Shaxda tusmada
Riyada laba tuug waxay calaamad u noqon kartaa khatar iyo dhibaato. Caadi ahaan waxa ay la macno tahay in aad la kulanto nooc ka mid ah dhibaatooyinka ama hanjabaadaha noloshaada oo aad u baahan tahay in aad ka taxadarto. Riyooyinkan, waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato macnaha guud iyo faahfaahinta si aad si fiican ugu fahanto fariinta miyir-qabkaagu isku dayayo in uu kuu soo gaadho. Waxay noqon kartaa inaad ka baqeyso inaad naftaada u furto wax cusub ama aad u baahan tahay inaad ka shaqeyso arrimaha la xiriira kalsoonida, daacadnimada ama daacadnimada. Haddii tuugtu aysan ku nixin oo aad u yeelato dabeecad wanaagsan, waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad la kulanto caqabado oo aad u dagaalanto waxa aad aaminsan tahay.
Weligaa ma ku riyootay laba tuug? Waxay u ekaan kartaa cabsi, laakiin way ka badan tahay inta aad malaynayso. Caawa waxaan idinla wadaagi doonaa sheekadii saaxiibkey hore oo dhawaan la kulmay arin cabsi badan. Wuxuu ku riyooday laba tuug oo gurigiisa u soo dhacay oo ka xaday wax kasta oo qiimo leh.
Waxay ahayd habeen xagaa aad u qurux badan. Saaxiibkay wuxuu ku xasilay sariirtiisa, isagoo isku dayaya inuu seexdo si uu uga nasto degdegga maalinlaha ah. Markii si lama filaan ah, ayuu ku soo toosay buuq weyn oo ka soo baxaya albaabka weyn. Inta uu daaqadda ka eegay waxa uu arkay in ay jiraan laba nin oo ku labisan dhar madaw oo galoof iyo koofiyado sita si ay wejigooda u qariyaan marka ay alaabtiisa dhex maraan
Saaxiib wuu naxay oo noqdayqof. xiriir, shaqo ama xitaa shay.
curyaan sariirta ku jiifa dhawr daqiiqo ilaa aan ogaaday inay riyo tahay. Cabsidaas oo dhan ka dib wuu ku soo noqday hurdo, laakiin ma iloobi karin cabsidii uu dareemay wakhtigaas. Riyada noocaan ah waxay nooga sheegi kartaa waxyaabo badan oo ku saabsan cabsidayada iyo walaacyada si qoto dheer loogu hayo nafteena.
Micnaha riyada ku saabsan laba tuug?
Weligaa ma ku riyootay riyo cabsi leh oo ku saabsan tuugo gurigaaga soo galay oo xadaya wax kasta oo aad leedahay? Hadday haa tahay, keligaa ma tihid. Riyada ku saabsan tuugada waa wax caadi ah waxayna badanaa ku lug leeyihiin nooc ka mid ah cabsida ama dareenka luminta. Waxay sidoo kale muujin karaan inaad ka welwelsan tahay wax noloshaada ah ama inay jiraan wax muhiim ah oo aad u baahan tahay inaad daryeesho. Haddii aad ku riyoonayso tuugo cabsi leh, waxaa muhiim ah in aad fahanto macnaha ka dambeeya si aad u garato tabashooyinka hoose oo aad wax uga qabato.
Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid tuugada?
Markaad ku riyootid tuugo, waxay yeelan kartaa macnayaal kala duwan iyadoo ku xiran xaaladda. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, riyooyinka ku saabsan tuugada waxay u taagan yihiin dareenka walaaca iyo ammaan-darrada la xidhiidha meel kasta oo noloshaada ah: dhaqaale, shucuur, xirfad ama xitaa xiriir. Waxay sidoo kale muujin karaan taaswax aad ka werwersantahay oo aad xal u raadinayso mashaakilkaaga.
Waxaa intaa dheer, ku riyooyinka tuugada waxa kale oo ay tilmaami kartaa in qof noloshaada ka mid ah uu kaa faa'iidaysanayo ama uu isticmaalayo xirfadahaaga isaga oo aan wax abaal ah ku siin. Dhanka kale, waxay sidoo kale noqon karaan calaamad muujinaysa inaad qof wax ka xadinayso adigoon ogayn.
Noocyada tuugada iyo macnahooda marka loo eego fasiraadda riyooyinka
>Waxaa jira noocyo badan oo kala duwan. tuugo tuug ah oo laga yaabo inay ka muuqdaan riyadaada. Nooc kastaa wuxuu leeyahay macne gaar ah oo astaan u gaar ah, marka waxaa muhiim ah inaad tixgeliso macnaha guud ee riyadaada markaad fasireyso.Tuug hubaysan: Haddii aad ku aragto tuug hubaysan riyooyinkaaga, tani waxay muujin kartaa dareenka ammaan-darrada iyo cabsida la xidhiidha meel kasta oo noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inaad dareento in qof uu isku dayayo inuu kaa faa'iidaysto ama wax qaali ah kaa xado. Ama waxaa laga yaabaa in ay jirto dhibaato ka weyn oo noloshaada ah oo saameynaysa farxaddaada.
Tuug waji-xidhan: Haddii aad riyadaada ku aragto tuug afka soo duuban yahay, waxay la macno tahay in qof noloshaada ka mid ah uu ku jiro. qarinta ujeedooyinka qarsoon. Tan waxaa lagu jihayn karaa adiga ama kuwa kale. Ka fiirso shakhsigan waxa uu damacsan yahay oo iska ilaali in aanad ku khiyaanayn.
Tuug xidhan dhar cas: Haddii uu riyadaada ka soo muuqdo tuug isagoo si buuxda u labisan dhar cas, tani waxay muujin kartaa.dareen xamaasad iyo rabitaan la cadaadiyo naftaada. Waxaa laga yaabaa inaadan ku qanacsanayn shucuurtan oo aad raadineyso siyaabo aad ku xakameyso ka hor inta aysan faraha ka bixin.
Sidee loo fasiraa riyo ku saabsan tuugada?
Marka la fasirayo riyada ku saabsan tuugada, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo nuxurka riyada oo la garto dareenka ay ku toosto. Ma ka cabsatay? Miyaan tabar darnayn? Miyuu xanaaqay? Dareennadani waxay wax badan nooga sheegaan macnaha qoto dheer ee riyadeena.
Intaa waxaa dheer, waa muhiim inaad xasuusato tafaasiisha gaarka ah ee riyadaada si aad u hesho faham wanaagsan. Maxay ahaayeen astaamaha tuugada? Halkee ayay dhab ahaan ka dhacday goobta? Waxaa muhiim ah in aad xisaabta ku dartid dhammaan macluumaadkan si aad si fiican u fahamto macnaha riyadaada
Tuugada Riyada: Maxaad Samayn Kartaa?
Tallabada ugu horreysa waa in la aqoonsado dareenka la xiriira riyadaada. Maxay ahaayeen dareenka ugu xooggan intii lagu jiray dhacdada? Intaa ka dib, isku day in aad dib u milicsato meel kasta oo noloshaada ka mid ah oo dareenkani ku habboon yahay. Ka fakar arrimaha saameeya dhinacyadan noloshaada iyo talaabooyinka loo baahan yahay in la qaado si loo xalliyo had iyo jeer xasuuso inaadsamee go'aano miyir leh oo ku salaysan macluumaadka la hayo si loo xalliyo dhibaatooyinka hoose riyooyinkan waxay ku xiran yihiin.
Macnaha riyo ku saabsan laba tuug?
Riyo ku saabsan laba tuug waxay yeelan kartaa dhowr tafsiir oo kala duwan iyadoo ku xiran xaaladda riyadaada. Guud ahaan, si kastaba ha ahaatee, waxay muujin kartaa dareenka ammaan-darro ee la xidhiidha meel kasta oo noloshaada ah. Waxaa laga yaabaa inay jiraan wax noloshaada ka mid ah oo u baahan in la beddelo si loo hagaajiyo xasilloonidaada shucuureed.
Jogo do Bicho: >
khamaarka ku salaysan sawiro maalinle ah oo ay sameeyeen xayawaanka calaamaduhu. Ciyaartoyda waxay iibsadaan tigidhada nambarada leh oo ay ku jiraan 5 xayawaan ah (kuwaas oo u dhigma 5 nambar) waxayna sugaan natiijada barbaraha maalinlaha ah si ay u ogaadaan haddii ay ku guuleystaan abaalmarinta ugu sareysa. In jogo do bicho waxaa sidoo kale jira abaalmarino kale oo yaryar oo la xidhiidha isku-darka tirooyinka lagu dhuftay sawir maalmeedka.In kasta oo dad badan ay aaminsan yihiin in ku ciyaarista jogo do bicho aysan lahayn macne calaamad ah oo la xidhiidha, dhab ahaantii. waxaa jira tafsiiro badan oo kala duwan oo ku saabsan isu geynta tirooyinka uu doortay ciyaaryahan. Tusaale ahaan, isbarbardhigga tirooyinka 2 iyo 3 (oo matalaya lo'da iyo libaaxa) ee ciyaarta xayawaanka waxay muujin kartaa in laba xoog oo iska soo horjeeda ay noloshaada ku dhaqmayaan; marka la isku daro tirooyinka 4 iyo 5 (oo matalaya riyaha iyo digaagga) waxay muujin karaannasiibka lagu helo hanti.
Sidaas darteed, isbarbardhigga tirooyinka 2 (lo'da) + 4 (orgiga) + 5 (digaagga) ee ugaadha xayawaanka waxay yeelan karaan macne ka duwan marka la barbardhigo isku darka tirada 3 (libaax). + 4 (Ri) + 5 (digaag). Tusaale ahaan, halka isku-dhafka koowaad uu ka dhigan yahay halganka u dhexeeya xoogagga iska soo horjeeda ee hanti-ururinta; isku darka labaad wuxuu u taagan yahay nasiibka lagu gaarayo hadafkan.
Marka la soo koobo, inkasta oo ay muhiim u tahay curiyeyaasha tirooyinka ee la xidhiidha xayawaan kasta ee jogo do bicho; Waa muhiim in la tixgeliyo calaamadda suurtogalka ah ee magac ahaan la xiriirta xayawaan kasta si gaar ah si loo helo faham wanaagsan oo ku saabsan macnaha qoto dheer ee dawadan caanka ah ee Brazil! Hagaag, sida ku xusan buugga riyada, waxay la macno tahay in laguu digayo inaad ka taxadarto hantidaada. Waxay noqon kartaa in shay khatar gelinayo xasilloonidaada dhaqaale oo waa waqtigii aad ka taxadari lahayd inaad ilaaliso waxa aad haysato. Ama waxay noqon kartaa in qof uu isku dayayo inuu xado farxaddaada oo aad u baahan tahay inaad qaado tillaabooyin aad taas kaga hortagayso. Si kasta oo ay xaaladdu tahay, waxaa muhiim ah in aad fiiro gaar ah u yeelato calaamadaha oo aad u dhaqanto inta ay goori goor tahay!
Sidoo kale eeg: Soo ogow waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid Dadka Madoow ee ku jira Buugga Riyada!
tilmaan in riyoodayleeyihiin dareen ammaan darro, cabsi iyo hubanti la'aan wax ku saabsan. Sida laga soo xigtay Freud, riyooyinku waa hab lagu muujiyo rabitaan miyir la'aan ah iyo dareenka cadaadiska. Haddaba, riyada laba tuug waxay la macno noqon kartaa in qofka riyoonaya uu la halgamayo dareenka gudaha ee welwelka iyo cabsida.
Marka loo eego Jung , riyooyinku waxay sidoo kale meteli karaan xoogagga dibadda ee saameeya nolosha riyeeyaha. Tusaale ahaan, haddii riyuhu uu ku jiro xaalad adag oo nolosha dhabta ah, tani waxay ka muuqan kartaa riyada laba tuug. Taas macneheedu waxa weeye in qofka riyoonaya laga yaabo inuu ka walwalo natiijada xaaladda oo uu dareemo inuu u nugul yahay.
Intaa waxaa dheer, Hobson ayaa ku dooday in riyooyinku ay matali karaan iskahorimaadka u dhexeeya miyir-qabka iyo miyir-beelka. Riyooyinka laba tuug waxay muujin kartaa in riyuhu uu dhibaato kala kulmo go'aannada muhiimka ah ee nolosha dhabta ah sababtoo ah khilaafka u dhexeeya dhiirigelinta miyir-qabka iyo miyir-beelka.
Marka la soo koobo, khubarada cilmi-nafsigu waxay isku raaceen in riyada laba tuug ay ka dhigan tahay dareen ammaan darro, cabsi iyo hubanti la'aan ku saabsan shay nolosha dhabta ah. Dareennadan waxaa sababi kara xoogag dibadda ah ama khilaaf gudaha ah oo u dhexeeya miyirka iyo miyir-beelka.
Tixraac:
Freud, S. (1900). Fasiraadda Riyooyinka. New York: Buugaagta Avon.
Jung, C. G. (1964). nin iyoCalaamadihiisa. London: Aldus Books.
Sidoo kale eeg: Ma garanayo waxa ay ka dhigan tahay in aad ku riyootid haweeney dheer, laakiin waa kuwan aragtiyo!Hobson, J.A., & McCarley, R.W. (1977). Maskaxda Sida Riyo-dhaliye Dawladeed: Dhaqdhaqaaq-Synthesis Malo-awaal ee Geedi-socodka Riyada. American Journal of Psychiatry, 134(12), 1335-1348.
Su'aalaha Akhristayaasha:
Riyo ku saabsan laba tuug waxay calaamad u noqon kartaa inaad si gaar ah ugu nugul tahay wax noloshaada ah. Waxaa suurtagal ah in aan si xun u xiriirno, ama xitaa ay noo hanjabto xaalad gaar ah. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaan u baahanahay inaan aqoonsanno khataraha oo aan ilaalino tamarteena si aan uga fogaano cawaaqib xumo.
11> 2. Maxay muhiim u tahay in la fahmo macnaha riyadan?Waa muhiim in la fahmo micnaha riyadan si aan u ogaano meelaha nolosheena ka mid ah ee aan dareemeyno in aan aad ugu nugulnahay oo aan u helno habab aan ula macaamilno dareenkan si aan horay ugu socono. Markaan si wanaagsan u fahanno fariinta riyooyinkeena, waxaan awoodnaa inaan sameyno go'aamo xog ogaal ah oo ku saabsan jidkeena ruuxiga ah.
3. Maxaa tafsiiro kale ah oo jira riyooyin ku saabsan laba tuug?
Marka laga soo tago fasiraadda kore, waxaan sidoo kale tixgelin karnaa in riyada laba tuug ay calaamad u tahay baahida loo qabo soo kabashada shay muhiim ah oo nalaga qaatay. Waxaa nalagu baraarujinayaa si aan u xoojino difaaceenashucuureed marka cadaadis na saaran yahay, tani waxay noo ogolaaneysaa inaan sii maamulno nolosheena oo aan helno waxa aan u baahanahay si aan u horumarno.
4. Sideen ugu isticmaali karaa riyooyinkayga hage ruuxi ah?
Sida ugu fudud ee aad ku bilaabi karto u adeegsiga riyadaada hage ruuxi ah waa inaad qorto isla markaad toosto. Qoraal ahaan, waxaad heli doontaa fikradda miyir-qabka ah ee miyir-qabka ah waxayna awood u yeelan doontaa inaad fiiro gaar ah u yeelato sawirada, midabada iyo dareenka riyadaada si aad si qoto dheer uga tarjumto macnaheeda. Waxa kale oo aad ka raadin kartaa intarneetka ilaha la hagayo iyo buugaag gaar ah oo ku saabsan tarjumaada riyada si ay kaaga caawiyaan safarkaaga gudaha!
Riyooyinka kuwa raacsan macnaha > > Waxaan ku riyooday in laba tuug ay gurigayga soo galeen oo ay i dhaceen. Waxaan ku riyooday in aan laba tuug la dagaallamo oo aan guulaysto. Riyadan waxay la macno noqon kartaa inaad diyaar u tahay inaad si geesinnimo iyo kalsooni leh aad ula kulanto caqabadaha nolosha. Riyadani waxay ka dhigan tahay inaad qabanayso mas'uuliyado aadan xamili karin ama aad dareemayso cadaadis.
