Tabloya naverokê
1. Wateya xewna li ser çûk dikare azadî û berfirehbûna hişmendiyê nîşan bide.
2. Xewna lîstika ajalan dikare aliyê weya heywanî an jî însînktîf ku tê şiyarkirin temsîl bike.
3. Çûkên di revê de dikarin daxwaz û daxwazên we yên azadî û berfirehbûnê temsîl bikin.
4. Lîstina heywanan dikare bibe metaforek ji bo girtina xetereyan û ketina nav ezmûnên nû.
5. Wateya xewnan bi gelemperî bi jiyana weya niha û serpêhatiyên we yên dawî ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn rast şîrove bikin, girîng e ku hûn çarçoveya xewna xwe bidin ber çavan.
Kî qet xewna çûkek piçûk nedîtiye? Ew li dora, tevahiya gerstêrka me difirin, û ew pir xweşik in! Lê ev tê çi wateyê ku xewna çûkek? Û eger hûn xewna teyrekî di ser xaniyekî re difirin, ev tê çi wateyê?
Belê, ji bo vî celebê xewnê çend şîrove hene, û yek ji wan bi lîstika heywanan ve girêdayî ye. Xewna çivîk dikare were wê wateyê ku hûn ê di lîstika heywanan de bi şens bin, û ev pir baş e!
Şîrovekirinek din dibêje ku xewna çûkek di ser xaniyekî re difire tê wê wateyê ku hûn ê bi kurtasî mizgîniyek xweş bistînin. Dibe ku kesek nêzîkê serdana we bike, an na hûn ê mizgîniyek baş bistînin.
Wateya xewna we çi dibe bila bibe, her gav ji bîr mekin ku hûn wê bi awayê çêtirîn şîrove bikin.mumkin e û binere ka ew çi ji we re dibêje! 
1. Wateya xewnên li ser çûkan
Ger we xewna çûkek dît, ev tê wê wateyê ku hûn di lêgerîna azadiyê de ne. an kî hewcedarê bîskekê ye ku bifire û sivik hîs bike. Dibe ku hûn di têkiliyek an karek ku têrbûna we nade asê mane, û ew binehişiya we îşaretek ji we re dişîne ku hûn li azadiyê bigerin.
Şirovekirineke din a xewnên li ser çûkan ev e ku ew dikarin jêhatîbûn û jêhatîbûna we, yên ku winda dibin, temsîl bikin. Dibe ku hûn xwe bêbawer an bêkêr hîs bikin, û çûk dibe ku awayê weya bêhiş be ku we teşwîq bike da ku hûn jêhatîyên xwe baştir bikar bînin.
Binêre_jî: Xewna Teyrekî Rengîn: Wateya Ew Çi ye?2. Min çima xewna çûk dît?
Wek me berê jî got, çivîk dikarin azadîyê an jî jêhatîyên we temsîl bikin, ji ber vê yekê ew di xewnên me de xuya dikin. Ger hûn di nav têkiliyek an karek ku hûn têr nabin de girtî bin, çûk dikarin bibin rêyek ku bêhişiya we ji we bixwaze ku hûn li azadiyê bigerin.
Binêre_jî: Fêr bibe ka tê çi wateyê ku meriv xewna zilamek pîr dibîne!Daxuyanek din a gengaz a xewnên li ser çûkan ev e ku ew dikarin hestên we temsîl bikin. Çûkên ku difirin bextewariyê temsîl dikin, çivîkên rawestayî an jî qefesê xemgîniyê an jî hesta girtîbûnê temsîl dikin. Girîng e ku hûn bala xwe bidin çarçoweya xewna xwe da ku wê rast şîrove bikin.
3. Çi eleqeya lîstika heywanan pê re heye?
Gelek kes bawer dikin ku xewnên li ser heywanan bi lîstika heywanan re têkildar in, û dibe ku ev ji bo hin kesan rast be. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn şîroveyên subjektîf in, û lîstika heywanan dikare ji bo her kesê wateyek bi tevahî cûda hebe.
Hin kes jogo do bicho wekî navgînek dravdanê şîrove dikin, û bawer dikin ku heywan hin hejmar an encaman temsîl dikin. Yên din lîstika heywanan wekî navgînek îfadekirina xwezayê şîrove dikin, û bawer dikin ku heywan aliyê heywanê yê kesayetiya me nîşanî me didin. Wekî ku me got, xewn şîroveyên subjektîf in, û her kes biryarê dide ku wateya xewna xwe çi ye.
4. Meriv çawa xewnên li ser çûkan şîrove dike?
Wek me berê jî got, xewnên li ser çûkan dikarin çend wateyên xwe hebin, û girîng e ku hûn bala xwe bidin hemî hûrguliyên xewna xwe da ku wê rast şîrove bikin. Di heman demê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn şîroveyên subjektîf in, û wateya xewna we dikare bi tevahî ji wateya kesek din cûda be.
Heke hûn şîroveyek rasttir a xewnên xwe dixwazin, li pisporek pispor di analîza xewnê de bigerin. Ew ê ji we re bibin alîkar ku hûn xewnên xwe çêtir fam bikin û ji bo şîrovekirina wan serişteyên çêtirîn bidin we.rast.
Şirovekirina Pirtûka Xewnan:
Xewna çûk dikare were vê wateyê ku hûn xwe azad û sivik hîs dikin, mîna ku hûn li hewayê difirin. . Dibe ku ew peyamek be ku hûn hewce ne ku hûn xwe azad bidin xeyalên xwe û bihêlin ku hûn bi xewnên xwe ve bibin.
Li gorî pirtûka xewnê, xewna çûk dikare were vê wateyê ku hûn li serpêhatî û nûbûnê digerin. Ew dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku dîmenek biguhezînin û ji xefika xwe derkevin.
Şirovek din a pirtûka xewnê ev e ku xewna çûkek azadiya derbirînê temsîl dike. Ew nîşanek e ku hûn hewce ne ku hûn tiştên ku hûn hîs dikin bêyî tirsa ku hûn werin darizandin eşkere bikin.
Di dawiyê de, pirtûka xewnê jî diyar dike ku xewna çûk dikare bibe nîşanek baş, nîşana bextewarî û bextewariyê. Ew dikare bibe nîşanek ku hûn li ser riya rast in û ku hewldanên we dê berdêla xwe bidin.
Derûnnas li ser çi dibêjin:
Psîkolog tevgerên mirovî û pêvajoyên derûnî yên bingehîn lêkolîn dikin. Ew li ser mijarên wekî hişmendî, têgihîştin, kesayetî, hest, tevger û pêşkeftina derûnî lêkolîn dikin. Peyva "psîkolojî" ji peyva Yewnanî "psyche" tê, ku tê wateya "giyan" an "hiş". Psîkolojî zanistek e ku tevgerên mirovan û pêvajoyên derûnî yên bingehîn lêkolîn dike. Lêkolînên psîkolojiyêmijarên wekî hişmendî, têgihîştin, kesayet, hest, tevger û pêşketina derûnî.
Psîkolog gelek tiştên cuda dikin. Hin wekî lêkolîner dixebitin, pirsên ku bi hiş û tevgerê ve girêdayî ne lêkolîn dikin. Yên din wekî psîkoterapîst dixebitin, alîkariya mirovan dikin ku bi pirsgirêkên tenduristiya derûnî re mijûl bibin. Hinên din jî wekî şêwirmend dixebitin, ji pargîdaniyan re dibin alîkar ku hawîrdor û hilberên xwe yên xebatê çêtir bikin. Psîkolog jî dikarin wek mamoste yan jî perwerdekar bixebitin.
Yek ji qadên derûnnasiyê ku di van salên dawî de pêşketiye neurozans e ku li ser mejî û pergala nervê lêkolîn dike. Neuroscience di têgihîştina tevgera mirovan de her ku diçe girîng dibe, ji ber ku gelek pêvajoyên derûnî yên bingehîn ji hêla mêjî ve têne kontrol kirin. Neuroscience ji bo têgihîştina tevgerên mirovan her ku diçe girîngtir dibe.
Psîkolojî zanistek tevlihev û piralî ye. Lê di dawiya rojê de, psîkolog eleqedar in ku fêm bikin ka çi mirovan motîve dike û wan bi hin awayan tevdigere. Ev dikare her tiştî bihewîne, ji çima mirov xewna çivîkan dilîzin heta ku ew çawa bi mirina yekî hezkirî re mijûl dibin.
Çavkanî: Pirtûk: Destpêka Psîkolojiyê .
Pirsên Xwendevanan:
Wateya xewnê tê çilîstika çûkan a heywanê?
Xewna çûkan azadî, sivikî û îmkana firrîna li ser tengasiyê temsîl dike. Çûk dikare aliyê te yê giyanî û girêdana te ya bi cîhana xewn û xeyalan re jî sembolîze bike.
Şiroveya xewna ku ez tê de difirim çi ye?
Xewna ku hûn difirin, qabiliyeta we ya derbaskirina astengan û bidestxistina armancên xwe nîşan dide. Ev jî dikare bibe sembola serxwebûn û azadiya we. Xewna ku tu difirî jî dikare bibe metafora daxwaza te ya revîna ji rastiyê yan jî ji pirsgirêkan revîne.
Çima min xewn dît ku keriyek çûkan êrîşî mala min kirin?
Dibe ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe metirsîdar an xeternak hîs bikin. An jî, ev xewn dikare rewşek nîşan bide ku hûn hîs dikin ku êrîş kirin an dagir kirin. Her weha gengaz e ku ev xewn hestên we yên hêrs û dijminatiyê nîşan dide.
Min di xewna xwe de dît ku min çûkek kuşt, ma ev tê wê wateyê?
Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji hêla tiştekê ve bêbawer bin an jî di xetereyê de bin. Ev xewn di heman demê de dikare zordestî an înkarkirina hin aliyên kesayetiya we jî nîşan bide. Dibe ku hûn di derbirîna hestên xwe de an jî bi hin rewşan re mijûl bibin zehmetiyan dikşînin.
Xewnên ku ji hêla şopînerên me ve hatine şandin:
| Xewn | Jogo do Bicho xWate |
|---|---|
| 1. Min xewn dît ku ez wek çûkan difirim | Lîstika heywanan: Macaw |
Wate: Azadî, berfirehbûn, tevger
Wate: Daxwaz, peydakirin, îrade
Wate: Êrîşî, dijminatî, hêrs
Wate: Şîfa, parastin, hezkirin
