Shaxda tusmada
1. Macnaha riyada shimbirku waxay u taagan tahay xorriyadda iyo ballaarinta miyirka.
> 2. Ku riyaynta ciyaarta xayawaanku waxay u taagan tahay xayawaankaaga ama dhinaca dareenkaaga, kaas oo la soo toosay.3. Shimbiraha duulaya waxay matali karaan hamigaaga iyo rabitaanka xorriyadda iyo ballaarinta.
4. Ciyaarta xayawaanku waxay tusaale u noqon kartaa qaadashada khataraha iyo u biimaynta waayo-aragnimada cusub.
5. Macnaha riyooyinku badanaa waxay la xiriiraan noloshaada hadda iyo waaya-aragnimadaada dhow. Haddaba, waxaa muhiim ah in aad ku xisaabtanto nuxurka riyadaada si aad si sax ah ugu fasirto
Yaa waligiis ku riyoon shimbir yar? Waxay u duulaan hareeraha, meeraheena oo dhan, aad bayna u qurux badan yihiin! Laakiin maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto shimbir? Oo haddii aad ku riyootid shinbir guri dul duulaya, maxay ka dhigan tahay?
Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta riyada cod-bixinta ay uga dhigan tahay barwaaqo noloshaada?Hagaag, waxaa jira dhowr fasiraad oo riyadan ah, mid ka mid ahina waxay ku xidhan tahay ugaadha xayawaanka. Ku riyooyinka shimbirku waxay la macno tahay inaad nasiib u yeelan doonto ciyaarta xayawaanka, taasina waa mid aad u wanaagsan!
Tasiilaad kale ayaa odhanaysa in aad ku riyootid shimbir guri dul duulaysa waxay la macno tahay inaad war wanaagsan ku heli doonto si kooban. Waxaa laga yaabaa in qof ku soo booqdo, haddii kale waxaad heli doontaa war wanaagsan.
Si kastaba ha ahaatee micnaha riyadaadu, had iyo jeer xasuusnoow inaad u fasirto sida ugu fiican.suura gal oo arag waxa uu kuu sheego! 
>
ama yaa u baahan daqiiqad uu ku duulo oo uu dareemo iftiin. Waxaa laga yaabaa inaad ku xayiran tahay xiriir ama shaqo aan ku siineynin qanacsanaanta, taasina waa miyir-qabkaagu wuxuu kuu soo dirayaa fariin si aad xorriyad u raadsato.
Tafsiir kale oo riyooyinka ku saabsan shimbiraha ayaa ah in ay matali karaan xirfaddaada iyo kartidaada, kuwaas oo lagu luminayo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama faa'iido la'aan, shimbiruhuna waxay noqon karaan habka miyir la'aanta ah ee kugu dhiirigelinaya inaad si fiican u isticmaasho xirfadahaaga.
> 2. Maxaan shimbir ugu riyooday?Sidaan horeyba u sheegnay, shimbiruhu waxay matali karaan xorriyadda ama kartidaada, waana sababta ay ugu muuqdaan riyooyinkeenna. Haddii aad ku xayiran tahay xiriir ama shaqo aan ku siinin qanacsanaanta, shimbiruhu waxay noqon karaan dariiqa miyir la'aantaada si ay ku weydiiyaan inaad xoriyad u raadsato.
Sharraxaadda kale ee suurtogalka ah ee riyooyinka ku saabsan shimbiraha ayaa ah inay matali karaan shucuurtaada. Shimbiraha duula waxay u taagan yihiin farxad, halka shimbiraha taagan ama daboolan ay u taagan yihiin murugo ama dareenka lagu hayo. Waa muhiim inaad u fiirsato macnaha guud ee riyadaada si aad si sax ah ugu fasirto.
> 3. Maxay ka qabtaa ugaadha xayawaanku?Dad badani waxay aaminsan yihiin in riyooyin ku saabsan xayawaanku ay ku sameeyaan ciyaarta xoolaha, tanina waa run dadka qaarkiis. Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, iyo ciyaarta xayawaanku waxay yeelan karaan macno gebi ahaanba ka duwan qof kasta.
Qaar kale waxay u tarjumaan ugaadha xayawaanka inay tahay hab lagu muujiyo dabeecadda, waxayna aaminsan yihiin in xayawaanku ay na tusayaan dhinaca xayawaanka ee shakhsiyaddayada. Sidaan sheegnay, riyooyinku waa tafsiir shakhsiyeed, mid walbana waxay ku xiran tahay inuu go'aansado macnaha riyadiisa.4. Sidee loo fasiraa riyooyinka ku saabsan shimbiraha?
Sida aan horayba u sheegnay, riyooyinka ku saabsan shimbiraha waxay yeelan karaan macne kala duwan, waxaana muhiim ah inaad u fiirsato dhammaan faahfaahinta riyadaada si aad si sax ah u fasirto. Sidoo kale, waxaa muhiim ah in la xasuusto in riyooyinku ay yihiin fasiraadyo shakhsi ahaaneed, iyo macnaha riyadaadu waxay noqon kartaa mid gebi ahaanba ka duwan macnaha qof kale.
Haddii aad rabto fasiraad sax ah oo ku saabsan riyadaada, raadi khabiir ku takhasusay falanqaynta riyada. Waxay kaa caawin doonaan inaad si fiican u fahanto riyadaada waxayna ku siinayaan talooyinka ugu fiican ee aad u fasirto.si sax ah.
Fasiraadda Kitaabka Riyada:
> Riyada shimbirku waxay la macno tahay inaad dareemayso xornimo iyo iftiin, sidii adigoo hawada ku duulaya. . Waxay noqon kartaa fariin aad u baahan tahay inaad si xor ah maskaxdaada u xakamayso oo aad naftaada u ogolaato inay riyadaadu qaado.Marka loo eego buugga riyada, ku riyooyinka shimbirku waxay sidoo kale ka dhigan tahay inaad raadinayso tacabur iyo wax cusub. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay isbeddel muuqaal ah oo aad ka baxdo qulqulkaaga.
Fasiraadda kale ee buugga riyadu waa in riyada shimbirku ay ka dhigan tahay xorriyadda hadalka. Waa calaamad muujinaysa inaad u baahan tahay inaad muujiso waxaad dareemayso adigoon ka baqayn in lagu xukumo.
Ugu dambayntii, buugga riyadu waxa kale oo uu sheegayaa in riyada shimbirku ay noqon karto calaamad wanaagsan, oo muujinaysa nasiib iyo barwaaqo. Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa inaad ku taagan tahay waddada saxda ah iyo in dadaalkaagu uu faa'iido u yeelan doono.
Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya in qof ku bahdilo: Macnaha Baro!
Waxa ay khubarada cilmi-nafsigu ka yiraahdeen:
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiyeedka waxay baraan hab-dhaqanka aadanaha iyo hababka dhimirka ee hoose. Waxay baadhaan mawduucyo ay ka mid yihiin miyir-qabka, aragtida, shakhsiyadda, dareenka, dhaqanka, iyo horumarka maskaxda. Erayga "cilmi-nafsiga" wuxuu ka yimid ereyga Giriigga "nafsi", oo macneheedu yahay "nafta" ama "maskaxda". Cilmi-nafsiga waa cilmi lagu daraaseeyo dabeecadaha aadanaha iyo hababka maskaxda ee hoose. Cilmi-nafsiga cilmi-nafsigamowduucyo ay ka mid yihiin miyir-qabka, garashada, shakhsiyadda, shucuurta, hab-dhaqanka, iyo horumarka maskaxda.
Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga waxay sameeyaan waxyaabo badan oo kala duwan. Qaarkood waxay u shaqeeyaan cilmi-baarayaal, iyagoo baaraya su'aalaha la xiriira maskaxda iyo dhaqanka. Qaar kale waxay u shaqeeyaan sidii teraabiyada cilminafsiga, iyagoo dadka ka caawinaya inay wax ka qabtaan arrimaha caafimaadka dhimirka. Weli qaar kale waxay u shaqeeyaan sidii lataliye, iyagoo ka caawinaya shirkadaha inay hagaajiyaan deegaankooda shaqada iyo alaabtooda. Khubarada cilminafsigu waxay kaloo ka shaqayn karaan macalimiin ama tababarayaal.
Mid ka mid ah qaybaha cilmi-nafsiga ee sannadihii u dambeeyay koray waa neuroscience, kaas oo daraaseeya maskaxda iyo habdhiska dareenka. Cilmiga neerfaha ayaa sii kordheysa muhiim u ah fahamka dabeecadda aadanaha, maadaama qaar badan oo ka mid ah hababka maskaxda ee hoose ay gacanta ku hayaan maskaxda. Cilmi-nafsiga neerfayaasha ayaa sii kordheysa muhiim u ah fahamka dabeecadda aadanaha.
Cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga waa saynis kakan oo dhinacyo badan leh. Laakiin dhamaadka maalinta, dhakhaatiirta cilmi nafsigu waxay xiiseynayaan inay fahmaan waxa dadka ku dhiirigeliya oo ay ka dhigaan inay u dhaqmaan siyaabo gaar ah. Tan waxa ku jiri kara wax kasta laga bilaabo sababta ay dadku ugu riyoodaan shinbiraha dhiqlaha u ciyaara ilaa sida ay ula tacaalaan dhimashada qof ay jecel yihiin.
Su'aalaha Akhristayaasha:
Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoonayougaadha shimbiraha ee xayawaanka?
Riyada shimbirku waxay ka dhigan tahay xorriyadda, iftiinka iyo suurtogalnimada in ay ka duulaan dhibaatada. Shimbirku waxa kale oo uu astaan u noqon karaa dhinacaaga ruuxiga ah iyo xidhiidhka aad la leedahay dunida riyooyinka iyo dareenka.
Waa maxay fasiraadda riyada aan ku duulayo?
Riyada inaad duuleyso waxay ka dhigan tahay awooddaada inaad ka gudubto caqabadaha oo aad gaarto yoolalkaaga. Waxay kaloo calaamad u noqon kartaa madax-bannaanidaada iyo xorriyaddaada. In aad ku riyootid in aad duuleyso waxa kale oo ay tusaale u noqon kartaa rabitaankaaga in aad xaqiiqada ka baxsato ama aad dhibka ka cararto.
Waa maxay sababta aan ugu riyooday in gurigayga ay soo weerareen shimbiro tiro badan?
Waxaa laga yaabaa inaad dareemayso hanjabaad ama u nugul aag noloshaada ka mid ah. Ama, riyadani waxay matalaysaa xaalad aad dareento in lagu soo weeraray ama lagugu soo duulay. Waxa kale oo suurtogal ah in riyadani ay ka tarjumayso dareenkaaga xanaaqa iyo cadaawadda.
<9Waxaa laga yaabaa inaad dareento kalsooni darro ama halis shay noloshaada ka mid ah. Riyadani waxay sidoo kale ka dhigan kartaa cadaadis ama diidmo dhinacyo gaar ah oo shakhsiyadaada ah. Waxaa laga yaabaa in ay kugu adkaato inaad muujiso shucuurtaada ama aad wax ka qabato xaaladaha qaarkood.
Riyooyinkii ay soo gudbiyeen kuwa raacsanMacnaha > 15> 1. Waxaan ku riyooday inaan duulayo sida shimbiraha >>Ciyaarta xayawaanka: Macaw > 15>
Macnaha: Xorriyadda, ballaarinta, dhaqdhaqaaqa
Macnaha: Rabitaanka, daba-galka, doonis
macnaha: Gardarada, cadaawad, cadho
Macnaha: Bogsiin, ilaalin, kalgacal
