Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto gabadh uur leh?

Tan iyo bilowgii wakhtiga, dadku way riyoonayeen. riyooyinkana siyaabo kala duwan ayaa loo fasiraa, marka loo eego dhaqanka iyo macnaha guud. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira noocyo ka mid ah riyooyinka kuwaas oo si caalami ah loo fahmay, sida riyada ilmo dhalista. Laakiin maxay ka dhigan tahay ku riyoodo gabadh uur leh ?

Si loo fahmo macnaha riyadan, waxa lagama maarmaan ah in la tixgeliyo dhawr arrimood, sida da'da qofka. waa riyo, xaaladdiisa guur iyo rabitaankaaga shakhsi ahaaneed. Intaa waxaa dheer, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinka sida caadiga ah loo fasiro si shakhsi ah.

Anagoo taas maskaxda ku hayna, waxaan dhihi karnaa ku riyaynta gabadha uurka leh waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan. Haddii aad tahay gabadh yar oo aan guursan, tusaale ahaan, riyadani waxay matali kartaa rabitaankaaga inaad ilmo dhasho. Haddii aad tahay naag la qabo, riyadani waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad carruur badan dhasho. Haddii aad tahay qof dumar ah oo hore carruur u lahayd, riyadani waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad noqoto ayeeyo.

Si kastaba ha noqotee, ku riyoodo in gabadhaadu uur leedahay waxaa loo fasiran karaa rabitaan miyir la'aan ah. hooyo ama ayeeyo. Riyada noocaan ah waxaa sidoo kale loo fasiri karaa rabitaan ah in la abuuro nolol cusub ama in la sii wado qoyska.

Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay Riyada Biyaha ee Jogo do Bicho!

1. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto gabadh uur leh?

Riyada inanta uurka leh waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u daran oo mararka qaarkood dhib badan. Laakiin maxaaama waayo-aragnimo cusub oo aad ku dhowdahay inaad yeelato. Haddii kale, riyadani waxay matali kartaa dareenka hooyadaa ama aabbaha. Waxaa laga yaabaa inaad rajaynayso inaad noqoto awoowe ama aad dareento kalsooni darro ku saabsan awoodahaaga aad ku daryeesho ilmaha. > 12> >

Run ahaantii ma waxay la macno tahay in lagu riyoodo gabadh uur leh, fasiraadda riyadu way kala duwanaan kartaa marka loo eego qofka ku riyooda, laakiin waxaa jira tafsiiro caadi ah. Ku riyada ku saabsan in gabadhaadu uur leedahay waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad ilmo dhasho ama inaad mar kale hooyo noqoto. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa cabsida aad ka qabto in aanad awoodin inaad la abuurto xidhiidh adag oo aad la yeelato ilmaha ama inaadan ahayn hooyo wanaagsan.Waxaa intaa dheer, riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aantaadu u maareyn karto dareenka aad dareemayso ee la xidhiidha dareenkaaga. uurka hooyada. gabadhiisa. Haddii aad ka welwelsan tahay ama aad ka welwelsan tahay uurka gabadhaada, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu isku dayayo inuu dareemo dareenkan riyada.

Content

2. riyo fasiraadda

Sida aan hore u soo sheegnay, fasiraadda riyadu way kala duwanaan kartaa hadba qofka ku riyooda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah tafsiiro caadi ah oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid gabadhaada uurka leh, ku riyada gabadhaada uurka leh waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad ilmo dhasho ama inaad mar kale hooyo noqoto. Haddii aad ku jirto da'da dhalmada oo aad rabto inaad ilmo dhasho, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu rabitaankan ku muujinayo riyadaada. Waxa kale oo suurtogal ah in ay kaa maqan tahay waayo-aragnimada hooyonimo iyo in aad raadinayso hab aad ku soo noolaato dareenkaas, in aad ku riyootid inantaada oo uur leh waxay sidoo kale ka dhigan tahay cabsidaada inaad awoodin inaad abuurto xiriir adag ilmahaaga .ilmo ama hooyo wanaagsan ma noqon. Haddii aad ka welwelsan tahay inaadan jeclaan karin ilmaha gabadhaada, waxaa suurtogal ah in maskaxdaada miyir la'aanta ah ay cabsidan ku muujiso riyada. Waxa kale oo suurtogal ah in aad dareento kalsooni darro ku saabsan awooddaada in aad hooyo wanaagsan u noqoto ilmaha yar ee gabadhaada, waxaa intaa dheer, riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aan tahay si aad u socodsiiso dareenka aad ka dareemayso uurka gabadhaada . Haddii aad ka welwelsan tahay ama aad ka welwelsan tahay uurka gabadhaada, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu isku dayayo inuu dareemo dareenkan riyada.

3. Maxay riyadu u matali kartaa?

Sida aan hore u soo sheegnay, fasiraadda riyadu way kala duwanaan kartaa hadba qofka ku riyooda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah tafsiiro caadi ah oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid gabadhaada uurka leh, ku riyada gabadhaada uurka leh waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad ilmo dhasho ama inaad mar kale hooyo noqoto. Haddii aad ku jirto da'da dhalmada oo aad rabto inaad ilmo dhasho, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu rabitaankan ku muujinayo riyadaada. Waxa kale oo suurtogal ah in ay kaa maqan tahay waayo-aragnimadii hooyonimo iyo in aad raadinayso hab aad dareenkaas dib ugu soo noolaato, in aad ku riyootid inantaada uurka leh waxay sidoo kale ka dhigan tahay cabsida aad ka qabto inaadan abuurin xidhiidh adag oo aad la yeelato ilmaha ama ilmaha. ee ma noqon hooyo wanaagsan. Haddii aad ka welwelsan tahay fikraddainaadan awoodin inaad jeclaato ilmaha gabadhaada, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu muujinayo cabsidan riyada. Waxa kale oo suurtogal ah in aad dareento kalsooni darro ku saabsan awooddaada in aad hooyo wanaagsan u noqoto ilmaha gabadhaada, waxaa intaa dheer, riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aan tahay si aad u socodsiiso dareenka aad ka dareemayso uurka gabadhaada . Haddii aad ka welwelsan tahay ama aad ka welwelsan tahay uurka gabadhaada, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu isku dayayo inuu dareemo dareenkan riyada.

fasiraadda riyadu way kala duwanaan kartaa hadba qofka ku riyooda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira qaar ka mid ah tafsiiro caadi ah oo ku saabsan waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid inantaada uurka leh, ku riyada ku saabsan gabadhaada uurka leh waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad ilmo dhasho ama inaad mar kale hooyo noqoto. Haddii aad tahay da'da dhalmada oo aad rabto inaad ilmo dhasho, waxaa suurtogal ah in miyir-beelkaagu uu rabitaankan ku muujinayo riyadaada. Waxa kale oo suurtogal ah in ay kaa maqan tahay waayo-aragnimada hooyonimo iyo in aad raadinayso hab aad dareenkaas dib ugu soo noolaato, in aad ku riyootid inantaada uurka leh waxay sidoo kale ka dhigan tahay cabsida aad ka qabto inaadan awoodin inaad abuurto xiriir adag oo aad la yeelato ilmaha ama ee ma noqon hooyo wanaagsan. Haddii aad ka werwersantahay in aanad jeclayn ilmaha gabadhaada, waxa suurtogal ah in aad jeclaatoMiyir la'aan ayaa cabsidan ku muujinaya riyada. Waxa kale oo suurtogal ah in aad dareento kalsooni darro ku saabsan awooddaada in aad hooyo wanaagsan u noqoto ilmaha yar ee gabadhaada, waxaa intaa dheer, riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aan tahay si aad u socodsiiso dareenka aad ka dareemayso uurka gabadhaada . Haddii aad ka welwelsan tahay ama aad ka welwelsan tahay uurka gabadhaada, waxaa suurtagal ah in maskaxdaada miyir-qabka ah ay isku daydo in ay ku hagaajiso dareenkaas iyada oo loo marayo riyadaada.

5. Waxa ay khubaradu yiraahdeen

riyooyinku waa hab ay miyir la'aanteenu ku socodsiiso shucuurta iyo fikradaha aynaan ogaan karin. "Riyooyinku waa dariiqa miyir la'aantayadu ku socodsiiso macluumaadka iyo waayo-aragnimada aynaan si miyir leh u heli karin," ayuu yidhi Deirdre Barrett, PhD, oo ah qoraaga Guddiga Hurdada: Sida Farshaxannada, Saynisyahannada, iyo Ciyaartoyda u Isticmaalaan riyooyinka Dhibaatada-Xallinta Hal-abuurka - iyo Sidee Adiguba waad awoodaa "Waxay [riyooyin] ku siin karaan fikradda dhibaatooyinka hal-abuurka ah waxayna gacan ka geysan karaan samaynta xalal cusub," ayay tiri. "Waxay sidoo kale naga caawin karaan wax ka qabashada khibradaha naxdinta leh iyo dareenka adag." Dr. Barrett wuxuu aaminsan yahay in riyooyinku ay si gaar ah waxtar u leeyihiin marka ay la tacaalayaan dhacdooyinka nolosha dhabta ah ee walaaca leh. "Adigariyooyinku waxay si gaar ah waxtar ugu leeyihiin la tacaalidda waayo-aragnimada naxdinta leh ee dhawaanahan," ayay tiri. "Waxay noo ogolaadaan inaan sharaxno oo aan ka baaraandagno khibradahan jawi ammaan ah oo la xakameynayo."

6. Ku riyoonida gabadh uur leh: maxaa la sameeyaa?

Haddii aad ku riyoonayso riyo soo noqnoqonaysa oo ay gabadhaadu uur leedahay, waxa muhiim ah in aad ka fiirsato nuxurka riyada iyo duruufahaaga gaarka ah ka hor inta aanad fasirin. Sidaan horeba u soo sheegnay, riyooyinku waa hab ay miyir la’aanteenu ku socodsiiso shucuurta iyo fikradaha aynaan si miyir leh u samayn karin. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad ka fiirsato shucuurtaada iyo fikirkaaga ka hor inta aanad fasirin micnaha riyada, haddii aad ku riyoonayso in inantaadu uur leedahay, waxaa muhiim ah in aad tixgeliso macnaha riyada iyo duruufahaaga gaarka ah ka hor. isagoo fasiraya. Sidaan horeba u soo sheegnay, riyooyinku waa hab ay miyir la’aanteenu ku socodsiiso shucuurta iyo fikradaha aynaan si miyir leh u samayn karin. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad ka fiirsato shucuurtaada iyo fikirkaaga ka hor inta aanad fasirin micnaha riyada, haddii aad ku riyoonayso in inantaadu uur leedahay, waxaa muhiim ah in aad tixgeliso macnaha riyada iyo duruufahaaga gaarka ah ka hor. isagoo fasiraya. Sidii horeba loo sheegay, riyooyinwaa hab uu miyir-beelkayaga ku socodsiiyo shucuurta iyo fikradaha aynaan ogaan karin. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad tixgeliso shucuurtaada iyo fikradahaaga ka hor intaadan fasirin macnaha riyada

7. Gabagabo

Riyada ku saabsan gabadhaada uurka leh waxay noqon kartaa khibrad aad u daran, mararka qaarkoodna dhib ku ah. mararka qaarkood. Laakiin maxay dhab ahaantii ka dhigan tahay inaad ku riyooto gabadh uur leh? Fasiraadda riyadu way kala duwanaan kartaa marka loo eego qofka ku riyoonaya, laakiin waxaa jira tafsiiro caadi ah. Ku riyada ku saabsan in gabadhaadu uur leedahay waxay u taagan tahay rabitaankaaga inaad ilmo dhasho ama inaad mar kale hooyo noqoto. Waxa kale oo ay ka dhigan kartaa cabsidaada inaadan awoodin inaad xidhiidh adag la samaysato ilmahaaga ama aanad noqon hooyo wanaagsan. Intaa waxaa dheer, riyadu waxay sidoo kale noqon kartaa hab aad miyir la'aantaadu u socodsiiso shucuurta aad dareemayso ee la xiriirta uurka gabadhaada

Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid gabadh uur leh sida ku cad buugga riyada?

Sida ku xusan buuga riyada, ku riyooyinka gabadh uur leh waxay ka dhigan tahay inay ku dhowdahay inay dhalato nolol cusub. Tani waxay u noqon kartaa bilow cusub iyada, ama meerto cusub oo nolosheeda ah. Waxa kale oo ay noqon kartaa calaamad muujinaysa inay ku dhowdahay inay samayso wax muhiim u ah nolosheeda.

Sidoo kale eeg: Ku riyaynta Ilmaha Mataanaha ah ee dhawaan dhashay: Ogow macnaha!

Si kastaba ha ahaatee, waxa kale oo muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto gabadh uur lehAdiga waxaa laga yaabaa inay ka duwanaato sida ay ula jeedo qof kale. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad ku xisaabtanto marka aad riyadaada fasireyso.

Waxa ay culimada cilmi nafsigu ka sheegaan riyadan:

wax noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad ka werwersantahay mustaqbalka ama sida ay dadka kale kuu dareemi doonaan. Mise waxaa laga yaabaa inaad rajaynayso inaad noqoto waalid.

Si kastaba ha ahaatee, waa riyo caadi ah oo aanay waxba ka xumaanayn inaad riyadan oo kale yeelato. Kaliya isku day inaad is dejiso oo aadan aad uga welwelin. Wax walba way hagaagi doonaan.

Riyooyinkii ay soo gudbiyeen Akhristeyaasha:

>> >Riyo > Macnaha > 12> > > 14 Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso cadaadis ay ku hayso saacada bayoolojiga ama aad dareemayso kalsooni darro ku saabsan awoodahaaga inaad noqoto waalid wanaagsan. Haddii kale, riyadani waxay muujin kartaa xaasidnimadaada saaxiibbadaa ama xubnaha qoyskaaga ee uurka leh ama hadda ilmo dhashay. Waxa laga yaabaa inaad dareento in laga tagay ama aanad dhamaystirnayn.

Waxaan ku riyooday in gabadhaydu uur leedahay	Ku riyoodaa in gabadhaadu uur leedahay waxay la macno tahay inaad dareento culaysyo mas'uuliyadeed. Waxaa laga yaabaa inaad ka cabsato inaadan awoodin inaad gudato waajibaadkaaga ama inaad hoos u dhigto dadka aad jeceshahay. Haddii kale, riyadani waxay u taagan tahay bilow cusub. Waxaa laga yaabaa inaad isu diyaarinayso inaad noqoto waalid markii ugu horeysay ama aad ku dhowdahay dhacdo nololeed oo weyn.
Waxaan ku riyooday in gabadhayda uurka leh ay khatar ku jirto. Waxaa laga yaabaa inaad ka welwelsan tahay caafimaadkaaga.iyada ama iyada oo leh fikradda ah in ay mas'uul ka tahay nolol kale. Taas beddelkeeda, riyadani waxay muujin kartaa dareenkaaga ku saabsan ilmaha. Waxa laga yaabaa inaad ka baqayso ama aad ka werwero waxa mustaqbalka isaga ama ayada u ahaan doono.
Waxaan ku riyooday in gabadhaydu ay uur leedahay ilmo. nolosha. Waxaa laga yaabaa inuu jiro hawl cusub oo aad rabto inaad ka qayb qaadato ama khibrad cusub oo aad ku dhowdahay inaad yeelato. Haddii kale, riyadani waxay matali kartaa dareenkaaga hooyada ama aabbanimada. Waxaa laga yaabaa inaad rajaynayso inaad noqoto awoowe ama aad dareento kalsooni darro ku saabsan awoodahaaga aad ku daryeesho ilmaha.
Waxaan ku riyooday in ninkayga/xaaskayga ay uur leedahay
Waxaan ku riyooday inaan uur leeyahay	Ku riyoodaa inaad uur leedahay waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa bilaw cusub oo noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inuu jiro hawl cusub oo aad rabto inaad ka qayb qaadato.