පසුතැවීම ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

කවුද කවදාවත් පසුතැවිල්ලක් ගැන සිහින නොදුටු? සමහර විට ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් ගැන දැනටමත් පසුතැවිලි වී ඇති අතර, ඒ නිසා ඒ ගැන සිහින මැව්වා විය හැකිය. නැතහොත් ඔබ තවමත් පසුතැවෙන කිසිවක් කර නැත, නමුත් ඔබ යම් දෙයක් ගැන පසුතැවෙන සිහිනයක් ඔබ දැක ඇත. කෙසේ වෙතත්, පසුතැවීමේ සිහින ඉතා සුලභ ය.

ඒවා තරමක් කරදරකාරී විය හැක, සියල්ලට පසු, ඒවා ඔබේ මනසේ නිරූපණයක් පමණි, නමුත් ඒවා වෙනත් ඕනෑම දෙයක් මෙන් සැබෑ විය හැකිය. සමහර විට ඔබ එය නැවත නැවතත් අත්විඳිමින් නැවත නැවතත් සියල්ල වැරදි කරන බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. නමුත් මෙම සිහින වල තේරුම කුමක්ද?

හොඳයි, පසුතැවීම පිළිබඳ සිහින පිළිබඳ අර්ථකථන කිහිපයක් තිබේ. ඔබ ඇත්තටම පසුතැවෙන දේ කළහොත් කුමක් සිදුවේද යන්න ඔබට පෙන්වීමට ඔබේ මනසේ මාර්ගය බව සමහර අය විශ්වාස කරති. වෙනත් අය විශ්වාස කරන්නේ මෙම සිහින ඔබේ මනස ඔබට දේවල් වෙනස් ලෙස කිරීමට පවසන ආකාරය බවයි.

කෙසේ වෙතත්, පසුතැවීම පිළිබඳ සිහින තරමක් කරදරකාරී විය හැකි අතර ඒවා ඔබට අදහස් කරන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම වැදගත් වේ. වෘත්තීය උපකාර සඳහා ඔබට මේ පිළිබඳව චිකිත්සකයෙකු හෝ මනෝ වෛද්‍යවරයකු සමඟ කතා කිරීමට පවා අවශ්‍ය විය හැකිය.

1. පසුතැවීම ගැන සිහින දැකීම යනු කුමක්ද?

පසුතැවිල්ල පිළිබඳ සිහින දැකීම යනු ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් ගැන පසුතැවෙන සිහිනයකි. මෙය යමක් විය හැකියඔබ ඇත්තටම කළ බව හෝ ඔබ දැන් කිරීමට සිතූ දෙයක්. පසුතැවීම ගැන සිහින දැකීම වර්තමානයේ ඔබේ හැඟීම් සහ තේරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතු බවට ලකුණක් විය හැකිය.

අන්තර්ගතය

2. අපි කනගාටුව ගැන සිහින දකින්නේ ඇයි? ?

පසුතැවිල්ලේ සිහින ඔබේ යටි සිතට අතීතයේ සිදු වූ දෙයක් සැකසීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. ඔබ යම් වරදක් කර ඇත්නම්, පසුතැවිලි වීම ගැන සිහින දැකීම ඔබගේ යටි සිතට සිදු වූ දේ සැකසීමට මාර්ගයක් විය හැකිය. ඔබ වරදක් නොකළේ නම්, එය ඔබට පසුතැවීම පිළිබඳ සාමාන්‍ය සිහිනයක් පමණක් විය හැකිය.

3. පසුතැවීම ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

සිහිනයෙන් පසුතැවිල්ල දැකීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ වර්තමානයේ ඔබේ තේරීම් සමඟ කටයුතු කිරීමේදී ඔබට දුෂ්කරතා ඇති බවයි. කුමක් කළ යුතු දැයි ඔබට අවිනිශ්චිත හැඟීමක් ඇති විය හැකි අතර ඔබ පසුතැවීමේ සිහිනයක් දකිමින් සිටින්නේ එබැවිනි. ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් සම්බන්ධයෙන් ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වන බව එයින් අදහස් විය හැකිය. මෙය එසේ නම්, අප සෑම කෙනෙකුම වැරදි කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර වැදගත් දෙය වන්නේ ඒවායින් ඉගෙන ගැනීමයි.

4. සිහින තුළ පසුතැවීම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

පසුතැවිල්ල ගැන සිහින දැකීම ඉතා දුෂ්කර අත්දැකීමක් විය හැකි නමුත්, එය සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් තිබේ. පළමුව, ඔබේ සිහිනය හැකි තරම් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එවිට සිහිනයේ සිදු වූ දේ සහ එය ඔබට අදහස් කළ හැකි දේ විශ්ලේෂණය කරන්න. අවසාන,ඔබේ සිහිනය සහ එයින් ඔබට අදහස් කළ දේ ගැන ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න.

5. පසුතැවිලි වූ සිහින පිළිබඳ උදාහරණ

පසුතැවිල්ල ඇති විවිධ ආකාරයේ සිහින තිබේ. මෙන්න උදාහරණ කිහිපයක්:- ඔබ වැරදි දෙයක් කර ඇති බව සිහින දැකීම: සාමාන්‍යයෙන් මෙවැනි සිහින වලින් අදහස් වන්නේ ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් සම්බන්ධයෙන් ඔබට වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වන බවයි. අප සියලු දෙනාම වැරදි කරන බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වන අතර වැදගත් දෙය ඔවුන්ගෙන් ඉගෙන ගැනීමයි.- ඔබට වෙනස් දෙයක් කළ හැකි යැයි සිහින දැකීම: සාමාන්‍යයෙන් මෙම වර්ගයේ සිහින අදහස් කරන්නේ වර්තමානයේ කුමක් කළ යුතුද යන්න පිළිබඳව ඔබට අවිනිශ්චිත බවක් දැනෙන බවයි. මෑත කාලීන තීරණයක් හෝ ඔබේ ජීවිතයේ දිශාව ගැන ඔබට දෙවන සිතුවිලි ඇති විය හැකිය. මෙම හැඟීම් ගැන ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කර අවශ්‍ය නම් උපදෙස් ලබා ගන්න.- කෙනෙකු මිය ගිය බව සිහින දැකීම: සාමාන්‍යයෙන් මෙවැනි සිහින වලින් අදහස් වන්නේ ඔබ අතීතයේ සිදු වූ දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමක් ඇති වන බවයි. සමහර විට ඔබ යමෙකු සමඟ අමනාප වී ඇති අතර පුද්ගලයාගේ මරණයට පෙර සමාදාන වීමට අවස්ථාවක් නොතිබුණි. එසේත් නැතිනම් දුෂ්කර තත්වයක සිටින කෙනෙකුට උදව් කිරීමට ඔබ මීට වඩා දෙයක් කර නොමැති බවට ඔබට වරදකාරි හැඟීමක් ඇති විය හැකිය. මෙය එසේ නම්, මෙම හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට චිකිත්සකයෙකු හෝ වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය වෘත්තිකයෙකු සමඟ කතා කරන්න.

6. පසුතැවිල්ලෙන් සිහිනයක් විශ්ලේෂණය

සිහිනයක් පසුතැවිල්ලෙන් විශ්ලේෂණය කිරීමට, මුලින්ම ඔබ මතක තබා ගත යුතුයිඔබේ සිහින හැකිතාක් දුරට. එවිට සිහිනයේ සිදු වූ දේ සහ එය ඔබට අදහස් කළ හැකි දේ විශ්ලේෂණය කරන්න. අවසාන වශයෙන්, ඔබේ සිහිනය සහ එය ඔබට අදහස් කළේ කුමක්ද යන්න ගැන ඔබ විශ්වාස කරන කෙනෙකු සමඟ කතා කරන්න.

පාඨක ප්‍රශ්න:

1. සමහරු පසුතැවිලි වීමට සිහින දකින්නේ ඇයි?

පසුතැවිලි වීමේ සිහින යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ පුද්ගලයා තමන් අතීතයේ කළ දෙයක් සම්බන්ධයෙන් වරදකාරී හැඟීමකින් පසුවන බවයි. අනාගතයේදී සිදුවීමට නියමිත දෙයක් ගැන පුද්ගලයා කනස්සල්ලට පත්ව සිටින බවට ලකුණක් ද විය හැකිය. කනගාටුව, පසුතැවීම හෝ අහිමි වීම වැනි හැඟීම් සැකසීමේ ඔබේ මනසේ මාර්ගය ද පසුතැවීම පිළිබඳ සිහින දැකීම විය හැකිය.

2. මම යමක් ගැන පසුතැවෙන බව සිහින දකින විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබ යම් දෙයක් ගැන පසුතැවෙන බව සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ අතීතයේ කළ දෙයක් ගැන ඔබ ඇත්තටම පසුතැවෙන බවයි. සමහර විට ඔබ ආදරය කරන කෙනෙකුට රිදවීමට හෝ ඔබේ ජීවිතයට අහිතකර ලෙස බලපෑ දෙයක් කළ හැකිය. මෙම කාරණය නම්, ඔබ රිදවන පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට හෝ ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය වෙනස්කම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ යම් දෙයක් ගැන පසුතැවෙන බව සිහින දැකීම අනාගතයේදී ඔබ කරන දේ ගැන ප්‍රවේශම් විය යුතු බවට ඔබේ මනසෙන් අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.

3. යමෙකුට තෑග්ගක් මිලදී ගැනීම ගැන පසුතැවිලි වූ බව මා සිහින මැව්වේ ඇයි?

යමෙකුට තෑග්ගක් මිල දී ගැනීම ගැන ඔබ පසුතැවිලි වන බව සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඇති සම්බන්ධය ගැන ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම සෑහීමකට පත් නොවන බවයි.එම පුද්ගලයා සමඟ ඇත. සමහරවිට ඔබට තෑග්ග හෝ පොදුවේ සම්බන්ධය ගැන අනාරක්ෂිත බවක් දැනෙන්නට පුළුවන. මෙය එසේ නම්, ඔබේ ගැටළු පිළිබඳව පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. අනාගතයේදී එම පුද්ගලයාට වෙනස් තෑග්ගක් දීමට ඔබට අවශ්‍ය විය හැක.

4. මම යමක් පැවසීම ගැන පසුතැවෙනවා යැයි සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබ යමක් පැවසීම ගැන පසුතැවෙන බව සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ එය පැවසීම ගැන ඇත්තටම පසුතැවෙන බවයි. සමහර විට ඔබ යමෙකුගේ හැඟීම් රිදවා හෝ අනවශ්‍ය කරදර ඇති කළ හැකිය. මෙම කාරණය නම්, බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයාගෙන් සමාව ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අනාගතයේදී කතා කිරීමට පෙර හොඳින් සිතා බැලීම වැදගත් වේ, තවත් අප්රසන්න තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා.

5. මම යමක් කිරීම ගැන පසුතැවෙන බව සිහින මැව්වේ ඇයි?

ඔබ යම් දෙයක් කිරීම ගැන පසුතැවෙන බව සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ එය සිදු කිරීම ගැන ඇත්තටම පසුතැවෙන බවයි. සමහර විට ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගේ සිත් රිදවා හෝ අනවශ්‍ය කරදර ඇති කළා විය හැකිය. මෙම කාරණය නම්, බලපෑමට ලක් වූ පුද්ගලයාගෙන් සමාව ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. අනාගතයේදී ක්‍රියා කිරීමට පෙර හොඳින් සිතා බැලීම ද වැදගත් ය, තවදුරටත් අප්රසන්න තත්වයන් වළක්වා ගැනීම සඳහා.

6. මම යමක් නොකිරීම ගැන පසුතැවෙනවා යැයි සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

කිසිවක් කර නොමැති බව ඔබ පසුතැවිලි වන බව සිහින දැකීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ජීවිතයේ අවස්ථාවක් මග හැරීමට බිය වන බවයි. සමහරවිට ඔබට දැනෙනවා ඇතිමෑත තීරණයක් ගැන අවිනිශ්චිත හෝ අනාගතය ගැන කනස්සල්ල. මෙය එසේ නම්, ඔබේ ගැටළු ගැන මිතුරෙකු හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. විටින් විට බියක් දැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, නමුත් එම හැඟීම්වලට ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ දිය යුතු බව එයින් අදහස් නොවේ.

7. යමෙකු මගෙන් සමාව අයැද සිටින බව සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? ?

යමෙක් ඔබෙන් සමාව අයැදීම ගැන සිහින දැකීමෙන් අදහස් කළ හැක්කේ මෙම පුද්ගලයා ඔබේ හැඟීම් රිදවීම ගැන ඇත්තටම කනගාටු වන බවයි. මෙය එසේ නම්, මෙම පුද්ගලයා සමඟ කතා කිරීමට උත්සාහ කර ඔවුන් දේවල් නිවැරදි කිරීමට කැමති දැයි බලන්න. සෑම පුද්ගලයෙකුටම ඔවුන්ගේ වැරදි පිළිගැනීමට නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය, එබැවින් සෑම කෙනෙකුගෙන්ම එය බලාපොරොත්තු නොවන්න.