Shaxda tusmada
Waxaan ku riyooday in ninkaygii hore uu ila hadlayo. Markii aan is guursanay isku meel ayaan ku kulmi jirnay, haddase sidii aan saaxiibo nahay ayuu ila hadlay. Waxay ahayd wax aad u yaab leh, laakiin ma aan kici karin. Waxa uu u muuqday in uu doonayo in uu ii sheego wax muhiim ah, laakiin ma fahmin waxa ay tahay.
Riyadan waxaan ku xayirnaa muddo, ilaa aan ugu dambeyntii ka kacay. Waxaan la yaabay waxa ay ka dhigan tahay iyo haddii ay jirto fariin ii. Waxaan baadhay micnaha riyada ku saabsan nin hore oo aan ogaaday inay noqon karto hab lagu xalliyo waxyaabaha nolosha dhabta ah sugaya. Waxaa laga yaabaa in miyir-beelkaygu uu isku dayayo inuu ii sheego inaan u baahanahay inaan la hadlo ninkeyga hore si aan wax u xalliyo.
Inkasta oo aanan weli qaadin hindisaha inaan la hadlo isaga, riyadu waxay iga tagtay murugo badan. Mahadsanid, waxaa jira tafsiiro riyo ah oo naga caawiya inaan fahanno waxay ula jeedaan. Waxaan isha ku hayn doonaa waayo-aragnimadayda riyada xigta si aan u eego haddii aan wax badan ka ogaado waxa ay riyadani ka dhigan tahay.
>1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid ninkaagii hore?
Ku riyooyinka ninkaagii hore waxay la macno tahay dhawr arrimood, iyadoo ku xidhan riyada iyo xidhiidhka aad la leedahay nolosha dhabta ah. Si aad ugu riyootid inaad la hadasho ninkaagii hore waxay la macno tahay inaad weli ka shaqaynayso dhamaadka.ee xiriirkaaga oo u baahan waqti dheeraad ah si aad u xirto cutubkaas noloshaada. Taa beddelkeeda, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan la xalin ee kaa soo gudbay, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama ciil aad u qabto ninkaagii hore.
Content
Sidoo kale eeg: Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto bisad disha jiirka? Ogow!2. Maxaad ugu riyoon kartaa ninkaagii hore?
Waxaad ku riyoon kartaa ninkaagii hore waayo weli maskaxdaada ayuu ku jiraa xitaa haddii aad muddo kala maqnayd. Tani waa run gaar ahaan haddii aanad weli xidhin cutubka noloshaada ee la xidhiidha isaga. Inaad ku riyootid ninkaagii hore waxay noqon kartaa habka maskaxdaada ee aad wax uga qabato arrimaha aan la xalin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama xanaaq aad u qabto ninkaagii hore.
3. Waa maxay macnaha? xiriirka hadda?
In aad ku riyooto ninkaagii hore waxa ay la macno tahay in aad ka werwersantahay xidhiidhka aad hadda la leedahay iyo suurtagalnimada in uu ku dhamaado sidii uu guurkiina ahaa. Haddii kale, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan xal loo helin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama xanaaqa ninkaagii hore.
Sidoo kale eeg: Ku riyaynta gaadhi buluug ah: Soo ogow macnaha!4. Miyaan ka walwalaa haddii aan ku riyooday in hore -ninkii baa ila hadlayay?
Ma aha qasab In aad ku riyootid ninkaagii hore waxay la macno tahay adigawali waxaad ku hawlan tahay dhamaadka xidhiidhkiina oo waxaad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad u xidho cutubkan noloshaada. Haddii kale, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan xal loo helin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama xanaaqa ninkaagii hore.
riyada?
Haddii aad ku sii socoto riyadan oo kale, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad la hadasho daaweeyaha ama dhakhtarka dhimirka si uu kaaga caawiyo inaad wax ka qabato dareenka riyadu kicisay. Haddii kale, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan la xallin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama xanaaq ku saabsan ninkaagii hore.
6. Ma jirtaa waddo aad ku fasirto riyada? ma waxay ka dhigan tahay inaan ku riyooday ninkeyga hore?
In aad ku riyootid ninkaagii hore waxay la macno tahay dhowr arrimood, iyadoo ku xiran xaaladda riyada iyo xiriirka aad la leedahay nolosha dhabta ah. Si aad ugu riyootid inaad la hadasho ninkaagii hore waxay la macno tahay inaad wali sii shaqaynayso dhamaadka xidhiidhkiina oo aad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad u xidho cutubkaas noloshaada. Taa beddelkeeda, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan la xallin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama ciil aad u qabto ninkaagii hore.
7. Waa in la wadaagaariyada noocan oo kale ah qof?
Waxaad la wadaagi kartaa qof riyadan oo kale ah haddii aad rabto, laakiin maahan inaad. In aad ku riyootid ninkaagii hore waxay la macno tahay in aad wali sii shaqaynayso dhamaadka xidhiidhkiina oo aad u baahan tahay wakhti dheeraad ah si aad u xidho cutubkaas noloshaada. Taa beddelkeeda, riyadani waxay noqon kartaa habka maskaxdaada oo aad wax uga qabato arrimaha aan la xallin ee kaa soo maray, gaar ahaan haddii aad weli dareemayso cadho ama xanaaqa ninkaagii hore.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto nin hore oo u hadlaya si waafaqsan. Buuga riyada?
Sida ku cad buugga riyada, ku riyooda ninkaagii hore oo hadlaya waxay la macno tahay inaad wali la tacaalayso arrimo shucuur ah oo la xidhiidha xidhiidhkiinii hore. Waxaa laga yaabaa inaad weli dareemayso dembi, murugo, ama aad ka xun tahay wax dhacay intii aad isqabteen. Mise waxaa laga yaabaa inaad weli la yaabban tahay inaad samaysay wax sax ah adigoo furay. Si kastaba arrintu ha ahaatee, waxaa muhiim ah inaad isku daydo inaad xalliso dareenkan si aad noloshaada u sii wadato.
Maxay Dhakhaatiirta Cilmi-nafsiga ka Yiraahdeen Riyadan:
macneheedu waxa weeye in aad wali ka shaqaynayso dhamaadka xidhiidhkiina. Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso waxa ka duwanaan kara haddii arrimuhu idin dhexgalaan.laba. Ama, waxaad si fudud u xasuusan kartaan waayihii wacnaa ee aad wadaagteen. Si kastaba ha ahaatee, riyadani waxay calaamad u noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad wakhti qaadato si aad naftaada u habayso ka hor intaadan noloshaada u dhaqaaqin.Riyooyin ay soo gudbiyeen akhristayaasha:
| In aad ku riyooto ninkaagii hore oo ku dhaho weli wuu ku jecel yahay ku jecel | 11 Riyadan waxay la macno tahay inaad weli dareen xoog leh u qabto isaga oo aadan ka gudbi karin dhammaadka guurkaaga. Taas beddelkeeda, riyadani waxay muujin kartaa qaar ka mid ah ammaan-darrada aad ka qabto xiriirkaaga hadda. Waxa laga yaabaa in aad is waydiinayso in lamaanahaaga hadda ku jecel yahay iyo in uu xidhiidhkiina joojinayo.|
| In aad ku riyooto ninkaagii hore oo ku khiyaameeya | 11>Riyadani waxa ay noqon kartaa mid muujinaysa amni daradaada iyo cabsida ah in xidhiidhka aad hadda kula jirto uu dhamaado. waxaa laga yaabaa inaad dareemaysou hanjabey lamaanahaaga cusub taasina waxay keenaysaa walaac badan. Haddii kale, riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaadan si buuxda ugu kalsoonayn lammaanahaaga.|
| In aad ku riyootid in ninkaagii hore uu ku faraxsan yahay qof kale | riyadu waxay la macno noqon kartaa in aad ugu dambayntii ka gudubtay guurkaaga iyo in aad diyaar u tahay in aad noloshaada sii wadato. Haddii kale, riyadani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku kalsoon tahay xiriirkaaga hadda oo aad ka baqeyso in uu shaqeyn waayo. 11 Riyadani waxay noqon kartaa cadhadaada iyo nacaybka aad isaga u qabto. Waxaa laga yaabaa inaad weli aad u dhaawacday dhamaadka guurkaaga oo aadan ka gudbi karin. Taa beddelkeeda, riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad ugu dambeyntii ka gudubtay dhammaadka guurkaada oo aad diyaar u tahay inaad horay u sii waddo noloshaada. |
