مەزمۇن جەدۋىلى
سۇغا غەرق بولغان بالىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ تۇرمۇشتىكى بەزى قىيىن كەچۈرمىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ياكى ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدە ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ چۈش سىز دۇچ كېلىۋاتقان مەسىلىلەرنى توختىتىش ۋە ئويلىنىش ۋە ئۇلارنى يېڭىشنىڭ ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. ساددىلىق. سۇ ئاستىدا چۆكۈش ، باستۇرۇلغان ھېسسىياتقا ياكى ھاياتتىكى خىرىس ئالدىدا ۋاز كېچىشتىن قورقۇشقا سىمۋول قىلالايدۇ. ئۇزۇن ئۆتمەي ، چۈش يەنە بۇ سۈپەتلەرنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، يولىڭىزدىكى توساقلارغا تاقابىل تۇرۇشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
ئەگەر سىز بالىنى سۇغا غەرق بولۇشتىن ساقلاپ قالالىغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرالايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ھەقىقىي دۇنيا ۋە ئۇلار بىلەن ياخشى ئىش قىلىڭ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر بالا چۈشىدە قازا قىلغان بولسا ، بۇ سىزنىڭ ھازىرقى ئەھۋالىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
سۇغا غەرق بولغان بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈش قورقۇنچلۇق! بۇ بىز ئېرىشەلەيدىغان ئەڭ قورقۇنچلۇق چۈشلەرنىڭ بىرى. ئەمما بۇ زادى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ يامان ئىشمۇ ياكى ياخشىمۇ؟ بىز بىلىش ئۈچۈن بۇ يەرگە كەلدۇق!
بىز چۈش ھەققىدە سۆزلەشكە باشلىغاندا ، كىشىلەرنىڭ ئوخشىمىغان چۈشەنچىسى بولىدۇ. بەزىلەر چۈشنى كەلگۈسىدىكى پەرەز ، يەنە بەزىلەر پەقەت بىزنىڭ ھازىرقى رېئاللىقىمىزنىڭ ئىپادىسى دەپ قارايدۇ. Inمەن كۆلچەككە غەرق بولۇپ كەتتىم ، ئۇ يەردە مېنى تارتىپ كېلىۋاتقان بىر بالا بار ئىدى. بەلكىم بىرەيلەن سىزگە قىيىن بىر ئىشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم بىلەن تەمىنلەۋاتقان بولۇشى مۇمكىن.
مەزمۇن
سان ۋە سۇغا غەرق بولغان بالىلار ئارزۇسى
Bixo ئويۇنى: چۈشنىڭ مەنىسىنى بايقاش قورالى
كىم ئەزەلدىن قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈپ باقمىغان؟ يېرىم كېچىدە ئويغىنىپ ، سوغۇق تەر ئىچىدە ، كىمنى ياكى نېمىنى خىيال قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ئېنىق ئەسلىيەلمەيمەن. ئەمما تارىختىكى ئەڭ قورقۇنچلۇق كۆرۈنۈش سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ كۆرۈنۈشى. ئەگەر بۇ ئىشنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىز ، بىلىڭكى ، يالغۇز ئەمەس. بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزدەش ئەسىرلەر بويى مۇنازىرە تېمىسى بولۇپ كەلدى.
بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن رەسىمنىڭ ئۆزىگە قاراپ باقايلى. كىشىلەر نېمىشقا بالىلارنى سۇغا غەرق قىلىش توغرىسىدا ئارزۇ قىلىدۇ؟ بۇ ئادەتتە بالىلارنىڭ ھاياتىدىكى بىخەتەرلىكىگە كۆڭۈل بۆلگەندە يۈز بېرىدۇ. بالىلار گۇناھسىز ، نازۇك ۋە روھنىڭ ساپلىقىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بالىنىڭ سۇغا غەرق بولۇپ كەتكەنلىكىنى كۆرگىنىڭىزدە ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بۇ سۈپەتلەرنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بالىنىڭ سۇغا غەرق بولۇش تەسەۋۋۇرىنىڭ مەنىسى مەنىسى ، ئەھۋال ۋە يەككە چۈشەندۈرۈشكە ئاساسەن. ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا ، ئۇلار بىز ياخشى كۆرىدىغان ۋە قوغداشقا كۆڭۈل بۆلىدىغان كىشىلەرنىڭ سىمۋولىبىز ئۇلار ھەققىدە قارار چىقىرىمىز. ئۇلار يەنە سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا خىرىسقا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بەك كېچىكىپ ھەل قىلىش چارىسى تېپىشىڭىز كېرەك. تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ: بىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر ئۈچۈن ئېچىنىشلىق كەلگۈسى. ئۇلار بىزگە شۇنى ئەسكەرتەلەيدۇكى ، بالىلارنىڭ نازۇكلىقىمۇ ھاياتتىكى كۈچلۈك كۈچ ، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ ساغلام ۋە خۇشال ئۆسۈپ يېتىلىشىمىز ئۈچۈن بىزنىڭ قوغدىشىمىز ۋە غەمخورلۇقىمىزغا باغلىق. سۇغا غەرق بولغان بالىلار توغرىسىدىكى ئارزۇنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟
چۈشنى چۈشىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئۇ يۈز بەرگەن مەزمۇنغا قاراش. مەسىلەن ، ئەگەر چۈش سىزگە يېقىن بالىغا چېتىشلىق بولسا ، بۇ ئۇلارنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىش ۋە پاراۋانلىقىغا كۆڭۈل بۆلۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر چۈش نامەلۇم ياكى يىراقتىكى بالىغا چېتىشلىق بولسا ، ئۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىش ياكى سىز تاللىشىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.
چۈش جەريانىدا ھېسسىياتىڭىزنى چۈشەندۈرۈشكە ئۇرۇنسىڭىز بولىدۇ. ئەگەر سىز قورقۇنچ ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنى قورقىتىۋاتقان ئىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر ئەنسىرىگەن بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز قايغۇ-ھەسرەتنى ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بۇ بەلكىم سىز ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر ئىشتىن ئايرىلىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن.كىشىلەر ، بالىلار ئېنىقسىز كەلگۈسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بىز دائىم تۇرمۇشتىكى خىرىس ئالدىدا ئۆزىمىزنى كۈچسىز ھېس قىلىمىز ، ئەمما بالىلىرىمىزغا ئۇلارغا قانداق تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىتىش مەجبۇرىيىتىمىز بار. بالىلارنىڭ سۇغا غەرق بولۇشى توغرىسىدىكى ئارزۇلار بۇ قورقۇنچ ۋە بالىلارنىڭ بىخەتەرلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ.
گەرچە ئۇلار قورقۇنچلۇق بولسىمۇ ، ئەمما بۇ چۈشلەر بىزگە ھاياتىمىزنى بالىلارنى قوغداشقا بېغىشلاشنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسكەرتىش ئۈچۈن خىزمەت قىلالايدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەتتا ئەڭ قىيىن خىرىسلاردىمۇ ئىجابىي كەلگۈسىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ. چۈشنى ئىزاھلاش سان ئارقىلىق بولىدۇ. نۇمۇرشۇناسلىق سان ئارقىلىق ھاياتىمىز ھەققىدىكى ئۇچۇرلارنى بايقاشنى ئاساس قىلغان قەدىمكى پال ئېچىش شەكلى. رەقەمنى ئىشلىتىپ چۈشنى چۈشەندۈرۈش ئۈچۈن ، ئۇنىڭ بىلەن مۇناسىۋەتلىك سانلارنى كۆرۈشتىن باشلاڭ. بىردەك ، يارلىقتىكى نومۇرنى تەكشۈرۈڭ ئەگەر ئۇ باشقا كىيىملەرنى كىيگەن بولسا ، ئۇنىڭغا بېسىلغان نومۇرنى تەكشۈرۈڭ. ئەگەر ئۇ كوچىدا كېتىۋاتقان بولسا ، ئۇنىڭ يېنىدا ھېچقانداق بەلگە ياكى نومۇر تاختىسىنىڭ بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ. مەسىلەن ، ئەگەرسانى 4 ، ئۇ مۇقىملىقنى بىلدۈرىدۇ. 5 ئۆزگىرىشنى كۆرسىتىدۇ. 6 تەڭپۇڭلۇقنى كۆرسىتىدۇ. 7 تونۇشتۇرۇشنى كۆرسىتىدۇ. چۈشىڭىزدىكى باشقا رەسىملەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان سان مەنىسىنى ئېنىقلاش سىزنىڭ ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشىڭىزگە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىككى خىل ئويۇن. بۇ ئويۇن پىسخىكا ئانالىزچىسى كارل جۇڭ تەرىپىدىن كەشىپ قىلىنغان بولۇپ ، كىشىلەرنىڭ چۈشىدىكى ئاڭسىز مەنىلەرنى چۈشىنىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئويناش ئۈچۈن ، تاسادىپىي ئۈچ تۈرنى تاللاڭ ، مەسىلەن ، گۈل ، ئاياغ ۋە ئاچقۇچ - ھەمدە ئۇلار ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى تېپىشقا تىرىشىڭ.
قاراڭ: كىشىلەرنىڭ سۇ ئۈزۈش ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!سۇغا غەرق بولغان بالا ھەققىدە چۈش كۆرسىڭىز ، ئۈچ تۈرنى تاللىسىڭىز بولىدۇ سۇغا مۇناسىۋەتلىك - مەسىلەن ، قۇرۇق سۇ بوتۇلكىسى ، بىر چېلەك سۇ ۋە بىر قاچا - ھەمدە ئۇلارنىڭ چۈشىڭىزدىكى رەسىملەر بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى تېپىپ بېقىڭ. بۇ يەردىكى مۇمكىن بولغان باغلىنىش شۇكى ، بارلىق نەرسىلەر سۇغا چېتىلىدۇ - بۇ يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان بالىلاردىكى ئاجىزلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
ھازىر بالىلارنىڭ سۇغا غەرق بولۇشى توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمىز. چۈش تەسۋىرلىرىدىكى يىپ ئۇچى ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلارنى ئەڭ ياخشى ئۇسۇلدا شەرھلەشنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.
چۈش كىتابىغا ئاساسەن تەھلىل:
چۈش سۇغا غەرق بولغان بالا بىلەن ياخشى ئىشقورقۇنچلۇق ، ئەمما بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، سۇغا غەرق بولغان بالىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتنىڭ مۇرەككەپلىشىپ ، رىقابەتكە تولغانلىقىنىڭ بەلگىسى. بۇ بەزى بېسىملارنى ھېس قىلماسلىقىڭىز ئۈچۈن بەزى نەرسىلەرنى ئۆزگەرتىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، رىقابەت بىزنىڭ بىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىمىز ۋە تېخىمۇ ياخشى ئادەم بولۇشىمىزغا ياردەم بېرىشى كېرەك.
پىسخولوگلار سۇغا غەرق بولغان بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
چۈش بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزغا مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئېلىپ كېلىدۇ ، ئۇلار بىزنىڭ قورقۇنچ ۋە ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشنىڭ ئاچقۇچى بولالايدۇ. بولۇپمۇ بالىلارنىڭ سۇغا غەرق بولۇشى توغرىسىدىكى چۈشلەر پىسخىكا قىزىقىدىغان تېما ، چۈنكى ئۇلار ئادەتتە قورقۇنچ ياكى تەشۋىش گە ۋەكىللىك قىلىدۇ. سىگموند فرۇدنىڭ «ئارزۇ پىسخىكىسى» ناملىق كىتابىغا قارىغاندا ، بالىلارنى سۇغا غەرق قىلىش ئارزۇسى رېئال تۇرمۇشتىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ كونتروللۇقنى يوقىتىش تۇيغۇسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
كارل جوڭ يازغان «ئاڭسىزلارنىڭ پىسخىكىسى» ناملىق كىتابقا قارىغاندا ، بۇ چۈشلەر يەنە چۈش كۆرگۈچىنىڭ چوڭقۇر گۇناھ تۇيغۇسى ياكى نومۇس تۇيغۇسى بىلەن شۇغۇللىنىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىكەن. ئاپتور مۇنداق تەكلىپ بەردى: چۈشتىكى بالا چۈش كۆرگۈچى بىلەن تونۇشقاندا ، ئۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ مىجەزىنىڭ قوبۇل قىلىشتا قىيىنچىلىققا ئۇچرىغان قىسمىغا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا ، باشقا ئاپتورلار سۇغا غەرق بولۇش ئارزۇسىنىڭمۇ ۋەكىللىك قىلالايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدىتۇرمۇشتىكى يۆنىلىشنىڭ كەملىكى. مەسىلەن ، ئالفرېد ئادلېرنىڭ «كۈندىلىك تۇرمۇش پىسخولوگىيەسى» ناملىق كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ چۈشلەر چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتتىكى مەقسەت تېپىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. قورقۇنچ ياكى تەشۋىش ، گۇناھ ياكى نومۇس ۋە تۇرمۇشتىكى يۆنىلىشنىڭ كەملىكىدىن. بۇ ھەقتىكى تەتقىقاتلار بۇ چۈشلەرنىڭ بىزنىڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ۋە ھاياتىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
بىبلىئوگرافىك مەنبە:
- فرۇد ، س. (1953). چۈش پىسخىكىسى.
- جۇڭ ، C. (2011). ئاڭسىزلارنىڭ پىسخىكىسى.
- ئادلېر ، ئا. (2018). كۈندىلىك تۇرمۇش پسىخولوگىيىسى.
بالىنىڭ سۇغا غەرق بولۇشىنى ئارزۇ قىلىش ئادەتتە يوقىتىش ياكى قورقۇشنىڭ ئالامىتى بولۇپ ، ھاياتىڭىزدىكى باشقا زىيانلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ يېقىندا يۈز بەرگەن بىر ئىش ئۈچۈن گۇناھ تۇيغۇسى ، تەشۋىشلىنىش ياكى قايغۇ-ھەسرەت ھېسسىياتى بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
بۇ چۈشنىڭ ھېسسىي تەسىرى نېمە؟
بۇ چۈش ئادەتتە قاتتىق ئازاب ۋە قورقۇنچ ھېسسىياتىنى قوزغايدۇ ، چۈنكى ئۇ ھايات ئەھۋاللىرى ئالدىدا جىنسىي ئاجىزلىقنى سىمۋول قىلالايدۇ. سىز بەلكىم باشقىلارنى ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويغانلىقىڭىزدىن ئەنسىرەش ياكى قايغۇغا ئوخشاش ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قاراڭ: مەرمەر چۈشنى كۆرۈش: ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىڭ!قانداقمەن بۇ چۈشنى چۈشەندۈرۈپ بېرەلەمدىم؟
ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشتىكى بالىنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىش كېرەك. ئەگەر سىز كىچىك ۋاقتىڭىزدا بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ تۇرمۇش ئۆزگىرىشىنى قوبۇل قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بەلكىم ئۆزىڭىزنى ئاجىز ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر ئۇ باشقا بالا بولسا ، بۇ سىزگە يېقىن بىرسىگە (دوست ياكى ئائىلە ئەزالىرى) ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، شۇڭا سىز بۇ ۋاقىتتا قايسى مۇناسىۋەتنىڭ تەۋرىنىدىغانلىقىنى ئويلىشىڭىز كېرەك.
بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ئۆزۈمنى قانداق تەييارلايمەن؟
بۇ سەلبىي ھېسسىياتقا سەۋەب بولۇۋاتقان تاشقى ئامىللارنى ئېنىقلاپ بېقىڭ ھەمدە بۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتقا تاقابىل تۇرۇشنىڭ ساغلام ئۇسۇللىرىنى ئىزدەڭ. ئارام ئېلىش پائالىيەتلىرىنى مەشىق قىلىش بېسىم ۋە ھېسسىيات جىددىيلىكىنى پەسەيتىشكىمۇ پايدىلىق. يېنىك بەدەن چېنىقتۇرۇشتىن يوگا ۋە ئويلىنىشقىچە. بۇنداق بولغاندا ، سىز تېخىمۇ ئىچكى ئېنىقلىققا ۋە ئېنېرگىيىڭىزنى تەڭپۇڭلاشتۇرالايسىز.
ئورتاقلاشقان چۈش:
| چۈش | مەنىسى> |
|---|---|
| بىر سۇ ئۈزۈش كۆلچىكىدە سۇغا غەرق بولۇۋاتقان بالا بارلىقىنى خىيال قىلدىم. مەن بالىنى قۇتۇلدۇرماقچى بولدۇم ، ئەمما قىلالمىدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى قىيىن ئىشلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن زور بېسىم ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىز ساقلىنىۋاتقان ياكى يۈزلىنىشتىن قورقىدىغان بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. |
| مەن خىيال قىلدىم |
