Shaxda tusmada
In aabaha lala murmo waxay yeelan karaan macnayaal kala duwan, waxayna ku xiran tahay macnaha riyada. Waxay calaamad u noqon kartaa isku dhacyada gudaha ee aad adigu naftaada la leedahay, gaar ahaan haddii aad isaga kala doodayso wax aad ogtahay inuu ku saxan yahay. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa cabsida ah in aabbahaa ku guuldareysto ama niyad jabiyo, iyo sidoo kale dareen ah inaadan ku filneyn isaga. Taa beddelkeeda, dooddu waxay tusaale u noqon kartaa mushkiladda nolosha dhabta ah ku soo food saartay oo aad u baahan tahay inaad xalliso.
In aad ku riyootid inaad la dooddo aabbahaa waa wax caadi ah. Waxaan ognahay in waalidiintu inta badan ay yihiin kuwo kali-talis ah, taasna, wada-hadallada ayaa ku dambeeya. Waana sida saxda ah xaqiiqadan la yaqaan ee ka muuqata markaan riyooneyno. Waa wax iska caadi ah inaan ku riyoonno inaan si sax ah ula doodno aabbahayo, xitaa haddii aysan dooddu wax xiriir ah la lahayn xiriirkaaga nolosha dhabta ah.
Tusaale ahaan, aniga lafteyda ayaa ku riyooday riyooyin noocaas ah! Waxaan mar ku riyooday aniga iyo aabahay in aan ku murmayno habka ugu wanaagsan ee aan ula shaqayn karo qof hadlaya. Waxa uu yidhi marba dhinac ka yeelo, aniga oo ku dooday hab ka duwan kan gabi ahaanba! Waxay ahayd runtii xiiso leh in laga wada hadlo riyada - xitaa ogaanshaha in aysan suurtagal ahayn in la soo gabagabeeyo wax ku saabsan arrinta! Hagaag, waxaa jira aragtiyo xiiso leh oo ku saabsan. Qaar ka mid ah khubarada gudahariyooyinka, in aan wada-hadalno noocan oo kale ah ku yeelanno habeennada nasashada waxay ka dhigan tahay inaan rabno inaan ka xorowno awoodda waalidkeenna si aan u abuurno fikraddeenna. Waa hab aan ku xaqiijino shakhsiyadeena oo aan ugu gudubno qaangaarnimada.
Kuwa kale waxay aaminsan yihiin in lahaanshaha wada hadalka noocan ah ay ina xasuusineyso arrimaha qoyska aan la xallin - arrimahaas oo aan si buuxda loo xallin waalidiinta iyo carruurta. Jaahwareerkani waxay u muuqdaan inay u muuqdaan kuwo riyooyin ah si ay noo xusuusiyaan baahida degdegga ah ee loo qabo in la xalliyo ka hor intaanay noqon dhibaato weyn! 
Macnaha Riyooyinka ku saabsan la doodista Aabbaha
Xiriirka ka dhexeeya waalidiinta iyo carruurta waa arrin muhiimad xad dhaaf ah u ah qof kasta, maadaama ay ka soo jeedo xidhiidhkan oo inta badan horumariya aasaaska wada noolaansho caafimaad qabta. Haddaba, waxaa lama huraan ah in la sameeyo xiriir dhexmara labada dhinac, lagana fogaado doodaha aan loo baahnayn.
Xidhiidhka wanaagsan ee u dhexeeya waalidka iyo carruurta ayaa lagama maarmaan u ah geeddi-socodka koritaanka, maadaama ay u saamaxdo labada dhinacba inay si fiican isu bartaan, soona bandhigaan. Fikradaha , soo jeedinta soo jeedinta oo arrimaha uga wada hadal sida ugu wanaagsan
Ahmiyadda Xiriirka Aabbaha
Waa muhiim in waalidku ogaadaan in carruurtoodu u baahan yihiin in la maqlo oo la fahmo. Dhammaan carruurtu waxay xaq u leeyihiin inay muujiyaan dareenkooda iyo baahidooda, xataa markay khilaafaandalka. Waalidkuna waa inay diyaar u yihiin inay dhegaystaan aragtiyadan kala duwan. Waa muhiim in caruurtu dareemaan inay ku xisaabtami karaan taageerada waalidkood.
Dhanka kale, waalidiintu waxay sidoo kale xaq u leeyihiin inay dhiibtaan fikradahooda. Waa muhiim inay ogaadaan inay xaq u leeyihiin inay ixtiraamaan oo ay fahmaan carruurtooda. Xidhiidh cad oo furfuran ayaa lama huraan u ah horumarka caafimaadka qaba ee qoys kasta
Waxaad Aabbahaa ku odhan karin
Marka aad aabbahaa la doodayso, waxa muhiim ah inaad iska ilaaliso inaad ku hadasho waxyaalaha weerar badan . Erayadu waxay dhaawici karaan oo dhaawici karaan xidhiidhka waalidka iyo ilmaha. Haddii aad ka niyad jabto wax uu aabbahaa yidhi ama sameeyey, isku day inaadan afka ku weerarin. Taa baddalkeeda, sharax sababta aadan u faraxsanayn.
Sidoo kale waa muhiim inaad iska ilaaliso go'aannada aan loo baahnayn ee ku saabsan go'aamada waalidka. Taa beddelkeeda, isku day inaad fahanto waxa ku dhiirigeliyay xaaladdaas gaarka ah. Tani waxay kuu ogolaanaysaa in aad wada hadal wax ku ool ah ka yeelatid arinta
>Sida loo xaliyo khilaafka adiga oo aan muran lahayn
Haddii ay dhibaato kaa haysato in aad si nabad ah wax ugala hadasho aabbahaa, waxaa jira dhowr siyaabood oo aad ku xallin karto khilaafka. wax ka qabashada iyada oo aan dhalin khilaafyo aan loo baahnayn. Talo wanaagsan ayaa ah inaad isku daydo inaad raadiso xalal hal abuur leh oo lagu xalliyo dhibaatada gacanta ku haysa. Tani waxay u ogolaanaysaa labadiinaba inaad heshiis ku qanacdo adiga oo aan qasab ahayndagaal.
Talo kale oo wanaagsan ayaa ah inaad isku daydo inaad isticmaasho kaftan si aad u faafiso xiisadda wadahadalka. Kaftanka khafiifka ah wuxuu keeni karaa hawo iftiin ah xaalada, taasoo ka dhigaysa labada dhinacba inay aad u jecel yihiin inay gaaraan heshiis wanaagsan. Aabe, tani waxay u keenaysaa faa'iidooyin badan labada dhinacba. Midda ugu weyn waa xaqiiqda ah inaad si fiican isu fahmi karto. Taas macneheedu waxa weeye in fursadaha isku dhacu ay aad u yaraadeen.
Intaa waxaa dheer, marka isfaham wanaagsani ka dhexeeyo waalidka iyo carruurta, labada dhinacba kalsooni weyn ayaa ka dhexaysa. Tani waxay kuu sahlaysaa labadiinaba inaad ka hadashaan welwelkiina adoon ka cabsaneyn xukun ama diidmo.
Macnaha Riyada ku saabsan La doodista Aabaha
In aad ku riyootid in aad aabbahaa la doodayso waxa ay ka dhigan tahay inta badan waxaa dhib kugu ah inaad u sheegto ra'yigaaga dhabta ah iyo dareenkaaga dhabta ah isaga. Waxay noqon kartaa in aad xiriir adag la leedahay ama laga yaabo in aad waqti adag kala kulanto qaadashada go'aanadiisa , in aad ku riyootid in aad aabbahaa la doodayso waxa ay la macno tahay in aanad si buuxda daacad ugu ahayn naftaada baahiyahaaga dhabta ah. Waa goortii aad eegi lahayd gudaha naftaada oo aad ogaato waxa runtii nolosha kaa farxin lahaa.
Jogo do Bicho:
Sida laga soo xigtay Jogo do Bicho, ku riyoonaya inaad aabbahaa la doodayso waxay la macno tahay. waxaa dhib kugu ah inaad aqbasho dhaleecayn wax dhisaysa. Waa in aad garato marka uu qof isku dayo in uu ku baro wax faa'iido u leh noloshaada
Sharaxaadda sida ku cad kitaabka riyada:
Weligaa ma ku riyootay inaad aabbahaa la dooddo. ? Marka loo eego buugga riyada, tani waxay ka dhigan tahay inaad ku dadaalayso is-aqoon iyo madaxbannaani. Waxaa suurtogal ah in aad dareento ku xayiran xaaladaha qaarkood oo aad rabto xoriyad aad ku gaadho go'aannadaada.
Tani waa markii aad joojin lahayd oo aad ka fikiri lahayd waxa runtii kugu dhiirigeliya iyo waddooyinka aad rabto in aad raacdo. Haddii aad leedahay geesinimo aad ku wajahdo caqabadahan, markaa ma jiraan wax kaa hor istaagi kara inaad gaadho guulo waaweyn!
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen Riyada La doodista Aabbaha?
Riyada in lala doodo aabaha waa wax ay dad badan ku badan yihiin, tanina qasab ma aha inay calaamad u tahay dhibaato. Marka loo eego Psychology Analytical , riyooyinka ku lug leh khilaafka waalidka waxay noqon karaan nooc is-muujin. Daraasaduhu waxay muujinayaan in riyooyinkan inta badan loo fasiro inay yihiin calaamad muujinaysa dareenka gudaha ee riyada.
Cilmiga cilmu-nafsiga garashada waxay sidoo kale bixisaa sharraxaad ku saabsan riyada noocan ah. Sida laga soo xigtay daraasadaha, riyada la doodida aabaha waxay noqon kartaa ahabka difaaca ee ay maskaxdu isticmaasho si ay wax uga qabato dareenka xun ee la xidhiidha xidhiidhka u dhexeeya ilmaha iyo aabaha. Riyadu waxay u ogolaataa riyooyinka inuu sii daayo shucuurtan oo uu u xalliyo hab caafimaad leh.
Qorayaasha qaarkood waxay soo jeedinayaan in riyooyinka loo isticmaali karo sidii qalab daweyn ah oo lagu caawinayo dadka inay ka shaqeeyaan dareenkooda gudaha iyo isku dhacyada. Tusaale ahaan, Cilmi-nafsiga Jungian waxa uu soo jeedinayaa in riyooyinku ay ku siin karaan macluumaad muhiim ah oo ku saabsan baahiyaha qoto dheer ee la aasay iyo rabitaanka maskaxda aadanaha. Iyada oo ku saleysan habkan, riyooyinku waxay kaa caawin karaan in si wanaagsan loo fahmo cilaaqaadka dadka dhexdooda iyo dhaqdhaqaaqa qoyska Shaqooyinka Sigmund Freud oo Dhameystiran: Daabacaadda Heerka Brazil. Imago Editora, 2002.
Jung, Carl Gustav. Dabeecada riyooyinka. Martins Fontes, 2003.
Kubie, Lawrence S. Cilmi-nafsiga Cilmi-nafsiga iyo Cilmi-nafsiga Casriga ah: Hordhac Cilmi-nafsiyeedka Caafimaadka. Martins Fontes, 2009.
>>
Su'aalaha Akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid inaad la dooddo aabbahaa?
Waxay la macno tahay in aad habaynayso dareenka xanaaqa, niyad jabka, niyad jabka iyo/ama cabsida ku saabsan xaalad aabbahaa. Waxa aad isku dayaysaa in aad fahanto sababta dareennadani yihiin iyo sida ugu wanaagsan ee loola tacaali karo. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa inaad leedahay rabitaan miyir la'aan ah inaad yeelatoxiriir qoto dheer oo isaga la leh, laakiin ma yaqaan sida loo sameeyo.
Sidee loo fasiraa riyadan?
Waxaa jira dhowr siyaabood oo loo fasirto riyadan. Marka hore waa in la hubiyo waxa ay ahaayeen dareenada lagu muujiyay riyada. Tusaale ahaan, haddii aad ka cadhootay riyadaada, waxa laga yaabaa in aad muujinayso cadho ka dhalatay filashadii aabbahaa ee aan la fulin. Haddii aad dareentay murugo, waxaa laga yaabaa inaad weydiiso isaga inuu furo oo muujiyo kalgacal.
Sidoo kale eeg: Soo ogow Macnaha Riyada oo Dabaqadda Tuubbada lagu maydho!Intaas waxaa dheer, waxaa habboon in la tixgeliyo duruufaha dooda: xagee lagu qabtay? yuu ku lug lahaa? Maxay ahaayeen mawduucyada laga hadlay? Macluumaadkani wax badan ayuu kaaga sheegi karaa welwelkaaga iyo rabitaankaaga miyir la'aanta ah.
Waa maxay calamadaha tilmaamaya inaan riyadayda aabbahay kala hadlo?
Haddii aad ku aragto habab soo noqnoqda riyadaada ama aad dareento dareen daran ka dib markaad iyaga ka soo toosto, tani waxay noqon kartaa wakhti fiican inaad la hadasho aabbahaa. Habka ugu wanaagsan ee lagu bilaabi karo wada hadalka waa in la wadaago xaqiiqooyinka ku saabsan riyadaada, adoon u dhiibin wax xukun ah ama eedayn dhinacyada ku lugta leh. Tani waxay tusinaysaa ixtiraam waxayna furaysaa wada hadal dhab ah oo ku saabsan arrimaha ka dambeeya riyada.
Maxaan samayn karaa si aan aabbahay ula sheekaysto caafimaad qaba?
Waa muhiim inaad raadiso habab caafimaad leh si aad baahiyahaaga iyo dareenkaaga ula hadasho aabbahaa. Marka hore, samee aliiska qodobbada muhiimka ah ee aad jeclaan lahayd inaad ka hadasho ka hor inta aanad bilaabin dooda - tani waxay ka fogaanaysaa dagaal aan loo baahnayn! Intaa ka dib, u fiirso khibradaada oo isku day inaad adeegsato ereyo wanaagsan markaad cabirayso fikradahaaga. Isku day inaad xoogga saarto xallinta mashaakilaadka intii aad farta ku fiiqi lahayd; Had iyo jeer xasuusnoow inay sheekadu laba dhinac ka jirto!
Riyada akhristayaashayada:
| Riyo | macnaha | Waxaan ku riyooday inaan aabbahay la doodayo | Riyadani waxay la macno tahay inaad dareento kalsooni darro iyo awood la'aan marka loo eego waxa aabbahaa ka filayo. Waxay kaloo macnaheedu noqon kartaa inaadan ku raacsanayn wax uu aabbahaa yidhi ama sameeyey. macneheedu waxa ay noqon kartaa in aad shaki ka qabto jihada aad u marayso nolosha, ama in aad ka werwersantahay waxa uu aabahaa ka qabo. Waxa kale oo laga yaabaa inay u taagan tahay baahida aad u qabto inaad hesho hanuun iyo taageero aabbahaa si aad u raacdo yoolalkaaga. macneheedu waxa weeye in aad dareemayso in aabahaa kugu cadaadinaayo in aad gaadho hadafyo gaar ah. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad dareento kalsooni darro go'aamadaada oo aad ka baqayso in aad niyad jabiso aabbahaa. waxaad tahayisagoo dareemaya in aabbihiis la jecel yahay oo uu taageersan yahay. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad aabbahaa ka raadinayso hanuun iyo oggolaan go'aamadaada. |
|---|
