مەزمۇن جەدۋىلى
تىكىلگەن ئېغىزنى چۈش كۆرۈش بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ! بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. تىكىلگەن ئېغىز ھەقىقەتنى سۆزلەشتىن قورقىدۇ ، ياكى بىرەرسى سىزنىڭ كۆڭلىڭىزدىكىنى دېيىشىڭىزنى توسىدۇ. شۇنى چۈشىنىش كېرەككى ، ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقۇشنىڭ ھاجىتى يوق. دەيدىغان گېپىڭىز بولسا ، ئېيتىڭ! ھېچكىمنىڭ سىزگە لازىملىق نەرسىلەرنى دېيىشىڭىزگە توسقۇنلۇق قىلماڭ. كىممۇ ئەزەلدىن بۇنداق سىرلىق ۋە قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈپ باقمىغان بولۇپ ، تاڭ ئاتقۇچە ئۇخلىيالمايدىغان دەرىجىگە يەتتى؟ ئەڭ ناچار چۈشلەرنىڭ بىرى ئېغىزىڭىزنى تىكىپ ئايلىنىپ مېڭىش!
بۇ خىل چۈش سىز تۇرۇۋاتقان مەدەنىيەت ۋە ئۆزىڭىزنىڭ ئېتىقادىغا ئاساسەن بىر قانچە مەنىگە ئىگە بولىدۇ. مەسىلەن ، بەزىلەر تىكىلگەن ئېغىزنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ئىنتايىن تەشۋىشلىنىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، دەپ قارايدۇ. باشقىلار ئۇنى باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى چوڭقۇر قايغۇنىڭ ئالامىتى دەپ چۈشەندۈرۈشى مۇمكىن. يەنە بەزىلەر ، بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان توغرا سۆز ياكى تەدبىرلەر ھەققىدە قورقۇنچ ياكى ئىشەنچسىزلىكنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ دەيدۇ.
ئەمما بۇ راستىنلا شۇنداقمۇ؟ بۇنى بىلىش ئۈچۈن ، بىز سىزگە تىكىلگەن چۈشنىڭ ئەڭ كۆپ خىل مەنىلىرى ھەققىدە ھېكايە سۆزلەپ ئۆتىمىز. بۇ ھېكايە بىزنى توشۇيدۇبۇ يەردىن يىراقلاپ ، بىزگە بۇ خىل چۈشنى دۇنيانىڭ ئوخشىمىغان مەدەنىيەتلىرىدە ئىزاھلاشنىڭ ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇ سەپەرگە ئاتلىنىشقا تەييارمۇ؟ شۇڭا مەن بىلەن بىللە كېلىڭ! مەسىلەن ، بىزنىڭ ئۇچۇۋاتقانلىقىمىزنى ، ھاڭغا چۈشۈپ قېلىشىمىزنى ، خىجىللىق ئەھۋاللارنى باشتىن كەچۈرۈشىمىز ياكى قەبىھ ئىشلار تەرىپىدىن قوغلىنىشىمىزنى خىيال قىلىش. ئەمما ھەر خىل چۈشلەرنىڭ ئىچىدە ، كىشىنى ئەڭ ئەندىشىگە سالىدىغىنى بەلكىم ئاغزىڭىز تىكىلگەن چۈش بولۇشى مۇمكىن.
ئاغزىڭىزنى تاقاشنى ئويلىسىڭىز ، گاڭگىراپ ۋە قورقۇپ كېتىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ھېچقانداق ھېسسىيات ياكى ئوي-پىكىرنى ئىپادىلىيەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز ئۆزىڭىزنى دەپ بېرەلمەيدىغان مۇھىم بىر ئىشنى سۆزلىمەكچى بولۇۋاتىسىز. باشقا چۈشلەرگە ئوخشاش ، بۇ رەسىمنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى بىلىش كېرەك.
چۈشتىكى تىكىلگەن ئېغىزنىڭ مەنىسى
تەھلىل قىلىش ئارقىلىق چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسى ئېغىزدىن تىكىلگەن چۈش ، بۇ رەسىمنىڭ دائىم سەلبىي مەنىگە ئىگە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك. ئۇ ئادەتتە كۈچسىزلىك ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ياكى ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەسلىك تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ چۈش ھاياتىڭىزدا يۇقىرى ئاۋازدا ئاۋازى چىقالمايدىغان ، ياكى سىزدە مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇسىز باشقا كىشىلەر بىلەن ئالاقە باغلاشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كېلىسىز. بولۇپمۇ قورقۇپ كەتكەنلىكىڭىز ياكى پىكىرىڭىزگە ئىشەنمىگەن ۋاقتىڭىزدا تېخىمۇ شۇنداق بولىدۇ. ئەكسىچە ، ئوي-خىيالىڭىزنى ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە ساقلاپ قېلىشنى ياخشى كۆرىسىز.
بىز نېمىشقا بىر ئېغىز ئېغىزنى ئارزۇ قىلىمىز؟
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئارزۇيىمىز ئەڭ چوڭقۇر ئەندىشىمىز ۋە ۋەھىمىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئەگەر بىز تىكىلگەن ئېغىز ھەققىدە قايتا-قايتا ئارزۇ قىلىۋاتقان بولساق ، بۇ ھاياتىمىزدا ھەل قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. مەسىلەن ، بىز ئائىلىدە ياكى خىزمەتتە بەزى ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەن بولۇشىمىز مۇمكىن. بەلكىم بىز باشقىلارنىڭ باھالىشىدىن ياكى رەت قىلىنىشىدىن قورقىدىغانلىقىمىز ئۈچۈن پىكىرىمىزنى سەمىمىيلىك بىلەن ئىپادىلەشتىن قورقىمىز. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز بىزگە بۇ رەسىمنى كۆرسىتىپ ، بىزنى ھەقىقىي ئاۋارە قىلىدىغان ئىشلار ھەققىدە پاراڭلىشىشىمىزنى ئەسكەرتىدۇ.
قاراڭ: ئۆي ئۆرۈلۈپ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!سىمۋوللۇق مەنىنى چۈشىنىش تېخنىكىسى
چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن تىكىلگەن ئېغىز ، تەپسىلاتلارنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەكشۈرۈش كېرەكچۈش. مەسىلەن ، بۇ چۈشتە ئۆيدە كىم بار؟ باشقىلارنىڭ ئىنكاسى قانداق بولدى؟ پاراڭلاشقاندا ئاۋاز چىقىرالىدىڭىزمۇ؟ بۇ ئۇچۇرلار بىزگە بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز يېقىندا يېڭى خىزمەت باشلىغان بولسىڭىز ھەمدە ئاللىقاچان پىكىرىڭىزنى سەمىمىيلىك بىلەن ئىپادىلەش بېسىمىنى ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ نېمىشقا بۇ خىل ئارزۇيىڭىزنى كۆرگەنلىكىڭىزنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەيدۇ.
ئارزۇيىمىزنى قانداق ئېچىش ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟
ئارزۇيىمىزنىڭ مەنىسىنى ئېچىش ۋە تىكىلگەن ئېغىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقاشنىڭ قىزىقارلىق ئۇسۇلى سىمۋول خاراكتېرلىك چۈشەندۈرۈش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىش. بۇ خىل ئەھۋالدا ، چۈش تەسۋىرلىرىنى ئويلاش ۋە ئۇلارنى بۇ ھېسسىياتلارنى تېخىمۇ ياخشى تەسۋىرلەپ بېرەلەيدىغان ئاچقۇچلۇق سۆزلەر بىلەن باغلاش پايدىلىق. مەسىلەن ، تىكىلگەن ئېغىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بەزى ئاچقۇچلۇق سۆزلەر «قورقۇش» ، «چەكلەش» ۋە «كۈچسىزلىك» قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. - مەسىلەن ، قورقۇنچلۇق خوجايىن بىلەن پاراڭلىشىش ياكى يېقىن دوستلىرى بىلەن مۇرەككەپ سىياسىي مەسىلىلەرنى مۇزاكىرە قىلىش. بۇ خىل چوڭقۇر سىمۋول خاراكتېرلىك ئارزۇيىڭىزنى تەھلىل قىلسىڭىز ، ھەقىقىي ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشىنىسىز.قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلەرنىڭ ئاساسى. ئويۇن. ئارزۇيىڭىزنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرىدىن - مەسىلەن ، نەق مەيدانغا قاتناشقان كىشىلەرنىڭ سانى - bixo ئويۇنىنىڭ نەتىجىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى پەرەز قىلىشقا تىرىشىڭ (قايسى كارتا تاللانغان). بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىز ئارقىلىق قانداق ھېسسىياتنىڭ يەتكۈزۈلگەنلىكى ھەققىدە سىزگە بىر يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. كۈندىلىك تۇرمۇش. مەسىلەن ، كۈندىلىك ئۇچرىشىشنىڭ مۇھىم ۋاقتى ياكى دائىملىق ۋاقتى. بۇ ئۇقۇملارنى كۆزدە تۇتقاندا ، ئىچكى سەزگۈرلىكىمىزنى تېخىمۇ ياخشى خەرىتە قىلالايمىز ۋە ئەتراپىمىزنى ئوراپ تۇرغان ئەھمىيەتلىك ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلالايمىز.
قىسقىسى ، ئارزۇيىمىز ۋە ئارزۇيىمىزنىڭ سىمۋوللۇق ۋە سىمۋوللۇق مەنىسىنى چۈشىنىشنى چۈشىنىش a ئىنتايىن جەلپ قىلارلىق ، بىۋاسىتە ۋە قىزىقارلىق جەريان - ئۆگىنىشتىن ئۆگىنىش ئۇقۇمىغىچە. ! ياخشىراق ئويلاشقانداخىياللار ۋە ئارزۇلار ?! ! ئەگەر شۇنداق بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ ئەنسىرەيدىغان ئىش ئەمەس. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ ئىچىدە مۇھىم بىر نەرسە تۇتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ بىر سىر ، پىكىر ياكى ھېسسىيات بولۇشى مۇمكىن. سىز بۇلارنىڭ ھەممىسىنى چىڭ تۇتىسىز ، چۈنكى سىز ئۇنىڭ بۇنداق ياخشى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. نېمىلا دېگەنبىلەن ، ئۇنى قويۇپ بەرسىڭىز ، ئۆزىڭىزگە ياكى باشقىلارغا ئازراق زىيان كەلتۈرۈشىڭىز مۇمكىن. شۇڭا چوڭقۇر نەپەس ئېلىپ ئارام ئېلىڭ. كۈچلۈك بولۇڭ ۋە ئۇنى چىڭ تۇتۇڭ.
پىسخولوگلار تىكىلگەن ئېغىزنى چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
چۈش يەنىلا ئىلىم-پەن چۈشەنچىسىگە قارشى تۇرىدىغان ھادىسە. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى پىسخولوگلارنىڭ قارىشىچە ، بۇ چۈش كەچۈرمىشلىرى ئىنسانلارنىڭ پىسخىكىسىنى چۈشىنىشكە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن. Freud1 نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش «ھوشسىز ھالەتتىكى خان يولى». نەتىجىدە ،شۇنداق دېيىشكە بولىدۇكى ، تىكىلگەن ئېغىزنى خىيال قىلىش چوڭقۇر ۋە سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە. ئىچكى ياكى تاشقى توقۇنۇشقا دۇچ كېلىدۇ. دېمەك ، بۇ خىل چۈش خىجىللىق ياكى پىكىر ، ھېسسىيات ۋە پىكىرنى ئىپادىلەشتىن قورقۇش ھېسسىياتىنى ئاشكارىلايدۇ. سۆز ۋە ھەرىكەتلەرنى كونترول قىلىڭ. دېمەك ، بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان ئوبراز بەلكىم سۇبيېكتنىڭ كۆڭۈلسىز ئەھۋاللاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن قوللانغان مۇداپىئە مېخانىزىمىنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. تىكىلگەن ئېغىز چوڭقۇر سىمۋوللۇق مەنىگە ئىگە بولۇپ ، شەخسنىڭ ئىچكى ۋە تاشقى زىددىيەتلەر ئالدىدا سۈكۈت قىلىش ئېھتىياجى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
پايدىلانما:
1 - ھەقسىز ، سىگموند. چۈشنىڭ ئىزاھاتى. مارتىنس فونتېس ، 1999.
2 - JUNG ، كارل گۇستاۋ. ئۇ كىشى ۋە ئۇنىڭ سىمۋوللىرى. Pensamento, 2004.
3 - FERREIRA, Afonso Celso; GOMES FILHO, José Carlos; CAMPOS FILHO, Joaquim B. MATOS, Neide Aparecida. ئارزۇ: ئىلمىي ئۇسۇل. 2006-يىلدىكى سەنئەت ئەدىتورا.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
A: بىرتىكىلگەن ئېغىزنى خىيال قىلىش كۈچسىزلىك ۋە ئۆزىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەسلىك ياكى مۇھىم ئىشلارنى مۇزاكىرە قىلالماسلىق ھېسسىياتىغا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن. ئۇ بەلكىم رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن ئەھۋالغا ئوخشاش بىر نەرسە ھەققىدە سۆزلەشتىن توسۇلغان ھېسسىياتنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.
2. بۇ خىل چۈشنىڭ باشقا چۈشەنچىلىرى نېمە؟
A: بەزى كىشىلەر تىكىلگەن چۈشنى مۇھىم قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن تەپسىلاتلارغا تېخىمۇ ئەھمىيەت بېرىش ۋە بارلىق پىكىرلەرنى ئويلىشىشنىڭ ئېھتىياجى بىلەن باغلايدۇ. يەنە بەزىلەر مەخپىي ئۇچۇرلارنى ئاشكارىلىماسلىق ياكى مەخپىيەتلىكنى باشقىلار بىلەن ئورتاقلاشماسلىق ئاگاھلاندۇرۇشى دەپ قارايدۇ.
3. بۇ خىل ئالاھىدە چۈشنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟
A: ھەئە! ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئىدىيىسى ۋە ھېسسىياتىدا چىڭ تۇرغان بولسىڭىز ، كاللىڭىزنى يېڭى كۆز قاراش ۋە تەجرىبىلەرگە ئېچىڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ئىپادىلەش ئىقتىدارىڭىزنى چەكلەيدىغان ئامىللارنىڭ بارلىقىنى ھېس قىلسىڭىز ، بۇ ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى ئىزدەڭ ، شۇندىلا كەلگۈسىدىكى قارارىڭىزدا تېخىمۇ ئېنىق بولالايسىز.
4. تىكىلگەن چۈش باشقا چۈشلەر بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟ : shareباشقا كىشىلەرگە مەخپىي ئۇچۇر.
ئابونتلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | بۇ چۈش سىزنىڭ كۆز قارىشىڭىزنى ياكى ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ياكى باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشتا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. | بۇ چۈش ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى كونترول قىلالماسلىق ياكى كونترول قىلالماسلىق ھېسسىياتىغا سىمۋول قىلالايدۇ. سىز بەلكىم بىر ئىشتىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە قارار چىقارماسلىقىڭىز مۇمكىن> بۇ چۈش سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ ھۆكۈم چىقىرىشى ياكى رەت قىلىنىشىدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ يەنە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى ۋە ئۆزىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. | بۇ چۈش سىزنىڭ يالغۇز ۋە قوللىمايۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ۋە ياردەم تەلەپ قىلالمايدىغانلىقىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىيەلمەيدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. |
|---|
