අන්තර්ගත වගුව
එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ චිත්තවේගීය ලෙස තුවාල වී ඇති අතර සුව කිරීමට කාලය අවශ්‍ය බවයි.
පිහියක් සහ රුධිරයක් ගැන සිහින දැකීම බොහෝ මිනිසුන් බිය ගන්වන දෙයකි. කෙසේ වෙතත්, එයින් අදහස් කරන්නේ නරක දෙයක්ද? ඔබ පිහියක් හෝ ලේ ගැන සිහින දකිනවා නම්, මෙම ලිපිය ඔබ වෙනුවෙන් සාදන ලදී!
පිහියක් ගැන සිහින දැකීම සෞභාග්‍යයේ සලකුණක්" යන සුප්‍රසිද්ධ වාක්‍ය ඛණ්ඩය ඔබ අසා ඇති නේද? මෙම කියමන පුරාණ කාලයේ සිට පැමිණෙන අතර සිහින වල අර්ථය පැහැදිලි කිරීමට භාවිතා කර ඇත. නමුත් එය ඇත්තෙන්ම සත්‍යයක්ද?
හොඳයි, ඔබට පිහියක් සහ ලේ ගැන කරදරකාරී සිහිනයක් තිබේ නම්, කරදර නොවන්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ සැබෑ ජීවිතයේ යම් ගැටලුවක් සමඟ පොරබදමින් සිටින බවයි. සමහර විට පියවර ගැනීමට සහ ඔබේ බියට මුහුණ දීමට කාලය පැමිණ තිබේ.
අනෙක් අතට, පිහි සහ රුධිරය දිස්වන සිහින ද ඔබට නව අවස්ථා නියෝජනය කළ හැකිය. එය ඔබ ගැන සහ ඔබ අවට සිටින අය ගැන වැඩි දැනුමක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් විය හැකිය. ඉතින් විවේක ගන්න! ඔබගේ සිහිනයේ සැබෑ අර්ථය කුමක්දැයි අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු… 
සත්ව ක්‍රීඩා වල පිහිය සහ රුධිරය සිහින දැකීමේ තේරුම
අංක විද්‍යාවේ පිහිය සහ රුධිරය සිහින දැකීම
ඔබ කවදා හෝ පිහි සහ ලේ ගැන සිහින මැව්වාද? පිළිතුර ඔව් නම්, ඔබ එකම තැනැත්තාගෙන් බොහෝ දුරස් වේ. මෙම සිහින සියලු වයස්වල සහ සංස්කෘතීන්ගේ පුද්ගලයින් විසින් වාර්තා කරනු ලැබේ, සහ බොහෝ විටයමෙකුගේ ප්‍රහාරයට ලක්වීම ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට ඔබ අරගල කරන බව ද ඇඟවිය හැකිය.
ඔවුන් බියකරු ය. කෙසේ වෙතත්, පිහි සහ රුධිරය අඩංගු සිහින සෑම විටම නරක දෙයක් අදහස් නොවේ. ඒ වෙනුවට, ඔවුන් ඔබේ වර්තමාන ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් නියෝජනය කළ හැකිය.මෙම ලිපියෙන්, අපි පිහි සහ රුධිරය පිළිබඳ සිහින වල තේරුම සාකච්ඡා කරන්නෙමු. සිහින වල පිහි සහ රුධිරයේ සංකේතවාදය මෙන්ම මෙම සිහින දැකීමෙන් පසු මෙම සිහින දකින්නන්ට අත්විඳිය හැකි අනාවැකිමය බලපෑම් ද අපි පැහැදිලි කරන්නෙමු. සත්ව ක්‍රීඩා වලදී සහ සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයේ මෙම ආකාරයේ සිහින අර්ථ නිරූපණය කිරීම ද අපි සාකච්ඡා කරමු.
පිහිය සහ රුධිරය සිහින දැකීම
පිහි අඩංගු සිහින වල ප්‍රමුඛතම අර්ථයකි. ලේ යනු ප්රචණ්ඩත්වයට ඇති බියයි. බොහෝ විට මෙම සිහින සැබෑ ජීවිතයේ දී නිරීක්ෂණය කරන ලද ප්රචණ්ඩත්වයට ප්රතික්රියාවක් වන අතර, එය ප්රවෘත්ති හෝ එදිනෙදා ජීවිතයේදී වේ. සිහින දකින්නන්ට මේ ගැන කනස්සල්ලක් දැනිය හැකි අතර මෙවැනි සිහිනයක් තිබීම යම් දෙයක් ගැටලුකාරී වීමට පෙර එය වෙනස් කිරීමට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
පිහි සහ ලේ ගැන සිහින දැකීම ඔබ ගැනම අවදානමක් හෝ අනාරක්ෂිත බවක් පෙන්නුම් කරයි. ශාරීරික හෝ චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව. මෙම හැඟීම් මෑත සැබෑ ජීවිතයේ සිදුවීමක් හෝ කලබලකාරී පුවත්වලට වක්‍රව නිරාවරණය වීම හෝ වෙනත් අය ප්‍රචණ්ඩකාරී වීම නිසා ඇති විය හැක. මෙම බාහිර මූලද්‍රව්‍ය වලින් ඔබව වඩා හොඳින් ආරක්ෂා කර ගැනීමට සිහිනය ඔබට අනතුරු ඇඟවීමක් විය හැකිය.
සිහින වල පිහි සහ රුධිරය සංකේත
පිහි වලට සිහින වල විවිධ අර්ථයන් ඇත. බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, දුෂ්කර අවස්ථාවන් සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් මෙවලම් නියෝජනය කිරීමට පිහි භාවිතා කරනු ලැබේ, නමුත් ඒවා විය හැකි අන්තරායන් නියෝජනය කිරීමට ද භාවිතා කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට පිහියකින් තර්ජනයක් එල්ල වන සිහිනයක් තිබේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබේ වර්තමාන ජීවිතයේ යම් ආකාරයක අනතුරක් ඇති බව හෝ ඔබට සමීප කෙනෙකු සමඟ ප්රවේශම් විය යුතු බවයි.
ජීව බලය, ශක්තිය සහ ධෛර්යය නියෝජනය කිරීමට රුධිරය දැනටමත් භාවිතා කර ඇත. එය බොහෝ විට අලුත් කිරීම නියෝජනය කිරීමට භාවිතා කරයි; නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ විශාල රුධිර සංචිතයක් පිරිසිදු කරන සිහිනයක් ඔබ දකින විට, එයින් අදහස් කළ හැක්කේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ අලුත් දෙයක් ආරම්භ කිරීමට සූදානම් බවයි.
භූමිකාව ඉටු කිරීම සිහින තුළ බිය සහ කරදර
0>බොහෝ විට, පිහි සහ ලේ අඩංගු සිහින සිහින දකින්නන්ගේ බිය සහ කාංසාවන් බලගැන්වීමේ මාර්ගයකි. නිදසුනක් වශයෙන්, පිහියකින් සන්නද්ධ කෙනෙකු විසින් පහර දෙනු ඇතැයි ඔබ බිය වන්නේ නම්, ඔබේ අවිඥානික බිය සංකේතවත් කිරීම සඳහා ඔබට එවැනි සිහිනයක් තිබිය හැකිය. සැබෑ ජීවිතයේ නරක දෙයක් සිදුවනු ඇතැයි මින් අදහස් නොවේ - එය මෙම බිය සමඟ කටයුතු කිරීමේ ඔබේ යටි සිතේ ක්‍රමයයි.සිහින දකින්නන්ට ඔවුන්ගේ යටි සිතේ ඇති යටින් පවතින බිය කුමක්දැයි හඳුනා ගැනීමට නොහැකි නම් මෙයට හේතු වේ. බිය වර්ගය, සිහින, එසේ විය හැකඔබේ ජීවිතයේ මෙවැනි හැඟීමක් ඇති කිරීමට හේතු වූ වෙනත් මෑත කාලීන සාධක සලකා බැලීම වටී: නිදසුනක් වශයෙන්, දෛනික චර්යාවේ වෙනස්වීම් හෝ වෘත්තීය ගැටළු.
පිහි සහ රුධිරය සිහිනෙන් පසු සිහින දකින්නන්ගේ පුරෝකථනය කළ හැකි බලපෑම්
0>පිහි සහ ලේ ගැන බියකරු සිහිනයක් දැකීමෙන් පසු, බොහෝ සිහින දකින්නන් දිවා කාලයේ කනස්සල්ලෙන් සිටින බව වාර්තා කරයි. මෙම හැඟීම් සාමාන්යයෙන් ටික වේලාවකට පසු පහව යයි, නමුත් සමහර විට ඒවා දින කිහිපයක් හෝ සති ගණනක් පවතී. මෙම අවස්ථා වලදී, සිහින දකින්නන්ට ඔවුන්ගේ කාංසාව සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය ප්‍රතිකාර ලබා ගත හැකිය.සමහර වාර්තා මෙවැනි සිහින දැකීමෙන් පසු පෙළඹවීමක් දැනෙනවා; නිදසුනක් වශයෙන්, පිහියකින් සන්නද්ධ සතුරෙකුට මුහුණ දෙන සිහිනයක් දුටු අය ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සැබෑ ගැටලුවලට මුහුණ දීමට පෙලඹිය හැකිය.
පළපුරුදු සත්ව ක්‍රීඩකයින් දනිති, මෙම ක්‍රීඩකයන් බොහෝ විට තම අතේ සැඟවුණු කිනිතුල්ලන් අතැතිව සැක නොකළ ක්‍රීඩකයන් වෙත ළඟා වන බව. සැබෑ සත්ව ක්‍රීඩාව සහ සිහින විශ්වයේ අන්තර්ගතය අතර ඇති මෙම මතුපිටින් පෙනෙන සරල ප්‍රතිසමය මත පදනම්ව, මෙවැනි සිහින ඇති අයට තමන්ට එරෙහිව ගන්නා ඕනෑම ද්වේෂ සහගත උත්සාහයකට එරෙහිව අවදියෙන් සිටින ලෙස උපදෙස් දෙනු ලැබේ.
මෙම අර්ථ නිරූපණය හි සාමාන්‍ය අර්ථ නිරූපණයට එකතු කළ විට විශේෂයෙන් අදාළ වේමෙම ද්වේෂසහගත ක්‍රීඩකයන්ට සංකේතාත්මකව සම්බන්ධ අරමුණුවල අර්ථය - වත්මන් සමාජ පරිසරයේ පවතින ආරම්භක තර්ජන පිළිබඳව අපට අනතුරු අඟවයි.
බලන්න: "මත්පැන් ගැන සිහින දැකීම: මේ ආකාරයේ සිහින දැකීමෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?"සංඛ්‍යා ශාස්ත්‍රයේ පිහිය සහ රුධිරය පිළිබඳ සිහින වල තේරුම
සංඛ්‍යා විද්‍යාවේදී, පිහි සාමාන්යයෙන් සංඛ්‍යා 7 (දිව්‍ය අංකයක් ලෙස සලකනු ලැබේ) සමඟ සම්බන්ධ වන අතර රුධිරය සංඛ්‍යාත්මක කම්පනය 4 සමඟ සම්බන්ධ වේ (එයින් අදහස් කරන්නේ ස්ථායීතාවය). එමනිසා, මෙම අරමුණු එකම සිහින සන්දර්භය තුළ ඒකාබද්ධ වූ විට, සාමාන්යයෙන් ශක්තීන් දෙක අතර ඡේදනයක් පවතී. මේ අනුව, මෙම ආකාරයේ සිහින බොහෝ විට ගැඹුරු ලෙස වැදගත් අධ්‍යාත්මික ඉගැන්වීම් වලට මග පාදයි - සියල්ලට පසු, මෙම සංකේතාත්මක ආරෝපිත ඉලක්ක එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීම දිව්‍ය ශක්තිය, මානසික/ශාරීරික ස්ථාවරත්වය, අභ්‍යන්තර ආත්ම දමනය යනාදිය අතර සමතුලිතතාවයක් දක්වයි.
කෙටි , පිහි/ලේ සිහින අර්ථ සිහින දකින්නාගේම පුද්ගල ඉදිරිදර්ශනය අනුව වෙනස් වේ. කෙසේ වෙතත්, නිශ්චිත සිහින අර්ථකථනය කුමක් වුවත්, මෙම විශේෂිත සිහින සන්දර්භයට පැමිණෙන විට නිසැකවම ඉගෙන ගත යුතු වැදගත් පාඩම් තිබේ. එමනිසා, මෙම වර්ගයේ සහ අපගේ වර්ණදේහ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට අපගේ වර්ණදේහයේ මෙම වර්ගයේ උපුටා ගත හැකි සියලු අර්ථකථන සහ හැකියාවන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය - මේ ආකාරයෙන් පමණක් ඔහුට ප්රයෝජනවත් සහ ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ලබා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.ඔබේ ජීවිතයට ප්රයෝජනවත් වේ යන්නෙන් අදහස් වේ. සිහින පොතට අනුව, එවැනි සිහිනයක් පෙන්නුම් කරන්නේ ඔබ ඔබේ ජීවිතයේ වැදගත් දෙයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අරගල කරන බවයි. ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට ඔබ අරගල කරමින් සිටියත්, ඔබ ඉදිරියට එන බාධක ජය ගැනීමට නොපසුබට උත්සාහයක් දරන්න පුළුවන්. රුධිරය බාධක නියෝජනය කරන අතර පිහි ඒවා ජය ගැනීමට ඔබේ කැමැත්ත සංකේතවත් කරයි. ඉතින්, ඔබ පිහියක් සහ රුධිරයක් ගැන සිහින මැව්වා නම්, ඔබ ගැන විශ්වාස කිරීමට සහ ඔබට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගන්නා තෙක් නොපසුබටව සිටීමට කාලයයි!
මනෝවිද්‍යාඥයින් පවසන දේ: පිහියක් සහ රුධිරය ගැන සිහින දැකීම
0>පිහියක් සහ ලේ ගැන සිහින දැකීම භයානකම සිහින වලින් එකකි, නමුත් වඩාත් සුලභ එකකි. මනෝ විශ්ලේෂණයේ පියා වන ෆ්‍රොයිඩ් ට අනුව, මේ ආකාරයේ සිහින මැඩපැවැත්වූ කෝපය, බිය සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙම සංසිද්ධිය පැහැදිලි කිරීමට මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ ක්ෂේත්රයේ අනෙකුත් විද්වතුන් විවිධ ප්‍රවේශයන් ඇත.ජුං සඳහා, උදාහරණයක් ලෙස, පිහියක් සහ රුධිරයක් ගැන සිහින දැකීම සාමූහික අවිඥානය සහ එහි සංකේතාත්මක නිරූපණයන් සමඟ කිරීමට. ඔහුට අනුව, සිහිනය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ජීවිතයේ වැදගත් දෙයක් අහිමි වීමේ බියයි. විය හැකි තවත් අර්ථකථනයක් නම්, සිහිනය මගින් පුද්ගලයා මුහුණ දෙන අභ්‍යන්තර අරගල නිරූපණය කරන බවයි.
මනෝ විශ්ලේෂකයා සඳහාWinnicott , සිහින යනු කෝපය, දුක හෝ කලකිරීම වැනි යටපත් වූ හැඟීම් ප්‍රකාශ කිරීමේ මාර්ගයක් විය හැකිය. මෙම හැඟීම් යටි සිත තුළ සංකේතාත්මක රූප බවට පරිවර්තනය වන අතර නින්දේදී මුදා හැරිය හැක. එමනිසා, පිහියක් සහ රුධිරය ගැන සිහින දැකීම, පුද්ගලයාගේ ජීවිතය තුළ විසඳිය යුතු යමක් ඇති බව අදහස් කළ හැකිය.
අවසානයේ, මනෝවිද්යා ක්ෂේත්රයේ විද්වතුන් පිහියකින් සහ රුධිරය සමඟ සිහින සඳහා විවිධ අර්ථකථන යෝජනා කරයි. සෑම සිද්ධියක්ම අද්විතීය වන අතර තනි විශ්ලේෂණයක් අවශ්‍ය වේ . මෙම සිහින වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, ඔවුන්ගේ පණිවිඩ තේරුම් ගැනීමට වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම වැදගත් වේ.
ග්‍රන්ථ නාමාවලියේ යොමු:
Freud, S. (1961). සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ගේ සම්පූර්ණ කෘතීන් (Vol. 1). Rio de Janeiro: Imago Editora.
Jung, C. G. (1994). මිනිසා සහ ඔහුගේ සංකේත. Rio de Janeiro: New Frontier.
Winnicott, D. W. (1997). රියැලිටි සහ ළමා ක්‍රීඩා: ළදරු ක්‍රීඩා න්‍යාය පිළිබඳ අධ්‍යයනය. Sao Paulo: Martins Fontes.
පාඨක ප්‍රශ්න:
පිහි සහ ලේ ගැන සිහින දැකීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?
පිහිය සහ ලේ ගැන සිහින දැකීම, සිහිනය තුළ ඔබට හැඟෙන ආකාරය අනුව විවිධ අර්ථයන් තිබිය හැකිය. එය අභ්‍යන්තර අරගල, චිත්තවේගීය ගැටුම් හෝ දුෂ්කර සබඳතා පෙන්නුම් කළ හැකිය. බොහෝ විට මෙවැනි සිහින ඔබේ මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමට අනතුරු ඇඟවීමකි!
මට ඇති විට මා කළ යුත්තේ කුමක්ද?මේ වගේ හීනයක්?
ඔබට මෙවැනි සිහින ඇති විට, ඔබේ සිහිනය පිටුපස ඇති පණිවිඩය කුමක්දැයි සොයා ගැනීමට එහි සන්දර්භය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. එය ඔබගේ සැබෑ ජීවිතයේ දැඩි තීරණයක්, ඔබට කරදර කරන දෙයක් හෝ කළ යුතු යම් වෙනසක් ගැන වේවා - ඔබ මෙම විස්තර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ සිහිනය පසුව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා එහි විස්තර ලිවීමට උත්සාහ කරන්න.
බලන්න: ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනෙකු ගැන සිහින දැකීම: එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?මිනිසුන්ට බොහෝ විට මෙවැනි සිහින දකින්නේ ඇයි?
බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ අප සැබෑ ජීවිතයේ අභියෝගාත්මක දෙයකට මුහුණ දෙන විට, නමුත් එය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේදැයි අපි නොදනිමු. අනාගත ගැටළු මඟහරවා ගැනීම සඳහා අප අප ගැනම සැලකිලිමත් විය යුතු අතර අපගේ සැබෑ අවශ්‍යතා සහ හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ විය යුතු බව අපට මතක් කර දීමට අපි පිහි සහ ලේ ගැන සිහින දකිමු.
මෙම සිහින හඳුනා ගැනීමට වැදගත්ම සංඥා මොනවාද?
මෙම ආකාරයේ සිහින හඳුනාගැනීමේ ප්‍රධාන සලකුණු අතරට සිහින තුළ ඇති වන නිෂේධාත්මක හැඟීම් (බිය, කාංසාව, ආදිය) මෙන්ම ප්රචණ්ඩත්වයට සම්බන්ධ වස්තූන් (පිහි, ආයුධ, ආදිය) ඇතුළත් වේ. මේවා අප තුළම ඇති ගැඹුරු දෙයක රෝග ලක්ෂණ පමණක් විය හැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය - නිගමනවලට යාමට පෙර ඔබේ සිහිනයේ සන්දර්භය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න!
අපගේ පරිශීලකයින්ගෙන් සිහින:
| සිහිනය | අර්ථය |
|---|---|
| මම සිහින මැව්වේ මම ලේ වැගිරෙන පිහියක් අතැතිව සිටින බවයි. | මෙම සිහිනය අදහස් විය හැක.සැබෑ ජීවිතයේ යම් ගැටලුවකින් හෝ අභියෝගයකින් ඔබ යටපත් වී සිටින බව. පිහියෙන් දුෂ්කර තීරණ ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය නිරූපණය කළ හැකි අතර රුධිරය තිබීමෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට අරගල කරන බවයි. |
| මම සිහින මැව්වේ මම පිහියක් කැපීමට භාවිතා කරන බවයි. යමක්. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ සැබෑ ජීවිතයේ යම් ගැටලුවක් හෝ අභියෝගයක් සමඟ කටයුතු කරන බවයි. ගැටළුව විසඳීම සඳහා තීරණාත්මක ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට ඔබ සූදානම් බව පිහියෙන් දැක්විය හැකිය. ඔබ යමක් කැපීමට පිහිය භාවිතා කරනවා යන කාරණයෙන් ඇඟවෙන්නේ ඔබ පැරණි දේවල් කිරීමේ ක්‍රම අතහැර වෙනස් ආකාරයකින් දේවල් කිරීමට සූදානම් බවයි. |
| මට සිහිනයක් තිබුණා. මම පිහියකින් කෙනෙකු සමඟ සටන් කරමින් සිටි බව. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ සැබෑ ජීවිතයේ යම් තත්වයක් නිසා තර්ජනයට ලක්ව ඇති බවයි. ඕනෑම තර්ජනයකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය පිහියෙන් නිරූපණය කළ හැකිය. ඔබ යමෙකු සමඟ සටන් කරන බව ඔබේ හැඟීම් පාලනය කර ගැනීමට ඔබ දඟලමින් සිටින බව ද ඇඟවිය හැකිය. |
| මම සිහින මැව්වේ පිහියකින් සන්නද්ධව සිටින කෙනෙකු මට පහර දෙන බවයි. | මෙම සිහිනයෙන් අදහස් කරන්නේ සැබෑ ජීවිතයේ යම් යම් තත්වයන් නිසා ඔබට තර්ජනයක් දැනෙන බවයි. ඕනෑම තර්ජනයකින් ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමට සහ ඔබව ආරක්ෂා කර ගැනීමේ අවශ්‍යතාවය පිහියෙන් නිරූපණය කළ හැකිය. ඔබ බව ඇත්ත |
