسى ئۇچۇرىغا ئېرىشىش ئۈچۈن بۇ خىل چۈشنىڭ ئىجابىي ۋە سەلبىي تەرەپلىرىنى ئويلىشىش كېرەك.

ئەگەر سىز بىرەرسى كېسەل توغرىسىدا چۈش كۆرسىڭىز قانداق قىلىش كېرەك؟

ئەگەر سىز بىراۋنىڭ كېسەل بولۇپ قېلىشىنى ئارزۇ قىلغان بولسىڭىز ، بۇ يەردە دىققەت قىلىشقا تېگىشلىك بىر قانچە مۇھىم ئىشلار بار:

- شەخسىي ئەھۋالىڭىزنى ئويلاڭ: ئىمكانقەدەر تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ چۈش (كىشىلەر كىملەر قاتناشقان؟ كېسەللىكنىڭ خاراكتېرى نېمە؟ ئەھۋال قانداق ئىدى؟). بۇ سىزگە ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەسىنىڭ دەرھال ئاكتىپ ئۆزگىرىشكە موھتاج ئىكەنلىكى توغرىسىدا مۇھىم يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

- دەرسلەرنى ئەسلەپ بېقىڭ: بۇ چۈشتە ئاكتىپ دەرسلەر نەدە؟ مەسىلەن: ساقىيىش جەريانىدىكى ۋەدىلەر؟ ماختىغىلى بولىدىغان نىشانغا ئەگىشىشمۇ؟ باشقا مۇھىم ئامىللارمۇ؟ بۇ ئېلېمېنتلار سىزگە قانداق ئاكتىپ تەدبىرلەرنى قوللىنىشنى ئۆگىتىدۇئۆز ھاياتى.

- ھەرىكەت قىلىڭ: ھازىر بۇ چۈشتىكى ساۋاقلارنى ئېنىقلاپ بولدىڭىز ، ھەرىكەت قىلىدىغان پەيت كەلدى! بۇ پرىنسىپلارنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزدە ئەمەلىيلەشتۈرۈش ئۈچۈن كونكرېت پىلان تۈزۈڭ ھەمدە بېكىتىلگەن نىشانغا يېتىش ئۈچۈن كۈندە ئىشلەڭ. يول بويى بۇ چۈشنىڭ تەلىماتلىرىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

- سالامەتلىككە دىققەت قىلىڭ: ئەگەر بۇ چۈش سىزگە يېقىن بىرسىگە چېتىشلىق بولسا ، ھەمىشە ئۇنىڭ سالامەتلىكىگە دىققەت قىلىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ساغلام ئادەتلەرگە دىققەت قىلىڭ (ياخشى يەڭ ، ياخشى ئۇخلاڭ) ۋە قەرەللىك تەكشۈرتۈپ تۇرۇڭ. روھىي ساغلاملىقمۇ ناھايىتى مۇھىم: ئەگەر بەك ئەنسىرەپ كەتسىڭىز داۋالاشنى ئىزدەڭ.

ئەگەر بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا قاتناشقان بىر جۈپلەر بولسا ، نىكاھ ئارقىلىق داۋالاشنى ئىزدەشنى ئويلاڭ. ئاخىرىدا ، ئەگەر ئېھتىياجنى ھېس قىلسىڭىز ئىككىلەنمەي كەسپىي مەسلىھەت سوراڭ.

نۇمۇرشۇناسلىق قەدىمكى مىڭئۆي ئىلمى بولۇپ ، ساننىڭ مەنىسىنى ئىنسانلارنىڭ ئەڭ مۇھىم مەسىلىلىرى (ساغلاملىق ، مۇھەببەت ، دوستلۇق قاتارلىقلار) غا باغلاپ تەھلىل قىلىشقا ئىشلىتىلىدۇ. سانشۇناسلىقتا ، ھەر بىر ساننىڭ بەلگىلىك سىمۋوللۇق مەنىسى بار ، بۇ سانلار چۈشلىرىمىزنىڭ ئاساسىي مەنىسىنى يېشىشكە ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن ، سانشۇناسلىقتا ، 8 دېگەن سان ساقىيىشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ (8 «چەكسىزلىك» كە تەڭ). شۇڭا ئەگەر سىز بىر ئادەم 8 كۈندىن كېيىن ساقىيىپ كېتىدىغان چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ،بۇنى «چەكسىز شىپالىق» دەپ ئوقۇشقا بولىدۇ.

ئۇندىن باشقا ، بىنگو ئويناشمۇ ئارزۇيىمىزنىڭ ئاساسىي مەنىسى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچىلەر بىلەن تەمىنلەيدۇ. شۇڭا

چۈش كىتابىغا ئاساسەن چۈشەندۈرۈش:

كېسەل بولۇپ قالغان بىمارنىڭ ئارزۇسى ئىنتايىن مۇھىم! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ زور ئۆزگىرىش ۋە تەرەققىيات دەۋرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھېسسىيات جاراھەتلىرىڭىزنى ساقايتىشقا ۋە ئەمدى سىزگە خىزمەت قىلمايدىغان كونا ئەندىزىلەرنى يوقىتىشقا باشلىدىڭىز. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى يېڭى سەھىپىنى باشلاشقا ۋە ھەقىقىي ماھىيىتىڭىزنى قوبۇل قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ ۋاقىتتىن پايدىلىنىپ ئاللىبۇرۇن بېسىپ ئۆتكەن قەدەملىرىڭىزنى تەبرىكلەڭ ۋە ھەممە ئىشنىڭ ئوڭۇشلۇق بولىدىغانلىقىنى بىلىڭ!

پىسخولوگلار كېسەل بولۇپ قالغان بىمار ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

ياخشىلانغان كېسەل ئادەمنىڭ ئارزۇسى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش ، بىر قانچە ئىلمىي تەتقىقاتلارغا ئاساسلانغاندا ، بۇ شەخسنىڭ ئالاھىدە مۇھىم بولغان مەسىلىنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ him. « ئارزۇ پىسخىكىسى » ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى پىسخولوگ سارا ل. كىشىلەر ئۆز ھېسسىياتىنى بىخەتەر ۋە خەتەرسىز ئىزدىنىدۇ.« پسىخولوگىيىلىك ساغلاملىق: بەختلىك ۋە بەختلىك تۇرمۇشقا ئىلمىي ئۇسۇل » ناملىق كىتابتا مۇنداق دېيىلدى: كېسەل بولۇپ قالغان بىرىنى ئارزۇ قىلىش ھېسسىيات جەھەتتە قويۇپ بېرىشنىڭ بىر خىل شەكلى بولۇپ قالىدۇ ، چۈنكى چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ يۈزلىنىش پۇرسىتى بار. ئۇنىڭ ئەندىشىسى ۋە قورقۇنچلىرى ساغلام ئۇسۇلدا. بۇنداق بولغاندا ، شەخس ئۆتمۈشتىكى ئەھۋالغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيدۇ ۋە شۇ ئارقىلىق ئۇنىڭغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالايدۇ.

ئاخىرىدا ، پىسخولوگ « بالىلار پىسخىكا ئانالىزىنىڭ مۇقەددىمىسى » ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى ئاننا فرۇد نىڭ قارىشىچە ، ياخشىلانغان كېسەلنى ئارزۇ قىلىش ياخشى ئىكەن ئىچكى ساقايتىشنىڭ سىمۋول خاراكتېرلىك ئىپادىلىنىشى. دېمەك ، شەخس بۇ خىل چۈشنى ئىشلىتىپ ئۆزىنىڭ ئىچكى مەسىلىلىرىنى پەرقلەندۈرەلەيدۇ ۋە ئۇلارنى يېڭىدۇ. شۇڭلاشقا ، بۇ چۈشلەر ئۇنى باشتىن كەچۈرگەنلەر ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق بولىدۇ. ئۇنىڭغا. ئۇندىن باشقا ، بۇ چۈشلەر ھېسسىيات بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئىچكى قويۇپ بېرىش شەكلى بولۇپ ، سىمۋوللۇق ئىپادىلەش ئارقىلىق ئىچكى ساقىيىشقا شارائىت ھازىرلايدۇ.

بىبلىئوگرافىك مەنبە:

سىمىس ، س ل. (2012). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: ئېدىتورا ئەتلەس.

لومباردو ، E. L. (2015). پسىخولوگىيىلىك ساغلاملىق: ھاياتقا ئىلمىي ئۇسۇل.خۇشال ۋە ئەمەلگە ئاشتى. سان پاۋلو: ئېدىتورا سارايۋا.

Freud, A. (2016). بالىلار پىسخىكا ئانالىزىنىڭ مۇقەددىمىسى. رىئودې Janeiro انىيرو: Editora Zahar.

جاۋاب: كېسەل بولۇپ قېلىش ۋە ياخشىلىنىشنى ئارزۇ قىلىش ئۈمىد ۋە يېڭىلاشنىڭ بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ ئىچكى كائىناتتىكى شىپالىق ، ياخشى ئېنېرگىيە ۋە تىنچلىقنىڭ ئاكتىپ ئىپادىسى. ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىيات ئېھتىياجى ۋە ئۆزىڭىزگە كۆڭۈل بۆلۈشكە تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش ئاگاھلاندۇرۇش بولۇشى مۇمكىن.

2. بۇ خىل چۈشنىڭ قانداق مۇمكىنچىلىكى بار؟

جاۋاب: ئادەمنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى ئەھۋالىغا ئاساسەن ، بۇ خىل چۈش ئۈچۈن بىر قانچە چۈشەندۈرۈش بار. مەسىلەن ، ئەگەر سىز جىسمانىي ياكى ھېسسىيات مەسىلىسىگە دۇچ كەلسىڭىز ، چۈش سىزنىڭ بۇ توسالغۇلارنى يېڭىپ بولغانلىقىڭىز ياكى رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن ئىچكى كۈچ تاپالايدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇندىن باشقا ، ئۇ يەنە موھىم مەسىلىلەر ۋە ھەل قىلىشقا تېگىشلىك ئىچكى زىددىيەتلەر ئۈستىدىكى ئىچكى كۈرەشنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.

3. بۇ خىل چۈشنىڭ ھاياتىمىز ئۈچۈن قانداق ئەھمىيىتى بار؟

جاۋاب: بۇ خىل چۈش بىزنىڭ ھاياتىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ بىزنىڭ ئاڭسىزلىقىمىزنى ۋە ئۇ يەتكۈزمەكچى بولغان ئىنچىكە ئۇچۇرلارنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. باستۇرۇلغان ھېسسىيات دائىم ئۆزىنى نامايەن قىلالايدۇ