පූර්වගාමී සිහින දැකීම: පුදුම සහගත අර්ථයන් තේරුම් ගන්න!

ඔබ කවදා හෝ පූර්ව රංගනයක් ගැන සිහින මැව්වාද? එහි අරුත් පුදුම සහගත විය හැක!

පෙර වාදනය යනු ලිංගික ක්‍රියාවට පෙර ඇති සියලුම ක්‍රියාකාරකම් වේ. ඔවුන් ශාරීරික, චිත්තවේගීය සහ බුද්ධිමය විය හැකිය. අපි පූර්ව ක්‍රීඩාවක් ගැන සිහින දකින විට, එයින් අදහස් කරන්නේ අප විශාල දෙයකට සූදානම් වන බවයි. අප විශේෂ කෙනෙකු සමඟ වඩාත් සමීප සහ සම්බන්ධිත කාලයකට ආශා කරන බව ද එයින් අදහස් විය හැකිය.

පෙර ක්‍රීඩාව පිළිබඳ සිහින දැකීම අපගේ බලපෑමට ලක්වන අවශ්‍යතා සම්බන්ධයෙන් සැනසිල්ල, පිළිගැනීම සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ පරිසරයක් ද නියෝජනය කළ හැකිය. සමහර විට අපි වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සමීප සබඳතා සඳහා වැදගත් පියවර ගැනීම ගැන යම් බියක් හෝ කනස්සල්ලක් අත්හරින්නෙමු.

මෙම සිහිනයේ තේරුම එහි ඇති විස්තර අනුව වෙනස් විය හැක. නිදසුනක් වශයෙන්, සිහිනය තුළ ඔබ ගැඹුරු හා අවංක සංවාදයක යෙදී සිටී නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ ඔබේ අභ්‍යන්තර ලෝකයේ අංශ බියෙන් තොරව බෙදා ගැනීමට ඔබට හැකි බවයි. පූර්ව ක්‍රීඩාව වඩාත් භෞතික නම්, වැඩි ශරීර සම්බන්ධතා සඳහා ආශාවක් ඉටු කිරීමට කාලය විය හැකිය.

කෙටියෙන් කිවහොත්, අප පූර්ව ක්‍රීඩාවක් ගැන සිහින දකින විට, එය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ හෝ ඔබ සමඟ සැබෑ සම්බන්ධතාවක් ඇති කර ගැනීමට, ගැඹුරු හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට සහ ශක්තිමත් බැඳීම් පෝෂණය කිරීමට සූදානම් වීමක් පෙන්නුම් කරයි.

ඔබට එය දැනටමත් තිබුණා නම් සමහරු පූර්ව ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දකිති, කරදර නොවන්න! ඔබ පමණක් නොවේ. මෙම විෂය වඩාත්ම අදහස් දැක්වූ එකකිඔබ ඔබේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වී නව අත්දැකීම් වැලඳ ගැනීමට සූදානම්ය. දීප්තිමත් හිරු එළියෙන් ආලෝකමත් වූ එළිමහනක මම ඇවිදිමින් සිටින බව මම සිහින මැව්වෙමි. මට ආරක්ෂාවක් සහ විශ්වාසයක් දැනුණා. මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතය සමඟ ඉදිරියට යාමට සහ ඔබේම සතුට සොයා ගැනීමට සූදානම් බවයි. එය ඔබේ ජීවිතය භාරගෙන ඔබේ සිහින දෙසට ගමන් කිරීමට ඔබ සූදානම් බවට ලකුණකි. මම සන්සුන් සහ සන්සුන් මුහුදක යාත්‍රා කරන බව මම සිහින මැව්වෙමි. මට සැහැල්ලුවක් සහ සාමකාමී බවක් දැනුණා. මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ අභ්‍යන්තර සාමය සොයා ගැනීමට සහ ජීවිතය ඔබට ගෙන එන දේ පිළිගැනීමට සූදානම් බවයි. එය අතීතයේ දුක් කරදර අතහැර වර්තමානය වැළඳ ගැනීමට ඔබ සූදානම් බවට ලකුණකි.

නමුත් එවැනි සිහිනයක් දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබේ ලිංගික ජීවිතය ගැන එයින් කියැවෙන්නේ කුමක්ද? සහ මිනිසුන් එවැනි සිහින දකින්නේ ඇයි? මෙන්න මේ ප්‍රශ්නවලින් සමහරක් අපි උත්තර දෙන්නයි!

මේ ආකාරයේ සිහිනයක සාමාන්‍ය අර්ථය ගැන කතා කිරීමෙන් පටන් ගනිමු. පළමුවෙන්ම, සිහිනයක් පිළිබඳ තමන්ගේම අර්ථ නිරූපණය කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, සිහින අර්ථකථනයන්හි පුනරාවර්තන තේමාවන් කිහිපයක් තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ විට මෙවැනි සිහින මගින් මිනිස් ලිංගිකත්වය හා සම්බන්ධ ගැඹුරින් සැඟවී ඇති ආශාවන් සහ මර්දනය කළ හැඟීම් පෙන්නුම් කළ හැකිය.

තවත් අවධානය යොමු කළ යුතු දෙයක් නම් ලිංගික සිහින ඔබට ඔබේ ලිංගික සීමාවන් ගවේෂණය කිරීමට සහ සොයා ගැනීමට මාර්ගයක් විය හැකි බවයි. ඔබ ලිංගිකත්වය කොතරම් භුක්ති විඳිනවාද යන්න. සැබෑ ජීවිතයේ ප්‍රතිවිපාකවලට බිය නොවී නව අදහස් අත්හදා බැලීමට ඒවා විනෝදජනක ක්‍රමයක් විය හැකිය. ඔබට නව ලිංගික ඉරියව් ඉගෙන ගැනීමට, නපුරු ක්‍රීඩා ඉගෙන ගැනීමට සහ ඔබ මීට පෙර කවදාවත් උත්සාහ නොකළ දේවල් අත්හදා බැලීමට ඔබේ සිහින භාවිතා කළ හැකිය!

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම ඉතා කුතුහලය දනවන අත්දැකීමක් විය හැකිය. සාමාන්යයෙන් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ යම් දෙයක් සඳහා සූදානම් වන බවයි.නව ව්‍යාපාරයක් හෝ වැදගත් තීරණයක් වැනි වැදගත්. ඔබ නව සම්බන්ධතාවයකට සූදානම් වන බව ද එයින් අදහස් විය හැකිය. මිනී පෙට්ටියක් හෝ ලිලැක් වර්ණයක් ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, කරදර නොවන්න! පිළිතුර මෙහි ඇත. Jogo do Bicho හි මිනී පෙට්ටියක් ගැන සිහින දැකීම සහ Jogo do Bicho හි ලිලැක් වර්ණය ගැන සිහින දැකීම විවිධ අර්ථයන් ඇත, එබැවින් වැඩිදුර සොයා ගැනීමට පරීක්ෂා කරන්න!

අන්තර්ගතය

පෙර නාට්‍ය සහ අංක විද්‍යාව පිළිබඳ සිහින දැකීම

ජෝගෝ දෝ බික්සෝ සහ පෙර නාට්‍ය පිළිබඳ සිහින දැකීම

පෙර ක්‍රීඩාව පිළිබඳ සිහින දැකීම යනු සිහින දකින තැනැත්තා සම්බන්ධතාවයක ඉදිරියට යාමට සූදානම් බවයි, එය ආදරය හෝ නැත. ඔබට මූලික සිහිනයක් තිබේ නම්, මෙයින් ඇඟවෙන්නේ නව කතාවක් ආරම්භ කිරීම සඳහා පළමු පියවර තැබීමට කාලය පැමිණ ඇති බවයි. මීට අමතරව, පූර්ව ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ආදරය පිළිගැනීමට සහ ලබා දීමට සූදානම් බව ය.

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන බොහෝ ය. පළමුව, පූර්ව රංගනය ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබ ආදර ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සූදානම් බවයි. මක්නිසාද යත් ඔබට මූලික සිහිනයක් ඇති විට ඔබ හැකියාවන් සඳහා විවෘත වන අතර ආදරය පිළිගැනීමට සහ දීමට ඔබව සූදානම් කරයි. මීට අමතරව, පූර්ව රංගනය ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබේ ආදර ජීවිතයේ ඇති විය හැකි වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ සූදානම් බවයි.

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම බොහෝ ප්‍රතිලාභ ගෙන දිය හැකිය. ආරම්භයේදී, පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම නව ආදර අත්දැකීම සඳහා සිහින දකින්නාගේ හදවත සූදානම් කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබට එවැනි සිහින ඇති විට, ඔබ හැකියාවන් සඳහා විවෘත වන අතර ආදරය පිළිගැනීමට සහ දීමට ඉගෙන ගනී. මීට අමතරව, මෙම ආකාරයේ සිහින සබඳතාවයක් තුළ ඇති විය හැකි අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සිහින දකින්නා සූදානම් කිරීමටද උපකාරී වේ.

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීමේ තවත් වාසියක් නම්, සිහින දකින්නාට තමා ගැන වැඩි විශ්වාසයක් වර්ධනය කර ගැනීමට එය උපකාර කළ හැකි වීමයි. ඔබට මූලික සිහිනයක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ආදර ජීවිතයේ හැකියාවන් සඳහා විවෘත වන අතර ඔබේ ආදර ජීවිතයේ සිදුවිය හැකි වෙනස්කම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ සූදානම් වන බවයි. මේ සමඟ, සිහින දකින්නා තමා කෙරෙහි වැඩි විශ්වාසයක් ගොඩනඟා ගන්නා අතර ඕනෑම තත්වයකට මුහුණ දීමට තමාට හැකියාව ඇති බව විශ්වාස කරයි.

පූර්ව සිහින මොහොත භුක්ති විඳින්නේ කෙසේද

ඔබට පූර්ව සිහිනයක් ඇති විට, එය ඔබගේ අපේක්ෂාවන් සහ ආශාවන් පිළිබිඹු කිරීමට මෙම මොහොත වැදගත් වේ. ඔබේ ප්‍රේම ජීවිතය තුළ ඔබ ඉටුකර ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන දේවල් ගැන සිතීමටත්, මතුවිය හැකි අභියෝගවලට මුහුණ දීමට ඔබ සූදානම් වීමටත් මෙම කාලය යොදා ගත හැකිය. එසේම, පූර්ව සිහිනයක කාලය කෙටි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් එය උපරිම ප්රයෝජන ගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට මෙම කාලය ප්රයෝජනයට ගන්න. මෙම කාලය භාවිතා කිරීම වැදගත් වේආදර ජීවිතය පිළිබඳ ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි පිළිබිඹු කිරීමට. ඔබගේ අතීත සබඳතා විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ අනාගතය සඳහා ඉලක්ක නිර්මාණය කිරීමට මෙය හොඳ අවස්ථාවක්. එසේම, වෙනත් අයෙකුට විවෘත වීමට පෙර ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට මෙම මොහොත විශේෂයෙන් වැදගත් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

Foreplay ගැන සිහින දැකීමට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම යනු සිහින දකින තැනැත්තා ආදරය කළත් නැතත් සම්බන්ධතාවයක ඉදිරියට යාමට සූදානම් බවයි. සාමාන්‍යයෙන් මේ ආකාරයේ සිහින පෙන්නුම් කරන්නේ සිහින දකින්නා ආදරය පිළිගැනීමට සහ දීමට මෙන්ම ආදර ජීවිතයේ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට සූදානම් බවයි. තවද, මෙම ආකාරයේ සිහිනයකින් අදහස් වන්නේ සිහින දකින තැනැත්තා තම ජීවිතයේ වැඩි ආදරයක් ලැබීමට සූදානම් බවයි.

කෙසේ වෙතත්, සිහින වල අර්ථයන් තනි පුද්ගල බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ඔබේ සිහිනයේ සන්දර්භය සහ තත්වයන් අනුව ඔබේ සිහිනයේ අර්ථය වෙනස් විය හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු පිළිබඳ පූර්ව සිහිනයක් තිබුනේ නම්, මෙය වෙනත් කෙනෙකු පිළිබඳ පූර්ව සිහිනයක් දැකීමට වඩා වෙනස් දෙයක් අදහස් කළ හැකිය.

පූර්වාවශ්‍යතා සහ සංඛ්‍යා විද්‍යාව ගැන සිහින දැකීම

සංඛ්‍යා විද්‍යාව ප්‍රයෝජනවත් මෙවලමකි. ඔබේ සිහින වල තේරුම සොයා ගැනීමට. සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය සමඟින්, ඔබේ සිහින පිටුපස ඇති යටින් පවතින ශක්තීන් ඔබට සොයා ගත හැකි අතර ඒවායින් අදහස් කරන දේ වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගත හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පූර්ව සිහිනයක් තිබුනේ නම්නිශ්චිත පුද්ගලයෙකු, මෙම සම්බන්ධතාවය පිටුපස ඇති ශක්තිය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට ඔබට සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය භාවිතා කළ හැකිය.

ඊට අමතරව, ඔබ සමඟ ඔබේම සම්බන්ධතාවය පිටුපස ඇති ශක්තීන් වඩාත් හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටද සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රය භාවිතා කළ හැක. ඔබට ඔබ සමඟ හොඳ සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම්, ආදර ජීවිතයේ අභියෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට පහසු කාලයක් ලැබෙනු ඇත. අනෙක් අතට, ඔබට ඔබ සමඟ හොඳ සම්බන්ධයක් නොමැති නම්, ඔබට ආදරය පිළිගැනීමට සහ ලබා දීමට වඩා දුෂ්කර වනු ඇත.

බික්සෝ ක්‍රීඩාව සහ පූර්වගාමීන්ගේ සිහින

bixo ක්‍රීඩාව ඔබේ ආදර ජීවිතය සම්බන්ධයෙන් ඔබේ හැඟීම් සහ අභිප්‍රායන් ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමට විනෝදජනක ක්‍රමයකි. මෙම ක්‍රීඩාවේදී, සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම චරිතයක් (බික්සින්හෝ) තෝරා ගන්නා අතර අනෙක් ක්‍රීඩකයන්ගේ ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු දෙන අතරතුර තමා ගැන ප්‍රශ්න අසයි. ක්‍රීඩාව පුරාම, ඔබ ඔබේ ප්‍රේම සම්බන්ධය පිටුපස ඇති හැඟීම් සහ අභිප්‍රායන් සොයා ගනී.

ඊට අමතරව, ප්‍රේමණීය සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමේදී ඔබේම හැඟීම් ගැන වැඩි විස්තර සොයා ගැනීමටද bixo ක්‍රීඩාව භාවිතා කළ හැක. ක්රීඩාව අතරතුර, ඔබේ ආදර ජීවිතයේ විශේෂ කෙනෙකු සොයා ගැනීමේදී ඔබේ අපේක්ෂාවන් සහ ආශාවන් මොනවාදැයි ඔබට සොයාගත හැකිය. එබැවින් ඔබට ඔබේ ආදර ජීවිතය ගැන දැනුවත් තීරණ ගත හැකිය.

සිහින පොතේ දෘෂ්ටිකෝණයෙන් අවබෝධ කර ගැනීම:

කවදාවත් සිහින නොදුටුමූලික? සම්බන්ධතාවයක හෝ ඊටත් වඩා අනියම් දෙයක වේවා, අපි හැමෝටම මේ වගේ සිහින තිබුණා. තවද සිහින පොතට අනුව, පූර්ව ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම යනු අපි නව අත්දැකීම් සඳහා විවෘතව සිටින අතර අපගේ සුවපහසු කලාපයෙන් ඉවත් වීමට සූදානම් බවයි. එයින් අදහස් කරන්නේ අපි අන් අය සමඟ වඩාත් ගැඹුරින් හා සමීප ආකාරයකින් සම්බන්ධ වීමට සූදානම් බවයි. එබැවින් ඔබට මෙවැනි සිහිනයක් තිබේ නම්, ඔබේ සබඳතා පිළිබඳ අවංක තක්සේරුවක් කිරීමට සහ ඊළඟ මට්ටමට දේවල් ගෙන යාමට ඔබ සැබවින්ම සූදානම් දැයි බැලීමට කාලයයි!

මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන දේ පූර්ව රංගනය ගැන සිහින ද?

පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම ස්වභාවික සංසිද්ධියක් ලෙස මනෝ විද්‍යාඥයින් විසින් සලකනු ලබන අතර, මෙම ආකාරයේ සිහින එක් එක් පුද්ගලයාගේ අවිඥානික ආශාවන් පිළිබිඹු කරන බව ඔවුන් විශ්වාස කරයි. මනෝවිද්‍යාවේ වැදගත්ම කතුවරුන් දෙදෙනකු වන ෆ්‍රොයිඩ් (1923) සහ ජුං (1931) විසින් සිදු කරන ලද විද්‍යාත්මක අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ සිහිනවලට දිවා කාලයේ ජීවත් වන අත්දැකීම් බලපාන බවයි. මතකයේ ගබඩා කර ඇති හැඟීම් සහ හැඟීම් මගින්.

Klein (1973) ට අනුව, විඥානය නොදැන සිටියත් අතීත අත්දැකීම් සිහින තුළින් ප්‍රකාශ කළ හැක. එමනිසා, පූර්ව ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීම යනු ඔබට ලිංගිකත්වය සම්බන්ධ අවිඥානික ආශාවන් ඇති බවයි.

කෙසේ වෙතත්, හැකි වෙනත් අර්ථකථන තිබේඑවැනි සිහිනයක් සඳහා. Gilligan (1987) පවසන්නේ මෙම සිහින වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සමීප සබඳතාවයක් සහ සම්බන්ධතාවයක් සඳහා අවශ්‍යතාවයක් ද නියෝජනය කළ හැකි බවයි. සැබෑ ජීවිතයේ සෑහීමකට පත් නොවන ගැඹුරු දෙයක් සෙවීම ඔවුන්ට නියෝජනය කළ හැකිය.

එබැවින් සිහින අර්ථයන් ඉතා ආත්මීය වන අතර තනි තනි සාධක මත රඳා පවතින බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. පෙර ක්‍රීඩාව ගැන සිහින දැකීමට විවිධ අර්ථකථන තිබිය හැක, නමුත් හොඳම දෙය නම් ඔබේ සිහිනයේ අරුත වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීමයි.

පාඨකයන්ගෙන් ප්‍රශ්න:

කුමක්ද ඒවා මූලිකද?

පෙර ක්‍රීඩාව යනු සිප ගැනීම, වැළඳ ගැනීම, ස්පර්ශ කිරීම සහ චිත්තවේගීයව සම්බන්ධ වීම වැනි ලිංගික සබඳතාවයකට පෙර සිදුවන විශේෂ අවස්ථා වේ. එය නව ලිංගික ආශාවන් සොයා ගැනීමට සහ අත්විඳීමට කැප වූ කාලය ද වේ.

පූර්ව රංගනය ගැන සිහින දැකීම සාමාන්‍ය දෙයක්ද?

ඔව්! එය ඔබ තුළ ගැඹුරින් පවතින හැඟීම් සහ ආශාවන් සැකසීමට උත්සාහ කරන ඔබේ සවිඥානක මනසෙහි ලකුණක් විය හැකිය. ප්‍රේමණීය හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමට, කෙනෙකු දිනා ගැනීමට හෝ විශ්වාසයේ හැඟීම් අවදි කිරීමට ඇති ඔබේ ආශාව ද පෙර ක්‍රීඩාව පිළිබඳ සිහින සංකේතවත් කරයි.

පූර්ව රංගනය පිළිබඳ විවිධ සිහින අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

පෙර ක්‍රීඩාව පිළිබඳ විවිධ සිහින ඒවා සිදුවන සන්දර්භය මත රඳා පවතී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ එකම පුද්ගලයා වන සවිබල ගැන්වීමේ සිහිනයක් තිබේ නම්පෙර ක්‍රීඩාවේදී වේගය පාලනය කිරීමෙන්, ඔබට වැඩි ආත්ම විශ්වාසයක් සහ ආත්ම අභිමානයක් ඇති බව එයින් අදහස් විය හැක. පූර්ව ක්‍රීඩාව අතරතුර ඔබ තවත් පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන් තෘප්තිමත් නොකරන දුක්බර සිහිනයක් ඔබට තිබේ නම්, එයින් අදහස් කරන්නේ අන් අය තෘප්තිමත් කිරීමට ඔබට ඇති හැකියාව පිළිබඳ අවිනිශ්චිතතාවයන් පවතින බවයි.

පෙර ක්‍රීඩාව පිළිබඳ සිහින දැකීමට සම්බන්ධ මගේ බිය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

මෙම භීතීන් පිළිගැනීම සහ ඒවාට සම්බන්ධ හැඟීම් දැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබේ හැඟීම් විනිශ්චය කිරීමට හෝ වාරණය නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න; ඔබ එම අවහිර වූ ශක්තීන් සෙමෙන් මුදා හරින විට ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගන්න. ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සහ ලිහිල් කිරීමේ අභ්‍යාසවල යෙදීමෙන් ඔබේ බිය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට හැකි වේ.

අපගේ අනුගාමිකයින්ගේ සිහින: