Агуулгын хүснэгт
Цус бороо орно гэж зүүдлэх нь аймшигтай сонсогдож болох ч таны тухай үнэхээр сонирхолтой зүйлийг илчилдэг. Зүүдэндээ ийм бэлгэдлийн үйл явдлуудыг харах нь сэтгэлийн хөдлөл, нуугдмал үнэнийг гаргах гэж тэмцэж байгааг илтгэнэ. Та зөвхөн сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлээд зогсохгүй амьдралынхаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг даван туулахад бэлэн байна. Энэ нь таны эзэмшиж буй дотоод хүч тань гарч болзошгүй аливаа саад бэрхшээлийг даван туулах чадвартайн шинж юм.
Цус бороо орохыг зүүдлэх нь айдас төрүүлдэг ч гүн гүнзгий, бэлгэдлийн утгатай байж болно. Энэ бол олон хүний зүүдэнд байнга тохиолддог зүйл бөгөөд поп соёл нь сониуч зангаар алдартай болсон зүйл юм. Жишээлбэл, "Алхаж буй үхдэл" цувралын гол дүрийн хүн зомбигийн апокалипсис эхлэхээс өмнө цуст бороо орохыг мөрөөддөг.
Гэхдээ бид яагаад цустай бороо орохыг мөрөөддөг вэ? Энэ үзэгдэл нь олон янзын хүчин зүйлээр өдөөгддөг - зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь цэвэршүүлэхийг илэрхийлдэг; бусдын хувьд энэ нь сүйрэл, алдагдлыг илэрхийлдэг; Бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь хүчирхийлэл, айдастай холбоотой байж болно. Энэ зүүдэнд ямар далд утга агуулагдаж байгаагаас үл хамааран суралцаж, ойлгох зүйл үргэлж байдаг.
Ихэнх шинжээчид цусаар бороо орохыг мөрөөдөх нь муу зүйл биш гэдэгтэй санал нийлдэг. эерэг тэмдэг! Учир ньцустай бороо орж эхлэв.
Эцэст нь хэлэхэд, бүх мөрөөдөл бол өвөрмөц бөгөөд хувь хүний туршлага гэдгийг санаарай, тиймээс цустай борооны утгыг ярихад бүх нийтээр зөв тайлбар байдаггүй. Орчин үеийн ардын домогт энэ өвөрмөц сэдвийн талаархи ерөнхий онолууд байдаг ч зөвхөн та өөрийнхөө мөрөөдлийн туршлагад ямар үнэ цэнийг нэмэхээ шийдэх боломжтой! 
Агуулга
Дүгнэлт
Цус борооны тухай зүүдлэх нь хүний хамгийн сэтгэл түгшээсэн, аймшигтай зүүдний нэг юм. Энэ төрлийн зүүдэнд зүүдлэгч нь ихэвчлэн бороо, манан хэлбэрээр тэнгэрээс их хэмжээний цус унадаг болохыг хардаг. Эдгээр мөрөөдөл нь зүүдлэгчдийн айдас, түгшүүрийг үүсгэдэг маш их сэтгэл түгшээж болно. Тиймээс олон хүмүүс эдгээр зүүдний утга учрыг мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг болохыг илүү сайн ойлгохыг хүсдэг.
Хэдийгээр энэ төрлийн зүүдийг олон янзаар тайлбарлаж болох ч хамгийн түгээмэл зүйлүүдийн нэг нь зүүдлэгчдийн зовлон зүдгүүрийг илэрхийлдэг явдал юм. амьдралын хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа. Цаашилбал, энэ нь бас гэсэн утгатай байж болноцус нь шинэчлэгдэх үйл явцыг бэлэгддэг тул өөрчлөлт, өөрчлөлтийн үе. Эцэст нь энэ нь зүүдлэгч хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд энэ нь сэрэх мэдрэмжээ даван туулах шаардлагатай байгааг илтгэж болно.
Цуст бороо зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Цус урсгаж байна гэж зүүдлэх нь хүний хамгийн эвгүй, аймшигтай зүүдний нэг юм. Энэ төрлийн зүүдэнд зүүдлэгч нь ихэвчлэн бороо, манан хэлбэрээр тэнгэрээс их хэмжээний цус унадаг болохыг хардаг. Эдгээр мөрөөдөл нь зүүдлэгчдийн айдас, түгшүүрийг төрүүлж, маш их түгшүүр төрүүлдэг. Тиймээс олон хүмүүс эдгээр зүүдний утга учрыг мэдэхийг хүсч байгаа бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг болохыг илүү сайн ойлгохыг хүсдэг.
Үндсэндээ цуст бороо нь зүүдлэгчдийн амьдралд ямар нэг сөрөг зүйлийг бэлэгддэг. Энэ нь үл мэдэгдэх ямар нэг зүйлийн өмнө сэтгэлийн түгшүүр, айдас, мөн тулгараад байгаа асуудлын талаар санаа зовох гэсэн үг юм. Нэмж дурдахад, энэ нь ямар нэг зүйл ирж байгаагийн шинж бөгөөд зүүдлэгчийн анхаарал халамжийг шийдвэрлэх шаардлагатай гэсэн дохио байж болно.
Зарим эрдэмтэд энэ төрлийн зүүд нь үхлийн ирэлтийг илэрхийлж болно гэж үздэг. Энэ тайлбар нь зүүдлэгч эсвэл ойр дотны хэн нэгний үхэлтэй шууд холбоотой байх албагүй гэдгийг санах нь чухал юм. Чухамдаа энэ нь хуучин зүйл шинэ зүйлээр солигдож байгааг илтгэх тул нэгэн төрлийн “шинэчлэлийн” бэлгэдэл юм.
Мөн боломжтой.Энэ төрлийн мөрөөдлийг тоон зүйд үндэслэн тайлбарла. 9 ба 12-р тоо нь ихэвчлэн зүүдэндээ цустай холбоотой байдаг. 9-ийн тоо нь хүч чадал, эрч хүчийг бэлэгддэг бол 12-ын тоо нь гэрэл, харанхуйн хүчний тэнцвэрийг илэрхийлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ буутай буу харах нь юу гэсэн үг вэ? Эндээс олж мэдээрэй!Цуст борооны тухай зүүдний бэлгэдэл ба тайлал
Цустай борооны тухай зүүдлэх нь олон янзын бэлгэдлийг агуулдаг. тэдний тайлбар. Анхаарах ёстой хамгийн эхний зүйл бол энэ төрлийн мөрөөдөл нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөлийн асуудалтай үргэлж холбоотой байдаг нь ямар нэгэн зүйл түүнийг гүн зовоож байгааг илтгэнэ. Цус бол амьдралын хүч, амьдралын эрч хүчийг илэрхийлдэг тул эдгээр мэдрэмжийг юу өдөөж байгааг анхаарах нь чухал.
Жишээ нь: Хэрэв та хэцүү боловч үр өгөөжтэй ажил эрхэлдэг бол энэ нь та борооны тухай хар дарсан зүүд зүүдэлсэн байж магадгүй юм. цус. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр, уур хилэнгийн эх үүсвэрийг олж мэдсэн бол тэдэнтэй илүү сайн харьцах боломжтой болно.
Үүнээс гадна ийм төрлийн зүүдийг тайлбарлахдаа бодит амьдралын бусад хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх нь чухал юм. Цус борооны хар дарсан зүүднээс өмнө өдөржингөө өөртөө итгэлгүй байсан уу? Та хэн нэгэнтэй ноцтой маргалдсан уу? Эсвэл та ажил дээрээ асуудалтай байсан уу? Эдгээр бүх нөхцөл байдал таны шөнийн хараанд нөлөөлсөн байж магадгүй юм.
Цуст борооны зүүдний үр дагавар
Эдгээр хар дарсан зүүд нь өдрийн турш ухамсартай мэдрэмжийг өдөөдөг: айдас, түгшүүр, итгэлгүй байдал нь ийм хар дарсан зүүдний дараа тохиолддог ердийн мэдрэмжүүд юм. Эдгээр ухамсаргүй мэдрэмжүүд нь өдрийн цагаар дотоод тэнцвэрээ олох шийдвэр гаргахад нөлөөлж эхэлдэгтэй холбоотой юм.
Мөн хар дарсан зүүд нь зан үйлийн эрс өөрчлөлтийг үүсгэдэг: хүмүүс ийм төрлийн туршлагыг мэдэрсний дараа ихэвчлэн илүү импульсив үйлдэл хийх хандлагатай байдаг. Шөнийн хараатай, учир нь тэд өөр ямар нэгэн зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийн тулд асуудалтай тулгарахыг хичээдэг.
Ийм зүүд зүүдэлдэг хүмүүст өгөх зөвлөмж
Иймэрхүү хар дарсан зүүд зүүдэлсэн хүмүүст өгөх хамгийн эхний зөвлөмж бол: Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий: Шөнийн хараагаа илүү сайн ойлгохын тулд бодит ертөнцөд юу айдас, түгшүүр төрүүлснийг эргэцүүлэн бодохыг хичээ. Мөн та амьдралдаа ямар мэдрэмж тэнцвэртэй байх ёстойг олж мэдэхийн тулд тоонологи ашиглана уу.
Өөр нэг зөвлөмж бол дотны найзуудтайгаа тайвшруулах яриа өрнүүлэх явдал юм: юунаас айдаг тухай ярих нь танд маш их тустай байж болох юм. шөнийн харааг өдөөсөн бодит нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгох. Эцэст нь, гадны бэрхшээлийг даван туулахын тулд таны амьдралд ямар мэдрэмж тэнцвэртэй байх ёстойг олж мэдэхийн тулд амьтны тоглоомыг ашигла.
Дүгнэлт
"Цус бороо орохыг мөрөөдөх" нь хүний хамгийн их хар дарсан зүүдний нэг боловч өөртөө дүн шинжилгээ хийх асар их боломжийг олгодог. Энэ төрлийн хар дарсан зүүдний үндсэн тайлбарууд нь хувь хүний амьдралын өөрчлөлттэй холбоотой айдас, түгшүүртэй холбоотой байдаг
Мөрөөдлийн номонд юу гэж хэлдэг вэ:
Чи хэзээ нэгэн цагт ийм зүүд зүүдэлж байсан. хачин зүүд зүүдэлсэн үү? Хэн хэзээ ч тийм биш гэж үү?! Гэхдээ та цуст борооны тухай зүүдэлсэн тухай сонссон уу? Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр ийм төрлийн мөрөөдөл нь шинэчлэлт, ариуслын бэлгэдэл юм. Орчлон ертөнц биднийг дахин эхлүүлэхийн тулд гүн гүнзгий цэвэрлэгээг өгч байгаа мэт. Энэ нь хачирхалтай санагдаж магадгүй ч энэ бол мөрөөдлийн номны тайлбар юм. Тиймээс хэрэв танд ийм мөрөөдөл байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Үүнийг зүгээр л шинээр эхлэх боломж гэж хар.
Мөн_үзнэ үү: Цагаан өрөөг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!
Цустай бороо зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Цусан бороо орж байна гэж зүүдлэх нь хүн бүрийн хамгийн сэтгэл түгшээсэн, аймшигтай зүүдний нэг юм. Зарим хүмүүс ийм төрлийн зүүд зүүдлэх нь хэвийн үзэгдэл боловч сэтгэл судлаачид эдгээр зүүдийг янз бүрийн аргаар тайлбарлаж болно гэж үздэг.
Селиа Саллесийн (2007) "Сэтгэл судлал: онол ба практик" номын дагуу цуст бороотой зүүд зүүдлэгчдийн амьдралд чухал зүйлээ алдахын бэлгэдэл байж болно. . Энэ алдагдал нь ажил гэх мэт материаллаг зүйл байж болносэтгэцийн эрүүл мэнд гэх мэт илүү хийсвэр. Зохиогч мөн энэ мөрөөдөл нь зүүдлэгч нь гэм буруу эсвэл уур хилэнгийн гүн мэдрэмжтэй тулгардаг гэсэн үг юм.
Өөр нэг тайлбарыг Фрейд (1949) “Мөрөөдлийн тайлбар” номонд дурдсан байдаг. Фрейдийн үзэж байгаагаар цусаар бороо орохыг мөрөөдөх нь бусад хүмүүст таалагдах хүсэл эрмэлзэл, өөрийн хэрэгцээг хангах хэрэгцээ гэх мэт эсрэг тэсрэг зөн совингийн хоорондох тэмцэл гэсэн үг юм. Энэ утгаараа цус нь энэ хоёр талын зөрчилдөөнийг бэлэгддэг.
Цаашилбал, бусад судалгаанаас үзэхэд эдгээр мөрөөдөл нь зүүдлэгчдийн амьдралын өнгөрсөн эсвэл одоо тохиолдсон гэмтлийн туршлагыг илэрхийлж болно (Konrath, 2015). Тиймээс хамгийн сайн тайлбарыг олж авахын тулд мөрөөдлийн бүх элементүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Товчхондоо, сэтгэл судлаачид цуст борооны зүүд зүүдлэгчдийн өнгөрсөн болон одоогийн амьдралын туршлагатай холбоотой өөр өөр тайлбар, утга учиртай байдаг гэж үздэг. Тиймээс эдгээр мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм.
Ашигласан материал:
Konrath, M. (2015). Зүүдний утга учир: Мөрөөдлөө ойлгохын тулд мэдэх ёстой бүх зүйл. Editora Pensamento.
Freud, S. (1949). Мөрөөдлийн тайлбар. Редактор Имаго.
Саллес, С. (2007). Сэтгэл судлал: онол ба практик. Редактор Возес.
Уншигчдын асуулт:
1. Цус бороо орохыг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Цус бороо орохыг мөрөөдөх нь таны зүүдэлж болох хамгийн аймшигтай бөгөөд хамгийн сэтгэл түгшээсэн зүүдний нэг юм! Ерөнхийдөө энэ төрлийн мөрөөдөл нь таны амьдралд тохиолдож буй хүнд хэцүү үе, урам хугарах, урам хугарах эсвэл ямар нэг аймшигтай зүйлийг бэлэгддэг. Энэ нь таны орчинд хүчирхийлэл, дайн болж байгааг илтгэж магадгүй.
2. Би яагаад ийм зүүд зүүдэлж байж болох вэ?
Хариулт: Эдгээр мөрөөдөл нь ихэвчлэн айдас, бухимдал, уйтгар гунигтай холбоотой ухамсаргүй мэдрэмжийн хариу үйлдэл юм. Эдгээр нь таны далд ухамсрын хувьд таны амьдралд байгаа, шийдвэрлэх шаардлагатай байгаа асуудлын талаар танд анхааруулах арга зам юм.
3. Эдгээр зүүдэнд өөр ямар элементүүд гарч ирж болох вэ?
Хариулт: Эдгээр зүүдэнд байгаа нэмэлт элементүүд нь таны үндсэн асуудлын мөн чанараас хамааран өөр өөр байдаг. Аадар бороо, аянга цахилгаан, хүчтэй салхи гэх мэт зүйлс таны зүүдэнд цустай бороог дагалдаж, бодит нөхцөл байдалд хоосрол, эмх замбараагүй байдлын мэдрэмжийг илэрхийлдэг. Зарим нь зүүдэндээ үхэл, сүйрэлтэй холбоотой нийтлэг амьтдыг хардаг - могой, сарьсан багваахай, хэрээ, тас шувуу зэрэг нь үүний цөөн хэдэн жишээ юм.
4. Эдгээр хар дарсан зүүднээсээ салахын тулд яах ёстой вэ?
Хариулт: Эхлээд таны амьдралд ийм нөхцөл байдал үүссэн шалтгаан юу болохыг ойлгохыг хичээ, энэ асуудлыг ухамсартайгаар шийдвэрлэхийг хичээ. хэрэвХэрэв та эдгээр давтагдах хар дарсан зүүдний шалтгааныг олж мэдэх боломжгүй бол зүүдний утга учрыг ойлгоход туслах мэргэжлийн тусламж хүсээрэй, шөнийн зүүдэндээ гарч буй асуудлуудад сэтгэл ханамжтай шийдлийг олж аваарай!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Би тулалдааны талбарт явж байтал эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс тулалдаж байтал гэнэт цусаар бороо орж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл таныг хүнд хэцүү сорилтуудтай тулгарч, хэцүү шийдвэр гаргах ёстой гэсэн үг юм. Амаргүй шийдвэр гаргах гэж дарамталж байгаа байх. |
| Би эртний хотод байж байтал тэнгэр харанхуйлж байтал гэнэт цусаар бороо орж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд ямар нэгэн өөрчлөлт гарч байгаа бөгөөд үүнийг даван туулахад хэцүү байж болно гэсэн үг юм. Та энэ өөрчлөлтийг хянах боломжгүй зүйл гэж бодож байгаа байх. |
| Би үл мэдэгдэх газар байсан бөгөөд шуурга болж, гэнэт цусаар бороо орж эхлэв. | Энэ мөрөөдөл нь таныг гүн түгшүүр, найдваргүй үеийг туулж байна гэсэн үг юм. Та буруу шийдвэр гаргахаас айж эсвэл нөхцөл байдлыг даван туулах чадваргүй болсон байж магадгүй юм. |
| Би цэцэгсийн талбайд байсан, тэр үед гэнэт |
