Shaxda tusmada
In aad ku riyootid inan yar oo ayeeyo u tahay waa calaamad muujinaysa in aad nasiib iyo barwaaqo noloshaada ku gaadhi doonto. Wax kasta oo aad ciyaareyso waxa ay noqonayaan mid la dhufto oo dadka kugu xeeran ayaa ku ixtiraami doona oo ku majeeran doona. Waxaa ku jeclaan doona oo ilaalin doona kuwa aad jeceshahay.
In aad ku riyootid inan yar oo ayeeyo u tahay waa wax aad u cajiib ah oo aan ku dhawaad aan ku sheegi karin ereyo. Markaan maqlo sheekooyinka awoowayaashood iyo awoowayaashood oo ku riyoonaya inantooda, waxaa iga damqanaya naxariis badan, waxaana aad ii xiiseeya in aan ka fikiro xoogga xiriirka qoyskan.
Waxa aan xasuustaa in ayeeyo ii sheegaysay riyooyinkii ay igu riyooday markii aan yaraa. Waxay ii sheegtay iyadoo dhoola cadeynaysa, in ay mar walba ku riyoon jirtay in ay laabta i galisay, in ay i qaddarinayso, si kalgacal badanna ay ii daryeelayso. Waxay ahayd wax iyada gaar u ah!
Maalmahan waxa jira dhawr daraasadood oo cilmi-baadhiseed oo arrintan ku saabsan, laakiin runtu waxa ay tahay in dareennadani ay yihiin kuwo la socda xaaladda bani’aadamka. Waa wax dabiici ah in la rabno in aan daryeelno kuwa aan jecelnahay, xitaa haddii ay tahay gudaha miyir-qabkayaga marka aan hurudno.
Xiriirkan ka dhexeeya awoowayaasha iyo ayeeyooyinka ayaa barako u ah qof kasta oo ku lug leh. Maqaalkan waxaan rabaa in aan in yar oo ka mid ah dareenkaas gaarka ah kula wadaago oo aan kuu keeno qayb ka mid ah sixirka xilligan!>
Riyooyinka inanta yar waxay la macno tahay goobaabin weyn oo ahjacaylka iyo ilaalinta. Waxay la macno tahay in dadka kugu xeeran ay ku siinayaan dhammaan jacaylka iyo daryeelka ay ku siin karaan. Waa astaan aad ku badbaado oo lagu daryeelo. Waxay sidoo kale muujin kartaa joogitaanka qof gaar ah oo noloshaada ah, kaas oo diyaar u ah inuu ku siiyo hagitaan, jacayl iyo taageero shuruud la'aan ah.
Riyo ku saabsan inanta yar waxay sidoo kale kuu noqon kartaa fursad aad dib ugu milicsato tagtaadii hore. waayo-aragnimada. Waxay u adeegi kartaa xusuusin inaad u baahan tahay inaad la wadaagto jacayl iyo feejignaan dheeraad ah kuwa kugu xeeran, iyo sidoo kale kuwa aad ku kalsoon tahay. Haddii aad leedahay carruur ama carruur aad ayeeyo u tahay, in aad ku riyootid inanta yar waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad u baahan tahay inaad waqti badan u hurto iyaga, si ay ugu raaxaystaan farxad ay ogaadaan in ay jecel yihiin oo ay ilaaliyaan xubnaha qoyskooda.
3> Astaanta iyo Fasiraadda Riyada oo leh Gabar Yar >Riyooyinku inta badan waxaa ka buuxa calaamad qoto dheer, oo ku qarsoon sawirada iyo muuqaallada soo maray intii lagu jiray riyada. Si loo ogaado macnaha dhabta ah ee riyada, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo faahfaahinta khibradaada habeennimo. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootay gabadh yar oo dhoola cadeynaysa, waxay la macno tahay inaad ku faraxsan tahay noloshaada xilligan. Haddii inantaada yar ay ooyso, waxay muujin kartaa inay jiraan wax noloshaada ka mid ah oo u baahan feejignaan degdeg ah ama daryeel dadka kale.Sidoo kale, waa muhiim.ogow waxyaalo kale oo ku jira riyada si aad u hesho fasiraad dhammaystiran oo macnaheeda ah. Tusaale ahaan, haddii aad ku riyootay in inantaada ay ku ciyaarayso beerta madadaalada, tani waxay muujin kartaa in la joogo waqtigii la heli lahaa siyaabo badan oo madadaalo ah oo aad waqti ku wada qaadan karto. Haddii ay ku ciyaaraysay meel dayr ah, tani waxay la macno noqon kartaa in la gaadhay wakhti aad ku nasato oo aad ku raaxaysato dabeecadda
> waa muhiim in lagu xisaabtamo waaya-aragnimada nololeed ee hore marka ay timaado tarjumaada riyooyinka. Tusaale ahaan, haddii aad hore ula lahayd xidhiidh jacayl oo murugsan qof qoyskaaga ka mid ah, in aad ku riyootid inan yar oo ayeeyo u tahay waxa ay la macno tahay in la gaadhay wakhtigii aad dib u heshiin lahaydeen mashaakilaadkan hore una ogolaan lahayd in jacaylku mar kale dhexdiina ka soo baxo. Sidoo kale, haddii aadan haysan fursado badan oo aad waqti la qaadato inantaada markay yarayd, waxay noqon kartaa in riyadu ay ku siinayso fursad aad dib uga fikirto waxyaabaha oo aad ku raaxaysato waqtiyada qaaliga ah ee hadda ilmuhu koray.Waxa kale oo suurtogal ah in riyada noocan ahi ay hadda kugu baraarujinayso wax noloshaada ka mid ah: laga yaabee in la joogo waqtigii aad samayn lahayd xad cad oo u dhexeeya naftaada iyo kuwa aad jeceshahay; waxaa laga yaabaa in la joogo waqtigii la samayn lahaa go'aamo adag; laga yaabee in la joogo waqtigii la baran lahaa in la aqbalo duruufaha nolosha; malaha waa la gaadhay waqtigiika fikir mudnaanta kala duwan; laga yaabaa in la joogo waqtigii aad isbedel dhab ah ku samayn lahayd noloshaada.
Sidee loogu beddelaa riyo ah inanta yar ee dhabta ah?
Sida ugu wanaagsan ee riyada inan yar oo ayeeyo u tahay run looga dhigo waa in aad bilawdo in aad la wadaagto jacayl iyo dareen badan kuwa kugu xeeran. Haddii aad leedahay carruur ama carruur aad ayeeyo u tahay, isku day in aad wakhti badan la qaadato: wada sameeya hawlo madadaalo leh; u qaado inay soo booqdaan qaraabo fog; sheeko xiiso leh; Bar iyaga oo ku saabsan numerology; Bar ciyaaraha caadiga ah sida bingo ama bixo; si wadajir ah u diyaariya suxuunta caafimaadka leh; soo jeedi tacabur maalinle ah!
U fur khibrado cusub intii suurtogal ah: u safrida meelo kala duwan; isku day dhadhanka cuntada cusub; daawo filimada caadiga ah; baro afaf kale; ciyaarista qalabka muusikada; Ka qaybqaado dhacdooyinka dhaqameed ee deegaanka… Fursaduhu waa kuwo aan dhammaad lahayn!
Sidoo kale eeg: Riyo Nin Qaawan: Macnaha Baro!Sidoo kale waxaad waxyi ka raadin kartaa dadka kale: fiirso waalidiinta oo ereyo wanaagsan kula hadlaya carruurta; daawo awoowayaasha oo u sheegaya carruurta sheekooyin madadaalo leh; fiirso asxaabtaada oo wada ciyaaraya cabsi la'aan ama xishood… Baro inaad si fiican ula dhaqanto carruurta, adoo siinaya dhammaan ilaalinta lagama maarmaanka ah adigoo u oggolaanaya inay si xor ah u sahamiyaan adduunka ka baxsan!
3> Xiritaanka> riyooyinka inanta yari guud ahaan waa calaamad wanaagsan!Waxay u taagan yihiin jacayl aan shuruud lahayn, ilaalin buuxda iyo rajo aan dhammaad lahayn - wax kasta oo aan dhammaanteen u baahanahay inaan ku faraxsannahay adduunkan! Haddaba u isticmaal riyooyinkan si wanaagsan: u isticmaal inay kugu dhiirigeliyaan inaad mustaqbalka wanaagsan u raadiso naftaada iyo kuwa aad jeceshahay!
Falanqaynta marka loo eego aragtida Buugga Riyooyinka:
Riyada inanta yar waxay la macno tahay inaad dareemayso caafimaad iyo farxad. Waa calaamad muujinaysa inaad ku jirto wakhti noloshaada ka mid ah oo aad haysato wakhti aad ku siiso jacaylka iyo daryeelka dadka kale. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad diyaar u tahay in aad aqbasho jacaylka iyo daryeelka aan shuruudda lahayn ee la socda qoys ahaan. Waa calaamad muujinaysa in aad leedahay jacayl badan oo aad siiso oo aad hesho, iyo in la joogo waqtigii aad farxadda la wadaagi lahayd kuwa aad jeceshahay.
Maxay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen ku riyoonka gabadh yar?
Sida ku cad buugga Dream Psychology , oo uu qoray Ernest Hartmann , ku riyoonaya inan yar oo ayeeyo u tahay waa riyo aad caadi u ah, maadaama ay la xidhiidho rabitaanka reer lahaadaan. Riyada noocan oo kale ah, riyadu waxay arki kartaa isaga oo ku hareeraysan caruur, isaga oo matalaya rabitaankiisa ah in uu caruur yeesho oo uu abuuro xiriiryo shucuureed.
Sigmund Freud, qoraaga buugga Fasiraadda riyooyinka, riyadan oo kale waxay calaamad u tahay in riyeeyaha uu doonayo in uu yeesho masuuliyado badan oo noloshiisa ah. Sawirka gabadha yar ayaa calaamad u ah suurtogalnimadadaryeelida iyo ilaalinta qof, wax aan dhammaanteen raadinno jidkayaga.Carl Jung , oo ah qoraaga buugga Psychology and Alchemy , ayaa isna ka hadlay mawduuca. Sida laga soo xigtay isaga, riyada gabadh yar ayaa calaamad u ah dib u cusboonaysiinta nolosha, hab lagu helo khibrado cusub oo lagu ogaado macnayaal cusub. Sidaa darteed, riyada noocan ahi waxay leedahay macno qoto dheer, waxaana loo fasiran karaa inay tahay isbeddel ku baaqaya
Hadaba waxaan ku soo gabagabeyn karnaa in riyada inanta yar ay calaamad u tahay in riyuhu uu doonayo inuu helo masuuliyado badan oo noloshiisa ah. oo waayo-aragnimo cusub la yeesho. Dareenkan waxa u fasiri kara cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga iyada oo loo marayo falanqaynta riyooyinka.
Ilaha Kitaabka Qudduuska ah:
- Hartmann, Ernest. Cilmi-nafsiga riyada. Tifatiraha Farshaxanka, 2000.
- Freud, Sigmund. Fasiraadda Riyooyinka. Companhia das Letras, 2005.
- Jung, Carl Gustav. Cilmi-nafsiga iyo Alchemy. Martins Fontes Editora, 2004.
>
Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyootid gabadh yar?
A: Ku riyoonida inanta yar waxay la macno tahay inaad ku jirto marxalad noloshaada ka mid ah oo qoysku aad muhiim kuugu yahay. Waxa kale oo ay la macno noqon kartaa in aad leedahay rajo ama rabitaan ah in aad si qoto dheer ula xidhiidho kuwa aad jeceshahay - gaar ahaan kuwa da'da yar
Sideen ula macaamili karaa gabadhayda riyada?
A: Markaad ku riyootid inantaada yar,isku day inaad la fal gasho oo aad la hadasho. Haddii ay ilmo tahay, waxaa laga yaabaa inaysan jirin wada hadal badan intii suurtagal ah, laakiin waxaad weli ku xidhi kartaa joogitaanka iyo taabasho. Sahaminta dareenka iyo khibradaha wadajirka ah waxay noqon kartaa hab fiican oo aad isku xirto!
Waa maxay Calaamadaha kale ee ka soo muuqan kara riyadayda ku saabsan gabdhaha yaryar?
A: Macnaha calaamadaha ka muuqda riyooyinku waxay ku xidhan yihiin macnaha guud ee ay ka muuqdaan. Qaar ka mid ah calaamadaha wanaagsan ee riyooyinka ku saabsan gabdhaha yar yar waxaa ka mid ah dharka carruurta, alaabta lagu ciyaaro, nacnaca iyo xayawaanka rabaayada ah. Calaamadahani waxay inta badan matalaan jacaylka aan shuruudda lahayn, fudaydka iyo madadaalada ku jira carruurnimada.
Waa maxay Calaamadaha in inanteyda yar ay ku riyooto wax ka qoto dheer?
A: Haddii aad dareento wax dareen ah oo aad u daran marka aad ku riyootid inantaada yar - ha noqoto murugo, farxad, ama wax kale - waxay muujin kartaa in ay jirto wax ka weyn riyada. Waa muhiim inaad u fiirsato dareenkan oo aad baadho, sababtoo ah tani waxay ku siin kartaa tilmaamo micnaha miyir-qabka ee riyada.
3> Riyooyinka booqdayaashayada:> Riyada >