Сайжрсан хүнийг зүүдлэх нь өөдрөг үзэл, итгэл найдвар юм. Амьдралын бэрхшээлээс үл хамааран эдгэрч, сайжрах боломж үргэлж байдгийг харуулсан ирээдүйн эерэг төсөөлөл юм. Энэ нь бидний дотоод бэрхшээлийг арилгах, бэрхшээлийг даван туулж, асуудлаа шийдвэрлэх арга замыг олох боломжийг илэрхийлдэг.

Энэ мөрөөдөл нь сайн сайхан байдал нь биднийг амьдралын саад бэрхшээлийг даван туулахад илүү хүчтэй болгодог гэдгийг хэлдэг. Ямар ч байсан, бие махбодийн (өвчин гэх мэт) эсвэл сэтгэцийн (сэтгэлийн хямрал гэх мэт) ямар ч байсан энэ мөрөөдөл нь эдгээр бүх бэрхшээлийг даван туулах ялалтыг илэрхийлдэг. Энэ нь бас хүн төрөлхтний оршихуйн хамгийн хар үүлсийг ч цэвэрлэх чадвартай гэсэн үг юм.

Тиймээс хэрэв та бие нь сайжирсан өвчтэй хүнийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь сайны тэмдэг, итгэл найдварын шинж гэдгийг мэдэж аваарай. Энэ мэдрэмждээ өөрийгөө аваачиж, хүссэн зүйлдээ хүрч чадна гэдэгтээ итгээрэй.

Миний сонсож байсан хамгийн гайхалтай зүйл бол өвчин нь сайжирсан хүнийг мөрөөддөг тухай юм. Хайртай хүмүүс маань хамгийн хэцүү үеийг ч даван туулж чадна гэсэн итгэл найдварын дохиог оюун ухаан маань өгдөг юм шиг.

Би ийм туршлагатай болсон бөгөөд энэ нь үнэхээр гайхалтай байсан гэж би хэлж чадна! Хэдэн жилийн өмнө өвөө маань хүнд байдалтай эмнэлэгт хэвтэж байсан үе. Хэдэн өдрийн турш манай гэр бүлийнхэн түүнийг гэж залбирсанЗүүдний дүр төрхийг бий болгож, сэрүүн байхдаа бидний мэдрэх чадваргүй зүйлийг бидэнд мэдрүүлдэг. Эдгээр мөрөөдөл нь сөрөг хэв маяг, өөрийгөө сүйтгэх зан үйлийг таньж, амьдралдаа хүсээгүй зуршлыг өөрчлөхөд тусалдаг.

4. Энэ төрлийн зүүдний ашиг тусыг бид хэрхэн эдлэх вэ?

Хариулт: Энэ төрлийн зүүдний ашиг тусыг хүртэхийн тулд зүүдний тайлбар хийх явцад идэвхтэй байрлалыг хадгалах нь чухал юм. Энэхүү онц байдлын туршлагын дүрүүд, зорилго, нөхцөл байдал гэх мэт нарийн ширийн зүйлийг шинжлэх нь бидний бодит амьдрал дээр юу мэдэрч байгаа эсвэл өөрчлөхийг хүсч байгаа талаар үнэ цэнэтэй ойлголттой болоход тусална. Унтахынхаа өмнө мөрөөдлийн тэмдэглэл, бясалгал зэрэг стратеги ашиглах нь бидний ухамсаргүй оюун ухаанаас эдгээр дохиог хүлээн авахад илүү таатай сэтгэцийн байдалд оруулдаг!

Дагагчдын маань зүүд:

Долоо хоногийн дараа өвөө эмнэлгээс гараад гэртээ ирлээ. Ийм хурдан эдгэрэх нь үнэхээр гайхамшиг байсан! Тэр үед би яагаад ингэж мөрөөдөж байгаагаа ойлгов: миний далд ухамсар түүнийг зүгээр байх болно гэдгийг мэдэж байсан бөгөөд үүнийг надад харуулах ёстой.

Өвчтэй хүн эдгэрч байгаа тухай зүүдлэх нь гайхалтай туршлага төдийгүй бид бүгдийн итгэл найдвар юм. Найдвар байгаа цагт эдгэрэх боломж үргэлж байх болно. Тиймээс өнөөдөр бид эдгээр утга учиртай мөрөөдлүүдийн талаар ярилцаж, бидний мөрөөдөл биелсэн цаг үеийн түүхийг хуваалцах гэж байна!

Хэн нэгнийг өвчтэй байна гэж зүүдлэх нь таныг зарим хүндрэл бэрхшээлийг даван туулж, бүх зүйл сайжирч байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг урагшилж, бүх зүйл дээшилж байгаагийн шинж юм. Энэ нь таныг бие махбодийн болон оюун санааны хувьд ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө эдгээж байна гэсэн үг юм. Зүүд бол бидний далд ухамсартай харилцах арга зам гэдгийг санах нь чухал тул бидний мэдрэмж, бодол санаанд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Хэрэв та өвчтэй, сайжирсан хүнийг мөрөөдөж байсан бол энэ нь таныг эдгээх үйл явцыг даван туулж байна гэсэн үг юм. Зүүдний утгын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл "Мөрөөдлийн тухай" нийтлэлийг уншина ууPadre Apaixonado Por Mim болон Dreaming with Vaca Preta Dreams Book.

Тоон зүй ба Jogo do Bixo: Тэд зүүдний утгын талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Өвчтэй хүн зүгээр болсон гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Өвчтэй хүнийг зүүдлэх нь ихэвчлэн санаа зовох, айдас, түгшүүртэй холбоотой байдаг. Гэхдээ өвчин нь сайжирсан хүнийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь эерэг эсвэл сөрөг мессеж үү? Энэ нь таны амьдралын аль нэг талбартай холбоотой юу? Энэ төрлийн зүүд яг юу гэсэн үг болохыг мэдэхийн тулд түүний нарийн ширийн зүйлийг ойлгох шаардлагатай. Энэ өгүүллээс та эдгэрч буй өвчтэй хүмүүсийн тухай мөрөөдөж буй бүх зүйлийг олж мэдэх болно!

Ийм төрлийн мөрөөдлийн олон тайлбар байдаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд хувь хүний ​​нөхцөл байдлаас хамаардаг. Жишээлбэл, хэрэв та ойр дотны найз эсвэл хамаатан садангаа ноцтой өвчнөөр эдгэрсэн гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны хувьд сэтгэлийн болон сүнслэг эдгэрэлтийг илэрхийлж болно. Хэрэв зүүдэндээ таны өнгөцхөн таньдаг хэн нэгний тухай байсан бол энэ нь таны карьер эсвэл амьдралын өөр салбарт сэргэж байгааг илтгэж магадгүй юм.

Нөгөө талаар, хэрэв таны зүүдэнд байгаа өвчтэй хүн бүрэн эдгэрээгүй бол , гэхдээ зүгээр л түр зуурын шинж тэмдгүүд арилсан бол энэ нь таны бие махбодийн болон оюун санааны сайн сайхан байдалд болгоомжтой хандах хэрэгтэйг анхааруулж магадгүй юм. Зүүдлэгч нь тухайн өвчтөн бол мессеж нь илүү шууд байж болно. Энэ тохиолдолдМөрөөдөл нь нөхцөл байдал муудахаас өмнө шинж тэмдгийг эмчлэх цаг болсон гэсэн үг юм.

Эдгэрч буй өвчтөнүүдийн тухай зүүдний утгад дүн шинжилгээ хийх нь

Хэн нэгний бие сайжирч байна гэж зүүдлэх үед, Энэ нь таны амьдралд мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг харуулж байна. Энэ нь дотоод гүнзгий өөрчлөлт (өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх гэх мэт) эсвэл гадаад сайжруулалт (ажил мэргэжлийн амжилт гэх мэт) байж болно. Ямар ч тохиолдолд ийм төрлийн мөрөөдөл нь эерэг, байнгын өөрчлөлтийг илтгэдэг.

Жишээ нь, хэрэв та удаан хугацааны турш санхүүгийн асуудалтай байсан бол ойр дотныхоо хэн нэгэн хүнд өвчнөөр эмчлэгдэж байна гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны санхүүгийн байдал ойрын хугацаанд тогтвортой сайжирна гэсэн үг юм. ирээдүй. Энэ нь заавал маргааш сугалаанд хожно гэсэн үг биш, харин бүх зүйл илүү сайн болж өөрчлөгдөж эхэлсэн бөгөөд удахгүй эерэг үр дүн гарах болно.

Зарим тохиолдолд ийм төрлийн мөрөөдөл нь амьдралынхаа янз бүрийн салбарт анхаарлаа хандуулж, тэдгээрийг сайжруулахын төлөө ажиллахыг сануулдаг. Энэ төрлийн мөрөөдөл нь амьдралдаа урагшлахын тулд (жишээ нь, мэргэжлийн ур чадвараа дээшлүүлэх эсвэл хүмүүс хоорондын сайн харилцааг хадгалах) тулд хаана анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэйг ихэвчлэн харуулдаг.

Эерэг ба сөрөг зүүдний ижил төстэй байдал

Хэдийгээр хувь хүний ​​нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр утгатай байж болох чСайжруулсан өвчтэй хүний ​​мөрөөдөл нь олон эерэг шинж чанартай байдаг. Эдгээр элементүүд нь итгэл найдвар, эр зориг, сорилттой тулгарч, саад бэрхшээлийг даван туулах шийдэмгий байдлыг агуулдаг.

Нөгөө талаараа эдгээр мөрөөдөл нь сөрөг элементүүдийг агуулдаг. Тэд ихэвчлэн ирээдүйн тодорхойгүй байдлаас болж сэтгэлийн түгшүүр, айдас зэргийг багтаадаг. Нэмж дурдахад тэд бидний амьдралын асуудлуудыг улам дордуулахаас өмнө анхаарах хэрэгтэйг анхааруулж чадна.

Тиймээс энэ төрлийн мөрөөдлийн үндсэн мэдээг олж авахын тулд түүний эерэг ба сөрөг талыг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Хэрэв та хэн нэгнийг өвчтэй гэж мөрөөддөг бол яах вэ?

Хэрэв та зүгээр л хэн нэгний бие сайжирч байна гэж мөрөөдөж байсан бол дараах хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй :

-Өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар бод: Аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг санахыг хичээ. энэ зүүд (хүмүүс хэн байсан бэ? Өвчний шинж чанар юу байсан бэ? Нөхцөл байдал ямар байсан бэ?). Энэ нь таны амьдралын аль талбарт нэн даруй эерэг өөрчлөлт хэрэгтэй байгаа талаар чухал санааг өгөх болно.

-Хичээлүүдийг тунгаан бод: Энэ зүүдэнд эерэг сургамж хаана байна вэ? Жишээ нь: Эдгэрэх үйл явцад тууштай хандах уу? Сайшаалтай зорилгынхоо төлөө тэмүүлэх үү? Бусад чухал хүчин зүйлүүд? Эдгээр элементүүд нь эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд ямар алхам хийхийг зааж өгч чаднаөөрийн амьдрал.

-Арга хэмжээ ав: Одоо та энэ мөрөөдлөөсөө сургамж авсан тул үйлдэл хийх цаг боллоо! Эдгээр зарчмуудыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх тодорхой төлөвлөгөө гаргаж, тогтоосон зорилгодоо хүрэхийн тулд өдөр бүр ажилла. Замдаа энэ мөрөөдлийн сургаалийг үргэлж санаж яваарай.

-Эрүүл мэнддээ анхаар: Хэрэв энэ зүүд таны ойр дотны хэн нэгэнтэй холбоотой бол түүний эрүүл мэндэд анхаарал хандуулахаа үргэлж санаарай. Эрүүл дадал зуршилд санаа тавих (зөв хооллох, сайн унтах гэх мэт), тогтмол үзлэгт хамрагдах. Сэтгэцийн эрүүл мэнд бас чухал: хэрэв та хэт их түгшүүртэй байвал эмчилгээгээ аваарай.

Хэрэв энэ нь таны зүүдэнд орсон хосууд байсан бол гэрлэлтийн эмчилгээ хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Эцэст нь хэлэхэд, хэрэв танд хэрэгтэй гэж үзвэл мэргэжлийн зөвлөгөө авахаас бүү эргэлз.

Тоон судлал ба Jogo do Bixo: Зүүдний утгын талаар тэд юу гэж хэлдэг вэ?

Тоон судлал нь хүн төрөлхтний хамгийн чухал асуудлуудтай (эрүүл мэнд, хайр дурлал, нөхөрлөл гэх мэт) тооны утгыг шинжлэхэд ашигладаг эртний мянганы шинжлэх ухаан юм. Тоон зүйд тоо бүр нь тодорхой бэлгэдлийн утгатай байдаг бөгөөд эдгээр тоонууд нь бидний мөрөөдлийн үндсэн утгыг тайлахад ашиглаж болно. Жишээлбэл, тоон зүйд 8 тоо нь эдгэрэлтийг илэрхийлдэг (8 нь "хязгааргүй" гэсэн утгатай). Хэрэв та зүүдэндээ хүн 8 хоногийн дараа эдгэрсэн бол,Үүнийг "хязгааргүй эдгээх" гэж уншиж болно.

Цаашилбал, бинго тоглох нь бидний мөрөөдлийн далд утгын талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг өгч чадна. Тиймээс

Мөрөөдлийн номны тайлбар:

Өвчтэй хүн сайжирсан гэж мөрөөдөх нь маш чухал юм! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь та агуу өөрчлөлт, өсөлтийн үеийг туулж байна гэсэн үг юм. Та сэтгэлийн шархаа эдгээж, танд үйлчлэхээ больсон хуучин хэв маягаасаа салж эхэлж байна. Энэ нь та амьдралынхаа шинэ хуудсыг эхлүүлж, жинхэнэ мөн чанараа хүлээн авахад бэлэн байгаагийн шинж юм. Энэ цаг зав гаргаад аль хэдийн хийсэн амжилтаа тэмдэглэж, бүх зүйл сайхан болно гэдгийг мэдээрэй!

Өвчтэй хүн сайжирсан гэж зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Өвчтэй хүний ​​биеийн байдал сайжирч байна гэж зүүдлэх нь маш түгээмэл үзэгдэл бөгөөд хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаагаар энэ нь тухайн хүн онцгой чухал асуудалтай тулгарч байгаагийн шинж байж болох юм. түүнийг. Сэтгэл зүйч Сара Л.Смит , “ Мөрөөдлийн сэтгэл зүй ” номын зохиогчийн хэлснээр эдгээр мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалтын нэг хэлбэр болж чаддаг. хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийг аюулгүй, эрсдэлгүй судлах.

Үүнээс гадна Сэтгэл зүйч Элизабет Л.Ломбардо , зохиогч.“ Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал: Аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн амьдрах шинжлэх ухааны арга барил ” номонд зүүдлэгч нь бие нь сайжирсан өвчтэй хүнийг зүүдлэх нь сэтгэл хөдлөлөө тайлах нэг хэлбэр байж болно гэж бичсэн байдаг. түүний санаа зовнил, айдсыг эрүүл аргаар. Ингэснээр тухайн хүн өнгөрсөн хугацаанд тохиолдсон нөхцөл байдалтай холбоотой мэдрэмжийг илүү сайн ойлгож, улмаар түүнийг даван туулах чадвартай болно.

Эцэст нь Сэтгэл зүйч Анна Фрейд , “ Хүүхдийн психоанализийн удиртгал ” номын зохиогч, өвчтэй хэн нэгний бие сайжирч байгааг зүүдлэх нь сайн гэж үздэг. дотоод эдгэрэлтийн бэлгэдлийн илэрхийлэлийн хэлбэр. Энэ нь тухайн хүн ийм төрлийн мөрөөдлөөр өөрийн дотоод асуудлаа тодорхойлж, даван туулж чадна гэсэн үг юм. Тиймээс эдгээр зүүд зүүдэлсэн хүмүүст маш их ашиг тустай байж болох юм.

Тиймээс шинжлэх ухааны судалгаагаар бие нь сайжирсан өвчтэй хэн нэгнийг зүүдлэх нь тухайн хүн онцгой чухал асуудалтай тулгараад байгаагийн шинж байж болохыг харуулж байна. түүнд. Цаашилбал, эдгээр мөрөөдөл нь сэтгэл хөдлөлийн боловсруулалт, дотоод эрх чөлөөний хэлбэр болж, бэлгэдлийн илэрхийлэлээр дамжуулан дотоод эдгээх боломжийг олгодог.

Ном зүйн эх сурвалж:

Smith, S. L. (2012). Мөрөөдлийн сэтгэл зүй. Сан Пауло: Редактор Атлас.

Ломбардо, E. L. (2015). Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал: Амьдралд шинжлэх ухааны хандлага.Аз жаргалтай, бүрэн дүүрэн. Сан Пауло: Редактор Сараива.

Фрейд, А.(2016). Хүүхдийн сэтгэлзүйн шинжилгээний танилцуулга. Рио-де-Жанейро: Захар редактор.

Уншигчдын асуулт:

1. Зүүдэндээ өвчтэй хүн эдгэрч байгааг харах нь юу гэсэн үг вэ?

Хариулт: Зүүдэндээ өвчтэй, бие нь сайжирч байгаа нь итгэл найдвар, шинэчлэгдэхийн шинж. Энэ нь таны дотоод орчлонд эдгэрэлт, сайн энерги, амар амгалангийн эерэг шинж тэмдэг юм. Энэ нь таны сэтгэл санааны хэрэгцээ, өөрийгөө халамжлахад илүү анхаарал хандуулахыг анхааруулж магадгүй юм.

2. Энэ төрлийн зүүдний тайлбарыг юу гэж үзэж болох вэ?

Хариулт: Тухайн хүний ​​бодит амьдрал дээр байгаа нөхцөл байдлаас шалтгаалж ийм төрлийн зүүдийг олон янзаар тайлбарладаг. Жишээлбэл, хэрэв та бие махбодийн болон сэтгэл санааны асуудалтай тулгарвал мөрөөдөл нь эдгээр саад бэрхшээлийг аль хэдийн даван туулсан эсвэл бэрхшээлийг даван туулах дотоод хүч чадлыг олж чадна гэсэн дохио байж болно. Цаашилбал, энэ нь шийдвэрлэх шаардлагатай чухал асуудлууд, дотоод зөрчилдөөнтэй холбоотой дотоод тэмцлийг тусгаж болно.

3. Энэ төрлийн зүүд бидний амьдралд ямар ач холбогдолтой вэ?

Хариулт: Энэ төрлийн зүүд нь бидний амьдралд маш их ач холбогдолтой бөгөөд учир нь энэ нь бидний ухамсаргүй болон дамжуулахыг оролдож буй далд мессежийг ойлгох боломжийг олгодог. Дарагдсан мэдрэмжүүд нь ихэвчлэн хэлбэрээр илэрдэг