مەزمۇن جەدۋىلى
ئىگىلىۋالغان كىشىلەر رەزىل ياكى ئالۋاستى روھىنىڭ كونتروللۇقىدا بولغانلار. ئۇلار ئىنتايىن خەتەرلىك بولۇشى مۇمكىن ، شۇنداقلا ئۇ كىشىگە تەسىر قىلىۋاتقان ھېسسىيات ياكى پسىخولوگىيىلىك مەسىلىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ.
قاراڭ: ھايۋانلار ئويۇنىدا تېلېۋىزور ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇ سىز ھەققىدە نېمىلەرنى ئاشكارىلايدىغانلىقىنى بىلىۋېلىڭ! بىرەرسىنىڭ ئىگىدارچىلىق قىلىشىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ بۇ ھەقىقەتەن قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش. ئەگەر سىز ئەزەلدىن بۇ خىل چۈشنى كۆرۈپ باقمىغان بولسىڭىز ، سىزگە بىر قىسىم ھېكايىلەرنى سۆزلەپ بېرەي ، شۇندىلا ئۆزىڭىزنى تەييارلىيالايسىز. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، تەسىرگە ئۇچرىغان ئادەم غەلىتە ۋە تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكەتلىرىنى قىلىشقا باشلايدۇ. بۇ نېمە ئۈچۈن بىز دائىم باشقىلارنىڭ ئىگىدارچىلىق قىلىش ئارزۇسىدىن قورقىدىغانلىقىمىزنى چۈشەندۈرۈپ بېرىدۇ. ئۇلارنىڭ بىرى مارىيا دو كارمونىڭكى: ئۇ بىر كۈنى كەچتە سىڭلىسىنىڭ رەزىل ئورۇننىڭ ئىگىدارچىلىق قىلىۋاتقانلىقىنى كۆرۈپ بىر چۈش كۆرگەنلىكىنى ئېيتتى. ئۇ ئويغانغاندىن كېيىن ، سىڭلىسى ئۇنىڭ يېنىدا خاتىرجەم ئۇخلاۋاتاتتى. رەزىل ئورۇننىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغان. ئۇ قورقۇپ ئويغىنىپ ، ئەتىسى ئەتىگەندە ھاممىسىنىڭ ئۇخلاۋاتقاندا يۈرەك كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلىقىنى بىلدى! 
ئىگىدارچىلىق قىلىش ئارزۇسىنىڭ مەنىسى نېمە؟
ئىگىلىۋالغان كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى بەك قورقۇنچلۇق ، بەزىدەقورقۇنچلۇق. بۇ خىل چۈشتە ، سىز بىر ئادەمنىڭ رەزىل كۈچلەر ياكى باشقا خاسىيەتلىك ئورۇنلارنىڭ كونتروللۇقىدا ئىكەنلىكىنى كۆرەلەيسىز. بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
ئەھۋالغا قاراپ بۇ خىل چۈشنىڭ ھەر خىل مەنىلىرى بار. مەسىلەن ، ئىگىلىۋالغان ئادەمنى ئارزۇ قىلىش مەلۇم بىر ئىشنىڭ ھاياتىڭىزغا دەخلى قىلىۋاتقانلىقى ۋە نىشانىڭىزغا يېتىشىڭىزنىڭ ئالدىنى ئالىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ بەلكىم ناچار مۇناسىۋەتكە ياكى ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىدىغان ئەھۋالغا نىسبەتەن بىر ئوخشىتىش بولۇشى مۇمكىن. ياكى بۇ چۈش سىزنىڭ سەلبىي ھېسسىيات ياكى ئۆزىڭىزنى مەغلۇب قىلىدىغان ئويلار تەرىپىدىن كونترول قىلىنىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. مال-مۈلۈك توغرىسىدىكى چۈشلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش. ئالۋاستىنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرسىتىدىغان بىر قانچە ئالامەتلەر بار ، مەسىلەن ، ئىگىلىرىنىڭ ئاۋازىنىڭ ئۆزگىرىشى ، يېمەك-ئىچمەك ۋە بەدەن ئادىتىنىڭ ئۆزگىرىشى ۋە تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكەتلىرى. ئۇندىن باشقا ، ئىگىلىرىدە غەلىتە مەخلۇقلار ياكى ئوخشىمىغان نامەلۇم تىللار بار بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، ئىگىلەشكە تېگىشلىك باشقا تەرەپلەر بار ، بۇلار دىنىي ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتسىز. مەسىلەن ، بەزىلەر ئالۋاستىغا ئىگە بولۇشمۇ ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىققان دەپ قارايدۇگالۇزىنوگېنلىق دورىلار ياكى ئاتالمىش «bixo ئويۇنلىرى» (روھنى چاقىرىش قاتارلىق مەشغۇلاتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ).
نېمە ئۈچۈن ئىگىدارچىلىق قىلىدىغان ئادەم چۈشى؟
سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسلانغاندا ، چۈش بىزنىڭ روھى يېتەكچىمىز تەرىپىدىن ھاياتىمىزدىكى مۇھىم ئىشلار توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش ئۈچۈن ئەۋەتىلگەن ئۇچۇرلار. ئۇلار بىزگە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش ۋە تېخىمۇ ياخشى قارار چىقىرىش ئۈچۈن يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مانا بۇ نېمە ئۈچۈن ئىگىدارچىلىق قىلىدىغان ئادەمنى ئارزۇ قىلىش بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ - بۇ بىزگە ھاياتىمىزغا دىققەت قىلىشىمىز ۋە مەسىلە بار رايونلاردا ئىش باشلىشىمىز كېرەكلىكىنى ئەسكەرتىدۇ. بۇ چۈشلەر بىز دۇچ كېلىۋاتقان ئىچكى كۈرەشلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ۋە ئۇلارنى يېڭىشنىڭ يوللىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ سىياسىي ياكى ئىجتىمائىي جەھەتتىن مەيلى تاشقى تەسىر تەرىپىدىن كونترول قىلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىقىڭىز كېرەككى ، ھېچكىم سىزنىڭ پۈتكۈل ھاياتىڭىزنى كونترول قىلالمايدۇ - سىز ئۆزىڭىزنىڭ پىلان ۋە تاللىشىڭىزنى جەمئىيەت بەلگىلىگەن ئۆلچەمدىن خالىي قىلىش ھوقۇقىڭىز بار.
ئىگىدارچىلىق قىلغۇچىنىڭ چۈش كۆرۈشتىن قورقۇشنى قانداق يېڭىش كېرەك؟
ئىگىلىۋالغان ئادەمنىڭ چۈش كۆرۈشتىن قورقۇشنى يېڭىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى بۇ چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك سەلبىي ھېسسىياتنى تونۇش ۋە ئۇلارنى قوبۇل قىلىش. غەم-ئەندىشىڭىزنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنىڭ قەيەردىن كەلگەنلىكىنى ئېنىقلاڭ - بۇ سىزگە نېمە ئۈچۈن بۇ قورقۇنچلۇق چۈشنى كۆرگەنلىكىڭىزنى ئايدىڭلاشتۇرىدۇ.
مەسىلە بايقالغاندىن كېيىن ئىزدەڭئۇنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇللىرى: توردىن مەسلىھەت بەرگۈچىلەر ياكى كەسپىي داۋالىغۇچىلارنى ئىزدەڭ ھېسسىياتىڭىزنى خاتىرىلەش ئۈچۈن كۈندىلىك خاتىرە قالدۇرۇڭ يېڭى ماھارەتلەرنى ئۆگىنىش. ئارام ئېلىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى تېپىش دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش yoga; مۇلاھىزە قاتارلىقلار… ئەگەر سىز ئالۋاستىغا ئىگە بولۇش (تاجاۋۇزچىلىق ھەرىكىتى ، ئاۋازنىڭ ئۆزگىرىشى) ئالامەتلىرىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، دەرھال دوختۇردىن مەسلىھەت سوراڭ.
ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ - بۇ قىيىن كۈنلەرنى باشتىن كەچۈرگەندە ئۆگىنىدىغان مۇھىم دەرس!
چۈش كىتابىدىكى چۈشەندۈرۈش:
ئىگىلىۋالغان كىشىلەرنىڭ ئارزۇسى بىر قەدەر قىزىقارلىق ، شۇنداقمۇ؟ چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان مەلۇم خىل ئۆزگىرىش ۋە ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ ئىشلارنىڭ يۈز بېرىشى ئۈچۈن قويۇپ بېرىلىشىڭىز كېرەك بولغان نەرسىگە ئوخشايدۇ. سىز بىراۋغا ئىگە بولۇشنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، ئۇ ئىزدىنىش ۋە قوبۇل قىلىشقا تېخىمۇ قاراڭغۇ بىر تەرەپنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
پىسخولوگلار ئىگە بولغان كىشىلەرنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟
چۈش كىشىلىك ھاياتنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى ، پىسخولوگلار ئۇلارنىڭ مەنىسىنى ئۇزۇندىن بۇيان تەتقىق قىلىپ كەلدى. ئىگىلىۋالغان كىشىلەرنى ئارزۇ قىلىش نۇرغۇن كىشىلەر باشتىن كەچۈرگەن ئىش ، پىسخولوگىيە بۇ خىل چۈشكە قىزىقارلىق نەزەر بىلەن قارايدۇ.
سىگموند فرۇد يازغان «چۈش پىسخولوگىيەسى» ناملىق كىتابتا چۈش بىزنىڭ ئاڭسىز ئارزۇيىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. شۇڭا ، بىرەيلەن چۈشىدە ئىگىلىۋالغاندا ، بۇ ئادەتتە ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى كونتروللۇقىنى يوقىتىش ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ چۈش سىمۋوللۇق ئۇسۇلدا بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى.
بۇنىڭدىن باشقا ، كارل جوڭ يازغان «چۈش پىسخىكىسى» ناملىق كىتابتا چۈشنىڭ چوڭقۇر ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ئىكەنلىكى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. بىرسى چۈشىدە ئىگىلىۋالغاندا ، بۇ ئادەمنىڭ ئۆز ھاياتىنى كونترول قىلىش ھوقۇقىدىن ئايرىلىش ئەندىشىسى ياكى ئەندىشىسىنى بىر تەرەپ قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ خىل ئەھۋال ئاستىدا ، چۈش بۇ خىل ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. ئۆز ھاياتىڭىزدىن. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر ئادەمنىڭ ھاياتىدا خاتالىق بارلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ ، بەلكى ئۇلارنىڭ ئىچكى مەسىلىلىرىنى ھەل قىلىشنىڭ ساغلام يوللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ.
بىبلىئوگرافىيە مەنبە:
فرۇد ، س. (1961). چۈش پىسخىكىسى. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago Editora.
Jung, C. (1953). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: مارتىنس خەت نۇسخىسى.
ئىگىلىۋالغان ئادەمنى چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق ، چۈنكى بۇ كۆرۈش ئادەتتە ئادەتتىن تاشقىرى كۈچلەر ۋە مەنىۋى دۇنيا بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا چۈش تەجرىبىسى قورقۇنچ تۇيغۇسى ئېلىپ كېلىدۇ ، چۈنكى ئۇنىڭغا ئىنتايىن چوڭقۇر نامەلۇم. ئۇنىڭدىن باشقا ، بەزى ۋاقىتلاردا ، بىز كونترول قىلالمايدىغان ۋە چۈشەنمەيدىغان ئەھۋالغا دۇچ كەلگەندە ، ئۆزىمىزنى كۈچسىز ھېس قىلالايمىز.
2. بىراۋنىڭ ئىگىدارچىلىقىدا بولۇشنىڭ مەنىسى نېمە؟
بىراۋنىڭ ئىگىدارچىلىق قىلىشىنى ئارزۇ قىلىش ئادەتتە ئىچكى توقۇنۇش ۋە ئىچكى كۈرەشلەرگە سىمۋول قىلىنغان. بەزىدە بۇ چۈش سىزنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىياتىڭىزغا ياكى يوشۇرۇن ئارزۇلىرىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ھاياتىڭىزدا ئالغا ئىلگىرىلىشىڭىز ياكى بەزى ھېسسىيات توساقلىرىنى يېڭىشىڭىز ئۈچۈن ئىچىڭىزدە چىقىشقا تېگىشلىك بىر نەرسە بولۇشى مۇمكىن.
3. چۈشۈمدىكى باشقا ئېلېمېنتلار نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
چۈشتىكى بارلىق ئېلېمېنتلار مۇھىم ۋە كونكرېت مەنىگە ئىگە. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشىڭىزدە بىرسى ئىگىلىۋالغان بولسا ، ئاۋاز ، غۇۋا چىراغ ياكى قاراڭغۇ كۆرۈنۈش قاتارلىق تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئاڭسىزلىقىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەر توغرىسىدا سىز بىلەن سۆزلەشمەكچى بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ ئۇچۇرلار سىزنىڭ قاباھەتلىك چۈشنىڭ ھەقىقىي سەۋەبىنى تېپىپ چىقىپ ، ئۇنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلالايسىز.
4. مەن قانداق قىلىپ توغرا ئىزاھلايمەنچۈشمۇ؟
ئارزۇيىڭىزنى توغرا شەرھلەشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى ، ئويغانغاندىن كېيىنلا مۇناسىۋەتلىك بارلىق تەپسىلاتلارنى يېزىش ، چۈنكى بۇ ئۇخلاۋاتقاندا باشتىن كەچۈرگەن ئىشلارنى ئەستە تۇتۇشنى تېخىمۇ ئاسانلاشتۇرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، چۈشىڭىزدىكى ئېلېمېنتلار ھەققىدە ئاچقۇچلۇق سۆز تەتقىقاتى بىلەن شۇغۇللىنىپ ، بۇ ئېلېمېنتلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىۋېلىڭ ۋە شۇ ئارقىلىق ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىۋاتقان ۋە بۇ خىل پاراكەندىچىلىككە ئۇچرايدىغان چۈشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان يىپ ئۇچىنى تېپىڭ.
زىيارەتچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى . s> بۇ چۈش سىزنىڭ نەۋرە تۇغقانلىرىڭىزنىڭ بەخت-سائادىتىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىز ۋە ئۇنىڭ بەزى قىيىنچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بەلكىم سىز ئۇنىڭغا ياردەم قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئانىسىنىڭ ھەرىكىتى ۋە ھېسسىياتىنى كونترول قىلالمىغاچقا ، ھايات. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. مەن ئەڭ يېقىن دوستۇمنىڭ ئىگىدارچىلىق قىلىشىنى ئارزۇ قىلاتتىم. دوستىڭىزنىڭ بەخت-سائادىتى ۋە ئۇنىڭ بەزى قىيىنچىلىقلارنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقى. ئۇنىڭغا ياردەم قىلالمايدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئوغۇل دوستۇمنىڭ بولۇشىنى ئارزۇ قىلاتتىمئىگىلىۋېلىندى. سىزمۇ ئۆزىڭىزنى قوغدىشىڭىز كېرەكلىكىنى ھېس قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
