كونا نەرسىلەرنى خىيال قىلىش: ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

كونا ئىشلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى پايدىسىز نەرسىلەرنى تاشلاپ ، ھەقىقىي مۇھىم ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۆتمۈشنى تاشلاپ ، بۈگۈنى ۋە كەلگۈسىگە ئەھمىيەت بېرىدىغان پەيت كەلدى.

كونا ئىشلار توغرىسىدىكى چۈش بىرلا ۋاقىتتا كىشىنى ھەيران قالدۇرىدىغان ۋە قىزىقتۇرىدىغان سىر بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈشلەر بىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ، چۈنكى ئۇلار دائىم مەنىسىز. بەزىدە ، بىز ۋاقىتنى كەينىگە سۈرۈپ ، كونا دەقىقىلەرنى ئەسلەيدىغاندەك بولىمىز. ئەمما بۇ نېمە ئۈچۈن يۈز بېرىدۇ؟ ئۇلار ھەتتا بىزنى قايغۇغا سالىدۇ ، ئىلگىرىكى ۋەقەلەرنى بىزگە كونترول قىلالمىغانلىقىمىز ياكى ناچار ئاخىرلاشقانلىقىمىزنى ئەسلىتىدۇ. ئەمما بۇ ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس! ئەمەلىيەتتە ، بەزىدە بۇ چۈشلەر قىزىقارلىق ۋە خۇشاللىققا تولغان.

بالىلىقىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەينى ۋاقىتتىكى قالتىس ئىشلارنى ئويلاشقا باشلىغاندا ، ئۆتمۈشتىكى رەڭدار سۈرەتلەر ئېسىمگە كېلەمدۇ؟ بۇ خىل چۈشلەر ھەقىقەتەن قالتىسكەن! ئۇلار بىزگە ياخشى تۇيغۇ بېرىدۇ ۋە بىزنىڭ سېغىنىش ئالەمگە شۇڭغۇشىمىزغا يول قويىدۇ.

ھازىر ، سىز ئۆزىڭىزدىن «نېمىشقا بۇنداق چۈش كۆرىمەن؟» دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن. بۇنىڭ جاۋابى مۇرەككەپ ، ئەمما بۇنىڭ ئۈچۈن بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈش بار! بۇ ماقالىدە كونا ئىشلار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا ۋەبۇ خىل چۈشنىڭ كەينىدىكى مەنىسى. بۇ بالىلىق دەۋرىمىزدىكى ئويۇنچۇق ، كىيىم-كېچەك ياكى ئۆتمۈشتىكى تۇرمۇشىمىزنى كۆرسىتىدۇ. ئەمما بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسى نېمە؟ بىز ئۇلارنىڭ مەنىسىنى قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمىز؟ بىزنىڭ ئارزۇيىمىز. بەزىدە بۇ چۈشلەر قايتا-قايتا تەكرارلىنىپ ، بىزگە سېغىنىش ياكى سېغىنىش ھېسسىياتى ئېلىپ كېلىدۇ. ئەمما بۇ چۈشلەرنىڭ ئارقىسىدا نېمە مەنىسى بار؟ مەسىلەن ، ئەگەر سىز بالىلىق قونچاق ھەققىدە قايتا-قايتا ئارزۇ قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا تېخىمۇ ئەركىن ۋە ئىجادچان ھېس قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنى سىمۋول قىلالايدۇ. ياكى كونا ئويۇنچۇق ھەققىدە قايتا-قايتا ئارزۇ قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ كۆڭۈل ئېچىش ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

ئارزۇبالىلىق دەۋرىدىكى جىسىملار بىلەن قايتا-قايتا چۈش كۆرۈش

بالىلىق دەۋرىدىكى جىسىملار ھەققىدە قايتا-قايتا چۈش كۆرۈشنىڭ يەنە بىر مەنىسى شۇكى ، ئۇلار قويۇپ بېرىلىشى كېرەك بولغان بىر قىسىم باستۇرۇلغان ھېسسىيات ياكى ھېسسىيات تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر سىز مەلۇم بىر ئويۇنچۇق ھەققىدە دائىم چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ سىزگە مۇناسىۋەتلىك ئاكتىپ ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ياكى كونا كىيىم توغرىسىدا دائىم چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۇنىڭغا باغلانغان بەزى سەلبىي ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىشىڭىزنىڭ سىمۋولى بولۇشى مۇمكىن. سىزنىڭ بۇ جىسىملارغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىز بۇ چۈشنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىز كېرەك.

قەدىمكى ئەسەرلەر توغرىسىدىكى چۈشلەرنى ئىزاھلاش بۇ نەرسىلەرنىڭ ئالاھىدىلىكىنى كۆزىتىپ ، ئارزۇيىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى مەنە ھەققىدە ئۇچۇر ئېلىشقا پايدىلىق. مەسىلەن ، ئەگەر سىز كونا كىيىم توغرىسىدا توختىماي خىيال قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، رەختنىڭ قانداق رەڭ ۋە قانداق كىيگەنلىكىگە دىققەت قىلىڭ. بۇ سىزگە بۇ ئوبيېكت سىزگە ۋەكىللىك قىلىدىغان ئىجابىي ياكى سەلبىي ئالاھىدىلىكلەر ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ.

بىزنىڭ كونا ئىشلار توغرىسىدىكى قايتا-قايتا ئارزۇيىمىزنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ئۇلار ھاياتىمىزدىكى مۇھىم ۋەقەلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.ئۆتمۈشتىكى ھايات. مەسىلەن ، ئەگەر سىز بالىلىق دەۋرىڭىزدىن باشلاپ قونچاق ھەققىدە دائىم چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ ھاياتىڭىزدا ئەينى ۋاقىتتا يۈز بەرگەن بەزى مۇھىم ۋەقەلەرگە سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن.

ئارزۇيىڭىزنى قانداق قىلغاندا تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ؟

ھازىر كونا نەرسىلەر توغرىسىدىكى قايتا-قايتا ئارزۇيىمىزنىڭ بەزى مەنىلىرىنى بىلگەچكە ، ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئەمەلىي ئۇسۇللار ئۈستىدە ئىزدىنىپ باقايلى.

ئالدى بىلەن بارلىق مۇمكىن بولغان تەپسىلاتلارنى يېزىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. بۇ نىشانلارغا مۇناسىۋەتلىك: مىقدار ، فورمات ، رەڭ قاتارلىقلار. بىز يەنە بۇ نىشانلارغا مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق تەسىراتلارنى يېزىشنى تەۋسىيە قىلىمىز: ئاكتىپ ياكى سەلبىي ھېسسىيات قاتارلىقلار. بۇ ئۇچۇرلار بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئىككىنچىدىن ، بۇ ئوبيېكتقا مۇناسىۋەتلىك مۇمكىنچىلىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن چۈش چۈشەندۈرۈشتىكى ئىشەنچلىك مەنبەلەردىن مەسلىھەت سوراشنى تەۋسىيە قىلىمىز. بۇ ئۇچۇرلار بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقاش جەريانىدا بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.

ئاخىرىدا ، بىز يەنە ئۇخلاشتىن بۇرۇن بەزى ئويلىنىش مەشىقىنى ئىشلىتىپ ، ئارام ئېلىش ۋە ئۆزىڭىز بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى تەۋسىيە قىلىمىز. بۇ بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ئېنىق چۈشىنىش جەريانىدا بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ.تاسادىۋىسلىرىڭىز ئىلگىرىكى قۇدونتىڭىزغا مېنىڭ ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ئېرىشىشنىڭ بىر ئەمەلىي چۈشىنىشىدە مەۋجۇت بولۇپ, ئارزۇيىمىزنى تەھلىل قىلىش.

مەسىلەن ، قايتا-قايتا ئۇخلىغاندا ۋە ئۇنىڭغا باغلانغان سان تەرتىپلىرىنى كۆزىتىپ ، بەزى مۇمكىنچىلىكلەرنى بايقىيالايمىز ۋە ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنە ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشەلەيمىز.

ئارزۇيىمىزنىڭ ئارقىسىدىكى مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە تېخىمۇ تەپسىلىي ئۇچۇرلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان كىتاب ۋە تور بېكەتلەردىنمۇ مەسلىھەت ئالالايمىز.

بۇ ئەمەلىيەت بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش جەريانىدا بىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، شۇنداقلا بىزنىڭ ئارزۇيىمىزنى تېخىمۇ كونترول قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ ، شۇڭا ئۇلارنىڭ ئارقىسىدا ھېس قىلىنغان ھەقىقەت ۋە خاتالىقنى تېخىمۇ ياخشى بايقىيالايمىز.

چۈش كىتابىغا ئاساسەن يېشىش:

كونا ئىشلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش چۈش كىتابىغا ئاساسەن ناھايىتى قىزىقارلىق مەنىگە ئىگە. بۇ سىزنىڭ كونا نەرسىلەرنى قويۇپ بېرىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ، ھاياتىڭىزغا يېڭى ۋە تېخىمۇ ياخشى نەرسىگە ئورۇن بېرىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ سىز ئىزدەۋاتقان يېڭى خىزمەت ، تېخىمۇ چوڭقۇر دوستلۇق ، ھەتتا رومانتىك مۇناسىۋەت بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر سىز كونا نەرسىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، توختاپ ئويلىنىدىغان پەيت كەلدىھاياتىڭىزدىكى ھەقىقىي ئېھتىياجلىق ۋە ئېھتىياجلىق نەرسىلەر ھەققىدە. بۇ پۇرسەتتىن پايدىلىنىپ باشقا يولدا مېڭىشنى باشلاڭ!

پىسخولوگلار كونا ئىشلارنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟

كونا ئىشلار توغرىسىدا چۈش كۆرۈش بىر ئورتاق تەجرىبە ، ئەمما بۇ چۈشنىڭ مەنىسى نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن يەنىلا سىر. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، چۈشنى چوقۇم باستۇرۇلغان ھېسسىيات ۋە ئاڭسىز ئارزۇلارنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى دەپ ئىزاھلاش كېرەك. قانداقلا بولمىسۇن ، جۇڭ چۈشنىڭ كوللېكتىپ ئاڭسىزلىقتىن ئۇچۇرغا ئېرىشىشنىڭ ۋاستىسى ئىكەنلىكىنى ، يەنى چۈشنىڭ بىزنى ئەجداد ئەسلىمىلىرى بىلەن باغلىيالايدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ.

فولكېس غا ئاساسلانغاندا ، كىشىلەر تۇرمۇش ئۆزگىرىشىنى بىر تەرەپ قىلغاندا كونا ئىشلارنى ئارزۇ قىلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر بىر ئادەم چوڭ ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسا ، ئۇلارنىڭ ئۆتمۈشىگە قايتىدىغان ئارزۇسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ تارىخنىڭ ماسلىشىش جەريانىدىكى مۇھىملىقىنى ئەسكەرتىش رولىنى ئوينايدۇ.

ۋان دې قەلئەسى يەنە كونا ئىشلار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ سېغىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. ئۇ بۇ ئارزۇلارنىڭ سېغىنىش ۋە يوقىتىش ھېسسىياتىغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. بەزىلەر ھاياتنىڭ مۇھىم ئۆزگىرىشىگە دۇچ كەلگەندە ، بۇ ھېسسىياتلار تېخىمۇ كۈچلۈك بولىدۇ.

قىسقىسى ، پىسخولوگلار كونا ئىشلار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ ھايات ئۆزگىرىشىنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ئىكەنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.سېغىنىش ۋە يوقىتىش ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىڭ. بۇ چۈشلەر بىزنى ئەجداد ئەسلىمىلىرى بىلەن باغلاپ ، تارىخنىڭ ماسلىشىش جەريانىدىكى مۇھىملىقىنى ئەسكەرتەلەيدۇ.

پايدىلانما:

• Freud, S. (1900). چۈشنى ئىزاھلاش.
• جۇڭ ، C. گ. (1953). ئارخىپلار ۋە كوللىكتىپ ھوشسىز.
• فولكېس ، D. (1985). بالىلىقتىكى ئارزۇ ۋە بىلىش تەرەققىياتى.
• ۋان دې قەلئەسى ، ر. (1994). چۈش ۋە ئۇلارنىڭ مەنىسى.

  جاۋاب: كونا ئىشلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش مەزمۇن ۋە ئەھۋالغا ئاساسەن بىر قانچە ئوخشىمىغان مەنىگە ئىگە بولىدۇ. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش ئۆتمۈشكە نەزەر سېلىش ، تەجرىبە-ساۋاقلارنى ئويلىشىش ۋە بۇ ئۇچۇرلارنى بۈگۈنىمىزگە بىرلەشتۈرۈشنى ئەسكەرتىدۇ. ئۇ يەنە بىز يوشۇرماقچى ياكى ساقلىماقچى بولغان نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، شۇڭا ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك.

  2. سىزدە قورقۇش نورمال ئەھۋالمۇ؟ كونا نەرسىلەر ھەققىدە چۈش كۆرەمسىز؟

  جاۋاب: چۈش جەريانىدا قورقۇنچ ھېس قىلىشتا خاتالىق يوق ، چۈنكى بەزىدە بۇ ھېسسىياتلار بىز دىققەت قىلىشقا تىگىشلىك ئىشلارغا ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر كونا نەرسىلەر ھەققىدە چۈش كۆرگەندە قورقسىڭىز ، قايسى تۇيغۇنىڭ بارلىقىنى ئېنىقلاپ بېقىڭبۇ ۋاقىتتا ئىچىڭىزدە ئويغىنىپ ، ھوشسىزلىقىڭىزنىڭ سىزگە دېمەكچى بولغانلىرىنى تېخىمۇ كۆپ چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇنى ئويلاڭ.

  3. نېمىشقا قەدىمكى نەرسىلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك چۈشلىرىمنى ئەستە ساقلىشىم كېرەك؟

  جاۋاب: كونا نەرسىلەرگە مۇناسىۋەتلىك ئارزۇيىڭىزنى ئەسلەش ناھايىتى مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ھازىرقى ھاياتىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك نۇرغۇن قىممەتلىك ئۇچۇرلارنى ئېلىپ يۈرەلەيدۇ. ئۇلاردا سىز ئاڭلىق ھېس قىلمىغان مەسىلىلەرنىڭ يىپ ئۇچى بولۇشى مۇمكىن ، سىزگە يېپىشقاق ئەھۋاللارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ باشقا ئۇسۇللىرىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ياكى سىز سورىغان سوئاللارغا جاۋاب بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئارزۇيىڭىزغا خاتىرە قالدۇرۇپ ، ئۇلارنى ئىشلارغا يېتەكچىلىك قىلىپ ئىشلىتىش تولىمۇ پايدىلىق!

  4. بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا ئېلېمېنتلار بارمۇ؟

  جاۋاب: ھەئە! قەدىمكى جىسىملارغا مۇناسىۋەتلىك چۈشنى شەرھلىگەندە ، چۈش ھېكايىڭىزدە بار بولغان باشقا ئېلېمېنتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك - ھەممە نەرسە سىزنىڭ ھەقىقىي ئەھۋالىڭىزغا قوشۇمچە مەنىگە ئىگە بولالايدۇ! سىز كۆزىتەلەيدىغان بەزى ئېلېمېنتلار: رەڭ ، ئاۋاز ، چۈش جەريانىدا پەيدا بولغان ھېسسىيات ۋە ئۇنىڭغا قاتناشقان پېرسوناژلار. بۇ تەپسىلاتلارغا يېقىندىن دىققەت قىلىڭ ۋە ئۇلارنىڭ ھەر بىرى ھەققىدە ئايرىم ئويلىنىپ ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بايقايسىز!

  زىيارەتچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: s

  چۈش	مەنىسى
  مەن بىر ئۆيدە ئىكەنلىكىمنى خىيال قىلدىمكونا ۋە بارلىق ئۆي جاھازىلىرى ناھايىتى كونا ئىدى.	بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونا ئۆي سىز قالدۇرۇپ كەتكەن ئۆتمۈشكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، كونا ئۆي جاھازىلىرى ئاشۇ ئۆتمۈشكە مۇناسىۋەتلىك ئەسلىمىلەر ۋە ھېسسىياتلارغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
  مەن كونا كىيىملەرنى كىيگەنلىكىمنى خىيال قىلدىم>	بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆتمۈشتىكى مەلۇم بىر نەرسە بىلەن ئۇلىنىشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونا كىيىملەر سىز قايتا كۆرمەكچى بولغان ياكى ئەسلىگە كەلتۈرمەكچى بولغان ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
  مەن كونا ماشىنىدا ئىكەنلىكىمنى خىيال قىلدىم.	بۇ چۈش سىزنىڭ بەزى ئەھۋاللارنى كونترول قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. كونا ماشىنا سىزنىڭ كۈچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ۋە بىر نەرسىنى ئۆزگەرتەلمەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
  مەن كونا قالپاق كىيگەنلىكىمنى خىيال قىلدىم. ئۆزلۈك تۇيغۇسىنى ئىزدەۋاتىدۇ. كونا قالپاق سىزنىڭ كىملىكىڭىزنى ۋە دۇنيانىڭ قەيەرگە ماس كېلىدىغانلىقىڭىزنى بىلمەكچى بولۇۋاتقانلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.