ئاچچىقلانغان كىشىنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

بىراۋنىڭ غەزىپىنى كۆرۈش سىزنىڭ بېسىم ھېس قىلغانلىقىڭىز ۋە ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان نەرسىگە ئېرىشەلمەيدىغانلىقىڭىزنى ، ھەمدە چىقىش يولى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. چۈشىڭىزدىكى سان سىزنىڭ خۇشاللىقىڭىز ۋە ئەمەلگە ئېشىشىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان ئىچكى ياكى تاشقى تەھدىتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. قويۇپ بېرىلىشىنى تەلەپ قىلىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئاچچىقلانغان ئاچچىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. بۇ خىل ھېسسىياتنىڭ ئارقىسىدىكى سەۋەبلەرنى چۈشىنىش ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىش كېرەك.

ئاچچىقلانغان كىشىنى خىيال قىلىش نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن ئىش. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋالغا يولۇقسىڭىز ۋە سەل قورقۇپ كەتكەن بولسىڭىز ، بىلىڭكى ، يالغۇز ئەمەس! ھەر قېتىم بىرەرسىنىڭ ئاچچىقلىنىشىنى خىيال قىلغىنىمدا ، مەن ماغدۇرسىزلىنىپ ، سەل قورقىمەن. چۈشنى رېئاللىق بىلەن ئارىلاشتۇرۇش كۆپ ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ ئادەم تەھدىد ھېس قىلغاندا.

ئەمما بىراۋنىڭ غەزىپىنى كۆرۈشنىڭ مەنىسى بارمۇ؟ ئەمەلىيەتتە شۇنداق! چۈش بىزگە ئىچكى ھېسسىيات ۋە پوزىتسىيە ھەققىدە نۇرغۇن مۇھىم ئۇچۇرلارنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ. شۇڭلاشقا ، تولۇق تەھلىل يۈرگۈزۈش ئۈچۈن بۇ چۈشلەرنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك.

ئاچچىقلانغان ئادەم ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى سىزنىڭ ئۇ ئادەم بىلەن بولغان رېئال تۇرمۇشتىكى مۇناسىۋىتىڭىزگە ئاساسەن ئوخشاش بولمايدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېقىن تۇغقانلىرىڭىزنىڭ ئاچچىقلىنىشىنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۇ كىشىگە ئازار بېرىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىز ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ياخشى بىر تەرەپ قىلالمايدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر تەرەپتىن ، ئەگەر سىز ئارزۇ قىلسىڭىزنوپۇزلۇق شەخس سىزگە ساراڭ بولۇپ قالدى ، بۇ بەلكىم ئۆزىڭىزنىڭ خاتىرجەمسىزلىكىگە دۇچ كېلىپ ، سىرتقى بېسىمغا قارشى تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش رېئال تۇرمۇشتىكى خىرىسلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشنىڭ يولىنى تېپىشنىڭ ئاچقۇچى! بۇ ماقالىدە ، سىزنىڭ بۇ چۈش ئوبرازىنىڭ ئارقىسىدىكى نەرسىلەرنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم قىلىش ئۈچۈن ، باشقىلارنىڭ غەزىپى توغرىسىدىكى چۈشلىرىڭىزنى چۈشىنىشىڭىز مۇمكىن. بىرەر ئىش ئۈچۈن ياكى باشقىلار ئۈچۈن بېسىم قىلدى. سىز قىلغان ياكى قىلغان ئىشلىرىڭىزدىن گۇناھكاردەك ھېس قىلىشىڭىز ياكى سىز ئۇچرىمايدىغان بەزى ئۈمىدلەردىن بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. چۈشىڭىزدە كۆرگەن بۇ ئاچچىق ئادەم سىز ھېس قىلىۋاتقان بېسىمنىڭ نامايەندىسى. ئەگەر سىز بۇ چۈشنى دائىم كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ بېسىمنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.

ئەگەر چۈش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇ ماقالىلەرنى كۆرۈپ بېقىڭ: قىزىل ياكى سۈيدۈك بىلەن ھېسداشلىق قىلىدىغان ئايالنىڭ ئارزۇسى. ياخشى ئوقۇش!

مەزمۇنلار

چۈشتىكى سانلارنىڭ مەنىسى>

ئاچچىقلانغان كىشىنى خىيال قىلىش قورقۇنچلۇق بولىدۇ. قارشى تەرەپنىڭ غەزىپى ، ئۆچ ئېلىش ئارزۇسى ۋە غەزىپىنى ھېس قىلىش تولىمۇ رېئال بولۇپ ، بىر نەچچە كۈندىن كېيىن بىزنى بىئارام قىلىدۇ. ئەمما نېمەبىراۋنىڭ غەزىپىنى بىلدۈرۈشتىن دېرەك بېرەمدۇ؟ بۇ بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ئەندىشىمىز ۋە قورقۇنچلىرىمىز پەيدا بولىدىغان بىر قانال. ئۇلار بىزگە يەنە تۇرمۇشىمىزنى قانداق ياخشى بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. بەزىدە بىراۋنىڭ ئاچچىقلىنىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى پەقەت شۇ - سىز بۇنىڭدىن ئەنسىرەشنى توختىتىشىڭىز كېرەك.

چۈشنىڭ مەزمۇنىنى تەكشۈرۈش

سىناپ باقماقچى بولغان بىرىنچى ئىش چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش مەزمۇن. چۈشىڭىزدە ئاچچىقلانغان ئادەم كىم؟ بۇ ئادەمنى بىلەمسىز؟ ئۇ نېمە دېدى؟ ئۇ ساراڭ بولۇپ قالغاندا قانداق ھېس قىلدىڭىز؟ بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى بولغانلىقىنى بىلىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز تونۇغان ، ئەمما بەك يېقىن بولمىغان بىرىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر تەڭپۇڭلۇق. بەلكىم سىز خىزمەت بىلەن ئائىلە ئوتتۇرىسىدا ياكى شەخسىي ۋە كەسپىي مۇناسىۋىتىڭىزدىن خۇشاللىنارلىق ۋاسىتە تېپىش ئۈچۈن قىينىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر بۇ كىشى سىزگە يېقىن ئادەم بولسا ، سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزگە بۇ ئىشقا تېخىمۇ بىۋاسىتە مۇئامىلە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئېيتماقچى بولۇۋاتىدۇ.

باشقىلارنىڭ غەزەپلەنگەن ئارزۇسىغا قانداق تاقابىل تۇرۇش كېرەك؟

قورقۇنچلۇق چۈشنى بىر تەرەپ قىلىش تەس بولسىمۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.ئەگەر بىراۋنىڭ ئاچچىقلىنىش ئارزۇسى بولسا ، چوڭقۇر نەپەس ئېلىڭ ۋە خاتىرجەم بولۇڭ. ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ ، شۇندىلا يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە نېمە دېمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى چۈشىنەلەيسىز. نۆۋەتتىكى ۋەزىيەتنى ياخشىلاش ئۈچۈن نېمە قىلالايدىغانلىقىڭىزنى ئويلاڭ. نېمە قىلىش كېرەكلىكىنى بىلگەندىن كېيىن ، مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كونكرېت پىلان تۈزۈڭ.

چۈشنىڭ بېشارەت ئەمەسلىكىنىمۇ ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. ئۇلار پەقەت بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز ئارقىلىق ھاياتىمىزنى چۈشىنىدىغان ۋاسىتە. شۇڭا قورقۇنچلۇق چۈش كۆرسىڭىز ئالاقزادە بولۇشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەمەلىيەتتە ، چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ھاياتىڭىزدىكى ھەقىقىي مەسىلىلەرنى ھەل قىلىشنىڭ ياخشى چارىسى بولۇپ قالىدۇ.

چۈشتىكى سانلارنىڭ مەنىسى

بايقاشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ئۇسۇلى چۈشنىڭ مەنىسى ئۇنىڭدىكى سانلارغا قاراش. سان بىزنىڭ چۈشلىرىمىزنىڭ مەنىسىگە زور تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ - مەسىلەن ، «13» نومۇرلۇق ئۆينى كۆرگەن چۈش «14» نومۇرلۇق ئۆينى كۆرگەن چۈشكە پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان مەنىنى بىلدۈرىدۇ.

سانلار بىزگە نۆۋەتتىكى ۋەزىيەتكە قانداق تاقابىل تۇرۇش توغرىسىدا يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز غەزەپلەنگەن ئادەمنى خىيال قىلىپ ، چۈشنىڭ مەلۇم يېرىدە «7» دېگەن سان كۆرۈنسە ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن كونكرېت تەدبىر قوللىنىدىغان پەيت كەلگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.ئەگەر «5» دېگەن سان ئوخشاش چۈشتە كۆرۈنسە ، بۇ قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

دۇمباق ۋە چۈش ئويۇنى

مەنىسىنى بايقاشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى. بىر چۈش ئارزۇسى بولسا Jogo do Bixo نى ئويناش. Jogo do Bixo گېئومانىزم دەپ ئاتىلىدىغان قەدىمكى پالچىلىق سەنئىتىنى ئاساس قىلغان. ئۇ سومكىدىن رەڭلىك تاشلارنى (ياكى bixos) ئېلىپ ، ئالاھىدە لايىھەلەنگەن تاختىغا قويۇشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ھەر بىر تاش ھاياتىڭىزنىڭ ئوخشىمىغان تەرىپىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بىرلەشتۈرۈش سىزنىڭ نۆۋەتتىكى خىرىسلىرىڭىز ھەققىدە چۈشەنچىڭىزنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئارزۇيىمىزنىڭ مەنىسىنى بايقاشقىمۇ پايدىلىق. غەم-ئەندىشىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىدىغان بىر نەچچە تاشنى تاللىشىڭىز ھەمدە ئۇلارنى تاختايغا قويۇشىڭىز كېرەك. ئاخىرقى نەتىجە سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە قانداق دەرس بەرمەكچى بولۇۋاتقانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. نۆۋەتتىكى كۆڭۈل بۆلىدىغان مۇھىم چۈشەنچىلىرىڭىزنى بايقايسىز. ئەڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىڭىز ۋە ۋەھىمىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئارقىلىق ، كۈندىلىك مەسئۇلىيىتىڭىزنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلىق ۋە ئەقىللىق قارار چىقارالايسىز.

كىتابتىكى كۆرۈنۈشچۈش:

بىرەرسىنىڭ ئاچچىقلىنىشىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئەنسىرىمەڭ! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ خاتىرجەم ۋە تەرتىپلىك تۇرمۇش ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئارزۇ سىزنى بۇ ئەھۋاللارغا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى. بەلكىم توختاپ ئەتراپىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار ھەققىدە ئويلىنىپ ، ئىچكى تىنچلىقنى تېپىش ئۈچۈن توغرا قارار چىقىرىدىغان ۋاقىت كەلدى. شۇڭا ، بىراۋنىڭ ئاچچىقلىنىشىنى خىيال قىلغىنىڭىزدا ، بۇنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ھەمدە ئۆزىڭىز ئارزۇ قىلغان خاتىرجەملىكنى تېپىشقا تىرىشىڭ!

نۇرغۇن كىشىلەر ئاچچىقلىنىشنى خىيال قىلىش ئۇلارنىڭ رەت قىلىنغان ياكى قوبۇل قىلىنمىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ توغرا ئەمەس. جۇڭئەن ئانالىز پىسخىكىسى غا ئاساسلانغاندا ، چۈش ئاڭسىز ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى ، شۇنداقلا تاشقى دۇنيانىڭ ئۇچۇرلىرىنى بىر تەرەپ قىلىش قورالى.

روبېرت لاڭس يازغان «چۈش پىسخىكىسى» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، ئاچچىقلانغان كىشىنى خىيال قىلىش ئۇ كىشىنىڭ مەلۇم خىل ئىچكى ياكى تاشقى زىددىيەتنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئۇ كىشى خىزمەتتە مەسىلىگە يولۇقسا ، ئۇ ئاچچىقلانغان خوجايىننىڭ بۇ توقۇنۇشقا سىمۋول قىلىنىشىنى ئارزۇ قىلىشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، چۈش يەنە باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى ئاڭسىز ئارزۇلارنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. Perمەسىلەن ، ئەگەر ئۇ كىشى ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلەشتىن قورقسا ، ئۇ ئاچچىقلانغان ئوقۇتقۇچىنىڭ ئۆزىنىڭ بۇ ئەھۋالغا بولغان ئەندىشىسىگە ۋەكىللىك قىلىشىنى ئارزۇ قىلىشى مۇمكىن.

چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ بارلىق ئېلېمېنتلىرىنى ئويلىشىپ ، بىرلىكتە تەھلىل قىلىش كېرەك. سىگموند فرۇدنىڭ «چۈشنىڭ مەنىسى» ناملىق كىتابى چۈشلەرنى تەپسىلىي تەھلىل قىلىپ ، ئۇلارنىڭ بىزنىڭ ئاڭسىز مۇددىئايىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە قانداق ياردەم قىلىدىغانلىقىنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

بىراۋنىڭ ئاچچىقلىنىشىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

ئاچچىقلانغان كىشىنى خىيال قىلىش ئۆزىمىزنىڭ پوزىتسىيىسى ۋە ھېسسىياتىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. ئۇ مەسىلىلەرگە ياكى ئەندىشىلەرگە تاقابىل تۇرۇشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، شۇنداقلا بىزنى جاسارەتلىك قارار چىقىرىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارنى تاشلاشنى توختىتىشىڭىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز بولۇشى مۇمكىن.

ئارزۇيۇمنى قانداقمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمەن؟

چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئەستە تۇتۇشقا تىرىشىش ، ئۇنىڭ رېئال تۇرمۇش مەسىلىلىرىڭىز بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىش كېرەك. مەسىلەن ، چۈشىڭىزدىكى ئاچچىق ئادەم كىم؟ بۇ ئادەمنى بىلەمسىز؟ ئۇ زادى نېمە ئىش قىلىۋاتاتتى؟ بۇنىڭغا قانداق قارايسىز؟ ئېسىڭىزدە تۇتقان ھەممە نەرسىنى يېزىشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ ئارزۇيىڭىزنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن مۇھىم يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

يول بارمۇ؟ئارزۇيۇمنى كونترول قىلامسىز؟

چۈشلىرىمىزنىڭ باش تېمىلىرىنى بىۋاسىتە كونترول قىلالمىساقمۇ ، بەزى تېخنىكىلارنى ئىشلىتىپ ئۇلارغا تەسىر كۆرسىتەلەيمىز. ئۇلارنىڭ بىرى ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىش ۋە كۆڭلىڭىزدىكى ئاكتىپ ئەھۋاللارنى تەسەۋۋۇر قىلىش. يەنە بىر خىل ئۇسۇل ، كۈندۈزى سەلبىي خىياللاردىن ساقلىنىپ ، ياخشى ئارام ئېلىشىمىزغا كاپالەتلىك قىلىش. بۇ ساغلام ئادەتلەرنى دائىم مەشىق قىلسىڭىز ، بىزنىڭ تېخىمۇ تىنچ ۋە تەڭپۇڭ ئارزۇيىمىزغا ئېرىشىشىمىز مۇمكىن.

ئارزۇيۇمنى چۈشەندۈرۈشكە ئەرزىمدۇ؟

ھەئە! ئارزۇيىمىزنى شەرھلەش ئارقىلىق ئۆزىمىز ۋە ھاياتىمىزدىكى زۆرۈر ئۆزگىرىشلەر ھەققىدە قىممەتلىك ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلەيمىز. بۇ بىزنىڭ ئۆزىمىزنى ھەقىقىي كۆزىتىشىمىزگە ، چوڭقۇر كۆمۈلۈپ قالغان ھېسسىياتلارنى ئېچىشىمىزغا ۋە تاشقى كەچۈرمىشلىرىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئىچكى ئامىللاردىن خەۋەردار بولالايمىز.

ئوقۇرمەنلەر يوللىغان چۈش: