Shaxda tusmada
Riyada ku saabsan pamonha waa calaamad aad u fiican. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaad ku dhowdahay inaad isku daydo wax cusub, ama in noloshaadu ay kor u kacday. Sidoo kale waa astaan badin iyo fara badan, markaa ku raaxayso wakhtiyada wanaagsan ee nolosha! Waxa kale oo ay noqon kartaa digniin ah in la joogo waqtigii aad si fiican u daryeeli lahayd naftaada, samaynta doorashooyin sax ah si aad u ilaaliso wanaaggaaga.
Haddii aad aragtay tamale oo qaab cunto ah, taasi waxay la macno tahay inaad taqaanid sida loo aqoonsado maxaa runtii ku quudiya. Hadday tahay maaddi ama ruux ahaanba. Dhanka kale, haddii aad ku riyootay digsi karkaraya boqoshaada, waxay muujin kartaa tamar badan noloshaada. Diyaar ma u tahay in aad qaadato mas'uuliyaddaada oo aad xal u hesho mashaakilaadka
Ugu dambayntii, ku riyooda mushku waxa ay sidoo kale matali kartaa cilaaqaadka farxadda leh, gaar ahaan kuwa ay ka jirto is-dhaafsi iyo iskaashi. Waa waqtigii aad gudaha eegi lahayd oo aad ogaan lahayd waxa loo baahan yahay in laga shaqeeyo si aad ugu raaxaysato daqiiqadahan!
Ah, ku riyoonaya pamonha. Yaa aan waligiis helin waayo-aragnimadan sixir ah iyo tan macaan?
Halkan, markii aan yaraa, ayeeyday waxay ii sheegi jirtay in markaan ku riyooday pamonha, wax wanaagsan ayaa dhici doona maalinta xigta. Weligay ma rumaysnayn khuraafaadkaas iyada ah, laakiin waxaan qirayaa in aan mar walba rajaynayo riyooyin ku lug leh macaankaas caadiga ah ee ka yimid gobolka aan ku noolnahay.wakhtiga qadada iyo xasuusashada riyooyinkaygii habeenki hore. Waxa ugu fiican ayaa ah in mararka qaarkood ay dhab ahaantii run noqdaan!
Maqaalkan waxaan ka hadli doonaa wax yar oo ku saabsan khibradahan cajiibka ah ee ku riyoonaya pamonha. Waxaan kuu sheegi doonaa wax ku saabsan khuraafaadka ayeeyo, waayo-aragnimadayda u gaarka ah ee macaan ee reer Brazil oo aan la wadaago in yar oo ka mid ah sixirka riyada noocan ah. 
Macnaha Lambarka Pamonha
0> Riyada ku saabsan pamonha waxay la macno tahay waxyaabo badan oo kala duwan, iyadoo ku xiran qofka riyoonaya. Qaar ka mid ah, pamonha ayaa si fudud u ah daaweyn dhadhan fiican leh oo soo celisa xusuusta carruurnimada. Kuwa kale, waxay u taagan tahay shay qoto dheer oo ruuxi ah. Haddii aad la yaabban tahay waxa ay ka dhigan tahay inaad ku riyootid pamonha, waxaad ku jirtaa meesha saxda ah! Hadda ogow macnayaasha suurtagalka ah oo u diyaargarow inaad ogaato macnaha riyooyinka pamonha.>Riyo macaan Pamonha>Pamonha waa macaan dhaqameed reer Brazil ah oo lagu sameeyo galley cagaaran, biyo iyo sonkor. Jidhkeedu siman yahay, waxoogaa qoyan iyo kareemkiisu waa waxa ka dhigaya mid aan loo adkaysan karin dadka reer Brazil. Pamonha waxaa lagu iibiyaa suuqyo furan oo loogu talagalay alaabada dabiiciga ah iyo roodhida dubista ee Brazil oo dhan. Inta badan waxaa la isticmalaa bisha Juun, oo loo yaqaan bisha pamonhas.Riyada ku saabsan pamonha badanaa waxay ka dhigan tahay inaad ku jirto waqti nasasho iyo nasasho nolosha ah.Waxaad raadineysaa wax ku raaxaysta oo la yaqaan oo aad u rabtid in qof lagu hayo. Waxaa suurtogal ah in aad beryahan dambe dareemaysay cidlo oo aad raadinayso aqoonsi iyo aqoonsi bulsho.
Macnaha Riyooyinka ku saabsan Pamonhas
Riyada ku saabsan pamonhas waxay sidoo kale muujin kartaa inaad ku jirto marxalad korriin ah. noloshaadana is beddel. Dareenka raaxada, diirimaadka iyo degenaanshiyaha ee la socda cunista pamonha waxay sidoo kale tilmaamaysaa inaad rajo ka raadinayso hubaal la'aanta nolosha. Waxaad dareemeysaa inaad u baahan tahay inaad la qabsato xaalado cusub, laakiin sidoo kale waxaad dooneysaa inaad ilaaliso xididadaada iyo qiyamkaaga.
Intaa waxaa dheer, riyada pamonhas waxay sidoo kale ka dhigan tahay sameynta xiriir ka dhexeeya hore iyo hadda. Waxaa suurtogal ah in aad dib u soo noolaynayso waqtiyo farxadeed oo hore ama xasuus murugo leh oo aanad weli ka guulaysan. Riyadu waxay muujinaysaa in la joogo waqtigii la qaadan lahaa dareenkaas hore si aad si fiican u fahamto meesha aad maanta joogto
Sidee loo soo saaraa tamale ugu fiican ee lagu riyoonayo?
Si loo soo saaro pamonha ugu fiican ee riyada, waa muhiim inaad isticmaasho maaddooyin cusub, dabiici ah oo caafimaad qaba. Galleyda cagaaran ee loo isticmaalo cuntada asalka ah waa in la goostaa isla maalinta la diyaarin doono pamonha. Tani waxay hubinaysaa in nacnacgu yahay mid jilicsan, kareem leh oo leh dhadhan xoog leh. Intaa waxaa dheer, biyaha loo isticmaalo diyaarinta cajiinka waa inay sidoo kale noqdaan kuwo cusub si looga fogaado dhibaatooyinka.xanuunada caloosha iyo caloosha Fikradda waa in lagu daro qanjaruufo milix badda dabiiciga ah si kor loogu qaado dhadhanka galleyda cagaarka ah iyada oo aan la xad-dhaafin dhadhanka. Ugu dambeyntii, xasuuso inaad si fiican u daboosho digsiga inta lagu jiro karinta si aad uga hortagto in cajiinka uusan engegin.
Helitaanka Recipe Perfect for Dreaming with Pamonha
Hadda waxaan ognahay sida loo soo saaro cuntada ugu fiican ee pamonhas in aan ku riyoodo, aan diyaarino saxankeena! Waxaad u baahan doontaa maaddooyinka soo socda: 1/2 kg oo hadhuudh cusub; 1 litir oo biyo nadiif ah; 3 qaado (marq) oo milix badda ah; 2 malqacadood ( maraq) oo ay ka buuxaan sonkor granulatedMarka hore, ku qas galka galleyda ee blender ilaa ay ka sameeyaan koollo isku mid ah. Kadibna dhammaan maaddooyinka si fiican ugu walaaq dheri weyn oo u horseed dab yar ilaa ay dhumucayaan. Marka uu bilaabo inuu karkariyo, hoos u dhig kulaylka ugu yaraan oo kariyo 15 daqiiqo oo kale, adigoo walaaqaya si joogto ah si aad uga fogaato inaad ku dhegto digsiga.
Waqtigaan ka dib, dami kuleylka oo ku dar 2 qaado oo sonkor ah. , si fiican u walaaq ilaa si buuxda u milmo. U ogolow in ay qaboojiso ilaa 15 daqiiqo ka hor inta aanad u adeegin
Macnaha Lambarka Pamonha
> Ma aha oo kaliya maaddooyinka loo isticmaalo diyaarinta waxay saameyn ku yeeshaan macnaha riyooyinka ku saabsan pamonhas laakiin sidoo kale tiradooda jooga saxanka. Mid walbanambarku waxa uu leeyahay macne gaar ah oo la xidhiidha barwaaqada dhaqaale, nasiib jacayl ama caawimada rabbaaniga ah.Tusaale ahaan: haddii aad ku riyootay saddex ulood oo tamale ah oo wada jira, waxay calaamad u tahay war wanaagsan oo iman doona; halka toddoba dhagax lagu riyooday, waxay ka dhigan tahay nasiib dhaqaale mustaqbalka; Haddii aad ku riyootay sagaal dhagax oo wada jira, taasi waxay calaamad u tahay barakada jannada oo imanaysa. Maanta ma tijaabiyay saxanka aan jecelnahay? Hadday sidaas tahay, aamin calamadaha rabbaaniga ah ee Koonka… Waxa laga yaabaa inay isku dayayaan inay noo soo diraan farriin muhiim ah!> Ah, ku riyoonaya mush! Haddii aad la kulantay waayo-aragnimadan, sida ku cad buugga riyadu, waa calaamad muujinaysa inaad ku hareeraysan tahay tamar wanaagsan. Waa calaamad muujinaysa in arrimuhu ay shaqeyn doonaan oo aad ku xisaabtami karto nasiibka si aad u rumowdo rabitaankaaga.
Pamonha sidoo kale waxay calaamad u tahay badnaan iyo fara badan, markaa haddii aad ku riyootay, waa waqtigii aad indhahaaga gacmahaaga u furi lahayd barakada nolosha hel. Ku raaxayso oo ku raaxayso daqiiqad kasta!
Maxay khubarada cilminafsigu ka yiraahdeen ku riyeynta Pamonha
>Riyooyinku waa ifafaale la soo bartay muddo dheer, xitaa maanta waxaa jira su'aalo badan oo laga jawaabo. ugu jawaabay. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodonacas? Maxay tani uga dhigan tahay caafimaadka dhimirkeenna? Waa su'aalo ay culimada cilmi-nafsigu isku dayeen inay ka jawaabaan baaritaanno cilmiyeed.Sida laga soo xigtay buugga “Psicologia dos Sonhos” , oo uu qoray borofisar cilmi-nafsiga Dr. Michael Breus, riyada ku saabsan pamonha waa hab lagu muujiyo rabitaan miyir la'aan ah. Wuxuu sharxayaa in marka aad ku riyootid wax macaan, sida pamonha, badanaa waxay ka dhigan tahay inaad raadineyso wax wanaagsan noloshaada oo aad raadineyso inaad ku qanciso rabitaankaaga.
Intaa waxaa dheer, daraasado kale waxay soo jeedinayaan in riyada pamonha sidoo kale waxaa laga yaabaa inay matalaan rabitaanka fududaynta. Daraasado laga sameeyay jaamacadda Harvard ayaa muujiyay in dadku u janjeeraan inay ku riyoodaan waxyaabo fudud oo la yaqaan marka ay la kulmaan walwal ama walaac. Sidaa darteed, ku riyooyinka mushku waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad nasato oo aad diirada saarto fududaanta nolosha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in macnaha riyooyinku ay kala duwan yihiin marka loo eego macnaha guud iyo khibradaha shakhsi ahaaneed. Haddii aad ka welwelsan tahay ama ku wareersan tahay macnaha riyadaada, raadso caawimo xirfadle ah si aad si fiican u fahanto macnahooda Pamonha?
Sidoo kale eeg: Soo ogow Macnaha Riyooyinka Qofka Madowga ah!Pamonha waa cunnada caadiga ah ee cunnada Brazil. Waxa laga sameeyaa galley waxaana inta badan lagu shubaa caano la shiiday, sonkor iyo qorfe. Waxay noqon kartaau adeegay macaan ama macaan oo ay aad u qadariyaan dadka reer Brazil!
Sidoo kale eeg: Riyada basasha cagaaran: maxay ka dhigan tahay?Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday Pamonha?
Riyada ku saabsan pamonha waxay la xiriirtaa raaxada, iftiinka iyo farxadda. Waxay ka dhigan tahay in aad si fiican ula tacaalayso mas'uuliyadaha nolosha, adigoo dareemaya inaad naftaada ku qanacsan tahay oo aad diyaar u tahay inaad ku raaxaysato wakhtiyada wanaagsan ee noloshu kuu keeni doonto.
Muxuu Qof u yeelan karaa riyo noocan oo kale ah?
Riyada noocaan ah waxay badanaa timaaddaa marka aad raadinayso hab aad kaga nasato dhammaan culaysyada nolosha casriga ah. Pamonha waxay calaamad u tahay baahida caalamiga ah ee bini'aadamka si ay u nastaan oo dib u buuxiyaan.
Sideen uga faa'iidaysan karaa riyadeyda Pamonha?
Sida ugu wanaagsan ee aad ugu raaxaysan karto riyadaada mushku waa adigoo isku dayaya inaad fahanto waxa ay adiga kugu tahay. Hadday ku saabsan tahay raaxaysi, qir sida aad u daalan tahay oo aad u baahan tahay nasasho; hadii ay tahay farxad, ogow inaad mudan tahay inaad naftaada u hesho waqtiyo aad ku raaxaysan karto raaxada nolosha> Macnaha >
