Оёмол амыг мөрөөдөх нь: Утгыг нь ойлгоорой!

Оёмол амыг зүүдлэх нь маш аймшигтай байж болно! Энэ нь таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй байгаагийн шинж юм. Оёмол ам нь үнэнийг хэлэхээс айх, эсвэл хэн нэгэн таны бодож байгаа зүйлийг хэлэхээс тань айхыг бэлгэддэг. Өөрийгөө илэрхийлэхээс айх шаардлагагүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв танд хэлэх зүйл байвал хэлээрэй! Чамд хэрэгтэй зүйлээ хэлэхэд хэнд ч бүү саад болоорой.

Хэн ч маргааш өглөө нь тэд юу мөрөөдөж байснаа мартах шахам тийм тайван, тайвширсан шөнө унтаж байгаагүй гэж үү? Тэгээд үүр цайтал унтаж чадахгүй болтлоо нууцлаг, аймшигтай зүүд зүүдэлж байгаагүй хүн байна уу? Хамгийн муу зүүдний нэг бол амаа таглаад алхах явдал юм!

Ийм төрлийн мөрөөдөл нь таны амьдарч буй соёл, өөрийн итгэл үнэмшлээс шалтгаалж хэд хэдэн утгатай байж болно. Жишээлбэл, зарим хүмүүс оёсон амаа мөрөөдөж байгаа нь таныг маш их түгшүүртэй байна гэсэн үг гэж үздэг. Бусад нь үүнийг хэлмэгдсэн мэдрэмж эсвэл гүн гунигтай байдлын шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж магадгүй юм. Мөн зарим хүмүүс эдгээр зүүд нь таны мэдрэмжийг илэрхийлэх зөв үг, арга хэмжээнээс айж эмээж, итгэлгүй байгааг илтгэнэ гэж хэлдэг.

Гэхдээ энэ үнэхээр тийм үү? Үүнийг олж мэдэхийн тулд бид оёсон мөрөөдлийн хамгийн олон янзын утгын тухай түүхийг ярих болно. Энэ түүх биднийг хүргэх болноэндээс холдож, дэлхийн янз бүрийн соёлд ийм төрлийн зүүдийг хэрхэн тайлбарлаж болох янз бүрийн арга замыг харуулах болно. Энэ аялалд гарахад бэлэн үү? Надтай хамт ирээрэй!

Тоон зүй ба дүлий тоглоом: Утгыг ойлгох хэрэгсэл

Бид бүгд зүүд зүүдлэхтэй холбоотой хачирхалтай туршлагатай байсан. Жишээлбэл, бид нисч байна, ангал руу унаж байна гэж мөрөөдөж, эвгүй байдалд орох эсвэл ямар нэгэн муу зүйлд хөөгдөх. Гэхдээ бүх төрлийн зүүдний дотроос хамгийн сэтгэл түгшээсэн зүйл бол амаа тагласан зүүд юм.

Та амаа боогоод байна гэж зүүдлэх үед та эргэлзэж, айж эмээж болно. Магадгүй та ямар ч мэдрэмж, бодлоо илэрхийлж чадахгүй байх шиг байна. Эсвэл та өөрийнхөө хэлж чадахгүй чухал зүйлийн талаар ярих гээд байгаа юм болов уу. Бусад төрлийн зүүдний нэгэн адил энэ дүрс нь таны амьдралд юуг илэрхийлж байгааг олж мэдэхийн тулд түүний утгыг ойлгох нь чухал юм.

Зүүдэнд оёсон амны утга

Дан шинжилгээ хийх замаар Мөрөөдлийн бэлгэдлийн утгыг оёж амаар мөрөөддөг тул энэ зураг нь ихэвчлэн сөрөг утгатай байдаг гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Энэ нь ихэвчлэн хүч чадалгүй, мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэх чадваргүй мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд чангаар дуугарч чадахгүй, эсвэл таны амьдралд асуудал байгааг илтгэж магадгүй юмта бусад хүмүүстэй холбогдоход асуудалтай байна.

Үүнээс гадна оёмол ам нь таны жинхэнэ мэдрэмж, бодлоо бусадтай хуваалцахаас айж байгааг илтгэнэ. Энэ нь таныг айдас төрүүлэх эсвэл өөрийн үзэл бодолдоо эргэлзэх үед ялангуяа үнэн байж болно. Үүний оронд та өөрийн санаа, мэдрэмжээ өөртөө хадгалахыг илүүд үздэг.

Бид яагаад амаа оёж мөрөөддөг вэ?

Бидний мөрөөдөл бидний сэтгэлийн түгшүүр, айдсыг тусгадаг гэдгийг санах нь чухал. Хэрэв бид амаа оёж байгаа тухай байнга мөрөөдөж байгаа бол энэ нь бидний амьдралд шийдвэрлэхэд хэцүү байгаа асуудлууд байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, бид гэр бүл эсвэл ажил дээрээ тодорхой нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм.

Амаа оёж зүүдлэх нь бусад хүмүүстэй харилцахдаа асуудалтай тулгарч байгааг илтгэнэ. Магадгүй бид бусдад шүүмжлэгдэх, гологдохоос айдаг учраас санал бодлоо шударгаар илэрхийлэхээс айдаг байх. Энэ тохиолдолд бидний далд ухамсар бидэнд үнэхээр юу зовоож байгаа талаар ярихыг сануулахын тулд энэ зургийг харуулж чадна.

Бэлгэдлийн утгыг ойлгох арга техникүүд

Зүүдний бэлгэдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд оёсон амны нарийн ширийн зүйлийг сайтар шалгаж үзэх нь чухал юммөрөөдөл. Жишээлбэл, энэ зүүдний үеэр өрөөнд хэн байсан бэ? Бусад хүмүүс ямар хариу үйлдэл үзүүлсэн бэ? Та ярьж байхдаа дуу чимээ гаргаж чадсан уу? Энэ мэдээлэл нь энэ зүүдний жинхэнэ утга учир юу болох тухай ойлголтыг бидэнд өгч чадна.

Үүнээс гадна, энэ төрлийн мөрөөдлийн сэдэл төрүүлэгчдийг олж мэдэхийн тулд одоогийн амьдралын нөхцөл байдлыг судлах нь ашигтай байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та саяхан шинэ ажилд орсон бөгөөд санал бодлоо үнэнчээр илэрхийлэх дарамтыг аль хэдийн мэдэрсэн бол энэ нь таныг яагаад ийм төрлийн зүүд зүүдэлснийг тайлбарлаж болох юм.

Мөрөөдлөө хэрхэн нээж, тэдний утгыг ойлгох вэ?

Бидний зүүдний утгыг тайлж, оёсон амны жинхэнэ утгыг олж мэдэх сонирхолтой арга бол бэлгэдлийн тайлбарын арга техникийг ашиглах явдал юм. Энэ тохиолдолд зүүдний зургуудын талаар бодож, эдгээр мэдрэмжийг илүү сайн дүрслэх түлхүүр үгстэй холбох нь тустай. Жишээлбэл, оёсон амтай холбоотой зарим түлхүүр үгсэд "айдас", "хориглох", "хүч чадалгүй байх" зэрэг багтана.

Эдгээр түлхүүр үгсээс та өмнө нь эдгээр мэдрэмжийг мэдэрч байсан бодит амьдралын нөхцөл байдлын талаар бодож үзээрэй. – жишээлбэл, айлган сүрдүүлсэн даргатай ярилцах эсвэл ойр дотны найзуудтайгаа улс төрийн ээдрээтэй асуудлыг хэлэлцэх. Мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг ийм гүн гүнзгий бэлгэдлийн шинжилгээ хийснээр та жинхэнэ мөрөөдлийнхөө талаар илүү их ойлголттой болно.далд айдас, санаа зоволт.

Тоон зүй ба Bixo тоглоом: Утгыг ойлгох хэрэгсэл

Бидний мөрөөдлийн бэлгэдлийн утгыг ойлгох өөр нэг хөгжилтэй бөгөөд зөн совингийн арга бол тоон зүй ашиглах, биксо тоглох явдал юм. тоглоом. Мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлсээс, тухайлбал тухайн үзэгдэлд оролцсон хүмүүсийн тодорхой тооноос биксо тоглоомын үр дүн ямар байсныг (аль картыг сонгосон) таахыг хичээгээрэй. Энэ нь таны зүүдэнд ямар мэдрэмж төрж байсныг мэдэх боломжийг танд олгоно.

Үүнээс гадна тоон судлалын зарим үндсэн ойлголтыг сурах нь бидний цаг үеийн тоонуудын тусламжтайгаар бидний гүн гүнзгий дотоод ертөнцийг ойлгоход тустай. өдөр - жишээлбэл, чухал огноо эсвэл өдөр тутмын уулзалтын тогтмол цаг. Эдгээр ухагдахууныг бодолцож авснаар бид дотоод мэдрэмжийнхээ зураглалыг илүү сайн гаргаж, биднийг хүрээлж буй утга учиртай зүйлсийн талаар илүү сайн ойлголтыг олж чадна.

Товчхондоо, бидний мөрөөдөл, мөрөөдлийн бэлгэдлийн болон бэлгэдлийн утгыг ойлгох нь маш сэтгэл татам, зөн совинтой, хөгжилтэй үйл явц –– сурахаас эхлээд ухагдахууныг сурах хүртэл. Тоон судлалын үндсэн ойлголт, gamejoogodobixobixo тоглох хүртэл! ! Илүү сайн гэж бодохдооМөрөөдөж, мөрөөддөг, бид өөртөө итгэлтэй, найдвартай байж чадна, гэхдээ үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж, нээлттэйгээр илэрхийлэх болно. ?! !

Мөрөөдлийн номны үүднээс тайлбарлах нь:

Та амаа хатгах гэж мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь санаа зовох зүйл биш гэдгийг мэдэж аваарай. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь та дотроо ямар нэг чухал зүйлийг барьж байна гэсэн үг юм. Энэ нь нууц, үзэл бодол эсвэл бүр мэдрэмж байж болно. Энэ нь илүү дээр гэдгийг мэдэж байгаа учраас та энэ бүхнийг барьж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв та үүнийг орхих юм бол өөртөө эсвэл өөр хэн нэгэнд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс гүнзгий амьсгаа аваад тайвшир. Хүчтэй байж, түүнийг холдуул.

Оёдолтой ам зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Мөрөөдөл бол шинжлэх ухааны ойлголтыг үгүйсгэсээр ирсэн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч зарим сэтгэл судлаачид эдгээр зүүдний туршлага нь хүний ​​​​сэтгэцийг ойлгоход туслах болно гэж үздэг. Фрейдийн хэлснээр мөрөөдөл бол "ухаангүй байдалд хүрэх хааны зам" юм. Үүний үр дүнд,оёсон ам зүүдлэх нь гүн гүнзгий, бэлгэдлийн утгатай гэж хэлж болно.

Жүн2-ын үзэж байгаагаар оёмол ам зүүдлэхийн утга нь тухайн хүний ​​амьдралд чимээгүй байх хэрэгцээтэй холбоотой байдаг. дотоод болон гадаад зөрчилдөөний нүүр царай. Энэ нь ийм төрлийн зүүд нь ичимхий мэдрэмж, үзэл бодол, мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэхээс айж эмээдэг гэсэн үг юм.

Нөгөө талаар зарим зохиогчид3 амаа оёж байгаа зүүд зүүдлэх нь бас хэрэгтэй байгааг илтгэдэг. үг, үйлдлийг хянах. Өөрөөр хэлбэл, энэ зүүд мэт зураг нь тухайн хүний ​​таагүй нөхцөл байдлаас зайлсхийхийн тулд ашигладаг хамгаалалтын механизмын төлөөлөл байж болох юм.

Тиймээс тухайн бүс нутгийн мэргэжилтнүүдийн дунд зөвшилцөлд хүрээгүй ч гэсэн мөрөөдөж байна гэж хэлж болно. оёсон ам нь дотоод болон гадаад зөрчилдөөний өмнө чимээгүй байх хэрэгцээтэй холбоотой гүн гүнзгий бэлгэдлийн утгатай.

Ашигласан материал:

1 – FREUD, Sigmund. Мөрөөдлийн тайлбар. Мартинс Фонтес, 1999.

2 – ЖУНГ, Карл Густав. Хүн ба түүний бэлгэдэл. Пенсаменто, 2004.

3 – ФЕРРЕЙРА, Афонсо Селсо; ГОМЕС ФИЛХО, Хосе Карлос; CAMPOS FILHO, Joaquim B.; Матос, Нейде Апаресида. Мөрөөдөл: Шинжлэх ухааны хандлага. Artmed Editora, 2006.

Уншигчдын асуулт:

1. Зүүдэндээ оёсон ам харах нь юу гэсэн үг вэ?

А: НэгЗүүдэндээ оёсон амаа харах нь хүч чадалгүй, өөрийгөө илэрхийлэх, чухал зүйлийг ярилцах чадваргүй байдлыг бэлэгддэг. Энэ нь бодит амьдрал дахь хүнд хэцүү нөхцөл байдал гэх мэт ямар нэг зүйлийн талаар ярихад саад болж байгааг илэрхийлж болно.

2. Энэ төрлийн зүүдний өөр тайлбар юу вэ?

Х: Зарим хүмүүс оёмол мөрөөдлөө нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, чухал шийдвэр гаргахаасаа өмнө бүх үзэл бодлыг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэж холбодог. Бусад хүмүүс үүнийг нууц мэдээллийг задруулахгүй байх, бусадтай нууцыг хуваалцахгүй байхыг анхааруулж байна гэж үздэг.

3. Энэ төрлийн зүүдтэй тэмцэх арга бий юу?

А: Тийм ээ! Хэрэв та өөрийн үзэл бодол, мэдрэмждээ гацсан бол оюун ухаанаа шинэ хэтийн төлөв, туршлагад нээж үзээрэй. Хэрэв та өөрийгөө илэрхийлэх чадварыг тань хязгаарлаж байгаа хүчин зүйлүүд байгаа гэж бодож байгаа бол ирээдүйн шийдвэрүүдээ илүү тодорхой болгохын тулд эдгээр мэдрэмжийг арилгах эрүүл арга замуудыг хайж олоорой.

4. Оёдолтой зүүд бусад төрлийн зүүдтэй ямар холбоотой вэ?

А: Өөр олон төрлийн мөрөөдөл нь өвчин, үхлээс эхлээд айдас, түгшүүр хүртэлх бодит амьдрал дахь бэрхшээлийг илэрхийлж болох ч амаа зассан зүүд ихэвчлэн тухайн хүний ​​өөрийгөө зөв илэрхийлэх чадвартай холбоотой тодорхой асуудлуудыг илэрхийлдэг. хуваалцахмэдээллийг бусад хүмүүст нууцлах.

Манай хэрэглэгчдийн мөрөөдөл: