Shaxda tusmada
Macnaha ku riyooyinka shimbir qafis ku jira:
Riyo ku saabsan shimbir qafis ku jirta waxay la macno tahay inaad dareento ku xayiran ama xaddidan qayb ka mid ah noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in lagaa xannibay muujinta dabeecaddaada dhabta ah iyo rabitaannadaada. Waxaa laga yaabaa inaad ku jirto xiriir aan kuu ogolaaneynin inaad si xor ah u duusho ama shaqo aan ku siineynin qanacsanaanta. Waxaa muhiim ah in la falanqeeyo waxa kuu diidaya inaad xorowdo oo aad faraxsanaato.
Riyada shimbiraha ee qafisku waa mid ka mid ah riyooyinka ugu badan, waxayna leeyihiin siyaabo kala duwan. Weligaa ma ku riyootay riyadan? Haddii ay sidaas tahay, waxa laga yaabaa in aad xiisaynayso in aad ogaato waxa ay la macno tahay.
Halyeeyan hore waxa uu yidhi shinbiraha waxa lagu yaqaanaa in ay yihiin rasuullo war wanaagsan leh oo muuqaal nasiib leh. Sidaa darteed, riyada shimbirta qafiska ayaa loo arki karaa inay tahay calaamad wanaagsan oo mustaqbalka ah. Waxaa suurtogal ah in wax wanaagsan ay jidka ku jiraan, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto fursadaha!
Sidoo kale eeg: Ku riyoonka ninka saaxiibka ah: Soo ogow macnaha!Marka loo eego macne kale, riyada shimbirta ku xayiran qafiska waxay u taagan tahay dareenka xaddidan ama awood la'aanta la xiriirta qaar ka mid ah. xaaladaha noloshaada. Taasi waa, waxaad dareemeysaa inaadan gacanta ku hayn wax muhiim kuu ah. Xaaladdan oo kale, waxaa muhiim ah in aad dib u milicsato waxyaabaha dib u dhigaya oo aad isku daydo inaad raadiso siyaabo aad wax uga qabato."hadal xad dhaaf ah oo ku saabsan dhibaatooyinka hadda ama mustaqbalka. Markaad aad u welwesho, waxay ka hortagi kartaa natiijooyinka wanaagsan ee la filayo inay soo baxaan. Haddaba, waa in qofku ka digtoonaado oo uu is dejiyaa si uu u awoodo in uu sida ugu habboon ugula kulmo dhibka jira! waxay kicisay xiisaha carruurta dadka. Inkasta oo loo tixgeliyo mid ka mid ah riyooyinka caadiga ah, waxay leeyihiin macno qotodheer oo calaamad ah - badanaa waxay la xiriiraan xannibaadda, xorriyadda iyo arrimaha jira. Si kastaba ha ahaatee, fahamka macnaha riyada noocan oo kale ah waxay ku xiran tahay fasiraadda shakhsi ahaaneed iyo xaaladaha ay ku dhacdo.
Maqaalkan, waxaynu ku eegaynaa dhammaan dhinacyada riyada shimbiraha qafiska ku jira. , Sharaxaadda tarjumaadda ugu muhiimsan iyo u beddelashada khibraddan wax wanaagsan, kaa caawinaysa inaad hesho awood gudaha ah si aad u wajahdo caqabadaha nolosha.
Muhiimadda Riyada Shimbiraha ee Qafiska
Riyo ku saabsan qafiska shimbiraha inta badan waxay la xiriirtaa fikradda ah in lagu xayiro ama la dareemo xaddidan meelo ka mid ah nolosha. Inkasta oo ay tahay calaamad caalami ah oo la aqoonsan yahay, macnaha riyadani aad bay u kala duwan tahay iyadoo ku xiran dhaqanka, diinta iyo taariikhda riyada. Xaaladaha qaarkood, qafiska shimbiruhu waxay la xiriiraan fikradda xasilloonida, halka kuwa kale ay qaadaanmacnaha xun, oo ka dhigan xadhig iyo xadhig.
Sidoo kale eeg: Ku hammida naag qariib ah: Soo ogow macnaheeda!Si kasta oo ay tahay fasiraadda bilowga ah ee riyadu, waxaa muhiim ah in la xasuusto in walxaha la xidhiidha ay sidoo kale saameyn ku yeeshaan fahamka macnaha ugu dambeeya. Tan waxaa ka mid ah faahfaahinta sida xaaladda shimbiraha, haddii ay xor ku yihiin gudaha qafiska ama haddii ay ku xayiran yihiin silsilado, iyo kuwo kale. macnaha riyada shimbiraha ee qafiska waxaa lagama maarmaan ah in la falanqeeyo calaamad kasta oo su'aasha si gaar ah. Shimbiraha waxaa loo yaqaanaa inay matalaan xorriyadda - marka ay si xor ah u duulayaan cirka - laakiin waxay sidoo kale muujin karaan rajo, dabaaldeg iyo daahirnimo ruuxi ah. Taas bedelkeeda, baqashada si fudud ayaa loola xiriiriyaa fikradda xannibaadda iyo ka-hortagga xorriyadda.
Inta badan riyada noocan ah waxay la xiriirtaa khilaaf gudaha ah oo ka hortagaya riyooyinka inuu si buuxda ugu noolaado noloshiisa. Waa wax iska caadi ah in kuwa riyooyinka noocan oo kale ah ay ku xayiran yihiin caqiido gaar ah ama xaddidaya qaababka maskaxeed - kuwa dareen ahaan og inay u baahan yihiin inay wax ka beddelaan noloshooda si ay u dareemaan qanacsanaan iyo farxad.
Sida loo furo Albaabada qafiska oo iska xoree shimbiraha?
Iyada oo laga duulayo falanqaynta ilaa hadda la sameeyay, waxa cad in casharka ugu wayn ee laga bartay riyadan ay tahay in aad u baahantahay in aad raadiso habab aad uga hortagto xadaynta lagugu soo rogaynaftaada. Haddii aad riyadan uga jawaabtay si xun (oo aad ka niyad jabtay in lagu xidhay) waxa ay u badan tahay in aad waddo khaldan u socoto – sababtoo ah fikradaha noocan ahi waxa ay xoojiyaan caqabadaha gudaha ee kaa ilaalinaya in aad horumar samayso.
0> Dhanka kale, haddii aad ku guulaysato in aad dareento shucuur duruustii ku jirtay riyadan oo aad naftaada u ogolaatay in aad xaaladdaada hadda ku jirto ku aqbasho jacayl aan shuruudi ku xidhnayn, waxa aad ku socotaa waddo toosan! Marka ay sidaas tahay, isku day in aad sawirto goobta aad ka furayso albaabbada qafiska ee u ogolaanaya shimbiruhu inay si xor ah u duulaan - tani waxay u adeegi doontaa inay kiciso xooggaaga gudaha ee lagama maarmaanka u ah inaad la kulanto caqabadaha kaa hor istaagaya inaad gaarto guul.3> Isticmaalka Ku riyoon si aad u sahamiso xoriyada gudaha>macnaha qoto dheer ee riyadani waa mid aad muhiim u ah maadaama ay ina tusinayso waxa awoodayada dhabta ah ay tahay. Iyadoo laga yaabo inay jiraan waxyaabo xaddidaya nolosheena (sida ka shaqeynta shaqo aan ku qanacsanayn), ugu dambeyntii anaga lafteena kaliya ayaa go'aansan kara waxa cawaaqibka tani noqon doonto. Haddii aan u oggolaano maskaxdeenna inay sahamiyaan dhammaan fursadaha ku duugan riyada, waxaan heli karnaa xoogga gudaha si aan uga gudubno caqabad kasta!Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim in la xasuusto in qofna uusan ka ilaalinayn xaddidaadaha la abuuray! dadka kale. Fahamka xaqiiqadan waxay noo ogolaanaysaa inaan helno habab aan uga hortagno iskahorimaadyadan la'aanteedSi aad u dareento in ay ku xayiran tahay - waxa aynu u baahannahay in aynu xasuusanno xaqiiqada ah in aynu kaliya gacanta ku hayno nolosheenna.
Gabagabo
Riyada shimbirta qafiska ku jirta waxa ay ka tarjumaysaa habka aynu ula macaamilno. xaddidaadaha la saaray nafteena iyo sidoo kale kuwa ay soo rogeen kuwa kale. Marka aan awoodno inaan helno xoog gudaha ah oo aan wax kaga qabanno isku dhacyadan, waxaan ka faa'iideysan karnaa waayo-aragnimadan isbeddelka ah si aan u kobcino ruux ahaan oo aan u faraxsannahay.
Falanqaynta iyadoo loo eegayo aragtida Kitaabka Riyooyinka:
Ah, ku riyoonaya shimbiraha qafis ku jira! Marka loo eego buugga riyada, tani waxay ka dhigan tahay inaad la kulanto nooc ka mid ah xabsiyada. Waxaa laga yaabaa inaad ku xayiran tahay qaar ka mid ah mas'uuliyad, shaqo, ama xiriir aan ku siin xoriyad badan oo aad ku muujin karto naftaada. Riyadu waxay ku tusinaysaa inaad u baahan tahay inaad hesho hab aad iskaga xorayn karto xaaladan si aad mar kale u duuli karto. Sidaa darteed, haddii aad ku riyootay shimbiraha qafis ku jira, waa waqtigii aad ka fikiri lahayd sidii aad uga bixi lahayd xaaladdan oo aad dib u heli lahayd xorriyaddaada!
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen ku riyooyinka shimbiraha qafiska ku jira?
Dad badan ayaa ka warbixiya riyooyinka shimbiraha ee qafiska ku jira, laakiin taasi maxay ka dhigan tahay? Cilmi-yaqaannada cilmu-nafsiga ayaa arrintan wax ka qabtay sannadihii la soo dhaafay, waxaana jira tafsiiro yar oo suurtagal ah. Sida laga soo xigtay buugga "Tafsiirka Riyooyinka" , ee Sigmund Freud,Shimbiraha qafiska ku jira waxay matali karaan dareenka xorriyadda xaddidan ama rabitaanka inay awoodaan inay duulaan laakiin aan awoodin. Qorayaasha kale, sida Jung, waxay soo jeedinayaan in shimbiraha qafiska ku jira ay calaamad u yihiin baahida loo qabo in la iska ilaaliyo khataraha dibadda.
Daraasadda ay samaysay Rudolph Dreikurs , ee buugga "Sonhar e Desenvolvimento Social", waxay soo jeedinaysaa in riyada shimbiraha ee qafiska ay tahay hab lagu muujiyo dareenka hoose iyo ammaan-darrada. Waxa uu ku dooday in shimbiruhu ay u taagan yihiin dareenka ah in lagu xannibay deegaan colaadeed, haddana waxaa jira waqtiyo xorriyad ah. Intaa waxaa dheer, Dreikurs waxay aaminsan tahay in riyadu ay calaamad u noqon karto awood la'aanta in la ilaaliyo cilaaqaadka caafimaadka qaba ama xakameyn la'aanta duruufaha nolosha.
Sida laga soo xigtay buugga "Psychology of Dreams", oo uu qoray John Gattuso , ku riyoonka shimbiraha qafis ku jira waxay la macno tahay baahida la cadaadiyo ee lagu dareemo badbaado iyada oo lagu jiro dhibaatooyinka nolosha. Waxa kale oo ay astaan u noqon kartaa dareenka kalinimada iyo caawinta, maadaama xabsiga shimbirku u muuqdo mid u taagan dareenka lagu xannibay meel aan la garanayn. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinkan ay inta badan saameeyaan arrimo dibadda ah, sida dhibaatooyinka dhaqaale ama xiriirka xadgudubka.
Marka la soo koobo, cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga ayaa isku raacay in ku riyooyinka shimbiraha ee qafiska ay tahay hab lagu muujiyo dareenka qoto dheer ee la dareemay.Sababaha xididka leh sida cabsida, ammaan-darrada iyo kalinimada. In kasta oo tafsiir kastaa uu gaar u yahay qof kasta, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinkani ay wax badan nooga sheegi karaan welwelkeenna iyo rabitaankeenna qoto dheer.
Tixraac:
> 
Su'aalaha Akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto shimbir qafis ku jirta?
Riyada shimbiraha qafisyada ku jira waxay la macno tahay inaad leedahay masuuliyado badan ama ballanqaadyo oo aad u baahan tahay inaad si dhab ah ula dhaqanto. Shimbirta qafiska ku jirta waxay astaan u tahay baahidaada xorriyadda, laakiin sidoo kale cabsida aad ka qabto wax ka weyn naftaada. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad isku koobtay inaad gaadho yoolalkaaga
Riyooyinkani waxay keeni karaan dareen xoriyada la cadaadiyo, niyad jabka inaadan awoodin inaad samayso waxaad rabto, iyo dareen aan raaxo lahayn ama walaac ku saabsan go'aamada la gaadhay. Dhanka kale, waxay sidoo kale noqon kartaa aloogu baaqay in ay qaadaan mas’uuliyado muhiim ah oo ay u koraan si xirfadaysan.
Sideen ugu isticmaali karaa riyadan si aan nafteyda uga faa'iidaysto?
Waxaad u isticmaali kartaa riyadan si aad u aqoonsato xuduudaha iyo caqabadaha is-xakamaynta - kuwa aan kuu oggolaanayn inaad gaadho yoolalkaaga iyo yoolalkaaga. Waa muhiim in la fahmo halka laga heli karo dhiirigelinta si looga gudbo caqabadahan iyo dhiirigelinta inaad ka baxdo aaggaaga raaxada.
Ma jirtaa hab la taaban karo oo riyadan loo fasiri karo?
Haa! Si loo fasiro riyadan, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo macnaha guud ee riyadaada: maxay ahayd deegaanka, ma jiraan wax codad ah, midabyo, iwm? Diirada saar faahfaahinta ugu habboon ee riyada - midabka shimbiraha, xajmiga qafiska, iwm - si aad si fiican u fahamto macnaheeda. Sidoo kale isku day inaad xasuusato aragtidaada isla markaaba markaad toosto; Tani waxay kaa caawin kartaa habka tarjumaadda
Riyooyinka booqdayaashayada: s
14> 15> 16> Riyo