Shaxda tusmada
Qof walba ma dhihi karo waxay ku riyoodeen dumar badan, laakiin waan awoodaa. Wax walba waxay bilowdeen markii aan 20 jir ahaa. Waxa uu ahaa dhalinyaro tamar badan leh oo libido sare leh. Maalintii oo dhan waxaan ku jiray ka fikirida galmada, habeenkiina waan ku riyoon jiray. Mararka qaarkood waxay ahayd riyo qoyan oo caadi ah, marar kalena waxay ahayd wax runtii yaab leh oo yaab leh. Hal shay ayaa ahaa mid la hubo: Waxaan mar walba kacaa aniga oo wadnaheyga ordaya, neerfayaashana ay qarka u saaran yihiin.
Maalin maalmaha ka mid ah, waxaan ku riyooday inaan joogo xaflad ay ku jiraan dhowr dumar ah oo qurux badan oo kulul. Waxay ku baashaalayeen, qoob-ka-cayaarayeen oo cabbeen, aniguna waan daawanayay. Si lama filaan ah, mid iyaga ka mid ah ayaa ii yimid oo bilaabay inuu i dhunkado. Waxay ahayd shumis qiiro leh oo dheer, rabitaan ka buuxo. Carrabkayagii ayaa isku xidhay markii uu jidhkeennii isku milmay. Aad ayay ii farxad galisay in aan isla markiiba toosay.
Waxa aan is waydiiyay waxa ay la macno tahay in aan isku mar ku riyoodo dhawr dumar ah. Ma waxay ahayd rabitaan la cadaadiyay? Mise waxay ka dhigan tahay inaan rabay inaan kala duwaneeyo waayo-aragnimadayda galmo? Maan hubin, laakiin way i dhibtay maalmo ka dib. Ilaa maalin maalmaha ka mid ah waxaan go'aansaday in aan mawduuca ka baadho internetka
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya rogaal-celinta: maxay ka dhigan tahay?Waxaan ogaaday in ku riyada dhowr dumar ah ay yeelan karto macnayaal kala duwan. Waxay noqon kartaa hab lagu muujiyo rabitaan ah in la tijaabiyo wax cusub ama in la sii daayo tamarta la goostay. Waxa kale oo ay noqon kartaa hab wax looga qabto ammaan-darrada ama welwelka.ku saabsan galmada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr macne oo suurtagal ah oo loogu talagalay riyada noocaan ah.
1. Maxay ka dhigan tahay in dhowr dumar ah lagu riyooda?
Riyada dhowr dumar ah waxay keeni kartaa waxyaabo kala duwan, iyadoo ku xiran macnaha riyada iyo xiriirka aad la leedahay haweenka nolosha dhabta ah. Waxay noqon kartaa matalaadda xiriirkaaga qof ahaaneed, rabitaankaaga ama cabsidaada, ama fariin ka timid miyir la'aanta.
Nuxurka
Turjumaadda micnaha riyadu waa hab aad si fiican ugu fahmi karto naftaada iyo noloshaada. Waxay noqon kartaa inaad raadinayso nooc cusub oo xiriir ah ama inaad su'aal galmoonayso galmadaada. Ama waxay noqon kartaa in aad waqti adag kala kulanto la dhaqanka dumarka noloshaada oo aad raadinayso qaab aad uga shaqeyso. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay calaamad yihiin oo aan loo qaadan si dhab ah
3. Maxaad u riyootay arrintan?
Ku riyooyinka dhawr dumar ah waxay noqon kartaa hab aad miyir la'aantaadu u socodsiiso una muujiso shucuurtaada. Waxay noqon kartaa inaad kelinimo dareemeyso ama ay kugu adag tahay la dhaqanka dumarka noloshaada. Waxa kale oo ay noqon kartaa in aad su'aal galmoonayso ama aad raadinayso xidhiidh cusub. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay calaamad u yihiin oo aan loo qaadan si fudud.
> 4. Maxay saaxiibadaa iyo qoyskaagu ka qabaan riyadaada?Malaha, saaxiibadaa iyo qoyskaagu waxay u fasiri doonaan riyadaada sida ay aaminsan yihiin iyo waaya-aragnimadooda. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay rumaystaan in ku riyooyinka dumar badan ay calaamad u tahay inaad raadinayso xiriir cusub. Kuwo kale ayaa laga yaabaa inay rumaystaan inay calaamad u tahay inaad su'aal galmoonayso galmadaada. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay calaamad yihiin oo aan loo qaadan si dhab ah
Sidoo kale eeg: riyooyin soo noqnoqda oo lala yeesho qof isku mid ah: Macnaha Ruuxa5. Sideed uga falcelisay riyadaada?
Ka falcelinta riyada waxay muhiim u tahay sida loo fasiro. Haddii aad ku riyootay dhowr dumar ah, waxaa laga yaabaa inay fikrad wanaagsan tahay inaad su'aal geliso shucuurtaada iyo xiriirkaaga. Waxaa laga yaabaa in aad raadinayso xiriir cusub ama aad su'aal galmo gelineyso. Mise waxaa laga yaabaa in ay kugu adagtahay la dhaqanka dumarka noloshaada oo aad raadinayso qaab aad uga shaqeyso. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay calaamad u yihiin oo aan loo qaadan si dhab ah
6. Maxay khubaradu ka yiraahdeen riyada noocan ah?
Khubaro ayaa isku raacay in riyooyin ku saabsan haween badan ay astaan u noqon karaan waxyaabo kala duwan, iyadoo kuxiran xaalada riyada iyo xiriirka aad la leedahay haweenka nolosha dhabta ah. Waxa laga yaabaa inay noqoto matalaada xidhiidhkaaga shaqsiyeed, rabitaankaaga ama cabsidaada, ama afariin ka timid miyir beelay. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay astaan u yihiin oo aan loo qaadan si dhab ah
7. Hadda ka hor ma ku riyooday sidan oo kale? Maxaa dhacay kadib?
Haddii aad hore ugu riyootay riyadan oo kale, waxaa muhiim ah in aad xasuusato in riyooyinku ay astaan u yihiin oo aanay ahayn in si dhab ah loo qaato. Waxay noqon kartaa inaad raadinayso nooc cusub oo xiriir ah ama inaad su'aal galmoonayso galmadaada. Ama waxay noqon kartaa in aad waqti adag kala kulanto la dhaqanka dumarka noloshaada oo aad raadinayso qaab aad uga shaqeyso. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaad fasirto riyadaada si aad si fiican u fahamto naftaada iyo noloshaada
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dhowr dumar ah sida ku cad buugga riyada?
Sida laga soo xigtay buugga riyada, ku riyooyinka dhowr dumar ah waxay la macno tahay inaad raadinayso fulinta rabitaankaaga. Waxaa laga yaabaa inaad raadinayso jacayl, xamaasad ama xiiso. Ama waxaa laga yaabaa inaad raadinayso hiwaayad cusub. Si kastaba ha noqotee, waxaad raadineysaa wax aad ku buuxiso bannaanka noloshaada.
Maxay khubarada cilmi nafsigu ka yiraahdeen riyadan:
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga waxay yiraahdaan ku riyooyinka dhowr dumar ah waxay la macno tahay inaad raadineyso dhammaystirka rabitaan galmo ama jacayl. Waxay noqon kartaa in aad raadinayso xiriir aad u dhow oo aad ku qanacdo, ama aanad ku qanacsanayn lamaanahaaga hadda. ku riyoodadumar kala duwan ayaa sidoo kale matali kara raadinta madadaalada iyo xiisaha noloshaada jacaylka. Haddii aad xiriir la leedahay, waxaa laga yaabaa inaad dareento caajis oo aad rabto inaad tijaabiso wax cusub. Haddii aadan xiriir la lahayn, waxay noqon kartaa inaad raadinayso lammaane aad la wadaagi karto noloshaada jacaylka.
Riyooyin ay soo gudbiyeen Akhristayaasha:
| Riyadani waxay la macno tahay inaad raadinayso awood iyo aqoonsi. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa ammaan darro iyo walaac ku saabsan qiimahaaga. Haweenka ku jira riyadaada waxay u taagnaan karaan rabitaankaaga ama cabsida aad ka qabto xiriirka hoose. |
| Ku riyoodo inaad naag tahay oo ay kugu hareeraysan yihiin dumar kale. | Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad dareento go'doon ama laga saaray. Dumarka kale waxaa laga yaabaa inay matalaan rabitaankaaga ama rabitaankaaga xiriir dhow. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama ka werwersan kartidaada aad kula xidhiidhi karto dadka kale>Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad dareento kalsooni darro ama aad ka werwersan tahay awoodahaaga inaad kula xidhiidho dadka kale. Haweenka baarku waxay ku dhaqmi karaan rabitaankooda ama fikradahooda xiriirka hoose. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso in laga tagay ama lagu diiday.
