ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ ရှာပါ!

ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာရရှိပြီး ကုသရန် အချိန်လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူများစွာကို ကြောက်ရွံ့စေသည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အဲဒါက မကောင်းဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။ ဓား၊ ဒါမှမဟုတ် သွေးတွေကိုတောင် အိပ်မက်မက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးကို သင့်အတွက် ဖန်တီးထားတာဖြစ်ပါတယ်။

“ဓားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ ချမ်းသာခြင်းရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု” ဆိုတဲ့ ကျော်ကြားတဲ့ စကားစုကို ကြားဖူးကြမှာ မဟုတ်လား။ ဤစကားသည် ရှေးခေတ်က ဆင်းသက်လာခဲ့ပြီး အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များကို ရှင်းပြရန် အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် တကယ်မှန်သလား။

ကောင်းပြီ၊ မင်း ဓားနဲ့သွေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ တကယ်တော့၊ သင်ဟာ သင့်လက်တွေ့ဘဝမှာ ပြဿနာတစ်ခုခုနဲ့ ရုန်းကန်နေရတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ အရေးယူပြီး မင်းရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ရမယ့်အချိန်ဖြစ်နိုင်တယ်။

တစ်ဖက်မှာ၊ ဓားနဲ့သွေးတွေပေါ်လာတဲ့ အိပ်မက်တွေက မင်းအတွက် အခွင့်အလမ်းအသစ်တွေကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိလူများအကြောင်း ဗဟုသုတပိုမိုရရှိရန် အခွင့်အလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် စိတ်လျှော့ပါ။ သင့်အိပ်မက် အမှန်တကယ် အဓိပ္ပါယ်ကို သင်ပြသွားပါမည်...

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းများတွင် ဓားနှင့်သွေးအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဓားအိပ်မက်နှင့် ဂဏန်းဗေဒဆိုင်ရာ သွေး၏အဓိပ္ပါယ်

ဓားနဲ့သွေးကို အိပ်မက်မက်ဖူးပါသလား။ အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင်တော့ မင်းတစ်ယောက်ထဲနဲ့ ဝေးကွာနေတယ်။ ဤအိပ်မက်များကို အသက်အရွယ်မရွေး၊ ယဉ်ကျေးမှုပေါင်းစုံမှ လူများက အစီရင်ခံကြပြီး မကြာခဏဆိုသလိုပင်တစ်စုံတစ်ဦး၏ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို ခံရခြင်းသည် သင့်စိတ်ခံစားချက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ရုန်းကန်နေရကြောင်းကိုလည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။

ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ဓားနှင့်သွေးအကြောင်း အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ဆွေးနွေးသွားမည်ဖြစ်ပါသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ဓားနှင့်သွေးများ၏ သင်္ကေတများအပြင် ဤအိပ်မက်မက်သူများ တွေ့ကြုံခံစားရနိုင်သည့် ခန့်မှန်းနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရှင်းပြပါမည်။ တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်းများနှင့် ဂဏန်းဗေဒတို့တွင်လည်း ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏အနက်ဖွင့်ဆိုချက်ကို ဆွေးနွေးပါမည်။

ဓားနှင့်သွေးအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဓားများပါရှိသော အိပ်မက်များ၏ အထင်ရှားဆုံး အဓိပ္ပါယ်များထဲမှ တစ်ခု။ သွေးသည် အကြမ်းဖက်မှုကို ကြောက်ရွံ့၏။ မကြာခဏဆိုသလို အဆိုပါအိပ်မက်များသည် သတင်းများ သို့မဟုတ် နေ့စဉ်ဘဝတွင်ဖြစ်စေ လက်တွေ့ဘဝတွင် တွေ့ရှိရသည့် အကြမ်းဖက်မှုကို တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိပ်မက်သမားများသည် ယင်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ခံစားရနိုင်ပြီး ယင်းအိပ်မက်မျိုးသည် ပြဿနာမဖြစ်မီတွင် တစ်စုံတစ်ခုကို ပြောင်းလဲရန် သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

ဓားနှင့်သွေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အားနည်းချက် သို့မဟုတ် မလုံခြုံသည့်ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လုံခြုံမှု။ ဤခံစားချက်များသည် မကြာသေးမီက လက်တွေ့ဘဝဖြစ်ရပ် သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သတင်းများကို သွယ်ဝိုက်၍ ထိတွေ့ခြင်းကြောင့် သို့မဟုတ် အခြားအကြမ်းဖက်မှုများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အိပ်မက်သည် ဤပြင်ပဒြပ်စင်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ကာကွယ်ရန် သတိပေးချက်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဓားများနှင့် အိပ်မက်များတွင် သွေး၏ သင်္ကေတ

ဓားများသည် အိပ်မက်ထဲတွင် အဓိပ္ပါယ်များစွာ ကွဲပြားပါသည်။ အခြေအနေအများစုတွင် ဓားများကို ခက်ခဲသောအခြေအနေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အသုံးဝင်သောကိရိယာများကို ကိုယ်စားပြုရန် အသုံးပြုသော်လည်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အန္တရာယ်များကို ကိုယ်စားပြုရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ဓားဖြင့်ခြိမ်းခြောက်ခံရသည့် အိပ်မက်တစ်ခု မက်နေပါက၊ သင့်လက်ရှိဘ၀တွင် အန္တရာယ်အချို့ရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အနီးနားရှိသူတစ်ဦးအား သတိထားရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

သွေးသည် အသက်စွမ်းအား၊ စွမ်းအင်နှင့် သတ္တိကို ကိုယ်စားပြုရန် အသုံးပြုနေပြီဖြစ်သည်။ သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ကိုယ်စားပြုရန် မကြာခဏအသုံးပြုသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် သွေးအိုင်ကြီးကို သန့်ရှင်းစေမည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိသောအခါ၊ သင့်ဘဝတွင် အသစ်အဆန်းတစ်ခုကို စတင်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပြီဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို သရုပ်ဖော်ပါ

မကြာခဏ၊ ဓားနှင့်သွေးပါသော အိပ်မက်များသည် အိပ်မက်မက်သူများ၏ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို တွန်းအားပေးသည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓားကိုင်ထားသူ၏ တိုက်ခိုက်ခြင်းကို ခံရမည်ကို ကြောက်ပါက၊ သင်၏ မသိစိတ်မှ ကြောက်စိတ်များကို သင်္ကေတပြုရန် ဤအိပ်မက်မျိုး ရှိပေမည်။ ၎င်းသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ဆိုးရွားသည့်အရာတစ်ခုခု ဖြစ်ပေါ်လာမည်ဟု မဆိုလိုပါ - ယင်းကြောက်ရွံ့မှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် သင့်မသိစိတ်၏နည်းလမ်းတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

အိပ်မက်မက်သူများသည် ယင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည့် ၎င်းတို့၏မသိစိတ်၌ အရင်းခံအကြောက်တရားကို မဖော်ထုတ်နိုင်ပါက၊ ကြောက်စိတ်၊ အိပ်မက် အမျိုးအစား၊သင့်ဘ၀တွင် ဤခံစားချက်မျိုးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် အခြားသော လတ်တလောအကြောင်းရင်းများကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်- ဥပမာ၊ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပြဿနာများ အပြောင်းအလဲများ။

ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ပြီးနောက် အိပ်မက်မက်သူများ၏ ကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဓားနှင့်သွေးများအကြောင်း ကြောက်စရာကောင်းသော အိပ်မက်တစ်ခု မက်ပြီးနောက်၊ အိပ်မက်မက်သူ အများအပြားသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ခံစားရတတ်သည်။ ဤခံစားချက်များသည် များသောအားဖြင့် ခဏအကြာတွင် ပျောက်ကွယ်သွားတတ်သော်လည်း တစ်ခါတစ်ရံတွင် ရက်ပေါင်းများစွာ သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များပင် ဆက်လက်ရှိနေတတ်သည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ အိပ်မက်များသည် ၎င်းတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ကျွမ်းကျင်သောကုသမှုကို ရှာဖွေနိုင်သည်။

အချို့သော အိပ်မက်များသည် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကိုရရှိပြီးနောက် စိတ်အားထက်သန်မှုခံစားရကြောင်း အစီရင်ခံချက်အချို့၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဓားကိုင်ထားသောရန်သူနှင့်ရင်ဆိုင်ရသည့်အိပ်မက်ရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ဘဝတွင် တကယ့်ပြဿနာများကိုရင်ဆိုင်ရန် လှုံ့ဆော်ခံရနိုင်သည်။

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းများတွင် ဓားနှင့်သွေးအိပ်မက်မက်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်

အတွေ့အကြုံရှိ တိရိစ္ဆာန်ဂိမ်းကစားသူများသည် ဤကစားသမားများသည် မသင်္ကာဖွယ်ကစားသမားများကို ၎င်းတို့၏လက်ထဲတွင် လျှို့ဝှက်ဓားမြှောင်များဖြင့် မကြာခဏချဉ်းကပ်လေ့ရှိကြောင်း သိကြသည်။ တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းနှင့် အိပ်မက်စကြာဝဠာ၏ အကြောင်းအရာများကြားမှ ရိုးရှင်းသော ရိုးရှင်းသော ဥပမာကို အခြေခံ၍ ဤအိပ်မက်မျိုးရှိသူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုသော မကောင်းသောကြိုးပမ်းမှုမှန်သမျှကို သတိရှိရန် အကြံပြုထားသည်။

ဤအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ယေဘူယျ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွင် ထည့်သွင်းသည့်အခါ အထူးသင့်လျော်သည်။ဤအန္တရာယ်ရှိသော ကစားသမားများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် သင်္ကေတဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ - လက်ရှိ လူမှုပတ်ဝန်းကျင်တွင် ဖြစ်ပေါ်နေသော ခြိမ်းခြောက်မှုများအကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို သတိပေးပါသည်။

ဓားနှင့် သွေးအိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

ဂဏန်းဗေဒင်တွင် ဓားများ၊ သွေးသည် ကိန်းဂဏာန်းတုန်ခါမှု 4 (တည်ငြိမ်မှုဆိုလိုသည်) နှင့်ဆက်စပ်နေချိန်တွင် နံပါတ် 7 (နတ်ဘုရားနံပါတ်ဟုယူဆသည်) နှင့်ဆက်စပ်နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤပန်းတိုင်များသည် တူညီသောအိပ်မက်အခြေအနေတွင် ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် စွမ်းအင်နှစ်ခုကြားတွင် လမ်းဆုံတစ်ခုရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အလွန်အရေးကြီးသော ဝိညာဉ်ရေးသွန်သင်ချက်များဆီသို့ ဦးတည်သွားလေ့ရှိသည်- အမှန်တော့၊ ဤအရာများသည် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အပြန်အလှန်အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်သည့် သင်္ကေတအရ ပန်းတိုင်များဖြစ်သည့် မြင့်မြတ်သောခွန်အား၊ စိတ်/ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်မှု၊ အတွင်းစိတ်ထိန်းချုပ်မှု စသည်တို့အကြား ဟန်ချက်ညီမှုကို ဆိုလိုပါသည်။

တွင်၊ တိုတို၊ ဓား/သွေး အိပ်မက် အဓိပ္ပါယ်များသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ ကိုယ်ပိုင်အမြင်ပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ သို့သော် အိပ်မက်အနက်ကို မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဤအိမ်မက်အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် သေချာပေါက် အရေးကြီးသော သင်ခန်းစာများ ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဤအမျိုးအစားနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ခရိုမိုဆုန်းရှိသူ မည်သူမဆို ကျွန်ုပ်တို့၏ဤခရိုမိုဆုန်းအမျိုးအစားမှ ထုတ်ယူနိုင်သည့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်- ဤနည်းဖြင့်သာလျှင် သူသည် အသုံးဝင်ပြီး အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။သင့်ဘဝအတွက် အကျိုးရှိသည်။

အိပ်မက်ကျမ်းအရ ဘာသာပြန်ချက်-

သင်သည် ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းမှာ ဘာလဲဟု သင် အံ့သြနေပေမည်။ ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ ထိုအိပ်မက်သည် သင့်ဘ၀တွင် အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုကို ရရှိရန် ရုန်းကန်နေရကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ပန်းတိုင်ကိုရောက်ဖို့ ရုန်းကန်နေရလို့ ဖြစ်နိုင်ပေမယ့် မင်းလျှောက်လာရမယ့် အတားအဆီးတွေကို ဇွဲလုံ့လနဲ့ ကျော်ဖြတ်ဖို့ စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားပါတယ်။ သွေးသည် အတားအဆီးများကို ကိုယ်စားပြုပြီး ဓားများသည် ၎င်းတို့ကို ကျော်လွှားရန် သင့်ဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ထို့ကြောင့် ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်လိုချင်သည့်အရာကို ပြီးမြောက်သည်အထိ စွဲစွဲမြဲမြဲယုံကြည်ရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။

စိတ်ပညာရှင်တို့ပြောသောစကား- ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာအကောင်းဆုံး အိပ်မက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး အဖြစ်အများဆုံး အိပ်မက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း၏ဖခင် Freud ၏အဆိုအရ၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်၊ စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှအခြားပညာရှင်များ တွင် ဤဖြစ်စဉ်ကိုရှင်းပြရန် မတူညီသောချဉ်းကပ်မှုများရှိသည်။

Jung အတွက်၊ ဥပမာ၊ ဓားနှင့်သွေးကိုအိပ်မက်မက်ခြင်း၊ စုပေါင်းမသိစိတ်နှင့်၎င်း၏သင်္ကေတကိုယ်စားပြုမှုများနှင့်လုပ်ဆောင်ရန်။ သူ့အဆိုအရ အိပ်မက်သည် ဘဝတွင် အရေးကြီးသောအရာကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ အခြားဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ အိပ်မက်သည် လူတစ်ဦးကြုံတွေ့နေရသော အတွင်းပိုင်းရုန်းကန်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။

စိတ်ပညာရှင်အတွက်Winnicott ၊ အိပ်မက်များသည် ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများကဲ့သို့ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်သောခံစားချက်များကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤခံစားချက်များသည် မသိစိတ်အတွင်း သင်္ကေတပုံသဏ္ဍာန်များအဖြစ် ပြောင်းလဲကာ အိပ်နေစဉ်အတွင်း လွတ်မြောက်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ဘ၀တွင် ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည့်အရာတစ်ခုရှိသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

နောက်ဆုံးတွင် စိတ်ပညာနယ်ပယ်မှ ပညာရှင်များက အိပ်မက်များအတွက် ဓားနှင့်သွေးဖြင့် ကွဲပြားသောအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို အဆိုပြုကြသည်။ ကိစ္စတစ်ခုစီသည် ထူးခြားပြီး တစ်ဦးချင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု လိုအပ်သည်။ ဤအိပ်မက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်ရန်၊ ၎င်းတို့၏ မက်ဆေ့ချ်များကို နားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီကို ရယူရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျမ်းဂန်အကိုးအကားများ-

Freud, S. (1961)။ Sigmund Freud ၏ အပြီးသတ်လက်ရာများ (အတွဲ ၁)။ Rio de Janeiro- Imago Editora။

Jung, C. G. (1994)။ လူနှင့်သူ၏သင်္ကေတများ။ Rio de Janeiro- နယ်ခြားသစ်။

Winnicott၊ D. W. (1997)။ ဖြစ်ရပ်မှန်နှင့် ကလေးဂိမ်းများ- ကလေးဂိမ်းသီအိုရီကို လေ့လာခြင်း။ São Paulo- Martins Fontes။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

ဓားနှင့်သွေးအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်အတွင်း သင်ခံစားရပုံပေါ်မူတည်၍ အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အတွင်းပိုင်းရုန်းကန်မှုများ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများ သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောဆက်ဆံရေးများကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ မကြာခဏဆိုသလို ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးတွေဟာ မင်းရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်ဖို့ သတိပေးချက်တစ်ခုပါ။

ငါဘာလုပ်ရမလဲ။ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးလား?

မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ၊ အိပ်မက်ရဲ့နောက်ကွယ်က မက်ဆေ့ချ်က ဘာလဲဆိုတာ သိနိုင်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ သင့်လက်တွေ့ဘဝတွင် ခက်ခဲသောဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုအကြောင်း၊ သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့်အရာ သို့မဟုတ် ပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည့်ပြောင်းလဲမှုအချို့အတွက်ဖြစ်စေ - ဤအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သေချာအာရုံစိုက်ပါ။ သင့်အိမ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို နောက်ပိုင်းတွင် ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန် ကြိုးစားပါ။

လူများသည် အဘယ်ကြောင့် ဤအိပ်မက်မျိုး မကြာခဏရှိကြသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်တွေ့ဘဝတွင် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုခုနှင့် ရင်ဆိုင်ရသော်လည်း ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို မသိသောအခါတွင် ယင်းကို မကြာခဏ ကြုံတွေ့ရတတ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ရန်နှင့် အနာဂတ်ပြဿနာများကိုရှောင်ရှားရန် ကျွန်ုပ်တို့၏စစ်မှန်သောလိုအပ်ချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို ချိတ်ဆက်ရန် ဓားနှင့်သွေးကို အိပ်မက်မက်သည်။

ဒီအိပ်မက်တွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံး လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို ဖော်ထုတ်ရန် အဓိက လက္ခဏာများမှာ အိပ်မက်အတွင်း အပျက်သဘောဆောင်သည့် ခံစားချက်များ (ကြောက်ရွံ့မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု စသည်) တို့အပြင် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ဆက်စပ်သောအရာများ (ဓားများ၊ လက်နက်များ စသည်) ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွင်းနက်နဲသောအရာတစ်ခု၏ လက္ခဏာများဖြစ်နိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်- နိဂုံးမချမီ သင့်အိပ်မက်၏ ဆက်စပ်ကြောင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်အောင်ကြိုးစားပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုသူများထံမှ အိပ်မက်များ-