Macnaha Riyooyinka Roobka Dhiiga: Maxaa Muujinaya?

Riyada dhiiga roobka ayaa laga yaabaa inay u ekaato cabsi, laakiin waxay muujinayaan wax adiga kugu xiiso badan. Inaad ku riyooto dhacdo calaamad ah oo noocan oo kale ah waxay muujinaysaa inaad ku dhibtoonayso inaad soo saarto shucuurta la soo jiiday iyo runta qarsoon. Waxaad diyaar u tahay inaad la kulanto duruufaha adag ee noloshaada, oo aanad diirada saarin oo kaliya dhinacyada xun. Waa calaamad muujinaysa in awoodda gudaha ee aad leedahay ay awood u leedahay in ay ka gudubto caqabad kasta oo iman karta.

Riyada ku saabsan roobka dhiigga waxay noqon kartaa cabsi, laakiin sidoo kale waxay yeelan kartaa macne qoto dheer iyo calaamad. Tani waa dhacdo soo noqnoqota oo ku dhacda riyooyin dad badan, iyo shay si cajiib ah caan uga dhigay dhaqanka pop. Tusaale ahaan, taxanaha "The Walking Dead", dabeecadda ugu weyn waxay ku riyootaa roobka dhiigga ee dhiigga ka hor bilawga apocalypse zombie.

Laakiin maxaynu ugu riyoonaynaa roobka dhiigga si kastaba? Dhacdadan waxaa kiciyay arrimo badan oo kala duwan - qaarkood waxay u taagan tahay nadiifinta; kuwa kale waxay u taagan tahay burbur ama khasaare; Kuwa kale, waxay la xiriirin kartaa rabshad iyo cabsi. Iyadoo aan loo eegin macnaha hoose ee aad ku dhejiso riyadan gaarka ah, mar walba waxaa jira wax la barto oo la fahmo.

Khubarada intooda badani waxay isku raaceen in ku riyada roobka dhiigga aysan ahayn wax xun - dhab ahaantii, waxay badanaa noqon kartaa calaamad togan! Waayo Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad ku jirto nooc isbedel ah oo noloshaada ah. Waxaa suurtogal ah in aad dareento in aanad ku qanacsanayn isbeddelkan, laakiin isla markaa waxa laga yaabaa inaad dareento rajo iyo yididiilo.

Qaar ka mid ah, waxay u taagan tahay cusboonaysiinta iyo dib-u-dhalashada ruuxiga ah ama isbeddel xagjir ah oo noloshooda ah. Dhanka kale, waxay sidoo kale astaan ​​u noqon kartaa rafaad ama masiibo soo socota. Muhiimadu waa in la fahmo dareenka ay kicinayso riyadu si aad u ogaato in uu macno togan ama taban u leeyahay noloshaada.

Ugu dambayn, xusuusnow in dhammaan riyooyinku ay yihiin kuwo gaar ah iyo waayo-aragnimo gaar ah - sidaa darteed, ma jirto fasiraad caalami ah oo sax ah marka ay timaado macnaha roobka dhiigga. In kasta oo ay jiraan aragtiyo guud oo ku saabsan mawduucan gaarka ah ee khuraafaadka dadwaynaha ee casriga ah, kaliya adiga ayaa go'aamin kara qiimaha aad ku dari karto waaya-aragnimadaada riyada! >

> Gabagabo

Riyada ku saabsan roobka dhiigga waa mid ka mid ah riyooyinka aan xasiloonayn uguna cabsida badan ee qofku ku riyoon karo. Riyada noocan oo kale ah, riyadu waxay arkaysaa xaddi badan oo dhiig ah oo cirka ka soo dhacaya, sida caadiga ah qaab roob ama ceeryaamo ah. Riyooyinkani waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan, oo cabsi iyo walaac ku keena riyada. Sidaa darteed, dad badan ayaa doonaya inay ogaadaan macnaha riyooyinkan si ay si fiican u fahmaan waxa ay ula jeedaan.

In kasta oo ay jiraan fasiraadyo badan oo suurtagal ah oo loogu talagalay riyada noocan oo kale ah, mid ka mid ah kuwa ugu caansan ayaa ah inay u taagan tahay murugada riyada. marka aad marayso marxalad adag oo nolosha ah. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa amuddada isbeddelka iyo isbeddelka, sida dhiiggu calaamad u yahay habka cusboonaysiinta. Ugu dambeyntii, waxay sidoo kale muujin kartaa in riyuhu uu ku jiro xaalad adag oo u baahan inuu la tacaalo dareenka ka soo kicinta.

Maxay ka dhigan tahay inuu ku riyoodo roobka dhiigga?

Riyada ku saabsan roobka dhiigga waa mid ka mid ah riyooyinka naxdinta leh iyo kuwa cabsida leh ee qof ku riyoon karo. Riyada noocan oo kale ah, riyadu waxay arkaysaa xaddi badan oo dhiig ah oo cirka ka soo dhacaya, sida caadiga ah qaab roob ama ceeryaamo ah. Riyooyinkani waxay noqon karaan kuwo aad u dhib badan, oo cabsi iyo walaac ku keena riyada. Sidaa darteed, dad badan ayaa raba inay ogaadaan macnaha riyooyinkan si ay si fiican u fahmaan waxa ay ula jeedaan.

Sidoo kale eeg: Dareen udgoonka joogitaanka: Qarsoodiga urta qofka oo aan meelna ka jirin ee ruuxnimada

Asal ahaan, roobka dhiiggu wuxuu calaamad u yahay wax xun oo ku saabsan nolosha riyooyinka. Waxay noqon kartaa walaac iyo cabsi ku wajahan wax aan la garanayn, iyo sidoo kale welwelka ku saabsan dhibaatada soo food saartay. Intaa waxaa dheer, waxay sidoo kale calaamad u noqon kartaa in ay wax soo socdaan oo u baahan in la xalliyo riyada. Waxaa muhiim ah in la xasuusto in tafsiirkani aanu ahayn mid la xidhiidha dhimashada dhabta ah ee riyeeyaha ama qof u dhow. Dhab ahaantii, waxay astaan ​​​​u tahay nooc ka mid ah "cusbooneysiinta", maadaama ay tilmaamayso in wax duug ah lagu beddelayo wax cusub.

Sidoo kale waa suurtagal.u fasiro riyada noocaan ah oo ku saleysan tirooyinka. Nambarada 9 iyo 12 waxay inta badan la xiriiraan dhiiga roobka riyooyinka. Nambarka 9 wuxuu astaan ​​u yahay xoogga iyo tamarta halka lambarka 12 uu astaan ​​u yahay isu dheellitirka xoogagga iftiinka iyo mugdiga.

Astaanta iyo fasiraadda riyooyinka ku saabsan roobka dhiigga

> tafsiirkooda. Waxa ugu horreeya ee lagu xisaabtamayo ayaa ah in riyada noocan ahi ay had iyo jeer la xidhiidha arrimaha shucuurta qofka, taas oo muujinaysa in wax si weyn u dhibayaan. Dhiiggu wuxuu u taagan yahay xoogga nolosha iyo tamarta nolosha, sidaas darteed waa muhiim inaad u fiirsato waxa kicinaya dareenkan.

Tusaale ahaan: Haddii aad haysato shaqo adag laakiin abaal-marin leh, markaa waxaa laga yaabaa inay taasi ahayd sababta aad ugu riyootay riyooyinkaaga roobka dhiig. Marka aad aqoonsato isha walaaca ama xanaaqa, waxaad awood u yeelan doontaa inaad si wanaagsan ula dhaqanto.

Intaa waxaa dheer, sidoo kale waa muhiim inaad tixgeliso arrimaha kale ee nolosha dhabta ah markaad fasireyso riyadan: Haddii ma dareentay ammaan darro maalintii oo dhan ka hor roobka dhiigga qarow? Ma jiraan wax dood culus ah oo aad cid la yeelatay? Mise waxaa laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto shaqada? Duruufahaas oo dhami waxay saamayn ku yeelan karaan aragtidaada habeenkii.

Cawaaqibta ka dhalan karta riyada roobka dhiigga

Riyooyinkan ayaa inta badan dhaliya dareen miyir qaba maalintii oo dhan iyaga oo raacaya: cabsida, welwelka iyo ammaan-darrada ayaa ah dareenka caadiga ah ka dib marka ay riyooyinkan oo kale dhacaan. Tani waxay dhacdaa sababtoo ah dareenka miyir la'aanta ah waxay bilaabaan inay saameyn ku yeeshaan go'aanadooda maalinlaha ah ee raadinta dheelitirka gudaha

Waxa kale oo suurtogal ah in riyooyinku ay keenaan isbeddello dabeecadeed oo daran: dadku waxay inta badan u muuqdaan inay u dhaqmaan si xamaasad leh ka dib markii ay la kulmaan khibrad noocan oo kale ah. Aragtida habeenka sababtoo ah waxay isku dayaan inay isla markiiba la kulmaan dhibaatooyin si ay uga fogaadaan khilaaf kale.

Talo soo jeedin ku socota kuwa qaba riyada noocan ah

falanqeyso duruufaha: isku day in aad dib u milicsato waxa kugu dhaliyay cabsida iyo werwerka aduunka dhabta ah si aad isku daydo in aad si fiican u fahanto aragtidaada habeenimo. Sidoo kale, isticmaal tirooyinka si aad isku daydo inaad ogaato dareenka u baahan inuu dheellitiro noloshaada.

Talooyin kale ayaa ah inaad raadiso wada-hadallo qancin leh oo lala yeesho asxaabta kuugu dhow: inaad ka hadasho waxa aad ka baqeyso waxay noqon kartaa mid faa'iido badan leh si fiican u fahan duruufaha dhabta ah ee kiciyey aragtida habeenkii. Ugu dambeyntii, ka faa'iidayso ciyaaraha xayawaanka si aad u ogaatid dareenka u baahan in la dheellitiro noloshaada si aad uga gudubto dhibaatooyinka dibadda.

Gabagabo

>

"Riyada dhiiga roobka" waa mid ka mid ah riyooyinka ugu dhibka badan ee uu qofku yeelan karo laakiin waxa ay sidoo kale bixisaa fursado waaweyn oo is-falanqaynta ah. Fasiraadda ugu muhiimsan ee riyooyinka noocan oo kale ah waxay ku lug leeyihiin cabsi iyo walaac ku saabsan isbeddelka nolosha qofka

<5 riyo yaab leh? Yaa waligiis, saw maaha?! Laakiin miyaad maqashay inaad ku riyoonayso roobka dhiigga? Sida laga soo xigtay buugga riyada, riyo noocan oo kale ah waa calaamad muujinaysa cusboonaysiinta iyo nadiifinta. Sida haddii caalamku na siinayo nadiif qoto dheer si aan dib u bilaabi karno. Waxay u ekaan kartaa yaab, laakiin tani waa fasiraadda buugga riyada. Markaa haddii aad leedahay riyadan oo kale, ha welwelin! Kaliya u fiirso fursad aad ku bilowdo.

Maxay culimada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen ku riyada roobka dhiigga?

Riyada roobka dhiiga waa mid ka mid ah riyooyinka ugu naxdinta badan uguna cabsida badan ee qof kastaa ku riyoodo. Iyadoo ay caadi tahay in dadka qaarkii ay la kulmaan riyo noocan oo kale ah, khubarada cilminafsigu waxay aaminsan yihiin in riyooyinkan loo fasiri karo siyaabo kala duwan.

Sida laga soo xigtay buugga “Psychology: theory and practice” by Célia Salles (2007), riyo roobka dhiigga leh waxay calaamad u noqon kartaa luminta shay muhiim u ah nolosha riyada. . Khasaarahani wuxuu noqon karaa shay, sida shaqo, ama waxwax badan oo aan la taaban karin, sida caafimaadka maskaxda. Qoraagu waxa kale oo uu sheegay in riyadani ay la macno tahay in qofka riyooda uu la tacaalayo dareen qoto dheer oo dembi ama cadho ah.

Tafsiir kale waxa tilmaamay Freud (1949) ee buugga "Tusaalenimada Riyooyinka". Sida uu qabo Freud, ku riyooyinka roobka dhiigga waxay macnaheedu noqon kartaa loolan ka dhexeeya dareenka iska soo horjeeda, sida rabitaanka inuu ka farxiyo dadka kale iyo baahida loo qabo in la buuxiyo baahidiisa. Marka la eego, dhiiggu wuxuu astaan ​​u yahay colaadda labada dhinac.

Intaa waxaa dheer, cilmi-baarisyo kale ayaa soo jeedinaya in riyooyinkan laga yaabo inay matalaan waayo-aragnimadii hore ama hadda jirta ee naxdinta leh ee nolosha riyada (Konrath, 2015). Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo dhammaan walxaha riyada si ay u yimaadaan fasiraadda ugu fiican.

Marka la soo koobo, khubarada cilminafsigu waxay soo jeedinayaan in riyooyinka roobka dhiigga ay yeelan karaan fasiraadyo iyo macnayaal kala duwan oo la xidhiidha waaya-aragnimada nololeed ee riyadii hore iyo tan hadda. Sidaa darteed, waa muhiim inaad raadsato caawimo xirfadle ah si aad si fiican u fahamto dareenkan iyo shucuurtan ku lug leh.

Tixraacyo:

Konrath, M. (2015). Macnaha Riyooyinka: Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato si aad u fahamto riyadaada. Editora Pensamento.

Freud, S. (1949). Fasiraadda Riyooyinka. Editora Imago.

Sidoo kale eeg: Baro Macnaha Riyooyinka ku saabsan Sariir Qoyan!

Salles, C. (2007). Cilmi-nafsiga: Aragtida iyo Dhaqanka. Tafatiraha Codka.

Su'aalaha Akhristayaasha:

>

1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday roob dhiig?

Jawab: Ku riyooyinka roobka dhiigga waa mid ka mid ah riyooyinka ugu cabsida badan uguna dhibka badan ee aad ku riyoon karto! Guud ahaan, riyooyinka noocan ahi waxay astaan ​​​​u tahay waqtiyo adag, niyad jab, niyad jab ama wax xun oo noloshaada ka dhacaya. Waxay kaloo muujin kartaa rabshado ama dagaal ka socda deegaankaaga.

11>

Jawab: riyooyinkani waxay inta badan jawaab u yihiin dareenka miyir la'aanta ah ee la xidhiidha cabsida, niyad-jabka ama murugada. Waa hab uu miyir-qabkaagu isku dayo inuu ku ogeysiiyo qaar ka mid ah dhibaatooyinka noloshaada ka jira ee u baahan in la xalliyo.

3. Waa maxay waxyaabaha kale ee ka muuqan kara riyooyinkan?

Jawab: Waxyaabaha dheeraadka ah ee ku jira riyooyinkan way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran nooca dhibaatadaada hoose. Waxyaabaha ay ka midka yihiin onkodka, hillaaca iyo dabaylaha xooggan ayaa sidoo kale raaci kara roobka dhiigga ee riyadaada, taas oo muujinaysa dareenka cidla iyo fowdo ee xaaladda dhabta ah. Qaarkood xitaa waxay arkaan makhluuqa caadiga ah ee la xidhiidha dhimashada iyo burburka inta lagu jiro riyooyinka qubeyska dhiigga - masaska, fiidmeerta, tukaha iyo gorgorka ayaa ah tusaalooyin yar oo tan ah.

4. Maxaan sameeyaa si aan uga takhaluso riyooyinkan qarowga ah?

Jawab: Marka hore, isku day inaad fahanto waxa ay tahay sababta xaaladan noloshaada oo isku day inaad si miyir leh u xalliso dhibaatadan. haddiiHaddii aadan awoodin inaad qeexdo sababta riyooyinkan soo noqnoqda, raadso caawimo xirfadle ah si ay kaaga caawiso inaad fahamto macnaha riyooyinka oo aad xal waafiya u hesho arrimaha ka dhex jira riyooyinkaaga habeennimo!

Riyada Akhristeyaasheena:

> > > > > >

Riyo	macnaha
Anigoo goob dagaal ku jira oo dadkii hareerahayga ka ag dhawaa ay dagaallamayeen, ayaa waxa si lama filaan ah u da’ay dhiig.	Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad la kulanto caqabado adag oo ay tahay inaad samayso go'aamo adag. Waxaa suurto gal ah in aad dareemayso culays aad ku gaadhayso go’aamo aan sahlanayn.
Waxaan joogay magaalo qadiimi ah oo cirku madoobaaday, oo uu si lama filaan ah u da'ay dhiig.	Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad ku jirto nooc isbedel ah oo noloshaada ah oo ay adagtahay inaad wax ka qabato. Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso in isbeddelkani yahay wax aan la xakamayn karin.
Waxaan ku sugnaa meel aan la garanayn, waxaana dhacay duufaan, markii ay si lama filaan ah u da'day dhiig. 18>Riyadani waxay la macno noqon kartaa inaad ku jirto wakhti walaac qoto dheer iyo kalsooni darro. Waxay noqon kartaa inaad ka baqayso inaad qaadato go'aanno khaldan ama aad dareemayso inaadan awoodin inaad wax ka qabato duruufaha.