Shaxda tusmada
Ku riyoonka waalid dhintay isagoo nool waxay la macno tahay inaad weli dareemayso dembi dhimashadiisa. Waxaa laga yaabaa inaad dareento mas'uul ama ka baqeyso in qoyskaagu uusan si fiican u maarayn khasaaraha. Riyada waalid dhintay waxay sidoo kale noqon kartaa hab lagu habeeyo murugada oo lagu macsalaameeyo. Mararka qaarkood, ku riyooyinka qaraabada dhintay waxay u taagan tahay sifooyin ama astaamo aad la dhacsan tahay ama u baahan tahay inaad naftaada horumariso.
Riyada qaraabada dhintay ee nool waa mid ka mid ah riyooyinka ugu badan. Badanaa waxay soo baxaan waqtiyada walaaca ama murugada. Laakiin maxaan ugu riyoonnaa kuwa dhintay?
Khubaradu waxay yiraahdeen kuwa dhintay waxay u taagan yihiin cabsidayada, welwelka iyo rabitaankeenna. Marka aan ku riyoonno qaraabo dhintay, waxaa laga yaabaa inaan dareemeyno kalsooni darro ama murugo. Waxaa laga yaabaa inaan raadineyno talo ama oggolaan. Ama waxaa laga yaabaa inaan si fudud u rabno inaan mar kale dareemno isu dhawaanshaha iyaga.Riyada ku saabsan qaraabada dhintay waxay noqon kartaa waayo-aragnimo dhab ah oo dareen ahaan aad u daran. Inta badan, waxa ay dareema in ay ina hor joogaan, oo hadlayaan oo isku duubayaan. Ku riyooyinka meydka waxay noqon kartaa hab lagu xalliyo khasaaraha iyo murugada.
Mararka qaar, riyada qaraabada dhintay waxay noqon kartaa digniin ka timaadda miyir-beelka. Haddii ay ku celinayaan wax aad hore u taqaanay, waxa laga yaabaa inay tahay wakhtigii aad go'aan gaadhi lahayd ama bedeli lahayd koorsada. Haddii ay ku hadlayaan wax aadan fahmin, waxaa laga yaabaa inay tahay waqtigiiraadso caawimo si aad u fasirto micnaha riyada. 
Ku riyooyinkii aabbe dhintay oo nool: maxay ka dhigan tahay?
Dhammaanteen waxaan yeelanay nooc riyo ah oo ku lug leh qof la jecel yahay oo dhintay. Badana riyooyinkani waa kuwo aad u daran waxayna naga dhigi karaan kuwo aad u dhib badan. Laakiin maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday qaraabo dhintay?
Dad badan, in ay ku riyoodaan qaraabo dhintay waxay u tahay dariiq ay ruuxyadu isu muujiyaan. Tafsiiro kale ayaa sheegaya in riyada noocaan ah ay noqon karto hab uu miyir-qabkayaga u habeeyo khasaaraha oo aan isku dayo inaan ka adkaano murugada.
Iyadoo aan loo eegin fasiraadda aad siiso riyadaada, waxaa muhiim ah in la xasuusto in kuwa dhintay ay mar walba yihiin. nolosheenna.nolosheenna. Waa qayb ka mid ah taariikhdeena oo saamayn inagu leh dhinacyo badan, haddaynu ka warqabno iyo haddii kaleba.
Maxaynu ugu riyoonaynaa kuwii dhintay?
Riyada ku saabsan kuwii dhintay waa wax caadi ah. Waxayna inta badan dhacdaa marka aynu ku jirno xaalad adag ama walaac nolosha ah. Ku riyooyinka qof aan jeclayn oo dhintay waxay noqon kartaa hab uu miyir-qabkayaga u habeeyo khasaaraha oo aanu isku dayno inaan ka gudubno murugada.
Intaa waxaa dheer, riyooyinkani waxay sidoo kale dhici karaan marka aan go'aan ka gaarno nolosha. Xaaladdan oo kale, waxay noqon karaan dariiq uu miyir-beelkayaga noogu soo diro farriin digniin ah ama uu nagu hago.
Fasiraadda riyada: maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qof dhintay oo la jeclaa?
Sida aan horayba u sheegnay, ku riyada qaraabada dhintay waxay yeelan kartaa fasiraado kala duwan. Laakiin, sida caadiga ah, riyooyinka noocan ah waxa loo tarjumaa hab uu miyir-qabkayaga u habeeyo khasaaraha oo aanu isku dayo inuu ka gudbo murugada.
Sidoo kale eeg: Riyada Casa Bonita: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay!Riyo ku saabsan qaraabada dhintay waxay sidoo kale noqon kartaa hab uu miyir-beelkayaga noogu soo diro digniin. fariin ama hagis na sii. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta riyadaada si aad isku daydo inaad fahanto macnaheeda.
Riyada aabbaha dhintay: maxay ka dhigan tahay riyadan?
Riyada aabbaha dhintay waxay yeelan kartaa fasiraado kala duwan. Laakiin guud ahaan riyooyinkan oo kale waxa lagu macneeyaa inay tahay hab uu miyir-qabkayaga ku habeeyo khasaaraha, iskuna dayo inuu ka gudbo murugada.
Waxaa intaa dheer, riyooyinka noocan oo kale ah waxay sidoo kale noqon kartaa hab uu miyir-qabkayaga noogu soo diro fariinta digniinta ah ama na sii hagitaan. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta riyadaada si aad isku daydo inaad fahanto macnaheeda.
Falanqaynta sida ku cad kitaabka riyooyinka:
0> In aad kula riyooto waalidkaa dhintay oo nool, waxa ay la macno tahay in aad weli dareemayso dambiga dhimashadiisa. Miyirkaaga hoose waxa uu isku dayayaa in uu habeeyo murugada iyo xanuunka aad wali dareemayso. Waxaa laga yaabaa inaad weli la yaabban tahay inaad wax ka qaban lahayd dhimashadiisa. Amawaxaa laga yaabaa inaad dareemayso kalsooni darro ku saabsan awoodaada inaad daryeesho naftaada hadda oo uu maqan yahay. Ku riyoonista aabbahaa isagoo nool sidoo kale waxay noqon kartaa nooc rabitaan ah, waxaad si fudud u jeclaan kartaa inuu mar kale noolaado.
Waxa ay cilmi-nafsiyaqaannada cilmi-nafsiga ka yiraahdeen: Riyada Aabbaha dhintay oo nool Jogo do Bicho
Khubarada cilminafsiyeedka ayaa daraasad ku sameeyay ifafaalaha “Riyada Aabaha dhintay oo nool ee ku dhex jira ciyaarta xayawaanka” waxayna gaareen gunaanad xiiso leh. Marka hore, waxaa muhiim ah in la fahmo in riyada noocan ahi ay aad u badan tahay. Sida lagu sheegay sahan ay samaysay Machadka Cilmi-nafsiga ee Jaamacadda São Paulo , qiyaastii 60% dadka ayaa riyo noocan oo kale ah mar uun noloshooda.
Intaa waxaa dheer, cilmi-nafsiyaqaannada cilmi-nafsigu waxay sidoo kale sheeganayaan in riyada noocan ahi ay caadi ahaan leedahay macne gaar ah. Guud ahaan, waxa ay la xidhiidha dambi iyo werwerka ee uu qofku ka dareemayo geerida aabbaha.
Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la ogaado in tani aysan ahayn macnaha keliya ee suurtogalka ah. Riyada waalid dhintay oo nool waxay sidoo kale muujin kartaa in qofku u halgamayo sidii uu uga gudbi lahaa murugada . Xaaladdan oo kale, riyada waxaa loo fasiri karaa inay tahay calaamad muujinaysa in qofku dareemayo warwar iyo welwelka ee la xiriirta habka murugada.
Ugu dambayntii, khubarada cilmi-nafsigu waxay kaloo sheeganayaan in riyada noocan ahi ay calaamad u noqon kartoQofku waxa uu marayaa xilli ku-meel-gaar ah . Guud ahaan, tani waxay dhacdaa marka qofku la kulmo nooc ka mid ah isbeddelka nolosha, sida shaqo cusub, furiin ama xitaa dhimashada qof uu jecel yahay.
Tixraacyada Kitaabka Qudduuska ah:
1) SILVA, Ana Maria da. Riyooyin: hage fasiraada riyada. Qormada 2aad. São Paulo: Pensamento-Cultrix, 2009.
2) GARCIA-ROCHA, Luis Alberto. Qaamuuska riyooyinka: hage dhammaystiran oo lagu turjumayo riyadaada. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2006.
Sidoo kale eeg: Ku riyaynta gaadhi bilaa biriig ah: Soo ogow macnaha! 
Su'aalaha Akhristayaasha:
> 1. Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday waalid dhintay oo nool?Waxay la macno noqon kartaa in aad weli dareemayso dambi ku saabsan wax aad hore u samaysay ama sida aad ula dhaqantay dhimashadiisa. Waxaa laga yaabaa inaad shaki ka qabtid kartidaada inaad noqoto qof wanaagsan ama inaad awoodid inaad sameyso go'aamo nololeed oo wanaagsan. Ku riyoonista waalid dhintay oo nool waxay sidoo kale muujin kartaa inaad u baahan tahay hagis iyo talo ku saabsan xaaladaha qaarkood ee noloshaada.
2. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto ugaadha xayawaankaRiyo ku saabsan ugaadha xayawaanku waxay la macno tahay inaad nasiib badan dareemayso ama nasiib daro dhawaanahan. Waxa kale oo ay muujin kartaa in aad galayso khataro badan oo nolosha ah oo aad u baahan tahay in aad dib u eegto doorashooyinkaaga. Ama, riyadani waxay noqon kartaa fariin ka timid miyir-qabkaaga si aad u bilowdo maalgelinta shay, sida mashruuc cusub amaganacsi.
3. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto tirooyinka ugaadha xayawaanka?
Lambar kastaa macno kale ayuu u leeyahay ugaadha xayawaanka, marka waa muhiim inaad xasuusato lambarka ka muuqday riyadaada. Tusaale ahaan, nambarka 1 wuxuu u taagan yahay nasiib, barwaaqo iyo firfircooni wanaagsan. Durba nambarka 2 waxa uu astaan u yahay jacayl, xamaasad iyo wehel. Lambarka 3 wuxuu matali karaa hal-abuurnimo, karti iyo muujin farshaxan. Iyo wixii la mid ah.
4. Maxaan sameeyaa haddii aan ku riyoodo ugaadha xayawaanka?
Turjumaadda calaamadaha riyooyinka had iyo jeer waa arrin doorasho shakhsi ah. Haddii aad jeceshahay inaad ciyaarto ciyaarta, malaha riyadani waxay la macno tahay inaad inta badan ciyaarta sharad ku gasho. Ama haddii kale, riyadani waxay noqon kartaa fariin si aad u bilowdo inaad wax ku maalgeliso, sida mashruuc cusub ama ganacsi.
3> Riyooyinka akhristayaasha:| Waan ku riyooday. inaan ku jiray naxashkii aabbahay, laakiin uu nool yahay oo uu gacanta igu hayo. Aad baan u naxay oo anigoo ooyaya ayaan toosay | > >Waxaan ku riyooday aniga iyo aabahay oo ciyaarnay ciyaarta xayawaanka, waxaanu ku guulaysanay abaal-marintii ugu waynayd. Waxaan toosay anigoo faraxsan oo qanacsan | > >
| Waxaan ku riyooday inuu aabbahay nool yahay oo uu caafimaad qabo, markaasaan isku duubninay oo farxad la ooynay. Waxaan toosay anigoo dhoola cadeynaya | >
| Waxaan ku riyooday inaan joogo aaska aabbahay,laakin markii naxashka la furay ayuu nool yahay oo i eegay. Anigoo qaylinaya ayaan toosay. |
