مەزمۇن جەدۋىلى
ھەي ، مەنىۋى كىشىلەر! بۈگۈن بىز نۇرغۇن كىشىلەر ئاڭلىغان ، ئەمما ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلىدىغانلار ناھايىتى ئاز. بىز داڭلىق سانپاكۇ ھەققىدە سۆزلەۋاتىمىز! (شۇنداق ، بۇ غەلىتە ئىسىم ھەقىقەتەن!)
ئەمما قانداقلا بولمىسۇن سانپاكۇ دېگەن نېمە؟ بىلمەيدىغانلار ئۈچۈن سانپاكۇ ياپونچە سۆز بولۇپ ، «ئۈچ ئاق» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ. ساقلاپ تۇرۇڭ ، بىز ئۈچ ئەرۋاھنىڭ ئۆيىڭىزنى ئوۋلىغانلىقىنى سۆزلىمەيمىز! بۇ سۆز پىچەكگۈلنىڭ ئۈستىدە ئۇنىڭ ئۈستىگە قارىغاندا تېخىمۇ كۆپ ئاق كۆرۈنگەندە ئادەمنىڭ كۆزىنىڭ كۆرۈنۈشىنى كۆرسىتىدۇ. (ھازىر ئەينەكتىكى كۆزىڭىزگە قاراشنى توختاتتىڭىزمۇ؟)
مەنىۋى ۋە تەسەۋۋۇپ دۇنياسىدا ، سانپاكۇنىڭ ئىنتايىن قىزىقارلىق ، ھەتتا قورقۇنچلۇق مەنىسى بار. ياپونىيە ۋە جۇڭگونىڭ مەنىۋىيەت ئېتىقادىغا ئاساسلانغاندا ، بۇ خىل قاراشقا ئىگە كىشىلەر ھېسسىيات جەھەتتە تەڭپۇڭسىز دەپ قارىلىدۇ ھەمدە ئېغىر ھادىسە ياكى بالدۇر ئۆلۈپ كېتىشى مۇمكىن. (قورقۇش!)
ئەمما ھەممىسى يوقاپ كەتمەيدۇ! بەزى نەزەرىيەلەر يېمەكلىك ئارقىلىق بۇ ئەھۋالنى ئۆزگەرتەلەيمىز ، دەپ ئوتتۇرىغا قويدى. توغرا! بۇ تېمىدىكى مۇتەخەسسىسلەرنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، تەبىئىي يېمەكلىكلەر مول بولغان يېمەكلىك بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرەلەيدىكەن ، نەتىجىدە سانپاكۇنىڭ كۆزدىكى كۆرۈنۈشىنى ئازايتقىلى بولىدىكەن>
سىزمۇ؟ ئۇلارنىڭ داڭلىق سانپاكۇ بار-يوقلۇقىغا دىققەت قىلدىڭىزمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئالاقزادە بولۇشنىڭ ھاجىتى يوق! بولدىيېمەكلىك ۋە ھېسسىيات تەڭپۇڭلۇقىغا كۆڭۈل بۆلۈپ ، بۇ «ئۆلۈم نەزەر» دىن قۇتۇلۇڭ. ئۇنداقتا ، روھىي ساغلاملىقىمىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشكە ۋە بەدىنىمىزنى ياخشى نەرسىلەر بىلەن بېقىشقا باشلايلى؟ (مەن ئاللىبۇرۇن ئاشخانىغا بارىمەن!) ئۆزگىچە ئېنېرگىيەگە ئىگە ، بىز بۇ ئېنېرگىيىنى كۆز ئارقىلىق ئوقۇيالايمىز. ئەمما سەنپاكۇنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ بۇ ياپونچە سىر ، پىچەكگۈل كۆزنىڭ ئاق قىسمىنى تولۇق ياپالمىغاندا. بەزى كىشىلەر بۇنىڭ بەدەن ۋە زېھىندىكى جۇشقۇن ماسلىشالماسلىقنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. ئەگەر سەنپاكۇڭىزنى ھېس قىلغاندىن كېيىن مۇقەددەس سۇنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ زۆرۈر تازىلاشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز ھۆل چاچنى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. روھىزىمدىكى سانپاكۇ ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ چۈشەنگۈڭىز بارمۇ؟ مۇقەددەس سۇ ھەققىدە چۈش كۆرۈش ۋە ھۆل چاچ ھەققىدە چۈش كۆرۈش توغرىسىدىكى ماقالىلىرىمىزنى ئوقۇڭ.
مەزمۇنلار
كۆپچىلىك ياخشىمۇسىلەر ، بۈگۈن بىز ناھايىتى قىزىقارلىق ۋە سىرلىق تېما: سانپاكۇ ھەققىدە توختىلىمىز. بىلمەيدىغانلار ئۈچۈن سانپاكۇ ياپونچە ئىپادى بولۇپ ، «ئۈچ ئاق» مەنىسىنى بىلدۈرىدۇ. ئەمما بۇنىڭ روھىزىم بىلەن نېمە مۇناسىۋىتى بار؟ Very! بەزى مەنىۋىزىم نەزەرىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، سەنپاكۇ نەزەرى ھېسسىيات ۋە جۇشقۇن تەڭپۇڭسىزلىقنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.كۆزنىڭ ئاق قىسمى ، كۆز قارىچۇقىنىڭ ئۈستىدە ياكى ئاستىدا كۆرۈنەرلىك بوشلۇق ھاسىل قىلىش ، ئىچكى ماسلاشماسلىقنىڭ ئالامىتى. بۇ خىل ماسلاشماسلىقنى بېسىم ، تەشۋىش ، قورقۇش ، ئاچچىقلىنىش ، قايغۇ-ھەسرەت ھەتتا ساغلاملىق مەسىلىسى قاتارلىق بىر قانچە ئامىل كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئادەمنىڭ سانپاكۇ كۆزى بار-يوقلۇقىنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ھازىر سەنپاكۇنىڭ نېمىلىكىنى بىلدۇق ، بىراۋنىڭ بۇ ئالاھىدىلىكى بار-يوقلۇقىنى قانداق پەرقلەندۈرەلەيمىز؟ بۇ ئاددىي! ئۇ كىشىنىڭ كۆزىگە قاراپ ، ئوقۇغۇچىنىڭ ئۈستى ياكى ئاستىدىكى ئاق قىسمىنى كۆرەلەمسىز يوق. ئەستە تۇتۇشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، سانپاكۇنىڭ بولۇشى ھەمىشە ھېسسىيات ياكى ساغلاملىق مەسىلىسىنى كۆرسىتىپ بېرەلمەيدۇ ، ئەمما ئۆزىڭىزدە ياكى باشقا كىشىلەردە بۇ ئالاھىدىلىكنى بايقىسىڭىز دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك.
سەنپاكۇنىڭ تەبىرى نېمە؟ ئوقۇشقا قاراڭ؟
ئاۋۇ ئوقۇشتا ، سەنپاكۇ نەزەرى ھېسسىيات ۋە جۇشقۇن تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ ئالامىتى دەپ ئىزاھلىنىدۇ. بۇ خىل ماسلاشماسلىق ئادەمنىڭ جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىپ ، ئۇنى كېسەللىك ۋە ھېسسىيات مەسىلىسىگە تېخىمۇ ئاسان گىرىپتار قىلىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۆزىڭىزدىكى سانپاكۇغا دىققەت قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ قىياپىتىگە دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ياردەم سورىشىڭىز كېرەك.
روھىزىمنىڭ بەزى تەرەپلىرىگە ئاساسلانغاندا ، سەنپاكۇ نەزەرىيىسىنىڭ داۋاسى ھېسسىيات ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭلۇقنى ئىزدەش بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك. بۇنى ئەمەلگە ئاشۇرغىلى بولىدۇئۇنىۋېرسال داۋالاش ، مۇلاھىزە ، دىنىي ئادەت ۋە بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان باشقا تېخنىكىلار ئارقىلىق. نېرۋا ئىلمى.
سانپاكۇ نەزەرىيىسىنىڭ جەزبىدارلىقتىكى مەنىسى ھەققىدە نۇرغۇن ئەپسانىلەر ۋە ھەقىقەتلەر بار. بەزىلەر بۇ ئالاھىدىلىك كۈچلۈك ۋە ئىرادىلىك مىجەزنى كۆرسىتىدۇ ، دەپ قارايدۇ ، يەنە بەزىلەر ئۇنى ھېسسىي ئاجىزلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ.
مۇھىمى سانپاكۇنىڭ ئىچكى تەڭپۇڭسىزلىقنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش ، ئەمما ئۇ پەقەت ئا. فىزىكىلىق ئالاھىدىلىك تېخىمۇ چوڭ ئاقىۋەت كەلتۈرۈپ چىقارمايدۇ. ئەڭ مۇھىمى دائىم ئۆزىڭىزنىڭ بەدىنىڭىزدىن خەۋەردار بولۇپ ، ئادەتتىكى ئىشلارغا دىققەت قىلسىڭىز ياردەم سوراڭ.
سانپاكۇ ۋە ئۇنىڭ روھىيەت بىلەن بولغان مۇناسىۋىتى ھەققىدە ئازراق ئۆگەنگەنلىكىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن. كېلەر قېتىم كۆرۈشەيلى!
ئەگەر سەنپاكۇنى ئاڭلىغان بولسىڭىز ، ئۇنىڭ كىشىلەرنىڭ قىزىقىشىنى قوزغايدىغان تېما ئىكەنلىكىنى بىلىسىز. روھىيەتتە ، سانپاكۇ ھېسسىيات ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. زادى بۇ نېمە؟ ئۇنىڭ ساغلاملىق بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟ بۇ سىرنى بىلىش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىپ ژۇرنالنىڭ تور بېتىنى زىيارەت قىلىڭقىزىقارلىق.
| سانپاكۇ | مەنىسى كۆز قارىچۇقىنىڭ ئاستىدا ئاق رەڭگە ئىگە ئادەم | تەبىئىي يېمەكلىكلەر مول يېمەكلىكلەر |
|---|---|---|
| 😱 | سانپاكۇ كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ھېسسىيات جەھەتتە تەڭپۇڭسىز دەپ قارىلىدۇ ئېغىر ھادىسىلەر ياكى بالدۇر ئۆلۈپ كېتىش ئېھتىماللىقى بار بەدەننىڭ ئېنېرگىيىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ۋە نەتىجىدە سانپاكۇنىڭ كۆزدىكى كۆرۈنۈشىنى ئازايتىش | - |
| 🤔 | ئەگەر داڭلىق سانپاكۇ بار-يوقلۇقىغا دىققەت قىلدىڭىزمۇ؟ ? 14> |
روھىزىمدىكى سانپاكۇنىڭ سىرىنى يېشىش - دائىم سورايدىغان سوئاللار
سانپاكۇ دېگەن نېمە؟
سانپاكۇ ياپونچە «ئۈچ ئاق» مەنىسىنى بىلدۈرىدىغان سۆز بولۇپ ، كۆزنىڭ كۆز پەردىسىنىڭ ئاستىدىكى ياكى ئۈستىدىكى ئاق قىسمىنى تولۇق ياپالمايدىغان ئەھۋالنى كۆرسىتىدۇ.
بۇ شەرت ئۇ جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭسىزلىقنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. روھىيەتتە ، ئۇ تەن ، ئەقىل ۋە روھ ئوتتۇرىسىدىكى ماسلاشماسلىقنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ.
ئۆزىدىكى سانپاكۇنى قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ئۆزىڭىزدىكى سانپاكۇنى پەرقلەندۈرۈش ئۈچۈن ، ئەينەككە دىققەت بىلەن قاراپ ، كۆز پەردىسىنىڭ بار-يوقلۇقىنى تەكشۈرۈڭئۇ تۆۋەندە ياكى ئۈستىدە كۆرۈنۈپ تۇرىدىغان كىچىك ئاق بەلۋاغنى قالدۇرىدۇ.
قاراڭ: تىرىك دەپنە قىلىنغان كىشىنىڭ ئارزۇسى: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ئەگەر بۇ خىل ئەھۋالنى كۆزىڭىزدە بايقىسىڭىز ، ھاياتىڭىزنىڭ ھەممە ساھەلىرىدە تەڭپۇڭلۇق تېپىش ئۈچۈن ياردەم ئىزدەش كېرەك.
سانپاكۇنىڭ سەۋەبلىرى نېمە؟
سانپاكۇنىڭ سەۋەبلىرى يېمەك-ئىچمەكنىڭ يېتەرلىك بولماسلىقى ، بېسىم ، ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق ، ھېسسىيات جەھەتتە جاراھەت قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
مەنىۋى ۋە كارما مەسىلىلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
سانپاكۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن نېمە قىلىش كېرەك؟
سانپاكۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ، ساغلام ئوزۇقلىنىش ، مەسىلەن تەڭپۇڭ ئوزۇقلىنىش ، بەدەن چېنىقتۇرۇش ، يېتەرلىك ئۇخلاش ۋە ھېسسىيات جەھەتتە كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك.
بۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ ئىنتايىن مۇھىم چېكىنىش خاراكتېرلىك داۋالاش ۋە ئويلىنىش قاتارلىق مەنىۋى ئەمەلىيەتلەرنى ئىزدەپ ، مۇمكىن بولغان كارمسىز تەڭپۇڭسىزلىقنى داۋالاش كېرەك.
سانپاكۇنىڭ قانداق خەتىرى بار؟
سانپاكۇنىڭ خەۋىپى جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىق مەسىلىسى ، شۇنداقلا شەخسىي ۋە مەنىۋى تەرەققىياتتىكى قىيىنچىلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
شۇڭلاشقا ، ياردەم ئىزدەش ۋە خىزمەتنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئىنتايىن مۇھىم ھاياتلىق ساھەلىرى.
سانپاكۇ ئادەمنىڭ مىجەزى ھەققىدە نېمىلەرنى كۆرسىتىدۇ؟
سانپاكۇ ھېسسىياتنىڭ تۇراقسىزلىقى ، زېھنىنىڭ يېتەرسىزلىكى ۋە ھەرىكەتكە مايىل بولۇش قاتارلىق بەزى مىجەز ئالاھىدىلىكلىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.ئۆز-ئۆزىنى ھالاك قىلىدۇ.
سانپاكۇ بىلەن فېڭ شۇي ئوتتۇرىسىدا مۇناسىۋەت بارمۇ؟
شۇنداق ، فېڭ شۇيدا ، سانپاكۇ ئۆينىڭ ئېنېرگىيىسى ياكى ئادەم ياشايدىغان مۇھىتنىڭ ماس كەلمەسلىكىنىڭ ئالامىتى دەپ قارىلىدۇ. ئۆي جاھازلىرى ۋە بۇيۇملارنىڭ بىر تەرەپ قىلىنىشىغا ، شۇنداقلا بوشلۇقتىكى ئېلېمېنتلارغا دىققەت قىلىپ ، ئېنېرگىيەنىڭ ئىناق ئېقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
چېكىنىش داۋالاش دېگەن نېمە؟> روھىي سەۋىيىدىكى سانپاكۇنىڭ.
سانپاكۇنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇش ئۈچۈن ئويلىنىشنىڭ قانداق پايدىسى بار؟
ئويلىنىش كۆڭۈلنى تىنىچلاندۇرۇش ۋە ئىچكى تېنچلىق ھالىتىنى تېپىشقا ياردەم بېرىدىغان ئادەت ، بۇ سانپاكۇنى داۋالاشقا پايدىلىق. روھ دۇنياسى بىلەن باغلىنىش ۋە تەڭپۇڭسىزلىقنىڭ كېلىپ چىقىش سەۋەبلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش.
سانپاكۇ يېمەكلىك بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
ئوزۇقلۇق سانپاكۇدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى بولۇشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ يېتەرلىك بولمىسا ياكى ئاز بولساساغلام.
قاراڭ: تاشلىۋېتىلگەن ئۆينى كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!كارما دېگەن نېمە ، ئۇ سانپاكۇ بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بار؟
كارما سەۋەب ۋە ئۈنۈم قانۇنىيىتى بولۇپ ، ئۇ ھەر بىر ئادەمنىڭ ھاياتى ۋە كەچۈرمىشلىرىنى ئاساس قىلىپ ، ئۆزىنىڭ ھەرىكىتى ۋە تاللىشىغا ئاساسەن بەلگىلىنىدۇ. مەنىۋى تەڭپۇڭلۇقنى قولغا كەلتۈرۈش ئۈچۈن بىر تەرەپ قىلىش.
يوگا سانپاكۇنى داۋالاشقا قانداق ياردەم بېرەلەيدۇ؟
يوگا بەدەن چېنىقتۇرۇش ، ئويلىنىش ۋە نەپەسنى كونترول قىلىش ئارقىلىق بەدەن ، ئەقىل ۋە روھنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ئادەت.
