مەزمۇن جەدۋىلى
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۈشى سىزنىڭ تەرتىپسىز ۋە كونترولسىز قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىز يېقىندىن بۇيان دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ قورقۇنچ ۋە ئىشەنچسىزلىكىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى. بەلكىم سىز ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللاردىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن ، ياكى سىز يەنىلا مۇھىم قارار چىقىرىشنىڭ توغرا يۆنىلىشىنى تاپالمىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بەلكىم بەزى پاسسىپ ئادەتلەر ياكى كونا ھەرىكەت ئەندىزىسى بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلارنى يېڭى ئادەتلەر بىلەن ئالماشتۇرۇش كېرەك. مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى قايتا تەشكىللەپ ، تۇرمۇشتىكى ياخشى ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر قىيىن كۈنلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، ھەممە ئىشنىڭ ئاخىرلىشىشى ، ئىشلار تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتەلەيدۇ. ھاياتتىكى خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزدىن كۈچ تېپىڭ. ھەممە ئادەم ھاياتىدا مەلۇم ۋاقىتتا بۇ ئارزۇنى باشتىن كەچۈردى ، ئۇنىڭدا چاتاق يوق. ئۇنىڭ چوڭقۇر مەنىسى بولغاچقا تەھلىل قىلىش تولىمۇ قىزىقارلىق چۈش.
كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۆچەكلەر دۇنياسىنىڭ ئىشىكى دېگەن رىۋايەتنى ئاڭلىدىڭىزمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا سىز بۇ ماقالىنى ياقتۇرىسىز. قېنى بىز ئىزدىنىپ باقايلىبۇ چۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىز ھەققىدە نېمىلەرنى دېگەنلىكىنى بىلىڭ.
كىيىم ئىشكاپىڭىزنىڭ ئالۋاستىنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرىغانلىقىنى خىيال قىلىشنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ياكى بەلكىم ئۇنىڭ ئىچىدىكى سىرلىق مەخلۇق تەرىپىدىن قوغلانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن؟ بۇلار ئادەتتە بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىغا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنىڭ تۈرلىرى. ئۇلار قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇلار ئۇنىڭ ئارقىسىدا تېخىمۇ چوڭ مەنىگە ئىگە بولالايدۇ.
ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسى سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ كونكرېت تەپسىلاتلىرىغا باغلىق ، ئەمما ئادەتتە بۇ خىل چۈشلەر ئۆزگىرىشنى كۆرسىتىدۇ. ھېسسىياتىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزدە. شۇڭا بۇ چۈشنىڭ مەنىسى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرغا ئېرىشىش ئۈچۈن داۋاملىق ئوقۇپ بېقىڭ! 
چۈشنىڭ مەنىسى تەپسىلاتلارغا ئاساسەن ئوخشىماسلىقى مۇمكىن رېئاللىققا
كىيىم ئىشكاپىنىڭ سۇنۇپ كەتكەنلىكىنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ تەشۋىشلىنىش ، قىزىقىش ۋە گاڭگىراش ھېس قىلىپ ئويغاندىڭىزمۇ؟ ھەممىمىزنىڭ غەلىتە ۋە ئۆزگىچە چۈشلىرى بار ، ئەمما بىز ئۇلارنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى دائىم بىلمەيمىز. بەزىدە بىز چۈشىمىزدە كۆرۈنەرلىك مەنە يوق دەپ ئويلايمىز ، ئەمما ئەمەلىيەتتە ئۇنىڭ مەنىسى بۇنىڭدىنمۇ چوڭقۇر بولۇشى مۇمكىن. ئۆزگەرتىش كېرەك. قارىماققا ئاددىي ئىشتەك قىلسىمۇ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدا چوڭ ئاقىۋەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. چۈشىنىشچۈشتىكى سىمۋوللار ئاستىدىكى ئۇچۇرنى چۈشىنىش ۋە ئۇنى ھاياتىڭىزغا قانداق ئىشلىتىشنى بايقاشتا ئىنتايىن مۇھىم.
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى چۈشى: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم نەرسىنىڭ ئۆزگىرىشى كېرەكلىكىنى كۆرسىتىدۇ. ئۇ كىشىلىك مۇناسىۋەت ، كەسىپ ھەتتا روھىي ساغلاملىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. كىيىم ئىشكاپى ، بۇ ئەھۋالدا ، ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارغا ۋەكىللىك قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلىگە يولۇقسىڭىز ، بۇ چۈش بەلكىم ئىشلارنىڭ ياخشىلىنىشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. . بۇ بەلكىم ھەمراھىڭىز بىلەن مۇناسىۋەت مەسىلىسى ھەققىدە پاراڭلىشىش ياكى زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. چۈش. مەسىلەن ، كونا ۋە كونىراپ كەتكەن كىيىملەر ھاياتىڭىزدىكى ھەل قىلىشقا تېگىشلىك كونا مەسىلىلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. يېڭى ، مودا كىيىملەر ھاياتىڭىزدىكى يېڭى باشلىنىش ۋە ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرگە سىمۋول قىلالايدۇ. كونكرېت رەڭلەرنىڭمۇ ئالاھىدە مەنىسى بولىدۇ.
قاراڭ: 22-نومۇرلۇق چۈشنىڭ مەنىسى: يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ نېمە دېمەكچى ئىكەنلىكىنى بايقايسىز!مەسىلەن ، ئاق رەڭ تەپەككۇرنىڭ ئېنىقلىقىغا ياكى ئىچكى پاكىزلىقىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. قارا قورقۇنچ ياكى ئۈمىدسىزلىكنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ قىزىل قىزغىنلىققا سىمۋول قىلالايدۇ كۆك ۋەكىللىك قىلالايدۇقايغۇ سېرىق ئۈمىد ئۈمىدكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
مەسئۇلىيەتتىن قېچىشقا چېتىشلىقمۇ؟
ھەمىشە ، كىشىلەردە بۇ خىل چۈش كۆرۈلسە ، ئۇلار ھاياتنىڭ مەسئۇلىيىتىنى ئادا قىلالمىغانلىقى ئۈچۈن گۇناھ تۇيغۇسىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئاڭسىز گۇناھ تۇيغۇسى ئادەتتە چۈشتىكى بەلگىلەرنىڭ ئارقىسىغا يوشۇرۇنغان بولۇپ ، ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلارنى تەھلىل قىلغاندىن كېيىن ئاندىن چۈشىنىشكە بولىدۇ. بەزىدە بۇ خىل گۇناھ تۇيغۇلىرى كەلگۈسىدىكى قورقۇنچ ياكى ئەندىشە بىلەنمۇ مۇناسىۋەتلىك.
ھاياتنىڭ مەسئۇلىيىتىدىن قورقۇش نورمال ۋە تەبىئىي. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ قورقۇنچ ھەددىدىن زىيادە بولۇپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا پاسسىپ تەسىر كۆرسەتسە ، ئۇنداقتا بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ياردەم تەلەپ قىلىشىڭىز كېرەك. تەجرىبىلىك داۋالىغۇچى سىزگە تەشۋىشنىڭ مەنبەسىنى ئېنىقلاپ ، ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن خىزمەت قىلالايدۇ.
ئارزۇيىڭىزنى توغرا چۈشەندۈرۈشنى قانداق ئۆگىنىشنى ئۆگىنىسىز؟
چۈشنى توغرا چۈشەندۈرۈشكە ۋاقىت ۋە ئەمەلىيەت كېتىدۇ. ئالدى بىلەن ، چۈشنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى يېزىشىڭىز كېرەك ، شۇنداق بولغاندا ئۇلار كېيىن قايتا تەكشۈرۈلىدۇ. ئاندىن ھەر بىر چۈش بەلگىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى ئېنىقلاپ بېقىڭ. ئاخىرىدا ، بۇ بەلگىلەرنىڭ سىزنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدىكى ئىشلار بىلەن قانداق مۇناسىۋىتى بارلىقىنى ئويلاڭ.
شۇنىمۇ ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈشنىڭ ھەر بىر ئىنچىكە ھالقىلىرى كىمنىڭ چۈش كۆرگەنلىكىگە قاراپ ئوخشىمىغان مەنىگە ئىگە بولالايدۇ. توغرا چۈشەندۈرۈشئۇ ئاشۇ ئالاھىدە چۈشكە چېتىشلىق يەككە ئامىللارنى بىلىشنى تەلەپ قىلىدۇ. 0> ئاھ ، بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى! بۇ توغرىدا ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز بىردىنبىردىن يىراق. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۈش كۆرۈشى ناھايىتى كونكرېت مەنىگە ئىگە. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز يېڭى سەپەرگە تەييارلىق قىلىۋاتقان ياكى كەلگۈسىگە قاراپ مۇھىم قەدەم باسقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى سىزنىڭ كونا ئادەت ۋە ئۆرپ-ئادەتلەرنى تاشلاپ ، يېڭى مۇمكىنچىلىك ۋە تەجرىبىلەرگە يول ئاچىدىغانلىقىڭىزنىڭ سىمۋولىغا ئوخشايدۇ. بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ ئارزۇسى باستۇرۇلغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ئۇسۇلى بولالايدۇ. پىسخىكا ئانالىز نەزەرىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئارزۇ ، ئىچكى زىددىيەت ياكى قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. فرۇدنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كىيىم ئىشكاپى سىمۋول خاراكتېرلىك ئېلېمېنت بولۇپ ، ئۇ بىزگە شەخسىي ئالاھىدىلىكىمىزنى ۋە كىشىلىك مۇناسىۋەت نى ئەسلىتىدۇ. شۇڭا ، بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۈش كۆرۈشى بىزنىڭ بۇ مۇناسىۋەتلەرنىڭ مۇقىملىقىدىن ئەنسىرىگەنلىكىمىزدىن دېرەك بېرىدۇ.ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى ئۆزگىرىش . جۇڭنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، كىيىم ئىشكاپى بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ھېسسىياتىمىزغا سىمۋول قىلىنغان بولۇپ ، ئەگەر ئۇ بۇزۇلسا ، بىزنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىمىزدا خاتالىق بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم بىز ئۆزىمىزنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە قايتا قۇرۇشنىڭ زۆرۈرلۈكىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىمىز مۇمكىن ، ئەمما بۇمۇ بۇ ئۆزگىرىشكە قارشىلىق كۆرسىتىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
ئاخىرىدا ، بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى بولغان چۈشەنچە شۇكى ، ئۇ ئىجتىمائىي قۇرۇلۇش نەزەرىيىسىگە ئاساسەن ، يوقىتىش ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. چۈنكى ئۆي جاھازلىرى ئۆيىمىزنىڭ مۇھىم ئېلېمېنتى ، چۈنكى ئۇ بىزگە بىخەتەرلىك ۋە قوغداش ئاتا قىلىدۇ. شۇڭا ، بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۈش كۆرۈشى ھاياتتىكى خىرىسلارغا دۇچ كەلگەندە ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
قىسقىسى ، بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ، قوبۇل قىلىنغان نەزەرىيەۋى قاراشقا ئاساسەن ، بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈش بار. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشكە باغلانغان مەنە قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، مۇھىمى بىز قىستۇرۇلغان ھېسسىيات مۇھىتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش.
بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
- ھەقسىز ، سىگموند. چۈشنىڭ ئىزاھاتى. مارتىنس مەنبەسى: سان پاۋلو ، 2002 ؛
- JUNG ، كارل گۇستاۋ. ئىجادىي جەريانلارنىڭ پىسخىكىسى. كۇلترىكىس: سان پاۋلو ، 2013 ؛
- MOURA, Lúcia Helena Pereira قاتارلىقلار (Orgs). ئىجتىمائىي قۇرۇلۇش پىسخولوگىيەسى: نەزەرىيە ۋە ئەمەلىيەتبىرازىلىيە. ئاۋازى: پېتروپولىس ، 2017.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپىنىڭ چۈش كۆرۈشى سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ياكى ئىجتىمائىي چەمبىرىكىڭىزدىكى بۇزۇلۇشتىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ئۆزگەرتىش ۋە قولايسىز ئەھۋاللارغا ماسلىشىش ياكى ھاياتىڭىزدىكى بەزى مۇھىم ئىشلارنى قويۇپ بېرىش ئۈچۈن زور بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن.
قاراڭ: چۈشنى ئىزاھلاش: ھاجەتخانىدا چوڭ تەرەت قىلىش دېگەن نېمە؟بۇ مېنىڭ رېئال ھاياتىمغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدۇ؟
بۇزۇلغان كىيىم ئىشكاپى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىز تاللىغان تاللاش ۋە يۆنىلىش ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولالايدۇ. ھاياتىڭىزدىكى مۇۋەپپەقىيەت قازىنالمىغان تەرەپلەرنى ئويلاڭ - بۇ تېخىمۇ چوڭ مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ ، بولۇپمۇ يېقىندىن بۇيان قىيىنچىلىققا يولۇقسىڭىز. ئەگەر شۇنداق بولسا ، كېيىنكى قەدەملىرىڭىزنى ئەستايىدىللىق بىلەن باھالاش ئىنتايىن مۇھىم.
چۈشتىكى باشقا بەزى ئالامەتلەر قايسىلار؟
چۈش كۆپىنچە كۈتۈلمىگەن ئاۋاز ياكى ئاۋاز ، ھاياتىي كۈچكە تولغان رەڭ ياكى چۈشەندۈرۈلمىگەن جىسىم قاتارلىق باشقا بەلگىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ قوشۇمچە تەپسىلاتلارغا دىققەت قىلىڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزدىكى ئاساسىي ئۇچۇرغا مۇناسىۋەتلىك مۇھىم ئۇچۇرلارنى ئاشكارىلىيالايدۇ.
ئارزۇيۇمنى قانداق قىلىپ ھاياتىمنى ياخشىلايمەن؟
ئاڭلىق چۈش چۈشەندۈرۈش ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى ئاڭسىز ۋە قىممەتلىك يېتەكلەشتىكى يوشۇرۇن ھېسسىيات مەسىلىسىگە چوڭقۇر چۈشەنچە بېرەلەيدۇ. سىناپ بېقىڭئارزۇيىڭىزنىڭ بىۋاسىتە مەنىسىدىن ھالقىپ ، مۇناسىۋەتلىك سىمۋوللۇق ۋە ھېسسىياتنى تەھلىل قىلىڭ بۇ ئۇزۇن مۇددەت ئىچىدە ئىنتايىن پايدىلىق بولىدۇ!
جەمئىيىتىمىز يوللىغان ئارزۇ:
| چۈش | مەنىسى> | مەن ئۆيۈمدە ، كىيىم ئىشكاپىمنىڭ بۇزۇلغانلىقىنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا ئۆزىڭىزنى ئاجىز ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىزنىڭ مۇقىملىقىڭىزغا تەھدىت سالىدىغان مەلۇم بېسىم ياكى مەسىلىگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. |
|---|---|---|---|
| كىيىم ئىشكاپىمنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىگە بولغان كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ نۇرغۇن جىددىيلىك ۋە تەشۋىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان مەلۇم رىقابەتكە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. | ||
| كىيىم ئىشكاپىمنىڭ يىقىلىپ چۈشۈشىنى خىيال قىلدىم ، ئوڭشالمىدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بەزى مەسىلىلەر ياكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ قابىلىيىتىڭىزدىن ھالقىغان بىر ئىشقا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ۋە قانداق ھەل قىلىشنى بىلەلمەيدىغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. | ||
| كىيىم ئىشكاپىمنىڭ پارچىلىنىپ كېتىشىنى خىيال قىلدىم ، ئەمما ئۇنى ئوڭشىۋالدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم مەسىلىگە بولغان ئىشەنچىڭىزنى ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇھاياتىڭىزدىكى رىقابەت. بۇ سىز يولۇققان مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىز ۋە ھەر قانداق رىقابەتكە تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. |
