Shaxda tusmada
In aad ku riyooto dharka duugga ah waxay la macno tahay in aad waddo si aad isaga xorowdo wax aan hadda ku adeegayn. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ka tagtay qayb ka mid ah tagtaadii, oo aad ka faa'iidaysanayso fursadda aad horay ugu socoto yoolalkaaga. Waa martiqaad inaad dib u milicsato oo aad aragto sidaad u horumartay tan iyo markaas, si aad ugu dabaaldegto guulahaaga oo aad uga fikirto safarkaaga. Marka aan ku riyoonno dharka duugga ah, waxaa muhiim ah in la xasuusto inta aad soo martay iyo sida ay u xoogga badan tahay.
Waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad wax ka bedesho noloshaada. Haddii dareenada inta lagu jiro riyadu ay ahaayeen kuwo xun, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa in la joogo waqtigii aad naftaada u eegi lahayd oo aad isku daydo inaad dib uga fikirto qaybaha noloshaada ee u baahan dib u habeyn. Sidan oo kale, dharka duugga ahi waxa uu u taagan yahay dhammaan caadooyinkii hore ee hor-istaagaya horumarkaaga.
Ku riyooyinka dharka duugga ah waxa kale oo ay ka dhigan tahay dhiirigelin la'aan xagga nolosha ah. Taas macneheedu waxa weeye in laga yaabo in aad dareento in lagugu xannibay go'aan qaadashada sababtoo ah ma cadda dariiqa aad qaadi lahayd. Furaha ayaa ah inaad ku kalsoonaato dareenkaaga si aad u ogaato midka ugu fiican oo aad bilowdo jilitaanka.
Riyadu waa isku dhafan xaqiiqo, khayaali iyo rabitaan. Oo markaad bilowdo inaad ku riyooto dharka duugga ah, way adkaan kartaa inaad fahamto waxa ay ka dhigan tahay. Laakiin waxaa jira macnayaal muhiim ah oo ka dambeeyariyooyin aad ku leedahay dhar duug ah.
Qof walba waxa uu haystay daqiiqad uu ku riyooday isagoo xidhan dhar duug ah. Laga yaaba in aad iskuul dhigatay lebbis oo aad lahayd jiinis ka weyn tobankii sano ee la soo dhaafay, ama xataa suudhka uu awoowgaa xidhan jiray!
Laakiin maxay riyooyinkani ka dhigan yihiin? Dadka qaarkiis waxay aaminsan yihiin in riyooyinkeenu aanay ahayn uun ka tarjumaya wixii ina soo maray, laakiin sidoo kale waxay aaminsan yihiin mustaqbalka. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyoonayso inaad xidhato dhar duug ah, waxay kuu soo jeedin kartaa in noloshaadu ay si weyn isu beddesho. Ama waxaa laga yaabaa in dharka duugga ah ay calaamad u yihiin wax qoto dheer: nostalgia waqtiyo wanaagsan, xasuustii hore ama xitaa rabitaanka miyir la'aanta ah ee dib ugu noqoshada wakhtiga si loo xalliyo dhibaatooyinka hore.
Si kastaba ha ahaatee sababta riyooyinkan, waa muhiim inaad si taxadar leh uga fikirto fariimaha ay kuu keeni karaan. Fahamka macnaha riyadaada waxay kaa caawin kartaa inaad xalal hal abuur leh u hesho dhibaatooyinka murugsan ama waxay si fudud ku siin kartaa qadar fiican oo raaxo ah markaad dareemayso buluug. Haddaba aynu u dhex galno dunida macnaha riyooyinkeena ku saabsan dharka duugga ah. 
Content
Sidoo kale eeg: Fasiraadda riyada: maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ilmo madow?- >
Maxaynu ka baranay riyooyinka ku saabsan dharka duugga ah?
Weligaa ma ku riyootay adigoo xidhan ama arkay dhar duug ah? Hadday haa tahay markaa waxaad tahay mid ka mid ah malaayiindadka soo toosa maalin kasta iyagoo yaaban "Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyoodaan dhar duug ah?" Haddii aad halkan u joogtid inaad ogaato, markaa aan bilowno!
Riyada ku saabsan dharka duugga ah waxay keeni kartaa fasiraadyo badan. Waxay noqon kartaa inaad ka werwersantahay inaad gaboowdo ama aad illowdo wixii aad soo martay. Ama waxaa laga yaabaa inaad dareemayso inay kugu xayiran yihiin wax hore ama aqoonsigaaga.
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dharka duugga ah?
In aad ku riyootid dhar duug ah waxay la macno tahay inaad ka werwersantahay wixii hore. Badanaa, riyooyinka ku saabsan dharka duugga ah waxay la xiriiraan xusuusta waqtiyo farxad iyo murugo leh oo noloshaada ah. Waxay noqon kartaa inaad dareemayso inaad ku xayiran tahay xusuusta waqtiyadaas, taasina way adkaan kartaa inaad ka gudubto.
Riyada ku saabsan dharka duugga ah waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa niyad-jab. Waxaa laga yaabaa inaad seegto wixii hore ama aad isku daydo inaad dib ula xiriirto dareenka iyo xusuusta aan hadda dhab kuu ahayn. Tani waxay keeni kartaa dareen murugo, kalinimo ama xitaa dembi.
Ku riyooyinkii hore
>Riyada ku saabsan dharka duugga ah waxay sidoo kale muujin kartaa inaad isu diyaarinayso isbedelada noloshaada. riyooyinkani waxay muujin karaan baahida loo qabo in laga tago waxyaalihii hore oo la qaato waxyaabo cusub oo aan la aqoon. Waxay matali karaan baahida loo qabo in ay koraan, qaangaaraan oo ay kobcaan.Dharka hore ee riyooyinka waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa inaad u baahan tahay inaad eegto.Naftaada dhexdeeda oo qiimee horumarkaaga ilaa hadda. Ku riyooyinka dharka duugga ah waxay calaamad u noqon kartaa in la joogo waqtigii laga fikiri lahaa qofka aad tahay hadda iyo qofka aad rabto inaad mustaqbalka noqoto. Macnaha riyada dharka duugga ah, taas oo ku xidhan xaaladda aad ku sugan tahay iyo sida aad dareentay intii aad riyada ku jirtay. Macnayaasha ugu waaweyn waxaa ka mid ah:
- Xusuus: Waxay noqon kartaa xasuustii hore ee wanaag iyo xumaanba.
- Nostalgia: Waxa laga yaabaa inay muujiso hilowga hore.
- >
- Beddel: Waxay muujin kartaa baahida loo qabo in la aqbalo isbadelka nolosha.
- Old vs New:
Kuwani waa dhawr tusaale oo ka mid ah macnayaal badan oo riyooyin ah. dhar duug ah. Haddii aad ku riyoonaysay riyooyinkan xilliyo kala duwan, waxaa muhiim ah in aad ogaato tafaasiisha muhiimka ah ee ku saabsan iyaga si aad si fiican u fahamto waxa ay dhab ahaan adiga kugu yihiin.
>Riyadaada oo lagu fasiro dhar duug ah
>Haddii aad xasuusato tafaasiisha ugu muhiimsan ee riyadaada, waxa suurtogal ah in aad si fiican u fahanto waxa ay dhab ahaantii ka dhigan tahay. Waa kuwan su'aalofudud si ay kaaga caawiyaan inaad dib u milicsato riyadaada:
.
- Halkee riyadaydii ku dhacday? 4>
- > Sidee baan dareemay intii aan riyada ku jiray? Ma niyad jabtay? Nostalgic? Walaac? murugo? Ma ku qanacday? Mid kale ?
>
Tafsiirka sida ku qoran kitaabka riyooyinka buugga riyada riyooyinka, riyada dharka duugga ah waxay ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad ka tagto wax kasta oo mar ahaan jiray oo aan hadda ka mid ahayn noloshaada. Waa markii hore loo dhaqaaqi lahaa oo laga tagi lahaa xusuusta. Waxaa muhiim ah in la fahmo in aysan waxba ka jirin in horay loo socdo, maadaama ay tani tahay sida ay noloshu ina barayso inaan korno.
Haddaba, haddii aad ku riyootay dhar duug ah, waa markii aad qaadan lahayd kuwa cusub oo aad iska dayn lahayd kuwii hore. Waa waqtigii aad bilaabi lahayd marxalad cusub oo noloshaada ah, taasina waxay noqon kartaa mid aad u faa'iido leh!
Maxay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen ku riyada dharka duugga ah?
Riyooyinku waa mid ka mid ah hababka ugu muhiimsan ee is-wacyigelinta, sida uu qabo Cilmi-nafsiga falanqaynta ee Carl Jung . Waxay noo ogolaadaan inaan sahamno shucuurteena iyo fikradaha miyir la'aanta ah waxayna sidoo kale naga caawiyaan inaan si fiican u fahanno waxa nolosheenna ka socda. Ku riyooyinka dharka duugga ah waa mid ka mid ah noocyada ugu badan ee riyooyinka waxayna yeelan karaan macnayaal kala duwan
waa kan isbeddelka. Cilmi-nafsiga is-dhaafsiga , sida uu qabo Eric Berne, wuxuu sheegayaa in marka aan ku riyoonno dharka duugga ah ay macnaheedu noqon karto inaan diyaar u nahay inaan wax ka beddelno nolosheenna. Waxay noqon kartaa isbeddel xirfadeed, shakhsi ama ruuxi ah.Tafsiir kale oo suurtagal ah waa nostalgia. Sida laga soo xigtay Freud , shaqadiisa "Dhibaatooyinka ilbaxnimada" , riyada dharka duugga ah waxay la macno tahay in aan ka maqannahay wixii hore, markii wax walba ay ahaayeen kuwo fudud. Waxay kaloo calaamad u noqon kartaa inaan u baahannahay inaan iska dhaafno wax aan horay u soconno.
Ku riyooyinka dharka duugga ah waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad ammaan-darro. Sida uu qabo Cilmi-nafsiga Aadanaha ee Abraham Maslow , riyooyinka noocan ahi waxay muujin karaan in aynaan ku qanacsanayn wax nolosheenna hadda ah, waxaana loo baahan yahay in aan helno hab aan ku dareemo ammaan mar kale.
17
> Su'aalaha Akhristayaasha:>Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dharka duugga ah?
Inta badan, marka qof ku riyoodo dharka duugga ah, waxay la macno tahay baahida loo qabo in la cusbooneysiiyo wax noloshooda ah. Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la beddelo qaabkaaga, la cusboonaysiiyo sawirkaaga ama si fudud loo aado waayo-aragnimo cusub. Si kastaba ha noqotee, waa fursad wanaagsan inaad ka soo bilowdo meel eber ah!
Maxay yihiin farriimaha ku qarsoon riyooyinka ku saabsan dharka duugga ah?
In aad ku riyootid dharka duugga ah waxay muujin kartaa inaad dareento inaad u baahan tahay inaad wax ka cusbooneysiiso noloshaada.Waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii la bilaabi lahaa mashruucyo ama jihooyin cusub oo laga tagi lahaa waxyaabo kale oo hore. Waa waqtigii la sugi lahaa!
Waa maxay walxaha inta badan ka muuqda noocyada riyooyinkan?
Sida caadiga ah, riyooyinka la xidhiidha dharka duugga ah, waxa jira waxyaabo duug ah oo duugoobay kuwaas oo u adeegaya in ay muujiyaan sida aad dareemayso wakhti hore. Waxyaabahaas waxaa ka mid noqon kara dharka, alaabta guriga ama xitaa walxaha dib loo dhigo.
Sidoo kale eeg: 5 macnaha in lagu riyoodo kalluunka ciyaarta xayawaankaMaxaan samayn karaa si aan u hagaajiyo riyooyinkaygii hore ee dharkaygii hore?
Si loo hagaajiyo noocyadan riyooyinka ah waxaa muhiim ah in aad tallaabo wanaagsan ka qaaddo hirgelinta mashaariicdaada iyo meelaha aad u baahan tahay inaad wax ka beddesho. Intaa waxa dheer, waxa kale oo muhiim ah in aad u furnaato isbeddelka nolosha oo aad ka faa'iidaysato daqiiqad kasta si aad u koraan oo aad u kobciso! 23
